人生總要慢慢熬

06-02

生活中，我們難免會遇到不投緣的人，或讓我們不喜歡、不愉快的人，心裡難免會產生「這個人真討厭」的想法，這是很正常的。但，即使是面對不喜歡的人、不悅耳的話，我們也不應該以牙還牙地反擊。因為這麼一來，我們不也變得跟他們一樣了嗎？正向的情緒，像是快樂、關懷、感動……其實都是具有渲染力的。多說一句好話、多做一些好事，即使那些事是如此微不足道，也能產生極為動人的效果。生命中的許多時候，不幸會突然降臨，讓我們措手不及。在不能改變現實的時候，如果我們願意改變自己，那麼，我們將獲得重新再起的契機，甚至能更上一層樓。

別忘了，別人對你說的話，做的事，從來不能決定你是什麼樣的人；你對別人說的話，做的事，才能決定你是什麼樣的人。要嘮叨別人很容易。只是，我們所在意的那個問題真的有這麼大嗎？大到值得指責對方，破壞了彼此之間的感情？人與人之間，無論是親情、愛情，或是友情，其實都不能少了「包容」——那就是認清「每個人都有缺點」、「每個人都有犯錯的時候」。人與人之間的相處，很多時候「無聲勝有聲」，可避免讓身邊的人，陷入無地自容的窘境。比起張開大嘴四處嚷嚷，閉上嘴巴需要更高的智慧。

當生命的考驗來襲，如果我們不轉身逃避，而坦然接受，那麼，我們將可以成為一個更堅強的人。當其他考驗再度降臨，我們會驚訝地發現自己不再「大驚小怪」，而能以更成熟的方式，勇敢地向挫折下戰帖。同樣的生命重擔，有人覺得輕鬆，有人覺得困難，差異在於這個人是否經過磨練。把遭遇的不順遂，當成「人生功課」。只要讀完這個章節，你就能有所成長，接著向前邁進。若能體會到距離的美感，你我就能了解在人與人的關係之中，適度的「距離」不但不會讓情感生變，反而能讓情感加溫。其實，我們大可不必害怕孤單。

一個連「心痛」都不會的人，是很可悲的。因為這表示他關上了自己的心扉，阻絕心痛的同時，卻也關閉了愛人與被愛的快樂。如果你還會「痛」，未嘗不是一種幸福！就算你的「過去」是一場悲劇，你還是可以經過努力，把「未來」變成一場喜劇。別忘了，老天雖然替我們寫下了人生的大綱，但撰寫腳本的那個人，依然是我們自己。發現了嗎？我們之所以不快樂，真正的原因其實不是那件事的本身，而是我們的「心」。常有人說，「格局決定一個人的高度」，其實，格局也決定我們快樂與否。拉大自己「心」的格局，讓自己的眼光更寬廣一點、讓自己的慾望更小一點，讓自己能由衷地鼓勵自己，同時祝福別人……你我都會發現，快樂正隨著這些改變，源源不絕地發生。

走上坡路，很苦，很累。但唯有熬過這種疲憊，你才有可能到達山巔。累了，休息一下，但不要放棄，因為你可能正走在人生的「上坡路」。如果生命就像一首交響樂，它之所以動人，就在於它的曲調有高潮也有低潮，它有高音也有低音。與其搗起耳朵，拒絕接受那些生命中的「低音」，不如坦然聆聽它們。最後，我們將會發現：正是這些「低音」，讓我們的生命更添精彩。每個人對「未來」都有渴望——我們可能希望追求理想、達成目標，我們也可能盼望突破現狀，擁有更理想的生活。目標儘管不同，道理卻是相同的：重要的從來不是「我們想做什麼」，而是「我們做了什麼」。

如果你覺得自己過得不愉快，那麼就別板著一張苦瓜臉，讓自己「慘上加慘」了吧——試著微笑看看，或許，你也能發現微笑的驚人魔力呢！多聽聽旁人的建議，別人的話未必百分之百正確，但可能也有參考價值；多替別人服務、多對別人微笑——微笑，這世界共通的語言，能輕易解除人與人之間的隔閡。如果魚與熊掌不可兼得，那麼我們就必須學習如何取捨，在決定之後，就停止抱怨，多看看自己擁有的，忘記自己缺乏的，快樂也才會隨之而來。因為「別人有」，所以「我也要」。這樣的心態，是導致現代人不快樂的原因之一。別忘了，「盲從」從來不可能讓我們得到真正的快樂，唯有分辨清楚自己的「想要」與「需要」，才能走出自己的路。

面對那些不如意的人、事、物，如果我們能以正面情緒取代負面反應，好比：以原諒代替仇恨、以寬容代替斤斤計較……我們最終將會發現，那得到救贖的不是別人，而是我們自己。通往地獄的道路，往往是由善意鋪成的。「善心」是這世界最美麗的元素，但如果只有善心卻少了智慧，我們的善心不但對世界沒有幫助，反而可能有害處。人言並不可畏，怕的是我們不夠勇敢，選擇放任自己的意志力被閑言閑語打倒。那麼，就「淡定」一點吧，如同那句但丁的名言——走自己的路，讓別人去說吧。可以簡單處理的問題，就不必搞得太複雜；無法簡單處理的事情，我們就應該靜下心來思索：什麼才是最有「效率」，同時最有「效果」的方法？

