糖尿病「七戒」過度

糖尿病「七戒」過度

作為糖尿病患者，理應對自身疾病高度重視、積極治療。但是，凡事皆要把握好「度」，治療糖尿病也同樣不能矯枉過正，從一個極端走向另一個極端。否則，將會過猶不及，引發新的問題。

1戒：降糖過度

糖尿病患者往往比較擔心高血糖。事實上，嚴重低血糖的危害比高血糖更甚，輕者表現為心慌、出汗、頭暈、癱軟無力，重者會嚴重損害中樞神經，導致意識障礙、昏迷乃至死亡。而且，低血糖會使交感神經興奮性增加，血管收縮，血壓升高，導致心腦血管意外(如心梗、腦血栓等)。

2戒：節食過度

飲食治療是糖尿病治療的基礎，對於降低血糖、控制體重十分重要。但是，飲食治療不等於「飢餓療法」，而是在保證患者生理活動所需的前提下，適當限制食物的總熱量，同時還要保持營養平衡。

3戒：運動過度

運動要循序漸進，掌握好運動方式和運動強度，否則將會適得其反。劇烈的運動(屬於「無氧運動」)可興奮交感神經，導致胰島素的拮抗激素分泌增加，血糖升高；運動時間過久、運動量過大(特別是在空腹狀態下)，會顯著增加低血糖的危險。另外，嚴重高血糖、合併腎功能損害、有心功能不全、活動期眼底出血等糖尿病患者都不適合運動。

4戒：減肥過度

肥胖是導致糖尿病的獨立危險因素，減肥有助於改善胰島素抵抗，增加降糖藥物的療效，但應以符合標準體重為宜。因為過度消瘦會導致營養狀況惡化，機體免疫功能以及抗感染能力下降，而且消瘦患者對低血糖的自我調節能力下降，會增加低血糖的危險性。

5戒：擔憂焦慮過度

整日憂心忡忡、焦慮不安，不僅於事無補，還會引起血糖波動，盡量保持心理平衡，積極配合治療，才能有助於血糖控制。

6戒：對藥物依賴過度

藥物只是綜合治療的一個組成部分，如果不注意控制飲食、不注重運動，即便藥物再好也很難使血糖得到良好的控制。

7戒：對醫生依賴過度

糖尿病的良好控制不能僅靠醫生，需要醫患(包括患者家屬)雙方的共同配合，需要患者積極主動地參與，而不是完全被動地接受，所謂「最好的醫生是自己」就是這個意思。

類別：傳統醫學|

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