秀出心中的快樂和幸福（我運動 我快樂）

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　　孫晴（右）和苑恆在練習拉丁舞。　　本報記者 朱 虹攝

　　見到孫晴的時候，她的暑假已經開始了。然而這位天津大學軟體學院大二女生還留在學校，剛剛卸任學校體育舞蹈隊隊長的她，一方面要在實驗室做些基礎項目，一方面還要抽出時間練習拉丁舞。

　　和她一起留在學校的還有天津大學體育舞蹈隊其他隊員，他們在一起練習舞蹈，收穫著別樣的快樂。

　　全身心投入喜歡的事情，那種感覺最美好

　　體育舞蹈，又稱「國際標準舞」，分兩個項群：摩登舞和拉丁舞，共有10個舞種。其中摩登舞項群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和鬥牛舞。每個舞種均有各自舞曲、舞步及風格。這些知識，求是學部建築工程專業大三學生苑恆是加入舞蹈隊以後才知道的，他此前是個「舞盲」。

　　從小喜歡運動的苑恆成了體育舞蹈隊「零基礎」的學員。隊里有40餘名不同專業的學生，既有本科生、碩士生也有博士生，大家一起壓腿、練站姿。

　　針對不同的舞蹈基礎，體育舞蹈隊開設了學員班和隊員班。學校在體育館為他們提供了教室，完全沒有基礎的學員班，邀請了天津體育學院體育舞蹈專業的本科生傳授技藝；有一些基礎的隊員班，則邀請了舞蹈功底深厚，有豐富比賽經驗的專業老師輔導。學員經過學習可以升級為隊員，隊員則會代表學校參加各種比賽。

　　體育舞蹈隊平時一周5次訓練，除了老師教授移動、重心轉化、基本步型等，還有隊員帶學員的練習以及自由練習。苑恆開始學的是拉丁舞，這需要良好的身體協調能力和肌肉控制力，擅長滑雪和滑冰的他進步很快。拉丁舞成了他最喜歡的舞種。「體育舞蹈的形體訓練讓大家的身體柔韌性更好，身體各部分力道的控制更準確。」大二時，他順利成為隊員，也改掉了走路駝背和晃來晃去的毛病。放假回家，他即興給家人跳了一段拉丁舞和一段恰恰舞，父母驚訝地合不上嘴。

　　體育舞蹈隊日常訓練的強度不小，比賽前大家還會再加大訓練量。「全身心投入喜歡的事情，那種感覺最美好。」孫晴說。

　　不需要多好的身體條件，但堅持下去身體會越來越好

　　「不需要多好的身體條件，但堅持下去身體會越來越好。」求是學部化工類大二學生林中鑫是體育舞蹈隊的現任隊長，他常常向同學推薦拉丁舞。林中鑫10歲開始學拉丁舞，初中以後由於課業負擔重就停了下來。讓他驚喜的是在大學裡找到了和拉丁舞久別重逢的感覺，他第一時間報名加入體育舞蹈隊。天津大學求是學部作為創新人才培養體系研究與探索的基地，這裡的學生學習壓力很大。「跳舞是很好的減壓方式，音樂響起，跳支舞就開心了。」

　　兩年的練習，林中鑫不僅舞技進步，對舞蹈的體會也不同了。「跳舞要遵守規則，更要展現自己，每個人跳的舞蹈都是獨一無二的，我再也不會放棄跳舞了。」林中鑫說。

　　在苑恆看來，跳舞能培養自信，也能讓人更堅強。有一次他和舞伴參加全市大學生體育舞蹈比賽，一共要跳3支舞，沒想到第一支舞結束時舞伴的鞋帶突然斷了。他正發愣，舞伴卻踢掉鞋子光腳接著跳。女舞者通常穿高跟鞋，前腳掌要支撐全部體重，並且跟地面有強大的摩擦，沒有鞋子的支撐，腳的磨損傷害非常大。「當我倆的手搭在一起時，她緊握了我一下，我知道她很疼，但她什麼也沒說……」

　　每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負

　　學校中總是流傳著誰在體育舞蹈隊減肥50斤逆襲成為女神，誰又因為跳舞從醜小鴨變成白天鵝的故事，「外人關注的是結果，而我們更享受的是過程。」隊中的土木工程系研究生葛隆博說。

　　青春勃發，相遇於舞。今年5月的國標舞團專場演出是對全校師生的彙報。演出中，同學們幾乎沒有認出葛隆博——他跳得張弛有度，大方自然。一直性格內向的他，大四時終於鼓起勇氣加入體育舞蹈隊，從優雅的華爾茲開始學習跳舞。他自己也沒想到，一年的時間，能收穫那麼多愛體育舞蹈的朋友，自己也學會了勇敢和向上。「室友說我老是在笑，要知道，我以前基本不笑的。」

　　孫晴微信名叫「我要好好敲代碼」，她的朋友圈裡，卻都是跟舞蹈隊小夥伴一起的圖片。因為對體育舞蹈共同的熱愛，40多名隊員感情非常好。大家常常集中在一起訓練，一起比賽，一起吃飯，一起遊玩……孫晴說，他們將這個團隊視作大家庭，彼此都是知心朋友。

　　「每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負。」體育舞蹈隊的宣傳海報上，隊員們用這句話說出了對體育舞蹈的熱愛。

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