心海灣微課 | 何明華：女性身體的心理秘密

何明華意象對話黃金級導師 資深意象對話導師、培訓師國家心理諮詢師評審委員會專家庫專家北京市青少年法律與心理諮詢服務中心專家「四月天」少女性傷害公益心理援助熱線發起人2002年起師從著名心理學家朱建軍教授，系統學習精神分析及意象對話技術，十幾年來一直堅持學習成長、教學培訓，具有很深的意象對話修為與功力，對性心理有深入研究，擅長婚戀問題、親子問題、自我成長類和性心理問題的諮詢，形成了自己的精品系列課程——兩性關係（三階段）成長工作坊。在多年的教學培訓中自行研發出一套兩性關係課程——兩性關係（三階段）成長工作坊，在全國二十多個省市開展了百場以上的培訓，惠及人群達三千人以上。

大家好！今天很高興有機會在心海灣給大家分享女性身體的心理秘密，心裡還是有些小激動的。其實我和心海灣的緣分還是蠻深的，包括兩性關係這個課程，心海灣是原發地。當時一個偶然的機會，雪硯一次拍腦門，我們之間相互溝通交流，她說要麼你做兩性關係課吧！就這麼一拍腦門兒，然後我就同意了，從此我就陷入如何來講這個課的思考和探索中。兩性關係課目前在全國，大家的反饋還是挺好的，但是真正是我自己受益在其中，我越做這個主題，發現的東西就會越多，裡面可以深入探索、可以給大家分享的內容也就越多。雖然雪硯會說這個話題看起來不是兩性關係呢，大家聽完你會發現其實這個話題仍然不離其中。可能因為做兩性關係時間比較長，所以在做工作坊或者接相關個案中，我無意中發現在女性身體疾病的部分其實有很多值得我們去探索，我把自己感受和意識到的東西和大家分享，可能讓大家在這些方面得到一個警示，過更健康的生活。所以今天分享給大家的不是一個標準答案，它更多的是我的一種長期探索。雖然我今天分享女性的部分，就算群里的男士聽完以後也會得到啟示，因為所有的身體它可能表現的形式不一樣，但背後表現的心理機制是一樣的，從這個視角可以借鑒，然後去看待男性疾病可能存在的心理因素是什麼。從這個題目開始講女性身體，大家可以想想女性身體器官有哪些？從這些器官來分析它們有什麼樣的心理意義。從女性的身體我們最先想到的是什麼？可能是乳房、子宮、卵巢、陰道，這些都是特別具有女性特質的生理器官，當這些女性特質的生理器官發生病變，那對我們女性到底有什麼意義呢？如果之前我沒有做兩性關係的課，我沒有接觸到那些工作坊里相關的癥狀、現象，還有個案中的情況，可能我就不會做這個方面的思考。今天我可以從這些生理的視角來探討其中的心理意義或者象徵意義。那麼它由此而產生相關的病變可能和我們女性的部分又有什麼連接或聯繫呢？我從這個角度拋給大家一些思考：你覺得這些器官和女性性別之間有沒有關係呢？有關係的話會是什麼關係呢？我們哪些女性的特點可能會影響相關的器官？

