大成拳與意拳的區別

王選傑先生遺作（一）

供稿者按：《大成拳和意拳的區別》一文，是先師20世紀八十年代所作，一直收藏未發。試觀此文，詳細論述了大成拳和意拳的異同，解答了困擾大成拳學子的一大疑問，並對大成拳和意拳拳學本質做了頗為深入的講解，可以此文作為分辨大成拳與意拳的標準。 大成拳是由中國著名武術家王薌齋先生於20世紀四十年代在北京創立的。王薌齋先生曾多次與國內外拳法高手較技，從未敗北。近年來，作為先師的關門弟子，我和一些國內外高手切磋武技諸如拳擊、泰拳、空手道等，都取得了勝利。現在，有許多國家的武術愛好者都慕名來中國學習大成拳。 王薌齋先生早期曾傳授過意拳，隨著大成拳的聲望日隆，有人就把大成拳和意拳混同起來，說什麼「意拳就是大成拳」或「意拳曾名大成拳」等等，使得我的一些學生也產生了疑問，多次向我提出這個問題。實際上，這種觀點違背了事實的真相，抹殺了王薌齋先生創立大成拳的功績。先師晚年除了將自己所創的大成拳傳授給我以外，還多次向我提到了大成拳和意拳的區別，作為先師的關門弟子，有責任澄清事實真相，以告慰先師在天之靈。 意拳雖然也是先師傳授過的拳法，而且與大成拳還有部分相近的地方，但意拳只是從形意拳向大成拳的一個過渡階段，二者仍存在著很大的區別。 1、從時間上來看，意拳是先師於20世紀二十年代在上海傳授的拳法，而大成拳是先師於20世紀四十年代在北京創立的拳法。也就是說，意拳只是先師早期的拳法，而大成拳則是先師晚期的拳法，就像一個藝術家的早期作品和晚期作品一樣，往往會有很大不同。況且大成拳是先師綜合了形意、八卦、太極、少林等多種拳法創立的一種新興拳法，與意拳有著本質的區別。 2、從拳理上來看，意拳的理論基礎是先師早年所著的《意拳正軌》此書是先師早年著作，近年由香港李英昂先生重作出版，而大成拳的理論基礎則是先師晚年所著的《大成拳論》1941年在北京著作。《意拳正軌》一書主要有周天、定慧、五行的論述，還包括龍虎二氣以及踐鑽裹三拳等，基本上還保持著形意拳的窠臼。與形意拳相比，意拳著重強調了意念的重要性，並且強調每一個動作都要賦予一定的意義，技擊時要做到有的放矢。但是意念太重，反而會使身體不適，甚至帶來危害。故意拳尚有許多不完備之處。先師創意拳以後，又尋師訪友，遊歷大江南北，進一步吸取許多門派的經驗，尤其是吸取了老莊和禪的思想，終於創立了大成拳，並著成《大成拳論》。在《大成拳論》中，先師認為，拳法決不能只強調意念，而應該包含神、形、意、氣、力、法等許多方面，不能強調一個方面而忽視了其它方面，應該「神不外溢，意不露形，形不破體，力不出尖，氣貫周身，法合自然」，並且要破除執著，要求精神不放在一處，卻又無處不在，最後達到無我的類似禪的境界，從而最大限度地發揮出自己的本能，產生巨大的威力。 3、從具體功法上來講，意拳主要有龍虎二氣以及踐、鑽、裹三拳的訓練，和形意拳沒有太大的差別。意拳雖然也有站樁，但是過分強調了意念訓練的重要性。意念太重，時日一久，必然會對身體產生危害，影響體能的發揮。現在有些意拳門人，還吸收了拳擊和散打的訓練方法，練習打沙袋，手靶等。這樣訓練雖然能在短時間內取得一些效果，而且比一般重套路的武術會有一些優越性，但卻從根本上違背了先師「切莫練拍打，天然本能失」的教導。喪失了身體的靈敏性，阻礙了本能的最大化發揮，所以很難達到上乘境界，而且由於丟掉了自身的長處，不靠本能力量的發揮，就很難應付真正的拳擊散打。 大成拳的功法比起意拳要豐富完善的多。她包含著站樁、試力、摩擦步、推手、試聲、單操手、實作等。站樁是大成拳的基礎，由站樁積蓄力量，通過試力知道如何運用力量，推手就是兩人的試力，摩擦步是腿部的試力，試聲是為了氣貫全身，單操手除了有劈、崩、鑽、炮、橫五拳和十二形外，還吸收了八卦的掌法，太極的「沾粘連隨」，三皇炮捶的「夫子三頓首」和「穿襠腳」等。 大成拳功法也重視意念的訓練，但不執著於意念。認為意念應如同過河所用的船一樣，渡過河以後就應該把船捨棄，不應在再背在身上。 應該指出的是，隨著大成拳的聲望越來越高，有些意拳門人也開始練習站樁、試力、摩擦步等，應該說這是一件好事，說明了大成拳深入人心。 4、從技擊上來看，意拳主要是在精神訓練的基礎上，採用劈、崩、鑽、炮、橫等五拳的技擊方法。而大成拳則是在站樁、試力、摩擦步、試聲、單操手和意念訓練的基礎上，通過推手達到知己知彼，主要是靠本能的發力，達到有感皆應，一觸即發的目的。在一些具體的技擊方法上，大成拳除了五拳、十二形之外，還有八卦的削掌、塌掌、掖掌，和三皇炮捶的夫子三頓首、穿襠腳，以及著名的技擊十八法等。 5、從技擊風格上看，由於意拳是先師早期所授的拳法，有很多不足之處，顯得有些粗糙、生硬、粘滯，而大成拳是先師晚年綜合四十年練拳經驗而創立的上乘拳法，又經過了多次與國內外技擊高手實戰的檢驗，因而在風格上更加成熟神妙。先師往往能於不知不覺之中將對方打出丈外，觀先師演練或實踐，給人一種清逸大勇、飄飄欲仙的感覺，不但技擊高妙，還有無上的藝術享受。 