大腦識別認知事物的正反兩面——感性與理性

06-02

我們日常生活所面臨的所有的事與物都是由我們的大腦感知判斷促使我們作出各種行為。而這些判斷有些你能夠意識到，有些你根本就是潛意識裡去執行這些行為而不會考慮為什麼？今天我們就來講講大腦識別認知事物的正反兩面---感性識別認知與理性識別認知。

感性識別認知：在我們生活中通過自己的感官體驗（眼、耳、鼻、舌、身）直接接觸客觀外而產生的一種感覺，使頭腦中產生對一件事或物的直接印象，並形成對各種事物的表面有了初步認識，這就是感性識別認識。感性識別認識包括相互聯繫、循序漸進的三種形式：感覺、知覺和表象。理性識別認知：理性識別認知相比於感性識別認知顯得更為高級一點，因為理性識別認知是根據事物的本質的規律和大腦的經驗為邏輯主體的一個認知對象存在，是通過對事物內在聯繫分析得出一個結論見解而形成了理性識別認知，具有抽象性、間接性、普遍性。理性認識的三種形式有：慨念——對事物本質屬性的概括，判斷——在概念的基礎上對事物的各種關係進行區分、識別；推理——由一個已知的判斷推出昂一個判斷。理性識別認知的這三種形式是認識的不斷深化，具有遞進性。

感性識別認是大腦識別的基礎，也是理性識別認知的基礎。所以理論上來講，理性識別認知是高級於感性識別認知的。從感性識別認知到理性識別認知被人們認為是一種飛躍般的成長，在社會活動還是工作中，理性識別認知的確佔據了無可比擬的優勢。但是從人的生活性（或者說生存性）上來說，感性識別認知顯得更加重要。比如，看到一個籃球，絕大多數人的腦子裡第一個浮現的就是「籃球」這個讀音。而不是對籃球本身的一種感知，例如籃球的形狀，功用等等。看到白色，黑色等顏色，很多人頭腦中的第一反應，同樣是「白、黑」等這樣的讀音，而不是直接在頭腦中反應出顏色，或具有這些顏色的東西。這就是感性識別認知的重要性。

感性識別認知在我們的生活中的重要性體現得更加完美一些，比如，當你要自己放鬆享受生活時，你需要一些音樂或者一些甜品來使你的身體放鬆，大腦放鬆，注意力輕鬆的集中。得到感性識別認知的暗示，是直接想到身體放鬆是一種什麼樣的感覺，而一旦想到這種感覺之後，大腦會自動驅使身體達到這种放松。而如果是理性識別認知一直強迫你的大腦「快點放鬆」「快點放鬆」，可能會讓你陷入一種焦灼的狀態。因為大腦的狀態根本無法識別你的行為含義而做出正確的行為判斷。比如，在右腦訓練中，對形象思維的訓練是必不可少的，例如，在頭腦中浮現一些顏色，在頭腦中組合拼裝圖形等。感性識別認知的人，是直接去想像顏色是什麼樣的，直接想到圖像，讓圖像在大腦中變化。而理性識別認知，會在頭腦中默念：紅色，紅色，我看到紅色…….大腦無所適從。練習圖像變化，會默念：拆開，拆開，合上，合上，而不是去直接思考圖形。所以，很多人的右腦訓練都是無效的。

在記憶中也是這樣，感性識別認知的人，或者直接回憶文字的圖像，或者直接順口而出的去默誦出文本，有必要的話，去想一下文字的意義。他們的記憶是直接對這些本質的最直接的認知，所以記憶效果很好，讀一遍就記住，看一遍就記住。這因為如此，古代的過目成誦的人才會那麼多。而絕大多數人是通過理性識別認知去記憶東西的，看到文字或者讀文字的過程中，不管有沒有必要，必須去思考文字是什麼意義，作者說了什麼樣的觀點等等，習慣性的把本該在閱讀分析中要完成的任務移植到記憶過程中。這種號稱「理解記憶」的、我們從小到大一直被灌輸的「高效的」記憶方式，恰恰是最低效的。

正確認識我們的大腦對各種行為的處理方式，可以讓我們更清楚我們自己的行為方向準則。才能更好的做我們自己情緒的主人，本期分享到此。多讀書多看報，少吃零食多睡覺。 ----本文由然天書長空獨家原創