在形象設計課里遇見最美的自己（內附各種身材穿衣法則）

06-02

偶然在朋友圈裡看到了徐萌老師在廣州講形象設計，覺得自己在這方面確實需要改進，於是馬上報名了。

課程是周六在一個創意園裡講，花了一個多小時的路程到達，走進裡面，蔥蔥鬱郁的樹木成蔭，園子里矗立著一些紅磚色的房子，感覺確實頗有創意的味道。尋覓了一會才找到「時尚蜜密」。走進課堂，只見這裡到處掛滿了衣服，飾品，幾面大鏡子，一個吧台，幾張舒服的沙發椅，感覺這真是女人愛呆的地方：吃一吃，穿一穿，照一照，聊一聊，多麼happy的周末時光啊。（在萬綠花從中還有幾棵草，幾位男士也過來聽課，男性都如此注重自己的外在形象，精神可嘉呀。）

簽到後，大家都坐等一睹老師的風采，當老師穿著優雅的黑白蕾絲職業裙出場時，感覺氣場確實不一樣，端莊、優雅、篤定、自信，彷彿一陣春風吹來。看到老師的介紹也是很牛——清華特聘教授，當時就覺得今天應該來對了，會不虛此行。

最中間一位是優雅的徐萌老師

圖片發自簡書App

課堂圖片

圖片發自簡書App

老師的課程內容很豐富，知識點也很多，沒有時間細細揣摩請教老師，沒辦法面面俱到的傳遞給大家，下面就按我自己的理解把印象最深刻的部分和大家分享下。

一、形象的力量強大。

這是一個兩分鐘的世界，一分鐘展示自己，另一分鐘讓別人喜歡你。徐老師說，其實沒有兩分鐘，只有兩秒鐘。放了幾張圖片，一秒鐘大家就能從外在看出他們的身份：農民工，白領，精英等，她說：「其實這是個兩秒鐘的世界，一秒鐘展示你自己，另一秒讓別人喜歡你」。看完圖片真實感觸到，確實一秒就決定了第一印象。

老師又列舉了很多成功人士是如何運用穿衣打扮的形象來說話的：彭麻麻習大大初次到訪俄羅斯，穿了改良版的列寧裝，從他們走出機艙的第一步，就用形象傳遞了友善的語言，拉近了兩國關係：

習大大彭麻麻出訪俄羅斯圖

柯林頓大選總統時，希拉里從以前的女權主義個性的打扮變成了優雅端莊賢淑的打扮：

希拉里形象設計前的女權主義形象

形象設計後的美國第一夫人圖

同樣奧巴馬在大選期間，大家曾經吐槽米歇爾看著是個兇狠的黑女人，後來經過形象設計，她在穿著上改變了風格，穿著粉色長裙演講，讓大家覺得柔和了不少。奧巴馬就職時，也是一身波浪式的長裙，增加了溫婉柔和。

米歇爾在就職典禮上圖

關於形象的例子很多，徐老師也講了自己親身的經歷。有一次在香港打車，有很多人在同時打車，這時迎面開過一輛計程車，停在了前面，沒想到後來又倒車回來，停在她面前讓她上車，老師問：「這麼多人，為什麼是我？」司機答道：「因為我只看到你，我第一個就看到了你」。

包括老師後來去參加一個論壇講座，在餐廳會受到比其他人更好的貴賓待遇，她也疑惑為何其他嘉賓沒有此等待遇，後來餐廳服務員告訴他：「他們手裡的確是有一份參會演講嘉賓的名單，但每個來餐廳的人無從知道他們是誰，您的形象氣質出眾，我們覺得您肯定是貴賓。」

可見，形象是你的第一語言，恰如徐老師說的：「形象是一個人綜合素質的體現」，形象是一種力量，在生活中處處都能找到正面或反面的例子。

二、做最真實的自己

很多人以為形象是外在的事，沒想到老師首要提出的概念就是——了解一個真實的自己。老師說，我不會教你照著那個明星穿，你是獨一無二的，要以人為本，挖掘出自己最大的優勢。」我深深認可老師這個觀點，再好看的衣服，如果和你的氣質，性格不相符，穿上這樣的衣服，你都不是你自己了，是沒辦法散發出你最好的氣場。要記住：是你穿衣服，不是衣服穿你。衣服是來襯托你的，而不要迎面走來，讓別人只關注到你的衣服，而你已淹沒在衣服中。

在這個環節，老師提出了幾個問題，讓我們去探索真實的自己：

1)你如何評價自己的形象？

2)你想塑造怎樣的形象？

3)你對自己最滿意的地方是？

4)你對自己最不滿意的地方是？

對著這幾個問題，我也反思了自己形象方面的問題，想塑造優雅陽光淡定的氣質，健美的身材，接下來最主要就是要行動起來。

老師列舉了亞洲女性12種風格，並舉例說明：趙雅芝是優雅型代表，徐靜蕾劉若英是舒適型代表。希望大家也能去探尋自己，找到最能代表真實自己的風格，在人生舞台上演繹自己而不是成為他人。

