运气（杰西卡）（看完运气好运多多）

　

　　认识幸运

　　如果你期待生活不再一成不变，需要改变的不是你的伴侣、工作、家庭、朋友、老板、你的服装或体重，而是你对自我的态度和看法。生活能否有点变化，完全取决于你。如果你自己都不肯定自己，别人怎么会赞赏你?又怎么会提供机会给你呢?

　　序

　　你的幸运已经降临!

　　不可否认，幸运者总是让我们欣羡不已。那些轻而易举就得到成功和财富的人，那些偶然就遇到好运的人对我们来说充满着无限吸引力，有时我们不得不感叹，“要是我也能……”

　　但是偶然和运气是完全不同的概念。偶然是飘忽不定的。每天你走出家门，任何事情都可能发生：你可能遇到一个老朋友，也可能被一辆疾驰的轿车溅了一身泥。而运气则完全不同。你的运气好坏取决于你对偶然做出的反应以及别人是否愿意帮助你来得到你想要的东西。

　　“有些人运气总是特别好”，你经常听别人这样说。但是，不知你是否想过，为什么这些人即使身处逆境，却仍能创造那么多的机会?

　　根据心理学家的研究，这是因为幸运的人知道如何吸引好运，如何激发别人帮助自己的热情。幸运不是与生俱来的。创造好运是一种技能，是一种可以掌控的生活态度。我们与幸运者的不同之处，在于行事方式的差异。如果你想变得幸运的话，你要做的就是要思考幸运、表现幸运：这本书会教给你切实可行的做法。

　　在第一部分中，你可以发现那些你认为的幸运儿，其实和你没有什么两样。只是他们知道如何掌握自己的命运和自己的生活;在第二部分，你会看到幸运者之所以幸运的9大秘诀。掌握这些秘诀并不能保证你买的彩票能赢得大奖，也不能保证你在好莱坞一举成名，但是它能够帮助你比现在更幸运，你会发现以前想都不敢想的机会。最重要的是，你会变得更快乐——快乐的人就是世上最幸运的人。

　　从远古时代开始，人们就想知道如何让幸运降临到自己身上，并且让幸运永相随，所以在第三部分中，我们将会探讨幸运的魔力和规律。我收集了很多幸运者的案例，让你相信，只要你快乐地期待好运降临，总有一天会有奇迹发生。

　　撰写《运气》一书，不仅希望你阅读，更重要的是要用心体会，并有所收获。我期待你能够体会书中的这些观念，为你的生活带来好运与确实的益处。变化总会让人有恐惧感，因为变化意味着一定的风险。但是，如果你愿意去尝试，抓住这些偶然的机缘，并且按照书中的原则行事，那你毫无疑问就能成为真正的幸运者。

　　祝你好运!

　　1.遇见幸运女神(1)

　　其实，幸运者与众不同的地方在于：他们不是在等待好运，而是在寻找好运。

　　人类自从在洞穴中居住、学会钻木取火开始，就一直追逐着幸运女神，并为幸运女神迟迟不肯垂青自己而心绪烦扰。可我们还是会一如既往地坚定信仰着幸运女神。人有旦夕祸福，月有阴晴圆缺，运气瞬息万变，生活的顺境与逆境变幻无常——所有这些都只说明了一个问题：幸运没有规则可循，它是完全独立的。但是，不管幸运女神对我们多么的不公平，我们仍然对她痴迷不已。

　　从年轻的企业家用他或她挣的第一个100万，帮助年老的人找到失散多年的亲人的故事中，我们就可以看出，这些关于好运的故事永远都能让人满怀希望，永远都能鼓舞人心。你一定想知道，那些幸运儿为什么能轻而易举得到自己想要的东西。他们的幸运完全是偶然巧合吗?还是他们掌握了契机?是因为他们天生幸运?还是仅仅因为他们运气好呢?

　　看到别人很轻松地就成功了，你开始有点坐立不安，连等待自己的时运来临的耐心都失去了。但是，假如不必一味地苦等幸运女神的降临，你会做些什么呢?假如你可以想办法创造自己的好运，那你又该做些什么呢?

