經絡主宰全身疾病，慢性病的治療都要從打通經絡開始！

十二條經絡不通常見癥狀及表現：

人體有12條經絡，一天有12個時辰(一個時辰相當於現在2個小時)。12個時辰與12條經絡相對應的意義是什麼呢？「氣血迎時而至為盛，氣血過時而去為衰，滿天飛時乘其盛，補則隨其去，逢時為開，過時為闔」，原來這12條經絡是按時間的順序的，就如潮汐一樣，流動到哪兒，哪條經絡就「漲潮了」，這時這條經絡里的氣血最為旺盛。所以很多醫家喜歡在特定的時辰，去疏通在這個時辰氣血最旺盛的經絡，或在此時辰服下調理該臟器的藥物，這樣能收到事半功倍的效果。這就是經絡、臟腑與時辰的關係。

　　十二條經絡及任督脈不通常見癥狀及表現：

　　1.肺經不通的常見癥狀:

　　怕風易汗咽乾咳嗽;過敏性鼻炎皮膚乾燥容易過敏;動則氣短胸翳面色皮膚無華。

　　咳嗽、氣喘、胸悶、鼻咽炎、皮膚的斑、疹、痘。咽喉乾燥音啞，四肢麻木或發冷，失眠。

3:00-5:00 寅時：肺經 寅時肺經當令：肺主氣，寅時肺的工作是分配氣血給其它臟器，心肝脾肺腎各需多少氣血都由肺來分配，這個時辰人要進入深度睡眠才可完成分配，也就是人睡得特死的時候，在這段時間中如果醒過來是最不好的。舉例說明：如果家中有心臟病的老人，要勸他（她）盡量不做早鍛煉，心臟功能不好的人，心的氣血分配不足的話，容易造成心梗，那是非常危險的！肺經最旺。 「肺朝百脈。」肝在丑時把血液推陳出新之後，將新鮮血液提供給肺，通過肺送往全身。所以人在清晨面色紅潤，精神充沛。寅時，有肺病的人反映尤為強烈，劇咳或哮喘或發燒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。此時辰應深度睡眠。

　　2.大腸經不通的常見癥狀：

　　牙痛頭痛口乾皮膚過敏;青筋斑點多腸胃功能減弱;肩周痛慢性咽喉炎。

　　腹痛，腹脹，腹瀉，便秘，牙痛，咽痛，頰腫，鼻炎，手臂無力，上肢不遂。

5:00-7:00 卯時：大腸經 卯時大腸經當令：卯時大腸開始排毒，這個時辰人要大便，一天當中此時是最順其自然的時候，人要大解不需要你去刻意去控制，它自然而然的就在這個時辰當中進行。還有一點肺與大腸相表裡，如果說大腸出了問題，也就是大解出了問題，要醫治從肺找原因！大腸經最旺。 「肺與大腸相表裡。」肺將充足的新鮮血液布滿全身，緊接著促進大腸經進入興奮狀態，完成吸收食物中水份與營養、排出渣滓的過程。此時是大腸的排毒，應上廁所排便。此時辰應排便。

　　3.胃經不通的常見癥狀：

　　喉嚨痛胃痛怕熱消化不良;倦怠膝關節酸痛便秘;唇乾舌燥身體消瘦。

　　喜冷飲、口唇乾裂、口臭、腹脹、胃痙攣性疼痛，胃酸過多、灼熱、大便乾燥或多日不便、小便黃、口腔糜爛、牙齦腫痛出血。

7:00-9:00 辰時：胃經 辰時胃經當令：中上七點至點九點，胃開始活躍，從以上所講述的子時陽所開始開始生髮一直到辰時，陽氣到達最旺的刻，要補充一些陰的東西，那就是食物，食物是主陰的，所以這個時辰當中人一定要吃東西，而且要吃好，要有豐富的營養，最重要的是吃早餐是不會發胖的！經常不吃早餐，會造成胃病，更嚴重導致胃癌。再補充一點，胃經的外現是臉部，舉個例子：通過觀察，一些經常喜歡吃冷飲的人，臉是好長痤瘡，也就是我們常說的青春痘，人體內部是一個恆溫的環境，大量攝冷的食品，會慢慢造成胃寒，人體是具有自保功能的，會供成熱了，攻這個寒，這個熱供得越多，你會顯得更渴，就更原意去喝冷飲，胃還會再供出更多的熱量，這樣久而久之就形成胃燥為，最終把這個為會顯現在臉上，而形成痤瘡。所認好長痤瘡的朋友，不單只是關注臉部清潔，臉部手孔是不否被堵塞的問題，要從胃去找原因！胃經最旺。所以，人在 7點吃早飯最容易消化。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。怕胖的人可以早餐多吃點，晚餐不餓，可以不吃。此時辰應吃早餐。

