睡眠不好可令男性折壽

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睡眠不好可令男性折壽2010年09月14日10:51 東方今報

美國最新公布的調查結果顯示，患失眠症或者長期睡眠不足的男性可能會折壽。

為了解睡眠與壽命之間的關係，美國賓夕法尼亞州立大學醫學院的研究人員對1700多名美國男性和女性志願者分別進行了長達14年和10年的跟蹤調查。被調查的男性平均年齡為50歲，女性為47歲。

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研究人員首先通過問詢的方式了解被調查對象對睡眠的認識，然後收集這些人的睡眠數據。約有五分之一的男性志願者在調查期間死亡。

專家認為，睡眠不足之所以會影響壽命，可能是因為它會造成動脈阻塞或者免疫系統紊亂。

研究人員說，儘管研究成果並不能證明睡眠和死亡之間存在直接的因果關係，但睡眠不好對身體造成的不利影響是顯而易見的，這一問題應該引起人們的高度重視。