　　你会说，这肯定是不可能的，因为运气是我们无法控制的。但是事实上，这却是完全可能的。这的确令人惊异：人不是等着好运去找你，而是要创造自己的运气。创造运气是一种技能，是你对待自己所掌控的生活的一种态度。你只需在你的行为中做出一点特定的改变，你就能吸引更多的好运气。

　　这本书将带你走进一个虽然简单，但是可以改变命运的秘密世界。

　　其实，幸运者与众不同的地方在于：他们不是在等待好运，而是在寻找好运，除此之外，他们和我们没什么差别。他们透过积极行动去吸引好运气，从而学会创造自己的好运。接下来我们要探讨他们实际的行动方式。首先，我们需要了解什么是运气和什么不是运气。

　　能否创造幸运取决于你的行动

　　运气仅是偶然吗?是你完全无法控制的吗?运气只是无缘无故地眷顾那些幸运的少数人，对吗?

　　错!你要变得幸运，首先必须了解运气和偶然有很大的差异。让我们探究一下它们各自的含义。要知道，尽管这两个词密切相关，但是偶然只是运气的要素之一，它们指的并非同一件事。

　　《韦伯斯特辞典》(Webster"sDictionary)对偶然的定义：没有任何明显的或决定性的原因，也没有什么可预知力量的驱动的情况下所发生的事。偶然表示随机事件──或大或小──随时都在发生。一场暴风雨、一个网球的突然反弹、一朵云的形成，一场毁灭性的地震，在路上碰到的一只黑猫，类似的出乎意料之外的事情都是偶然。有时，避免不幸真是无能为力，因为这是错误的时间、错误的地点和不适宜的环境所致。

　　运气则截然不同。根据韦伯斯特辞典的解释，运气是能带来好运和不幸的一种力量，是你透过对自己生活的环境做出的反应。在这个世界上，好运降临或霉运缠身，在一定程度上取决于你的行为和举动。

　　能否创造幸运，通常取决于你对自己面临的状况所采取的行动。我们都是在无法控制的生活环境支配下生活，而且环境对我们的影响程度远超出我们的想像。我们生活在一个变幻莫测的世界里，无法选择发生在自己身上的事情，但是我们能控制自己的反应，这才是最为重要的。

　　希腊哲学家埃皮克提图(Epictetus)给我们这样的建议：“无论偶然何时降临，记得问自己，如何才能让它发挥效用。”生活并不总是如我们所愿。“不确定性”是人生的真相之一，也是我们必须面对的。但是，幸运的人们知道如何适应充满不确定性的环境，进而成为胜利者。他们知道如何远离危险，当机会出现的时候，他们知道如何识别，也明白如何争取别人的支持。

　　偶然是幸运的种子

　　花点时间想想，多少偶发事件影响过你。回顾一下，哪些偶然成了你生命中的转折点?想一想，是不是你改变了自己的行为方式，就产生完全不同的结果呢?无意间注意到一份应征广告，因而改变了你的生活。要是你当时没有申请这份工作的话，会如何呢?在火车上，坐在你旁边的陌生人成了你的好朋友。要是你当时决定埋首在报纸里，而不和这个人聊天的话，结果会怎样呢?你为了避雨偶然间进了一个咖啡屋，就碰到了你生命中的爱人。要是当时你没有忘记带伞，是不是就错过了这份情缘呢?

　　想一想，偶然的发生其实就是幸运的种子。一次意外的邂逅、一次偶然的注意、一次不期而遇、碰巧读的一本书，都有可能导致一系列的幸运事件。偶然随时在你的身边徘徊，但是你对它们的响应才是最重要的。你随时可能遇到一个人或拥有一种体验，彻底改变你的生活。

　　对待偶然的方式有很多种，要创造你的幸运，你就要抓住这些偶然降临的时刻。你是惟一有能力将偶然转化成好运或霉运的人。

　　你看到这本书，并决定读一读，这也是偶然。你对这本书里所包含的信息的反应，将会改变你的生活，而能不能改变完全取决于你。

　　1.遇见幸运女神(2)

　　探源幸运女神

　　在继续深入探讨运气是如何创造的之前，对这位幸运女神还要多加说明。“幸运”一词源于何处呢?当我们谈论运气的时候，大多会想到什么呢?这些试图解释运气的概念到底能不能让你的运气变好呢?