　　4.脾經不通的常見癥狀：

　　脘腹脹氣吸收不良口淡;容易嘔吐作悶容易倦怠虛胖;頭脹頭腦不清濕重腳腫便溏;關節酸脹糖尿病。

　　消瘦或肥胖，消化不好，胃脹氣，嘔吐，肢倦乏力麻木，嗜睡，皮膚損傷，肢體活動不利。

9:00-11:00 巳時：脾經 巳時脾經當令：脾主運化，脾和肺在中醫里同屬太陰，太陰就是分配，肺是分配全身的氣血，而脾是把胃消化後的食物所變成的氣血調出分配到人體的肉當中，脾想對於肺來說是一個前期而初步的工作。脾主一身之肌肉，脾出了問題，會造成肌肉鬆馳，全身無力。還有一個問題，脾在志為思，脾臟發達的人，頭腦會很靈活，關聯性會很強，不過一個人思考過度，會傷了脾臟，思傷脾。如果人身上出現了濕症，浮腫的病狀，皆屬脾的問題，從脾去治就可以了！脾經最旺。 「脾主運化，脾統血。」脾是消化、吸收、排泄的總調度，又是人體血液的統領。「脾開竅於口，其華在唇。」脾的功能好，消化吸收好，血的質量好，所以嘴唇是紅潤的。否則唇白或唇暗、唇紫。此時辰適宜補脾胃。

　　5.心經不通的常見癥狀:

　　心煩心驚心悸心悶心痛;短氣上氣有壓力感憂鬱易怒;口腔潰瘍口乾口臭。

　　心慌，胸悶，氣短，手腳涼，自汗或出冷汗;乏力、失眠、健忘，經常有暈眩感。

11:00-13:00 午時：心經 午時心經當令：午時一陰生，這個時辰人體的陰氣開始生髮，與子時陽氣生髮相對。五髒心肝脾肺腎與五行金木水火土有著對應關係，心屬火、肝屬木、脾屬土、肺屬金、腎屬水，午時要達到心腎相交，讓心火下去讓腎水上來便到達心腎相交的狀態，所謂心的神明為神，腎的神明為精，心腎相交的能力越強的人，這個人就顯得特有精神！那麼怎樣才能心腎相交呢？通過睡覺就可以實現，所以午時要小睡一會兒，通過心腎相交來養中精神，下午的工作學習都有幫助！心經最旺。 「心主神明，開竅於舌，其華在面。」心推動血液運行，養神、養氣、養筋。人在午時能睡片刻，對於養心大有好處，可使下午乃至晚上精力充沛。此時辰適應午睡一小會。

　　6.小腸經不通的常見癥狀：

　　小腹繞臍而痛心翳悶頭頂痛;容易腹瀉手腳寒涼;吸收不良虛肥;肩周炎。

　　吸收功能差，頜、頸浮腫，耳鳴，聽力減退，嘔吐，腹瀉，手虛弱寒冷，身疲，虛弱症，牙痛.。

13:00-15:00 未時：小腸經 未時小腸經當令：小腸主吸收，這個時辰小腸開始活躍，小腸把胃腐熟的食物的精華通過吸收之後分配各個臟器，所以中飯要吃多吃好，這個好就是營養和口味要相對較高才可以！還有一點心與小腸相表裡，一般在這個時辰，有些人會出現胸悶的狀況，可能是小腸出問題了，要注意對心的保護！小腸經最旺。小腸分清濁，把水液歸於膀胱，糟粕送入大腸，精華輸送進脾。小腸經在未時對人一天的營養進行調整。因此，午餐應吃含蛋白（植物和肉類）的食物，適當吃些肉類食物，便於小腸吸收蛋白。

　　7.膀胱經不調的常見癥狀：

　　惡風怕冷頸項不舒腰背肌肉脹痛;腰膝酸軟靜脈曲張尿頻尿多;尿黃前列腺肥大。

　　小便異常，頭項強痛，脊背痛，目刺痛，腰痛如折。

15:00-17:00 申時：膀胱經 申時膀胱經當令：膀胱經是從人的後腦一直到腳的一條經脈，這是一條可以上腦的經脈，申時是一天當中記憶力最好，工作效率最高的時候！腎與膀胱相表裡，在小便的時候是靠腎的力量將尿液從膀胱里輸送出去。最要的一點，膀胱經存儲津液，舉個例子：好多人有口唇乾燥的現象，那是唾沫分泌不中，唾沫的分泌跟腎有關，因腎屬水，腎水上不來就會出現口唇乾燥，而腎水又要靠陽氣帶動才可以上來，而陽氣又是通過膀胱經輸送的，所以老是出現口唇乾燥的水從膀胱經去治療就可以了！膀胱經最旺。膀胱貯藏水液和津液，水液排出體外，津液循環在體內。此時辰適宜補陽氣。

