愛的能力，比愛情本身更重要

每天一本書

各位慈懷讀書會的讀者們，大家好。

歡迎來到我們的每天一本書欄目，我將用一篇文章的長度，來向您講解書中精髓。

今天，我們要一起讀的書是《男人來自火星，女人來自金星》。

在婚姻中，男人跟女人的相處總是會遇到各種各樣的問題。比如女人為什麼總是缺乏安全感，不停地追問「你愛我嗎」？男人為什麼總是拒絕女人主動提出的建議，喜歡自己躲起來獨自解決壓力？

《男人來自火星，女人來自金星》這本書就講述了男女不同的思維方式，並對存在的差異進行分析，且找出最好的相處之道。

說起《男人來自火星，女人來自金星》這本書，大家一定不陌生，自問世以來，銷售量超過了1.4億冊，被翻譯成40多種語言，讓千百萬人走出了情感的困境。它是與異性獲得完美關係的最佳指南，更被譽為世界上最著名的兩性情感關係圖書。

《男人來自火星，女人來自金星》的作者約翰·格雷是一名心理學博士，也是享譽國際的情感問題研究專家。

他花了整整7年的時間，諮詢調查了25000人，才寫出了《男人來自火星，女人來自金星》一書，並且此書一上市就轟動了世界，在歐美最權威的暢銷書排行榜居前三甲長達158周，由於約翰格雷在婚戀關係改善方面的巨大成就，他的著作甚至登上了哈佛大學教材榜。

約翰格雷生動形象地將男女比喻成來自不同星球的生物，並且以此為論點，認為男人和女人在生理，心理，語言和感情等各個方面都有很大的不同。

當我們了解了彼此的不同，就會有足夠的包容去對待兩個人的差異和矛盾，才能夠與伴侶走向更加健康，穩定的情感關係。

介紹完這本書的基本內容和作者概況，接下來我們從幾個方面來看一下這本書的精華內容。

首先我們來正視男人女人的不同。

我們總是會以個人喜歡的方式來對待伴侶，但是並不會起到最好的效果，反而會惹怒對方。

這就是我們存在的一個誤區，我們忘記了男人和女人是不一樣的，總以為自己喜歡的，伴侶也會喜歡。

書中舉了這樣一個例子：

老公亨利有一天回家說公司經營狀況不好，需要解僱一半員工，讓他很難下決定。

妻子愛麗絲立刻熱心地提供建議：「你必須現在做出決斷，留下那些最好的員工，讓其他人走掉。」亨利回之以沉默，心想：「我又沒有徵求她的意見，我知道該如何做，她為什麼不能靜靜地聽，體諒一下我有多辛苦呢？」

愛麗絲並不知道，她的建議使亨利感覺自己的能力受到了侮辱，她不知道亨利現在需要的只是聆聽。

而愛麗絲這麼熱心地提出建議，是因為太想取悅亨利了，亨利則希望自己在愛麗絲眼裡是英雄般的存在。

女人的天性就是雪中送炭，如果她們在乎一個人就會直接地指出他有什麼需要改進的地方，應當怎麼做，她們認為幫人出主意是愛的行為。

男人女人所需要的東西真的有很多不同。女人需要關愛，男人需要信任；女人需要理解，男人需要接納；女人需要尊重，男人需要欣賞；女人需要忠誠，男人需要崇拜；女人需要體貼，男人需要認可；女人需要安全，男人需要鼓勵。

因此在我們與伴侶的相處過程中，只有你了解了對方情感需要，才能更好地付出，而不是一味地付出我們所喜歡的，這樣帶來的後果只能是適得其反，兩敗俱傷。

接下來我們來看一下男人與女人對待壓力的不同。

女人對待壓力的方法是找個知己，將心中的各種不快盡情地吐露，心情就會好過很多，她們並不看重事情是否能夠馬上得到解決，而是只求一吐為快。並且在吐露的過程中，她們也會將問題推理清楚，找到問題的所在，從而心情得到放鬆，重新變得快樂起來。

