武式太極拳及二路炮捶單式拆招用法

06-02

武式家傳太極拳有三種套路，分別為一路中捋架、二路炮捶、三路小架。由永年廣府武禹襄與其二甥李亦畲、李啟軒共同研創於1857年、1859年和1862年，現將套路中部分動作招式應用展示給大家，以供參考。

一、懶扎衣的拆招用法

當乙方向甲方以右弓步右沖拳打擊時，甲方快速順勢用右手掌接迎對方右拳，左手緊托其肘關節，迫其不得變勢，而後蓄勁，後腿彎曲下蹲，前腿似直非直。雙掌對準敵方中心線化其來勁之鋒芒，然後整體拔勁把敵方發出。勢如圖1圖2。

二、單鞭的拆招用法

當左右雙方同時施展按擊之際，甲以雙手臂進攻時，雙腿迅速下蹲，用沉勁化掉雙方來勁之峰芒，雙臂向下螺旋撐勁，雙腳蹬地、轉腰磨胯的同時左右分開。左手為主，右手為輔。也可同時左右分掌發勁。勢如圖3圖4。

動作要求：向下松沉勁時要撐起雙臂，不可鬆軟無力，應接緊敵方來勁；脊椎一定要豎直且丹田鼓盪整體爆發。

三、摟膝拗步的拆招用法

甲乙雙方相對站立，乙方用右腿向甲方踢來，甲方左腿快速向前上步插進乙方襠部，左掌鉤掛外撩乙方右腿膝關節的同時，以右掌根快速擊向乙方胸部中線，後腿蹬地，整體發勁迫其跌出。勢如圖5~圖7。

動作要求：後發先至，眼疾手快，步到身到勁到，打人方才妙。

四、手揮琵琶的拆招用法

甲乙雙方相對站立，乙方沖右拳弓右腿攻擊甲方胸部，甲方快速右轉體避開中心線，再向其外側上左腿，右掌緊貼乙方右拳腕，左掌緊貼乙方右肘關節，避實就虛，順勢向右轉腰磨胯，迫使乙方其向右倒地。勢如圖8~圖10。

動作要求：右腰眼後撤，左腰眼前推，帶動雙臂整體向右旋轉，後帶、外旋、下按，三勁合一，整體同動。

五、如封似閉的拆招用法

甲乙雙方迎面站立，乙方上右腿，雙手握拳攻擊甲方頭部，甲方快速上右腿，雙掌在內上方接擋乙方雙拳，向下翻腕壓掌里內旋，緊粘乙方雙臂微下沉回捋帶，後腿蹬地推動身體重心前移，反擊乙方胸膛，迫其倒退而敗跌。勢如圖11~圖14。

動作要求：雙掌緊黏其雙臂快速翻轉，整體勁上拔，對準其中心線胸膛發勁。

六、提手上式白鶴亮翅的拆招用法

雙方迎面站立，乙方上右腿，用右掌攻擊甲方頭部。甲方用左掌架擋上撩化之，乙方又用左掌朝甲方胸部擊來，甲方用右掌接迎下旋的同時，上右腿插進乙方襠部，速用右手下壓再上撩手臂，雙掌同時貫勁，左手撩起乙方右手臂，右掌根照準乙方胸部發勁擊之。勢如圖15~圖18。

動作要求：左腿蹬地，右腿弓步。右腰胯發勁上傳至雙掌。

七、武式太極推手八法應用

1、掤勁

當乙方雙手向甲方左手臂用按勁進攻時，甲方勢調整身法，右腰胯後坐蓄勁避開來勁之鋒芒，造成我順人背處於得力之位，變被動為主動，向下沉勁再上拔勁，照準乙方中心點，用周身掤勁貫穿於雙臂，把乙方彈擊出去。前輩有「出手含掤似圍牆」之說。勢如圖19圖20。

動作要求：上身正直，虛靈頂勁，手臂的掤勁和腰的撐勁與腿的蹬勁相互協調配合，氣沉丹田，小腹有膨脹充實之感，上下拔勁，節節貫穿。

2、捋勁

當乙方用擠勁向甲方左手臂及中線進攻時，甲方左腰眼快速後撤，右腰眼前推，左手腕小魚際緊緊鉤掛乙方左手腕，右掌緊托乙方肘關節，再順勢轉腰磨胯，左腳蹬地向上拔勁，推動雙臂化掉乙方來勁之鋒芒，周身整體向左旋轉，快速運用捋勁迫使乙方倒地。勢如圖21圖22。