亞洲女性12種風格圖

三、注重服飾和人的協調

這一點老師沒有單獨列出來，但從老師講顏色搭配中，我感悟這一點對於外在形象搭配很重要。

比如老師講到，什麼樣的人適合穿顏色鮮艷的服裝：頭髮黑，發質硬，濃眉大眼，膚色對比明顯，五官立體，有骨骼感的人，范冰冰是一個代表；

什麼樣的人適合穿淺色衣服：膚色淺，頭髮顏色偏淺，膚髮色對比不明顯，五官比較柔和，輪廓柔和，線條感不強的人，基本上是和上面相反的。

以上標準不是我死記下來的，而是我發現上面說的標準，反應的最根本的問題就是：你選衣服的顏色要和你的膚色，發色等協調搭配。艷色，飽和度高，濃重，而發質硬頭髮黑，膚髮對比色明顯，骨骼感強的人氣場會顯得更強大，才能hold住這種濃墨重彩；相反，如果頭髮黃，膚髮色對比不明顯，輪廓很柔和的人，如果穿上著「灼眼」的顏色，很容易就被艷色給淹沒了，而襯托不出她本人。

范冰冰宋慧喬圖片對比圖：

所以，我覺得用「協調」的理念去記憶這些穿衣搭配法則，很好記，同時也是穿衣法則出發點和歸宿點，在形象各方面都可以使用「協調」，服飾與身材協調，與性格協調，與環境協調，當你與周圍「天人合一」，協調了，就能散發出最大的魅力光芒。

四、找到自己的風格（直曲）

相貌+體態=風格特徵

影響風格印象特徵元素：

1)直曲（輪廓）：輪廓是線條感強還是比較柔和？

2)大小（體量）：體格是比較大還是嬌小？

3)動靜（形態）：複雜還是簡單？

因為時間關係，老師重點講得是直曲。大家一排算一個組，每組選出了大家覺得最直和最曲的人，上台讓老師分析直曲。

五官立體，顴骨高，輪廓有線條感強，有稜有角的人就是「直」的人。簡單來說，直的人適合穿簡單，利落的衣服，不適合小碎花、蕾絲、泡泡袖之類的。

輪廓柔和，圓潤，線條感不明顯的人就是「曲」的人，簡單來說，曲的人是有女人味的人，不適合太線條感，太利落的衣服，花朵圖案，蓬蓬裙等都很適合她們。

而有些人，可能臉部是直，身體很曲，叫直線柔和型，還有柔和直線型，這類型的穿衣法則主要在領子部位要與臉部類型呼應。大家可以對照下圖看自己是什麼類型。

值得提醒的是，在現實中，很多都不是純碎的直和曲，是介於直曲之間，偏直或偏曲。

具體穿衣法則如圖：

柔和直線型和直線柔和型的穿衣法則：主要是在領子部位呼應臉部的柔或直線

老師當場把一個直型的姑娘的泡泡袖壓平，大家能明顯感覺，這邊平袖好看很多，氣場馬上上去了，不由得驚嘆老師的神功。

現場老師又挑選了幾個學員，進行了簡單的換裝，效果馬上出來（感謝老師提供的對比圖）：

圖片發自簡書App

只是簡單換裝，就漂亮了很多，可見」穿對」是多麼重要。

不是所有人身材都那麼完美，大家要學會揚長避短。不管一件衣服多美，只要它會暴露你的缺點，就堅決不能穿。

下面附送徐老師一些「避短」穿衣法則：

腿短：

胸小：

窄臀：

臀大：

太瘦：

太胖：

選取了幾個常見避短的，希望大家能找到自己的正確穿衣風格。潮流已逝，風格永存，欲知更多穿衣法則還是去報徐老師的課聽聽吧。

課堂結束後集體留影

圖片發自簡書App

最後聽老師講得「紅衣女子」例子印象深刻。這位紅衣女子，按測試老師說紅色並不配她，但那天她來諮詢時，穿著一身大紅衣服，老師覺得她穿的很漂亮，把她的氣場氣色都襯托出來了，紅色就是她的特別色。可幾年後，老師和紅衣女子在商場遇見，她的一身紅裙，遠遠看去都很突兀令人驚悚，後來了解到原來這幾年她遭遇了很多不幸，氣場、心態都和當年截然不同，再穿紅色就由「驚艷」變「驚悚」了。老師說那次讓她深感外在形象設計和一個人心理狀態有著重要關係，於是好好學習了心理學。

老師一年三分之二的時間講課，三分之一的時間學習，今年又還打算去國外學習哲學課程。我們都很詫異，形象設計為什麼要學哲學呀？她說：美學是哲學的核心，所以要去搞懂哲學。沒想到一個研究形象設計的要去了解心理，哲學等各方面的知識，你還會覺得美是一件膚淺的事嗎？我似乎也理解了大學的法學老師說過的一句話：」美，是女人的全部含義。「

美麗優雅如徐老師的這樣的女人，都在不斷學習，內外兼修，像我等資質普通的人還有什麼理由放任自己？期待未來，我能遇見最美的自己。

--------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------------ 真水無香M:辣媽，文藝女青年，關注女性內外兼修，女性心理，家庭理財，婚姻育兒，總之關注一切讓女性變得更美好的事物，歡迎關注我，和我一起遇見更美的自己。

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