而男人則與此相反，他們面對壓力會躲進「洞穴」中，不願意溝通，屏蔽掉所有的干擾，集中精力思考，判定減少壓力需要做哪些事情。

書中有這樣一個例子，比爾遇到了工作中不能解決的難題時，會顯得心事重重外表冷漠，這時妻子瑪麗總以為比爾不關心她了，其實，比爾深深地愛著她，只是現在的比爾需要縮進殼子里自己消化難題。

如果女人不了解男人釋放壓力的方式，她就會認為男人冷漠無情，不懂得關心她，而不知道男人下班之後一個人默默地玩手機看報紙，是為了放鬆身心，從繁重的工作中脫離片刻。

如果男人不了解女人釋放壓力的方式，男人就會越來越厭煩女人的喋喋不休，最後乾脆不理她，讓她一個人自說自話。

因此要尊重彼此的差異，男人關切的聆聽是對女人最大的支持，而女人多給男人一些自己的空間，也是對男人的支持。

現在我們來說一說男人和女人的感情需求。

男人通常認為女人一旦獲得了情感的滿足，便會永遠感到滿足。因此，一旦男人向女人證明了他的愛，男人認為女人就該銘記於心，不需要任何的提醒和保證。而這完全不符合女人的心理感受。

男人從工作中得到鼓舞，而女人則從親密關係中得到自我價值的確認。事業失敗的時候，男人開始懷疑自己的價值，而女人則是被伴侶冷落時，自尊心和價值感受到動搖。

女人需要不斷地得到各種信號、象徵，甚至是口頭的保證，來確認自己是被愛著的。

如果伴侶不斷地保證是愛她的，並且始終支持她，女人的安全感會增強，並且強化她的自信，信任和尊重。

文中寫了這樣一個故事：作者有一次在家中舉行家庭聚會，妻子邦尼負責籌備所有事宜，而作者一如既往地上班。

當作者下班後，他直奔客廳開始擺放三腳架，燈光等其他錄影設備。

在他準備設備的時候，孩子家人們紛紛與他擁抱，問候。於是他一邊調試錄像，一邊與家人說話。

在一切準備好了的時候，他才走進廚房與妻子打招呼，原以為妻子會很高興，因為他不僅沒有忘記把錄像機帶回家，還安裝得十分妥當。

但是意想不到的是，妻子邦尼反應十分冷淡，原來，妻子希望作者回家後能先和她打招呼，再去調試機器。妻子認為，丈夫的這種舉動，完全的認為機器和客人都比她重要，自己有一種被忽視的感覺，自己的地位一定都不特別。

作者意識到這個問題後，從此一到家，首先要做的第一件事情就是擁抱妻子，親吻她問候她，然後再去做其他的事情。

讓女人感到滿足感到特殊的一個很簡單的方法，就是將她擺在第一位，千萬不要把最好的留到最後。女人永遠不會厭倦接受男人對她愛的表達。

當生存和安全的需要得到了基本的滿足，兩性關係就會有新的發展方向，情感需求也變得更為重要。

書中有這樣一個例子，邁克與艾倫剛結婚時，他們都很窮，艾倫做空姐所賺的錢不但要負擔家庭開銷，還要支持邁克完成法律課程。

那段日子雖然艱辛，但是卻充滿歡樂。

兩個人像一個戰壕的戰友，為了生活和理想奮鬥，雖然也會有不愉快產生，但是都能相互體諒。

八年過去了，邁克成為了高薪律師，艾倫也成為了兩個孩子的媽媽。

當物質生活的壓力消失，兩個人卻失去了往日的激情。

艾倫一切正常，邁克卻與他的秘書墜入情網。

艾倫發現後，帶著邁克一起來到心理諮詢所尋求幫助，在諮詢的過程中，艾倫發現邁克跟自己一樣，對目前的關係感到不滿。

最終通過溝通交流，兩個人和好如初。

女人對情感需求比較敏感，所以她會首先對兩性關係感到不滿。而男性則因為女性的不滿而感到沮喪，特別是當物質生活變得優越時，男人更是無法忍受，認為生活都如此富裕了，女人應當快樂才對。