　　8.腎經不通的常見癥狀：

　　手足怕冷口乾舌燥腰膝酸痛咽喉炎;月經不調性慾減退;前列腺肥大足跟痛尿頻尿少尿黃。

　　手腳心熱、躁熱不安、口渴，顴紅腮熱，血糖、尿糖、血脂偏高，少尿，尿黃，口乾，性慾減退，女性月經異常。

17:00-19:00 酉時：腎經 酉時腎精當令：腎主藏精，腎的神明為精，所謂精，就是相當於貨幣，什麼東西都可變現，精在人體里頗為重要，人體缺什麼，都由精去變現出來，精是支持人體活動的最基本的物質！腎是最具有創造性的器官，腎能造精，精能生物，如果腎氣大傷，也就是損了精，比如性生活過度，手yin過頻那都是損耗了精，常期無規律的大量的損耗腎精，容易衰老，對身體的危害是沒有窮盡的！如果有人在酉時發低燒，那就是腎精不足的表現！申時的人體瀉火排毒，腎在酉時進入貯藏精華的時辰。也是我們記憶力最好腎經最旺。 「腎藏生殖之精和五臟六腑之精。腎為先天之根。」經過的時候。此時辰是補腎的最佳時間，最好的補腎食方為黑豆+黑米粥。

　　9.膽經不通的常見癥狀：

　　口乾口苦偏頭痛容易驚悸;善嘆息便溏便秘皮膚萎黃;消化不良關節痛脂肪瘤;痰濕結節積聚。

　　有膝關節及下肢病，胃脹，胸脹，晨起口苦，失眠，多夢，易頭痛，兩側痛，頸項不適。

23:00-1:00 子時：膽經 子時膽經當令：子時一陽生，就是這個時辰人體的陽氣開始生髮，人睡覺的時候不可超過晚上11點，子時一定要睡覺，經常熬夜會造成失眠的癥狀！膽經最旺。膽汁需要新陳代謝，人在子時入眠，膽方能完成代謝。「膽有多清，腦有多清。」凡在子時前入睡者，晨醒後頭腦清新、氣色紅潤。反之，日久子時不入睡者面色青白，易生肝炎、膽囊炎、結石一類病症，其中一部分人還會因此「膽怯」。此時辰應睡覺。

　　10.肝經不通的常見癥狀：

　　口乾口苦情志抑鬱胸脅脹痛;眩暈血壓不穩易怒衝動;皮膚萎黃易倦乏力前列腺肥大;月經不調乳房疾病小便黃。

　　有黑眼圈、目倦神疲、眼睛乾澀、視物模糊、迎風流淚，眩暈，面色白，性冷淡，下肢無力，易倦、易驚恐。

1:00-3:00 丑時：肝經 丑時肝經當令：此時肝血生髮，肝藏血，肝主筋！所謂筋，就是具有彈性的東西，人體的筋都與肝有關，如果筋的彈性沒有了，是由血出的問題，血供給筋，筋才付有彈性！丑時一定要熟睡，要不然就養不起肝血，不能達到血潤筋的目的！「肝藏血」，人的思維和行動要靠肝血的支持，廢舊的血液需要淘汰，新鮮血液需要產生，這種代謝通常在肝經最旺的丑時完成。如果丑時不入睡，肝還在輸出能量支持人的思維和行動，就無法完成新陳代謝。黃帝內經講：「卧則血歸於肝」。所以丑時未入睡者，面色青灰，情志倦怠而躁，易生肝病。此時辰應睡覺。

　　11. 心包經不通的常見癥狀：

　　失眠多夢易醒難入睡;心煩健忘胸翳悶口乾;神經衰弱。

　　心慌，胸悶，氣短，心煩，手心出汗，自汗不止。手臂攣急，腋腫。

19:00-21:00 戌時：心包經 戌時心包經當令：心包經當令，陰氣正盛，陽氣將盡，喜樂出焉，也就是這個時候人應該去娛樂，去交流，這樣才能使人在這個時候感覺心情舒暢！心包經最旺。「心包為心之外膜，附有脈絡，氣血通行之道。邪不能容，容之心傷。」心包是心的保護組織，又是氣血通道。心包戌時興旺可清除心臟周圍外邪，使心臟處於完好狀態。此時辰適宜運動娛樂休閑。

　　12.三焦經不通常見癥狀：

　　偏頭痛頭暈耳鳴上熱下寒;手足怕冷倦怠易怒;皮膚容易過敏;肌肉關節酸痛無力食欲不振。

　　上肢無力麻木，面色白，呼吸淺，尿少，精神與身體倦怠，憂鬱，肌肉鬆馳無力，聽力障礙。

21:00-23:00 亥時：三焦經 亥時三焦經當令：所謂三焦，是上焦、中焦、下焦，上焦是主心肺；中焦是主脾胃；下焦是主肝腎，聯繫兩兩器官東西就是稱三焦！最重要的一點，這個時辰是SEX的最佳時期，有了前一個時辰戌時的歡娛，現在這個時辰便對情侶夫妻之間SEX大有幫助的！三焦經最旺。三焦是六腑中最大的腑，有主持諸氣、疏通水道的作用。亥時三焦通百脈。人如果在亥時睡眠，百脈可休養生息，對身體十分有益。

　　13.督脈不通的常見癥狀:

　　虛寒怕冷手足不溫疲勞乏力;頸椎痛腰椎痛痔瘡便秘;陰陽失調。

　　14.任脈不通的常見癥狀：

　　怕熱汗多陰陽失調月經不調;陽痿性冷淡消化不良胸翳氣喘。

　　經驗總結，發現絕大多數的慢性病人，經絡基本上都是不通的。因此，一切慢性病的治療，都要從打通經絡開始!

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