　　就我们所知，“运气”一词首次使用是在13世纪，即中古世纪荷兰语的“luk”。据牛津辞典解释，这个词开始也许是一个赌博的术语。不管它源于何处，后来通用于整个英国，并出现在莎士比亚的《温莎的风流娘儿们》(“好运总是蕴藏于奇数中……他们说奇数有一种神力，意味着诞生、机遇或死亡”)，乔治·玛瑞顿1693年创作的《约克郡对白》及乔纳森·斯威夫特1738年的《礼貌谈话》。

　　1654年，著名的法国骑士安东莞·刚姆博多先生，建构了我们今天所知道的几率理论——透过权衡机率决定最有可能出现的结果。因此，在最流行，但有些声名狼藉的赌场氛围中，宣读17世纪的法国绅士的信，幸运女神便诞生了。名词luck如何转变成形容词lucky，不得而知，但是从19世纪中叶，lucky一词就出现在各种印刷品里，而且几乎总是与擅长赌博的人有关系。

　　赌博

　　依照古希腊人的说法，碰运气的游戏和众神一样古老。在奥林匹克山，这个神的王国里，主神宙斯和命运之神堤喀相爱，生了一个女儿，取名叫赌博。从小她就喜欢创造一些碰运气的游戏，并以这些游戏引起的混乱和争执为乐。尽管这样，赌博还是让人着迷，并因而有很多拥护者。她的妈妈让明亮辉煌的灯火通宵照耀女儿的宫殿，夜如白昼，赌博随时都有人陪伴。据说，后来她生了双胞胎儿子——决斗和自杀，当她的客人要离开这座快乐宫殿的时候，她的这两个儿子就跟着出去——这些追随者便任由决斗和自杀恣意妄为。

　　说到运气，或许你马上就想到了赌博。一般来说，赌博是冒着失去某些东西的风险，试图获取有价值的东西。运气，是世界赌城──拉斯维加斯的命脉，就在掷骰子或翻开牌的瞬间，就决定了财富的得到与失去。成千上万的赌徒之所以聚集在拉斯维加斯，就是为了博得这个至高无上，却难以捉摸的幸运之神的粲然一笑。

　　赌博是极为古老的人类行为的一种，它让不同年龄的人为之沉迷，因为它迎合了人性中的两个基本特点：贪婪和由于不确定性带来的兴奋。因为可能在瞬间得到巨额的财富，赌博吸引着无数人从世界各地蜂拥到拉斯维加斯这座不夜城，同样，赌博也诱惑着成千上万的人购买彩票。但是幸运之神是善变的。运气可能在一瞬间发生截然不同的变化，不仅赌博的时候如此，现实生活也是这样。

　　很多时候，我们不愿意承认：我们不能完全控制自己的生活，我们受着偶然的摆布。其实，生活就是一场赌博。我们生活在一个充满不确定感的世界——有时事事顺心，有时不如己意。我们不时会成为不幸的受害者，这时我们就说：“这是运气问题。”

　　有时候不幸会带给我们沉痛的打击。2001年9月11日的噩梦会永远深印在人们的记忆中。每天晚上我们都会听到无法控制的灾难：龙卷风席卷了一个市镇、地震毁灭了一个城市、股票市场骤然跌落。不幸的事发生在善良的人身上，这不公平，也不应该，但是因为很多无法解释的原因，这样的事情持续在发生。

　　你可以采取一些措施去减少你所面临的风险，但是你不可能逃避因缘际会。生活中残酷的不确定性让人沮丧，所以很多人不再愿意冒险。庞大的恐惧感把我们变得冷漠和无为。但是，这不是真正的生活：这只是一种状态。对于其他人来说，冒险就是一种生活方式，他们的生活中的挑战一次紧接着一次。当然，他们要付出的代价很高昂，人际关系、健康以及生活品质都会受到损害。而大部分的人，大多喜欢平稳的生活中掺杂一些冒险，可那是在失败所带来的痛苦不是特别剧烈的情况下。但是，不管我们是不是冒险者，不需到处搜寻，偶然就会来临。所以需要细细思量，因为偶然在我们的生活中所扮演的角色，比我们想像的要重要得多。

　　生活很多时候就是一场赌博。好运和霉运循环交替。但是，那些幸运者却知道很多我们不知道的事情：尽管偶然很重要，但是这并不意味着我们没有掌控权。尼克尔·马基雅维利在他的著作《君王论》中讲到，“我们所做的事，有一半受到命运主宰，另外的一半是我们自己可以控制的。”生活中有些事情不是我们能掌控的，但是也有很多事情在我们掌握之中。所以我们要转化这些可以控制的事情，使它们变成我们的优势，这样我们才能成为积极的生活者。