但是現實並不想男人想像的那麼簡單，當經濟富裕後，情感變得更加強烈和迫切，更需要持續地付出關愛和支持。但男性是拒絕的，他認為物質條件富足了，他的任務就完成了。

新的問題不可避免，如果雙方都能理解新的問題，就不會去怨恨對方，從而努力提高自己的給予和接受情感支持的能力。

愛、關心、理解、尊重、感謝、接納和信任是七種基本的情感需求。當這些情感得到滿足時，一些美好的感覺便會隨之而來，比如充實，寧靜，幸福，感激等等。

愛對於男人和女人來說是同等重要的，但是其他6種需求的重要程度對男女來說差異很大。

一般來說，男人的主要的情感需求是：被信任、被接受、被感謝。女人的主要情感需求是：被關愛、被理解和被尊重。

如果男人女人不了解彼此情感需求的差異，就會犯下一些錯誤。例如，如果女人常常用關切和理解的態度對待男人，男人會感到不被信任，會用十分冷淡甚至惱怒的態度回復她，這就會讓女人十分困擾。

因此，當女人不懂得信任男人能力、想法以及決定時，男人就會感到受傷、憤怒。

因為男人通常是藉助行動表現自我，如果行動不被信任，就會受傷，內心深處便開始懷疑自己的價值。

而當女人的情感不受尊重，她就會感到受傷，如果連她愛的人都不尊重她 ，她便開始懷疑自己的價值。

最後我們來聊聊男人和女人的互補。

在男人和女人走向成熟的過程中，男人逐漸擁有關愛、理解與尊重的特質，從冷淡變為溫暖寬厚。而女人則發展接納、感謝和信任的特質，變得更加優雅和容易變通。

男女間的互補能夠創造出更加和諧的情感關係，並且在互補中成長。

男人付出關愛，女人給予信任。男人越懂得關愛女人，就能讓女人感到依賴和安全；女人越信任男人，就會讓男人更加的懂得關愛。

男人付出理解，女人給予接納。女人越被理解，便越能付出接納和感謝。

當女人以接納的姿態對待男人，男人便會奇蹟般的改變自己的行為。因為當男人真正理解女人的情感需要後，便很容易產生改變，轉而支持女人。

男人付出尊重，女人給予感謝。當男人認可女人在親密關係中的平等地位時，他便會尊重女人的權利，從而得到女人越來越多的感謝。

尊重女人包括，在意見有分歧的時候，男人能夠進一步溝通，找到兩全其美的方法。盡最大努力主動滿足女人的需求，包括幫助她實現夢想，發現她的價值和特殊性。

在男人的尊重下，女人將感到十分輕鬆，會感激男人對她所做的一切。女人感激男人，努力調整情緒，以好的心情面對愛情。

以上就是這本書的精華，不知道在讀完這本書之後，你會有怎樣的感受，那麼不妨我先說說自己的感悟吧。

男女之間永遠存在著這樣那樣的差異，這是無法跨越，必須勇敢面對的。

當差異出現的時候，不要一味地從自己的角度思考問題，要了解對方的思維方式，從對方的角度思考，那麼你也許能夠理解對方的做法，從而減少矛盾。

多一些寬容，這樣婚姻才能從挑剔走向包容，多一些體諒，這樣婚姻才能從誤解走向理解。慢慢地調整與轉變，那麼你的感情世界將發生翻天覆地的變化，伴侶展現給你的也將是最美好的一面。

這本書能讓你理解男女間認知上的巨大差異，並且更好的為彼此付出愛，以包容的心態化解彼此的矛盾。

想要不錯過對的人，想要營造更美滿的家庭，想要拯救情感危機，想要學習與異性相處，那麼看這本書就沒錯了。

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