牛油果芝麻飯糰(圖)

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牛油果芝麻飯糰(圖)2015年03月16日10:27佛教導航我有話說(36人參與)收藏本文

　　原料：牛油果、大米飯、胡蘿蔔、鹽、植物油、白芝、

　　做法：

　　1、米飯燜的軟一些，容易捏飯糰更加團結~燜飯過程就不詳述了，當然，要把飯糰做的正宗，米和燜飯的鍋可能都要講究些，不具備又想簡單點就像平時一樣燜飯吧

　　2、生的白芝麻放到乾淨的炒鍋里，小火慢慢炒熟，倒入一個較大的碗里備用

　　3、胡蘿蔔洗凈去皮切小粒，就很小的丁丁，用一點點的油炒熟

　　4、牛油果切開去核，挖出果肉，壓成泥，用一點點鹽調下味，加入胡蘿蔔，拌勻

　　5、開始包飯糰，不管用什麼好的方法，總之，將米飯中心，包上牛油果胡蘿蔔醬，包嚴捏圓，再裹上芝麻就行。

文章關鍵詞：牛油果飯糰素食