　　运气理论

　　最近几十年，越来越多的科学家试图建立一种模式来预测运气的出现。世界上的许多事好像都是偶然发生的，但这是因为你仅把它们视为个别事件，而如果把这些事情连结起来，就会发现大致的规律。

　　例如，掷9次骰子，看看两个骰子有几次机会出现相同的数字，可能一次都没有，但是如果你一次又一次地一直掷下去，最终将出现两个一样的数字。重复这个游戏，过不了多久，你会发现一样的数字又出现了。这就是“平均法则”。

　　同样的道理也适用于我们的生活。当好运或是霉运出现的时候，我们应不应该感到惊讶?例如，出了车祸或飞机失事。坐车或是搭飞机，都不可避免地会发生碰撞事件。这也是平均法则。这和好运的出现是同一个道理，比如偶然碰到一个老朋友或是发现了一个停车位;霉运也是一样，比如丢了钥匙或是误了火车。平均法则告诉我们，好运或倒霉都迟早都会找上我们。

　　在赌博及生活中，好运、霉运的出现也是因为平均法则。我们都听过“好运连连”或“祸不单行”，或“今天真是我的幸运日”，或“从来都不下雨，偏偏今天大雨倾盆”。根据几率理论，可以透过随机事件有时会一连串发生来解释，事情刚好就一起发生了。这也可以用来解释为什么有的人好像生来就是幸运的。假如我们的命运是宇宙间一颗骰子滚动所决定的话，那么有些人就是会比另一些人幸运。

　　会发生的事终究会发生。不断地掷骰子，最后总会出现点数七;旋转赌钱的轮盘，指针总有指在红色处的时候;买彩票，有各种不同的数字组合，最后总有一组能赢得大奖。“会发生的事终会发生”，这是赌徒们的信条：确信自己的这张彩票会赢得奖金，这个骰子会掷出自己想要的数字。还有，这也是数学家们的定律。他们知道确定的边界，他们计算着好运和倒霉出现所依据的微小的几率。

　　击败发牌者

　　1961年1月，28岁的大学教师爱德华·奥·尚普在美国数学学会的一次会议上，发表了一个不同凡响的主题。他的讲题是“幸运的公式：二十一点的成功策略”。两年以前，尚普在拉斯维加斯度假的时候，对于“二十一点”这种赌博游戏，用数学几率论预测所发牌的特殊点数，产生了浓厚的兴趣。然后他找了一份在麻省理工学院担任教职的工作，在这里，他努力地进行着大量的计算，但是它的结果如果以电子计算器计算的话，要1万年才算得出来。一名同事建议尚普以大学里的计算机试算。他自修编写程序的方法，自己写程序，透过计算机运行这些程序指令。6个月之后他就收集到了大量的资料。“结果让我惊讶，”尚普后来说，“几率在发牌者和赌徒间不断波动。”

　　尚普利用计算机的运算结果，设计了一个成功机会测试系统，这一系统是基于计算“人头牌”(即牌数为十一点到十三点)和十点的牌(这些牌对赌徒最有利)，并追踪五的牌(对发牌者最为有利)而实现的。当他向数学家们描述了这个系统之后，很多赌徒都听到风声，不久就提供很多资金让他进行测试。他接受了1万美元的赌金，经过了30个小时的豪赌，变成2.1万美元——这就是他后来在他的《击败发牌者》一书中所叙述的冒险经历。

　　但是赌场有杀手锏。他们发现拼不过数学逻辑，就命令发牌者把牌弄混，然后频繁地变换纸牌，增加尚普追踪牌的难度。据尚普所言，一个发牌者甚至在他的酒里下了毒。最后，即使使用了这些伎俩，都没有击败尚普和他的纸牌追踪器，很多赌场只好宣布不再刁难机敏的数学家了。

　　这个充满巧合的小世界缩小的速度，甚至超出我们的想像。但是，几率的支配使得生命中的一些令人喜悦的事仍然离我们很远;几率会因为游戏规则和你居住国家的不同而不同，赢得彩票的几率从两百万分之一到五千万分之一不等。抛开数学几率理论不说，你除了盼望之外，真是毫无办法了。你可能是幸运的，也可能不是。