第一個我們先說說乳房。大家可以想想說起乳房你會想到什麼？它有哪些功能？經過思考，你會知道乳房是為了哺育的，養育我們孩子的，養育過程中會包含愛、付出，所以說乳房會成為好母親、壞母親的一個稱呼。在接手的個案中我會有一個發現，如果女性在愛和付出的部分出現問題的時候，她相應的部分就會發生病變。這個病變，如果用意象對話往裡邊做探索的時候，它可能會直接來到和母親之間的關係。如果她和她母親關係比較好的話，她的乳房很難發生病變，她會自然而然地去哺育生命，去付出，去關愛，作為女性身份的能量，她是認同的，是通暢的，是願意去給予的，這個部分的心理能量就不會淤積。但是如果早期，和母親關係不是那麼親密的時候，或者說母親對我們付出和哺育的過程中，她沒有作為一個好母親給予到我們，作為孩子的我們是會有感覺的。那麼在這種過程中，她會感覺到母親對自己的一種拒絕，母親對自己的一種忽視，母親對自己一種的不接納。就是說她所有這些，在哺育過程，來自於母親消極的情緒和消極的感受，都會通過這種方式無形傳遞給孩子，而這樣的消極感受傳給孩子的時候，她會感覺自己是不可愛的，不受歡迎的，這裡邊她會產生什麼感受？她會產生一種恨、一種怨，甚至還會有一種絕望。孩子離開母親她是活不了的，她會有很大的一種恐懼，所有她的互動中，她的各種反應母親沒有接收到、沒有回應的時候，都會帶給孩子帶來絕望感，沒有辦法去連接，好像無論自己怎麼去努力，都不能被看到的那樣的一種絕望。一般乳房的部分對愛的回應沒有得到的時候，孩子自身會因絕望而產生放棄感，而生命另外一個部分會釋放生命的本能部分，這個本能不是「我得活下去」的本能，它就會以另外一種力量給到自己一種希望活下去，這時候，她會抱有很多恨在裡邊。我會經常發現，當我們的乳房這個部分發生病變的時候，尤其是乳腺癌，患者的心裡邊都會產生一種深深的恨，而這種恨是一種發不出去的恨，是一種很無力又很深的恨，這種恨沒有正常渠道發泄出去的時候，她會有更多反向的自我攻擊。她會用無意識的自我攻擊和自我傷害呈現這種恨，去表達這個世界對我多麼不公平，對我多麼不好，去表達痛苦。很多時候，身體無論得什麼病，最後它核心的目標都是一種表達。我特別同意一些心理學家說的「疾病都是在表達」。我也覺得是，癥狀都是在表達，只是你能不能看到這樣一種表達，能不能讀懂這種表達，這對我們的心理就很重要的。所以我會發現乳房的部分會經常和這個部分相關。還沒有發展到癌症的更嚴重的癥狀時，比如乳腺增生、乳腺結節這部分，我的感覺是和母親關係還沒有走得那麼深，更像是兩性中互動帶來的，就是兩性關係裡邊，不是那麼親密，也不是男性和女性之間的關愛，更像是種母親和孩子之間的互動，很難實現兩性之愛，她身體裡邊，作為成年女性部分的能量就很難得到疏解。當然我有時也會在想，究竟是她之前和母親關係不好，她沒有辦法內心實現作為一個好的女性，或者認同女性身份，而會給她的兩性帶來影響？還是因為本身是她的兩性關係不好而引發了身體的問題？我總在思考它們的因果關係，後來我的感覺根子上還是和早期母親的關係會影響她女性身份的認同，不認同或者壓抑會影響她兩性關係的互動，這樣的兩性關係互動又會讓成年男性和女性之間的能量不能很好的去交融、去流動，所以說有一部分的能量是付不出去的，有一部分的愛是送不出去的，她即使付出去那種對孩子的愛還是對自己內在部分的一種補償。這種關係它都會用身體的癥狀來表現出來。這些是我對乳房的發現，大家有什麼發現和思考，我也歡迎和我交流。我希望我們這些發現能對女性朋友能有一些有益的啟示。

