預防常見病，邁好軍旅第一步

　　鐵打的營盤流水的兵，軍營又迎來新戰友。新兵從地方到軍營，會因氣候環境改變、飲食習慣調整、訓練強度提高、精神壓力增大等原因，出現腸胃、皮膚、呼吸道等疾病，嚴重影響新訓生活。本期特邀第31集團軍某師保障部衛生科科長周傑東講解新訓期間常見疾病的相關知識，旨在幫助新兵以健康的身體狀態投入到訓練、生活和工作中。

　　腸胃疾病

　　新兵來自五湖四海，常因水土不服、暴飲暴食或對氣候、軍營緊張的生活不適而發生腹痛、嘔吐、腹瀉等腸胃疾病，有時伴有不同程度的畏寒、發熱等癥狀。

　　腹瀉。腹瀉是指排便次數明顯超過平日的頻率，糞質稀薄，水分增加，伴有腹部不適、發熱、乏力等癥狀，是新兵經常得的疾病，腹部受涼是引起腹瀉較常見的原因之一。

　　痙攣性腹痛。新兵入伍後，陌生的環境、飲食習慣的改變，以及個人體質等差異，使他們免疫力降低，極易因為長時間高強度的訓練使肌肉的血液供應相對增加，而胃腸道的血液供應相對減少，導致胃腸功能調節失衡而發生胃腸平滑肌痙攣引起的腹痛。

　　胃病。新訓期間，由於精神高度緊張、訓練強度大，以及對部隊環境和生活不習慣等，可能誘發胃黏膜病變，如糜爛性胃炎、應激性潰瘍等。

　　防治腸胃疾病，可以從以下3個方面著手：

　　一是加強自身防護。注意勞逸結合，保證充足的睡眠，提高自身免疫力，睡覺時蓋好被褥，防止腹部著涼，出現胃痛、吐瀉等癥狀，要及時就診，抓緊治療。

　　二是嚴防病從口入。不吃生冷不潔、腐敗變質的食物，多喝溫開水，不喝生水，少喝冰冷的飲料。

　　三是注意飲食保障。飲食以清淡為主，多吃新鮮蔬果和魚、雞、鵝等富含優質蛋白的肉類，提高機體免疫力，少吃蔥、姜、蒜和辣椒等辛辣刺激食物。

　　皮膚疾病

　　新訓期間，因為訓練強度高、體能消耗大、生活環境改變、飲食習慣調整、精神壓力大等原因，容易出現疥瘡、痤瘡、神經性皮炎、足癬等皮膚病。

　　疥瘡。疥瘡是由疥蟲引起的接觸性傳染性皮膚病，可通過直接接觸傳染，比如同卧一床、握手等；還可以通過間接接觸傳染，如衣服、床單、被褥、枕頭、毛巾等。因其傳染性較強，容易在集體生活的人群中互相傳染。

　　痤瘡。痤瘡多發於青春期，與內分泌、痤瘡丙酸桿菌、毛囊皮脂腺導管角化異常、情緒緊張、飲食等因素有關。新訓期間，訓練強度較大，加之生活環境和飲食習慣的變化，機體腎上腺皮質激素和雄性激素分泌增多，容易引發或加重痤瘡。

　　神經性皮炎。神經性皮炎與神經精神因素有明顯的關係。新兵因來到新環境，且訓練強度大、精神緊張，容易患神經性皮炎。多數患者有頭暈失眠、煩躁易怒、焦慮不安等神經衰弱癥狀。

　　足癬。足癬是發生在足部皮膚的淺部真菌病，致病菌主要有紅色毛癬菌、須癬毛癬菌、絮狀表皮癬菌，臨床表現多種多樣，有丘疹鱗屑型、水泡型、趾間糜爛型、體癬型等5大類。新訓期間長期穿膠鞋，足部更易出汗，導致局部潮濕滋生病菌。

　　為防治皮膚疾病，要做到以下3個方面：

　　一是講究衛生習慣。新兵平時要注意個人衛生，勤洗澡，勤洗勤晒衣服、被褥，不用公用拖鞋、毛巾等。

　　二是加強預防控制。要對宿舍、浴室、游泳池等公共場所嚴格消毒。新戰友們要注意不與皮膚病患者密切接觸，生活用品分開擺放。

　　三是注意精心治療。對皮膚病要做到早發現、早診斷、早治療，在醫生指導下選用外塗或內服藥物進行治療。在治療的同時，還應注意少食辛辣、油膩和糖分高的食物，保持情緒平穩、睡眠充足。

　　（曾濤、詹博然、陳拓整理）

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