動作要求：以腰胯帶動雙臂向左旋轉，迫使乙方落空後再發勁，如同拳架中的手揮琵琶式之要領。

3、擠勁

雙方搭手換手時，乙方用捋勁把甲方向後捋帶，甲方迅速調整身法，順勢化解其捋勁，雙手十字交叉，掌心朝內，掌背向外，雙肘下沉外撐，後腿稍微坐勁。腰胯擺正後，後腳蹬地，前腿弓步。待貫穿腰部的勁傳到雙掌接觸乙方的中心點時，雙掌向下弧形螺旋再朝外上擠出，迫使乙方騰空跌出。勢如圖23圖24。

動作要求：甲方身體中線要對準乙方身體中線。雙臂要撐圓，後腿的屈伸和雙手臂的旋轉協調配合接緊乙方來勁。腰部命門後撐，如同拳架中的上步七星動作要領。

4、按勁

在推手過程中，乙方向後退回，彎曲雙臂且用擠勁向甲方進攻，甲方雙手腕迅速上抬下按化解乙方雙臂來勁之鋒芒，用雙掌把乙方的手臂向外撐開螺旋劃弧，再向乙方的中心線發出按勁，迫使乙方跌出。勢如圖25圖26。

動作要求：外撐內旋的勁路和敵方的手臂緊緊黏住不可鬆懈，雙掌用法「似水行舟」，下按前推，命門後撐，如同拳架中的六封四閉要領之用法。

5、采勁

推手時，乙方雙手上抬甲方右手臂，用抦勁發起攻擊，甲方順勢用右手腕鉤掛乙方右手臂，向右轉腰磨胯，左手掌緊緊粘住乙方肘關節，用槓桿原理控制乙方右手臂使其不得動彈。右腿在前為虛步內扣，左腿在後屈膝下坐裹襠擰勁，右手腕和左手掌同時用采勁朝乙方右肘下壓旋轉，逼迫乙方失去重心，跌仆於甲的右後方。勢如圖27圖28。

動作要求：右腰眼後撤，左腰眼前推，後腿蹬勁，腰胯擰勁，配合雙掌協調旋轉。如同拳架里的摟膝拗步動作要領。

6、挒勁

乙方用肘勁向甲方進攻時，甲方順勢用左手插入乙方右腋下，右手下按乙方右手掌，雙手呈槓桿之力的同時，左腿向前邁一步，右腿蹬地呈左腿弓步，左手往上朝外翻掌把乙方挒出。勢如圖29圖30。

動作要求：左腿上步和左手上撩緊貼乙方腋下同時進行，右手下壓，左手上翻轉，用周身整力攻擊乙方腋下中心線。如同拳架中的野馬分鬃動作要領。

7、肘勁

乙方用掤勁向甲方進攻時，甲方右腿快速向前進步，右臂接緊乙方左臂，控制住乙方的整個身軀，再以右手握拳向上螺旋的同時，腰胯擰勁向左轉體，左腳蹬地，勁路節節貫穿，直達右肘擊打乙方中心線，迫其跌出，目視右拳方向。勢如圖31圖32。

動作要求：右肘的旋轉要用右胯的勁路來推動，曲中求直，形成一個整體螺旋勁，快速控制乙方中心線。肘勁者，拔勁也。

8、靠勁

推手過程中，乙方用捋勁向甲方捋采，甲方快速上右腿插入乙方襠部，松肩沉肘，進攻乙方中心線，用右肩臂螺旋向下再上翻勁，肘肩抖彈靠擊乙方胸部，迫使乙方飛身拔根跌出。勢如圖33~圖35。

動作要求：上身正直，虛靈頂勁，用左腳的蹬勁直達右膀尖，貫穿接勁到敵方的胸部中線撞擊，如同二路炮捶的左裹邊肘的外形招式與三路小架中的「貼靠回肘」動作要領。

說明：

武式太極推手八法運用是靈活多變的，挪捋擠按隨時可變。應根據敵方來勁的方向、速度和勁路的不同而隨機應變，並非千篇一律。拳譜云：「雖變化萬端，而理唯一貫」，一切都在上下勁路節節貫穿，虛實開合分明。一身之勁練成一家，勁起於腳跟，主宰於腰，發於脊背，形於手指。彼不動，我不動；彼微動，己先動。體現一動無有不動，一靜無有不靜。有手不見手，渾身皆是手，周身無處不太極。