第二個分享一下子宮部分。大家也知道，乳房是哺育我們的地方，子宮是我們孕育生命的地方，也會有好子宮壞子宮的說法。好子宮指的是孕育我們生命的環境是有溫度的，是剛剛好的，是能夠給我們安全感的，是能夠給生命滋養和養分的，是能夠讓生命在這裡得以很自然、健康的生長。大家想想什麼時候會是壞子宮呢？就是子宮的環境受到破壞，破壞可能來源於什麼呢？和什麼有關呢？一定和母親有關，母親的情緒、狀態會影響子宮本身的狀態。子宮作為女性最重要的女性器官，它和什麼有關係呢？它的發育會和什麼有關係呢？在我看來，這個部分在於她是否認可和接受自己是一個女人，是不是很接納自己女性的一種狀態。當你認同、接受自己的狀態，你的女性器官也得到很好接納，它的能量就會自然而流暢。我們成長中，我們的社會、我們的家族、我們的家庭有時候會讓我們不太甘於做一個女性，或者我們的家族不喜歡女孩，覺得女人在家庭不該受到尊重，都會影響女性的自我認同。一個不接受女性身份的人，她的子宮作為女性象徵的部分必然受到影響。所以我會發現子宮出現問題的女性都有不接受自己是一個女人，當然這些都不是意識層面的，都是無意識地存在我們的內心，你不經過深度的成長、深度的分析你是很難發現這些影響我們生命體、影響我們生活的內在的心理因素。子宮一部分是不接受自己是女人，還有第二個是不甘於做女人。我是女人了，其實我內心是不甘心的，是不服氣的，是覺得我總是要為女人、為自己討一種說法，對這個世界也會有因為是女性沒有受到公平對待而滋生出來的一種怨、一種恨，這種怨和恨也會很無力，因為你就是一個女性，所有事實都告訴你就是一個女人，無論怎樣也變不成一個男人。所以她這種無力是來源於你無法改變，現實層面可以證明我不比男人差，我要做出一些事情要人家看我不比他們差，但無論做什麼，身體的部分是無能為力的，是一種深深的無力感，無力感的背後還有一種作為女性身份不被認可的一種深深的恨，這種恨讓她在現實和男性去挑戰去PK，但大部分女人很難實現的，她又會把這種恨轉化為自我攻擊：誰叫你是個女人，你看女人沒用吧。一旦在現實中受挫，她會轉向自我攻擊：唉，誰叫我是個女人。所以我會發現這兩部分心理狀態的女性很容易在子宮出現問題。這個部分就是在看，你是否會接受我就是這樣一個女性，你只有接受了自己就是這樣一個女性，可能我就是一個可憐的女性，我就是一個很受苦的女性，我就是一個受到不公平對待的女性，我就是一個不受歡迎的女性。當你接受這些所有社會外在給與女性不公平標籤的時候，你都還可以覺得我就是女人，你也就會接受女人獨有的器官子宮，它才有可能回歸到正常、健康的狀態，欣喜地做它自己。

第三個部分講講卵巢。卵巢部分你又會想到什麼？它其實是一種培育。我們所有的卵子都是從這裡培育而成的，我們在培養生命力種子——卵子的時候，我們的卵巢就像土壤一樣。這個土壤是貧瘠的，還是肥沃的？人自身什麼樣的生命力都能在這裡得到滋養的，都會和這個部分有關。我們發現，現在我們的社會不孕不育症，無論是男性還是女性都在增加，我會發現這個部分和土壤有關係，如果土壤本身就是貧瘠的，它沒有受到陽光，沒有受到雨水，沒有受到過肥料的滋養，你想想那些種子能生出來嗎？這種生命力的種子在越肥沃的地方就能生長萬物，什麼植物都能在那個地方很容易生長。這個道理其實都是一樣的，如果卵巢部分自身很貧瘠，它就很難生長出有健康的種子和種苗，所以這和一個人天性的生命力的發育地相關，而且和女性的部分又相關。又要回到女性身份、女性器官來，我會發現女性對自己女性這個部分是很自卑的，自己作為女性是很卑微的，沒有價值，對女性自我認同度非常低的時候，我會發現很容易在卵巢出現問題，或者很貧瘠很難滋生出好的種子。在女性自我身份評價偏低的背後，她可能會覺得自己是個女性不太好，大家可以想想當有這樣的心理狀態的時候，我們整個生命力都不可能很健康、很強壯的，做為哺育生命最早的種子產生那個地方，就是卵巢，也很容易貧瘠。所以這個部分我會發現和女性的自卑和身份的不認同是有關的。