　　尽管当事情发生时，我们会努力从逻辑上解释为什么会发生，但是，我们是不是更进一步理解幸运之神的真实面貌，以及她为什么会出现呢?应该是吧，但还是有缺憾：即使我们知道好运和霉运都会发生，但是我们仍然无从知晓它们何时、何地、发生在谁身上。

　　这是个很有趣的论点，但是对你我而言没什么用处，不是吗?我们并不想依靠含糊的猜测，也不想只是抱一线希望。我们想知道的就是：如何掌握幸运?如何保持幸运?这就是本书所要讲述的内容。

　　2.我的幸运

　　假如你觉得自己不幸，那么你就应该扪心自问：自己是真的倒霉，还是咎由自取?

　　经常倒霉的人，花了大部分的时间自怨自怜。他们从不问事情为什么发生，而是把所有的精力拿来反抗既定事实。我们都曾经历不幸，也见识了平均法则作怪，有时就是该我们倒霉，一点办法都没有。某些时候的确如此，而大部分情况并不是这样。很多时候我们说“运气不好”，其实是我们没有对生命负责的结果。我们把运气不好当成了一团混乱的借口。

　　犯错误总是难免的，但是我们却无法看清问题的真相。当我们察觉运气不好时，应该先问自己，我们为所处的环境贡献了多少力量?我们必须明了自己在倒霉的境遇中，扮演了什么样的角色，并且停止责怪运气或其他人。

　　想一想，一天之中你听到别人，包括你自己，抱怨了多少次“真倒霉”?尤其是我们面对束手无策的情况时。

　　“我真是倒霉透顶!”杰克说，“每个人都在上班时间打私人电话，偏偏只有我被逮到。”

　　“没有人比我更倒霉了!”山姆说，“我不过迟到了5分钟，结果是：得到一张高额违规停车罚款单。这是今年的第3张了。”

　　假使你在限速每小时50英里的路上，以每小时55英里的速度行驶，因为违规被开罚单，能说是运气不好吗?如果你睡过头，来不及参加一次重要的面试，这是运气不好，还是准备不周?

　　也许这是杰克和山姆省视自己的时刻了，是他们自己的行为导致了所谓的倒霉，也使得他们以为自己很倒霉。或许此刻他们应该扪心自问，自己是真的倒霉，还是咎由自取?

　　有些人真是幸运

　　有些人真是幸运，你经常听到人们这么说。但是可能是这些人自行创造了幸运。班杰明·迪斯雷利说：“我们把运气视为命中注定的，其实是我们自己创造的。”对于某些人来说，运气的确是认真计划的结果，是善用所发生的事的一种能力。

　　许多人认为裘蒂丝·凯珀尔是幸运的，因为她在英国独立电视台“谁想成为百万富翁”节目中，第一个赢得百万英镑。幸运吧?对，裘蒂丝会告诉你，被问到一些容易作答的问题，是非常幸运的。但极少人知道，为了抢先参加节目，她在幕后做了多少努力，以及她的策略有多么巧妙。

　　为了获得最先入场权，裘蒂丝打了千余次电话到电视台，以便赢得上场的机会。紧接着，她仔细研究这个节目，努力加强各领域的基础知识，以提高回答问题的正确率。当她被挑选为参赛者时，她努力清除脑袋里的负面想法，让自己平静下来。当她被问到不能确定答案的问题时，她也乐于冒险，让答案显得模棱两可。

　　我们都知道，幸运儿似乎一生都在命运的舞台上舞蹈。好运总是去找他们，而那些倒霉的事从来就不能使他们的步伐慢下来。我们喜欢幸运者，但也嫉妒他们。其实，我们不该嫉妒他们，反而要向他们学习，找出他们吸引好运的原因何在。

　　你可以和你仰慕的人谈一谈他们获得的成就。看看他们如何得到好运，如何抓住偶然，如何提高成功几率，如何反败为胜。这正是我在这本书中要提供给你的内容。这是我透过与成功者交谈、观察、研究而发现的结果，了解幸运的人如何得到幸运，如何为自己创造机会。

　　创造你自己的幸运

　　为自己创造好运的典范就是建筑师洛纳夫·弗兰姆贝德。他建造了伦敦塔，后来却非常不幸地成为第一个被监禁在这个坚固堡垒的囚徒。但是他逃走了，因为他身为建筑师，知道一条通向外面的秘密通道。