檢討自己需要勇氣，改變自己則要靠行動。也許，當我們真正地「改變自己」時，就會發覺以往的那些問題，其實根本不是問題！「批評」很簡單，只要動動嘴巴就好。但改變現實的，從來不是批評，而是行動。把那些批評的時間拿來檢討自己、讓自己更進步，我們的生活才能更順心。隨手做點小小的好事，我想你我都會發現最大的受益者其實是自己——因為，那些小小的好事，會變成大大的快樂，回報到自己身上。很多生活中小小的善行，看起來微不足道，所以很多人乾脆選擇不做。但別忘了，小小的善意，將會轉變成大大的快樂。而這就是「做好事」最無價的回饋。人與人之間的紛爭，多半是出於不必要的「執著」。但是別忘了，解決問題的方式不是「死」的，而是「活」的。當事情無法讓我們滿意，至少我們要能夠讓自己盡興，不是嗎？

我們常對某件事、某個人，輕率地做出評論。無論我們的評論是好、是壞，它往往未必是真實的，而只是我們腦海中想法的投射。指責別人之前，謹慎一點、多了解一點，否則我們的「正義之聲」，可能導致真相的扭曲，最後失去了意義。如果我們的人生不斷地比較，那麼註定會過得很辛苦——因為「一山還有一山高」，你贏過了一個人，但你不可能贏過所有的人。人生或許是一場競賽，但我們比賽的對象從來不是別人，而是自己啊！看著別人的時候，我們往往就會忘了看自己。「比較」從來沒有太多意義，把心思忙於比較，不會得到任何東西，只會讓我們失去更多。有人說：「時間就像一個篩子，能過濾出真正的朋友。」所以，我們根本不用去煩惱「誰是我的朋友」，因為，「時間」將會告訴你正確的答案。

友誼其實如同愛情——那些總是讓你傷心、讓你迷惘、讓你困惑的人，根本就不是你真正的朋友。真正的友誼，是經得起時間考驗的；真正的友誼，是儘管分隔兩地，儘管一年見不到幾次面，但彼此之間卻存在著牢不可破的情誼。這，才是「朋友」兩字真正的定義。良善的出發點當然很重要，但方式更重要。尤其，我們永遠不能忘記對他人的尊重。也許你的想法是對的，但這並不表示全世界的人都得依照你的方式行動。善意是具有感染力的。最初的善意可能只像一個小小的火花，但它終究能溫暖其他的生命，甚至茁壯為照亮生命的火炬。不要吝於付出你的善意，「愛」其實可以輕易蔓延開來，端看每個你我願不願意開始行動。

我相信「規律」有讓人心靈安定的作用，甚至能提升工作效率。規律地去做某件事，儘管每天只進步一點點，但「聚沙成塔」，小小的進步，也可能讓你有大大的提升！生活中瑣碎的小事，一點不如意可能害我們變得心情不美麗。只是，這樣真的值得嗎？古人說「大事化小，小事化無」，不只是原諒別人，更是饒了自己！說出一句批評的話很容易，但問題是批評之後能得到多少效果？說出一句讚美的話也很容易，往往能激起對方的士氣，同時也讓對方更容易接納我們的說法，何樂而不為？人生中的挑戰與壓力，往往是在替我們儲備能力。這項能力你現在用不到，不代表永遠用不到！

遇到壓力，與其告訴自己「我做不到」，未戰先降，不如告訴自己「我可以試試看」。雖然未必能贏得勝利的獎盃，卻能得到更寶貴、更無價的收穫 ——那就是經驗。信仰，它給我們無限的智慧，讓我們獲得內心的平靜，並因而成為一個更好的人。可是，如果我們信的只是宗教的表面，做的只是儀式上的行為，卻不願意改變自己、檢討自己，那麼，就算與宗教這座寶山如此接近，卻只能空手而回。愛的最低限度，就是「不讓你愛的人受傷」。如果你身邊的那個人，連這一點都做不到，那他恐怕不夠愛你。那麼，你又何苦為了這樣的人，不斷地糟蹋你自己？

渾渾噩噩地過一、兩天，無傷大雅，但若放任自己一直這樣下去，這輩子恐怕也會在不知不覺中被消耗個精光！來人世間走一趟，究竟你想留下什麼痕迹？這個問題的答案，只有自己可以回答！拚命往前跑，速度雖然快，卻未必是最有效率的方法；努力向前跑之餘，也別忘了適時停下腳步，檢視自己的步伐、調整自己的方位，或在機會來臨時跳上公交車，一舉達到目的地——如果經過努力，你還是無法完成夢想，也許你所需要的，只是換個方法。人生，其實也很像蝴蝶。我們感受到的疲倦與痛苦，往往是羽化的過程。唯有熬過這樣的過程，才可能迎風飛翔。