還有陰道也有一些癥狀，比如陰道很容易發炎或者白帶不正常之類的，我會覺得陰道產生的問題會直接和兩性有關係，因為它作為性器，直接和男女的性愛這部分是有關係的。這個部分就又回到了先有雞還是先有蛋的問題，先是她的生理有問題才會是她心理有問題呢，還是心理有問題然後產生了生理問題呢？我的感覺夫妻感情有問題的時候，這個部分出現問題就會比較多。在我遇到的一個個案中，來訪者長期都有問題都有炎症，然後去醫院檢查也沒有具體什麼問題，葯也沒少吃，後來她就接受一個朋友去看一下心理，後來我發現她來我這做心理諮詢時，用意象對話的方式，互動就發現她內心其實不想和這個男人連接，內心對這個男人其實是反感的，她是不喜歡的，她覺得男人很臟，她覺得男人侵擾了她自己也很臟，她這種不潔感的產生會影響夫妻的性生活，她又沒有辦法拒絕，她至少覺得我應該盡妻子的義務。她的理性層面是知道的，她的無意識是不願意的，怎麼不願意呢？就是身體有病，身體不舒服，當她的疾病出來的時候，當她以這樣的狀態拒絕她老公的時候，他老公也是無話可說的，她說：醫生說的，我們現在不能同床，必須要分居一下。交流過程中，她會覺得這個辦法還挺好的，一方面她看上去很積極的去治療，但一方面她內心有一種喜悅，她覺得這個病還挺好的。所以我們看到的疾病癥狀去解讀的時候，不是從癥狀層面去解決那麼簡單。有些癥狀她吃點西藥就會好，她好了之後反覆率會比較高，因為她心理的那個部分沒有化解，複發率比較高，所以這個過程中，心理因素的視角去探索就很重要了。

我分享這麼多，就是想讓大家知道，我們很多身體的癥狀和疾病我們不能單純就這些現象說現象，就這個癥狀去解決這個癥狀，我覺得它應該是身體的一部分也是一個整體，我們應該整體去解決一個疾病。所以我會特別覺得中醫的偉大，是一種整體觀，看上去是生理的問題，其實是一種心理問題，所以心理調節過來後，那對夫妻又可以正常生活。所以說不能頭疼醫頭，腳痛醫腳，雖然西醫也對我們人類的健康做出了很多貢獻，但是我更讚賞我們的中醫，我們古老的寶貝，我覺得它帶給我們不僅僅是一種療愈的視角，帶給我們的是一種世界觀、一種人生觀，是我們從哪種部分去思考問題的時候，我們都不是單獨一個個體。比如我們說親子問題啊，親子問題看什麼？就親子問題你就看到孩子的問題，當你忽略了他的家庭的時候，你會覺得解決起來就不是那麼容易。所以從這個視角來說，我特別想說的就是：疾病它也是我們生命中的一個部分，它也是在傳遞一些需要我們去重視和解讀的信息。而解讀中，我們如何能回到我們整體的自己，性別這個部分是很重要的。看起來我不是講兩性關係，其實我也是在講兩性關係，因為我們作為一個社會人，她是沒有辦法脫離性別去談生活的，其他心理學家說：性別是社會的產物，它就是社會的產物，好像說我們要脫離社會的影響，脫離社會給我們貼的標籤，我們去活更好的自己。但是，我覺得你是社會人，你是社會的一部分，你有很多社會的角色，這些角色是有性別這麼一說的，脫離了這個部分單純去生活、單純去思考是不夠的。所以最後，我仍然覺得如何去回歸到自己的性別，如何活出內在的健康完整的自己，其實還是需要我們好好地重新換一個視角來看看自己，來看看兩性關係。其實當你能提前有了這種意識，你會在身體很多疾病可以在剛剛萌發的初期，我說的生病初期是儀器都檢查不出來的，但是我們的心理、我們的生活是處處都能幫你看到這個方面是有問題的，需要你去修通的，它是需要你面對的，而不是嚴重到某種程度時我們才去關注它。兩性關係是一個很好的、特別落地的視角去認識自己、去成長自己的一個門口，從這個口進去，你會發現很多，不僅發現你的性別，還要發現你的性，還要發現你的關係。所以還是歡迎有時間我們大家一起探討兩性關係，也探討兩性關係下各個層面對我們生活的影響。今天我只是從身體這個視角來探討兩性關係對我們的影響。這裡面都是我在做大量的個案時的一些思考和發現，它未必就是很有說服力，但是當我發現我從這方面去調節、去調整的時候，個案的反應都非常好，我不僅對癥狀本身來調節，我可能對個體自己對生命的認知去調節。所以仍然讚歎我們的意象對話，至少目前沒有任何可以替代的，尤其在身心疾病和身心疾病內在能量轉化的過程當中，我仍然覺得得天獨厚，所以我是意象對話的忠粉。一直在不同領域應用這個技術和理念，而我自己發現它真的非常好用、值得推廣的好療法，應用得非常廣泛，我是它忠實的應用者！

由於時間關係就分享這麼多，剩下一些時間我們來答疑。