小心常見的病態心理(2)> 心理健康

06-02

小心常見的病態心理(2)

　　2、躁狂性格　　具有躁狂性格的人，周期性地出現雙向情緒變化，一段時間（數天到數月）情緒持續高漲或持續低落。高漲時，心情愉快、遇事樂觀、興趣廣泛、藐視困難、口齒伶　俐、自視頗高、脾氣暴躁，甚至會有攻擊和破壞性行為；情緒低落時，消極悲觀、少言懶動、思想遲鈍、自怨自艾，對一切都沒興趣，睡眠、食慾、性慾都有減少，　容易感到疲乏無力。　　這種人應當積極調動自己的意志調節自我心理。情緒高漲時，適當控制自己，或多做一些有益的工作；情緒低落時，要鼓勵自己，不要自暴自棄，可以相應做一些輕微的或者持續力稍短的工作。另外，平時應注意提高文化修養。

躁狂性格　　3、癔病性格　　癔病性格也稱情緒不穩定性格。具有這種性格的人，即使在非常輕度緊張的情況下，也可能有較嚴重的情緒衝突表現，他們待人接物憑感情用事，「愛之欲其生，恨之　欲其死」，動作言語都有點誇張，愛表現自己，喜歡博得別人的同情和讚揚。他們的感情和內心體驗並不深刻，很容易轉變。平時常想入非非，稍不如意就可能暴跳　如雷，在遭遇意外事故時，往往驚慌失措，缺乏自制力和解決問題的能力。　　具有這種性格的人，僅靠意志控制是不夠的，還需有一個痛苦磨練的過程。最好的方法是待平靜下來後，冷靜地進行自我反思，充分認識這種不良性格的危害，同時要努力控制自己的情緒，遇事要冷靜，不可任感情隨意發泄。