　　获得幸运

　　当你研究这些幸运人士后，就会很明显地发现，他们都非常乐观，这让他们更加努力，更加机敏地去获得自己想要的东西。同样，他们也拥有一种幸运的个性，能让其他人提供机会给他们。

　　要提高成功的几率，首要和最终的事都是：不要认为你不配得到好运，或运气是神秘的、不可预知的力量，你完全无法控制。假如你想增加自己的好运，你就要开始想像好运，感受好运。

　　在我们探讨获得好运的技能之前，先看看你认为自己有多幸运。

　　3.你有多幸运?(1)

　　在你妈妈受孕的那一刻，你就已经赢得了令人惊讶的胜利。

　　如果你能积极地创造好运，就可以不受偶然因素的影响。花点时间想想下面这几个问题：

　　在认识的人中找一个比你幸运的人。想一想：

　　他为什么幸运?

　　你觉得他值得有这样的好运吗?

　　你认为他应该如何，才配得到这样的好运呢?

　　你对哪些人、哪些事心存感激?

　　假如不曾经历这些事，不曾建立这些关系，你会感到失落吗?

　　如果是的话，那么你现在拥有他们，你感到快乐吗?

　　回想生活中最美好的三件事：

　　这些美好的事发生时，你以什么样的态度迎接它们呢?

　　关于运气，哪些是你无法掌控的，哪些又是你可以把握的呢?

　　再回想一下生活中最倒霉的三件事：

　　你以什么样的心态面对不幸?

　　假如时光倒流，让你再经历一次不幸的话，那么你的所思、所为会有不同吗?

　　如果你认真地思考一下这些问题，你也许会发现霉运不总是跟着你。有时是你自己吸引了好运或霉运。但愿你能这样想：其实，你比自己想像的幸运。

　　其实，你比自己想像的幸运

　　赫特福德郡大学的研究者邀请了50名自认幸运的人，和50名自觉不幸的人，参加计算机掷硬币测验。每当计算机屏幕的小精灵轻抛一枚硬币时，这些人就要选择正面或反面。研究的结果令人非常惊讶：觉得自己幸运的人们猜对的比率和觉得自己不幸的人们猜对的比率是一样的。可见，那些觉得自己幸运的人实际上并不比觉得自己不幸的人运气好。

　　实验过后，心理学家发现：觉得自己幸运的人，容易记住发生在自己生活中的幸运事，而忘记倒霉事。觉得自己不幸的人，则容易记住倒霉事，忘记幸运事。最后得出结论，人们觉得自己幸运的原因在于，他们积极的态度能帮助他们不断地向自己的目标前进。那些记得倒霉事的人，容易把事情搞得一团糟，而且更容易放弃。

　　其实这意味着：觉得自己不幸的人，实际上要比他们想像的幸运。我们要做的就是，关注幸运事多于关注倒霉事。

　　假如这还不足以说服你的话，就这样想吧，在你妈妈受孕的那一刻，你就已经赢得了令人惊讶的胜利。就在那一瞬间，只有一个卵子在妈妈的体内，而爸爸则有几亿个精子，它们彼此各不相同。但是上天或其他——诸如命运、偶然、运气、上帝——却注定了只选择一个精子与妈妈的卵子结合，创造了独一无二的你。假如这个卵细胞和另外一个精子结合了，那么你就永远不会出现在这个世界上了。

　　你的看法如何?

　　觉得自己不幸的人不太可能抓住机会，而且更容易放弃。为什么会这样呢?他们也问自己。假如你觉得自己不幸，你就不可能幸运。所以，想增加好运，要先改变自己的看法。

　　以下是几位专家多年前的看法。当时，别人觉得他们说的话都是真知灼见，那些话足以让当事人变得气馁。但是，那些当事人没有接受这些悲观的看法，反而努力不懈地追求自己的理想。最终他们都成了幸运的宠儿。

　　约翰·葛里斯的第一部小说《杀戮时刻》，遭到16家图书代理商和12家出版公司的回绝。后来维恩伍德出版公司在1989年印制了5000本，但是销售量一直都很低。

　　约翰·葛里斯的《糖衣陷阱》和《绝对机密》出版之后，他成了畅销作家，这两件事情促使戴尔公司于1992年再次出版了《杀戮时刻》平装本。销售量狂增，并于1996年拍成了电影。

