選擇最佳的生育時間,要最好的精子和卵子的結合

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生育最佳生理基礎：是男女雙方身體健康。任何一方有病，如患結核病、肝炎、腎炎等，特別是女方患有心臟病、腎臟病、糖尿病、甲亢、腫瘤、性病等等，都不宜受孕。長期使用口服避孕藥的女子，應在停用避孕藥，採用工具避孕6個月以後再受孕。

　　生育最佳年齡：有人研究發現，最佳婚齡女為性為23～25歲，男性為26～28歲。這是因為孩子的智力與體質除了與遺傳、教養、環境和營養有關外，與父母的生育年齡也有很大關係。我國有人對302個家庭中的1050名子女進行調查，結果表明，智力和體質最好者，其父親的生育年齡為28歲左右，母親的生育年齡為25歲左右。所以，生育年齡選擇在25～28歲是符合優生觀點的。

　　生育最佳心理狀態：有人研究發現，夫婦之間有深厚的愛情，性生活和諧滿足，在雙方都願讓愛情發展到一個更新的高度，結出美麗的果實，生個健康娃娃時，心理上處於最佳狀態，此時懷孕最為適宜。

　　生育最佳性生活：首先要掌握女性的排卵期，這一點對受孕非常重要。女性排卵期一般在兩次月經周期的中間前後幾天。排放後的卵子大約可存活1～2天，精子在子宮內可存活三天，因此在排卵前三天和後一天過性生活比較容易受孕。在性交之前要給予妻子充分溫柔的愛撫，待到妻子陰道充血、濕潤，主動有性交的強烈要求時，才進行性交。充分的準備可使陰道的酸性環境減弱，適合於精子的運動，又使雙方性感滿意，處於心理最佳狀態。

　　性交射精後，妻子的臀部可適當墊高10厘米，保持平卧至少1小時，這樣有利於保持精液的濃度，有利於受精。

　　不宜生育的時間：有人研究認為新婚馬上受孕是不利的。因為此時男方體力、精力消耗巨大，他們長時間忙於操辦婚事，機體處在極度的疲勞狀態，排出精液中的精子活力差。新婚受孕後，由於不能控制感情，受孕早期的頻繁性交，易引起流產，也可影響胎兒的正常發育。此外，旅行結婚更不宜懷孕。曾有人調查200對旅行結婚的夫婦，其中先兆流產發生率竟達 20%，患春他疾病的中8%，所以，專家指出旅行結婚要採取避孕措施。

　　另外，有人認為受孕時間最好避開1～5月份，6～7月份則較為適宜，這是因為在此期間受孕早期的幾個月是市場上供應蔬菜、瓜果的旺季，氣溫宜人，待到來年的春暖花開季節，又為立婦分娩創造了良好的外部環境條件。