最值得你收藏的45種石斛吃法！
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它是千年養生的「長壽仙草」。
它是全身多種疾病的「天敵」，功效價值遠超名貴滋補品。
它是一代女皇武則天永葆青春的童顏神器，是乾隆皇帝89歲高齡的長壽秘方。
它就是中華「九大仙草」之首，被譽為「葯界大熊貓」的一味國寶級中藥---鐵皮石斛。
民以食為天，葯補不如食補，鐵皮石斛葯食兩用，將鐵皮石斛加入日常飲食中，邊吃邊補，可在不知不覺中達到強身健體的功效。
石斛的吃法很多，每天堅持吃石斛，輕輕鬆鬆活過100歲。
最值得你收藏的45種石斛吃法！
讓你一次看個夠！
1《石斛鮮條吃法》
2《石斛潤燥湯》
3《調理腸胃吃法》
4《石斛鮑魚鮮湯》
5《石斛紅棗汁花捲》
6《百變石斛茶》
7
《石斛香菇燉雞湯》
8《霍山石斛吃法》
9《石斛最佳吃法》
10《霍山石斛掛須面》
11《孕婦開胃吃法》
12《石斛蓮子粥》
13《臘八石斛粥》
14《石斛禁忌》
15《石斛鴿子》
功效：進補。
16
《石斛雞肉》
功效：護胃。
17《石斛楓斗水煮泡茶》
功效：治療乾燥綜合症。
18《冬筍蘑菇石斛魚頭湯》
功效：降低血脂、護腸胃。
19《山竹石斛生魚湯》
功效：潤膚降火、養陰清熱。
20《石斛榨汁》
功效：養胃益脾、清咽利肺。
21
《川貝石斛雪梨糖水》
功效：潤肺生津、止咳平喘。
22《黃色石斛水餃》
功效：養胃陰，能滋陰潤胃。
23《石斛麥冬百合紅棗瘦肉湯》
功效：清熱養胃，生津止渴。
24《石斛花膠燉瘦肉》
功效：滋補養陰，養胃益氣。
25《蟲草花石斛湯》
功效：補腎養血，滋陰潤燥。
26
《石斛麥冬瘦肉紅棗湯》
功效：清熱養胃，生津止渴。
27《花旗參石斛燉雞腿》
功效：強身健體、提高免疫力。
28《石斛山藥鴨湯》
功效：降糖、養腎、延年益壽等。
29《石斛養生湯》
功效：增強食慾、抗氧化、防衰老。
30《石斛當歸烏雞湯》
功效：養血柔肝、延緩衰老，護卵巢。
31
《花膠石斛燉老雞》
功效：滋陰養顏、補腎、養胃生津等。
32《石斛牛油果梨汁》
功效：滋養陰經、增強體質、強壯筋骨。
33《石斛枸杞明目茶》
功效：養肝明目、養顏美容、強筋勁骨。
34《蟲草石斛燉水鴨湯》
功效：補腎潤肺、養胃生津、降壓、補脾。
35《石斛松茸烏雞湯》
功效：提高免疫力、滋腎益精、降低血糖等。
36
《石斛暖胃鮮汁》
功效：滋陰生津、補益脾胃、護肝利膽、降低血糖。
37《石斛花旗參燉雞湯》
功效：補益脾胃、強筋壯骨、增強體質、提升抵抗力。
38《石斛麥冬瘦肉湯》
功效：清熱養胃，生津止渴、寧心安神、清熱、養肺。
39《石斛水鴨湯》
功效：清潤滋養，補而不燥、清而不淡，特別適合經常熬夜的人士。
40《石斛花旗參燉烏雞》
功效：滋陰補虛、提高免疫力、滋陰潤肺、健脾胃、延緩衰老、養血益腎。
41
《石斛花茶》
功效：輕鬆遠離「冬季抑鬱症」，養顏清心，清熱養陰，延緩女性衰老，緩解視力減退。
42《石斛粥》
功效：養胃生津，滋陰清熱，適用於熱病津傷、心煩口渴；病後津虧、虛熱不退；胃虛隱痛或兼乾咳。
43《石斛銀耳羹》
功效：對於高血壓、血管硬化、肺虛久咳，久病體弱，神經衰弱，失眠等症患者堅持經常服用，將會有明顯療效。
44《蜂蜜石斛鮮汁》
功效：適合免疫功能低下者；亞健康人群；煙酒和夜生活過度人群；女性的美容養顏；腫瘤患者的輔助治療；注重日常生活保健的大眾人群。
45《石斛楓斗煮茶》
功效：鐵皮石斛味甘淡、微咸，性寒，具生津益胃、養陰清熱之功，主要用於治療熱病傷津，口乾煩渴，病後虛熱，陰傷目暗、保護嗓子等症。
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