　　在午餐结束前，出版商握住了新作家的手，告诉她：“你永远不可能在童书市场中赚到钱。”这件事后来成了J.K.罗琳最喜欢的故事。

　　1999年在J.K.罗琳的《哈利·波特与魔法石》出版之后，她的第四次版税是100万美金。在1999年6月末，她正式跻身百万富翁之列。

　　艾维斯·普雷斯利在田纳西州孟斐斯的休姆中学读书时，他的音乐老师给他打了个C，还说他没有歌唱天赋。

　　后来艾维斯成了摇滚歌王——猫王，在1977年过世前，个人专辑和单曲的销售量超过60亿张。

　　玛丽莲·梦露与21世纪福克斯公司签约一年后，就被迫解约，因为首席制作人达雷尔·柴纳德觉得她没有吸引力。

　　玛丽莲成为好莱坞的性感女神，直到今天仍然是一个传奇。

　　如同这些“专家”的评论，我们对自己的评价也是荒谬可笑：

　　“我永远不可能把事情做好。”

　　“我的专长是什么?我一无是处。”

　　“没有人像我一样。我一定出了什么问题。”

　　“永远不会有好事发生在我身上。”

　　“我会一直很胖。”

　　“我总是很不幸。”

　　你是不是也对自己有这样的评价?首先，这些都只是对事情本身的一种看法和感受而已。其次，这些评价往往都是不真实或片面的，即使你相信这些的确都是真的。

　　你的观点是你看待问题的方式，是你自认为的事实，是你的一种看法。但它不是事实：它只是在当时的情境下，你或他人所抱持的一种观点。通常不能反应实际情况。即使你坚信事实就是如此，但总能变得更好。

　　3.你有多幸运?(2)

　　你是不是觉得自己不会有命运翻转的时候?提醒自己，曾经深信地球是宇宙的中心呢!

　　如果期待好运降临是创造好运最有效的方法之一，那么悲观的态度就是吸引坏运缠身最快的方法之一。假如你自我感觉很好，不仅你自己更有可能吸引好运——因为你敞开了自己的心扉，而且别人也更愿意围绕在你的身边，提供更多的机会。但是如果你自我感觉很差，事情就刚好相反了：机会将从你身边悄悄溜走，因为你把自己紧紧地裹在绝望中，而且你周围的人也会感觉很不舒服，所以他们就不会为你带来增加好运的契机。

　　简言之，要吸引好运，你需要先想像好运、感受好运。

　　4.培养幸运的态度(1)

　　好运和霉运是会遗传的。

　　我们大脑的功能相当于复印机、摄影机、录像机、投影机，以及1000台计算机加上1000万个微缩影片功能的总和。如果依照电子机械的设计方法，将它们连接起来，接上电流，就能发挥脑部功能，可见我们的大脑功能强大。既然我们拥有这样取之不竭、用之不尽的资源，为什么我们不让自己变得更有想像力、更有创造力、更有成就呢?

　　懒惰是一个心理上的障碍。为什么会这样呢?

　　恐惧是另一个大障碍。因为恐惧，我们不敢冒险。

　　从前面的章节中我们就可以看到，若自我感觉不佳，而对自己采取消极的态度，这就会阻碍我们开发全部的潜能。

　　你要不成为思想的俘虏，要不就当它的统帅。你可以甘于失败和平庸，但也可以勇于冒险。梦想成为第一位女首相，是愚蠢的吗?玛格丽特·撒切尔可不这么认为。梦想登上月球，是愚蠢的吗?尼尔·阿姆斯特朗就真的敢于想像并实现。

　　“事实上，我们不可能变成理想中的自己。理想与事实总会有差距。但是，值得庆幸的是，我们能选择自己的态度。你需谨记最重要的事，就是你的态度会左右事情的发展，也就是你把什么视为真正重要的。”——南丁格尔

　　态度就是答案。想成为幸运儿，你必须要有正面的自我评价。你必须开始想像及感受好运。首先改变思维，进而改变生活品质，你就能创造好运或是霉运。你用心体会的就是你所得到的。让我们来假想一下，不同的态度会让事情有怎样的变化：

　　想像你一起床，就感觉情绪十分低落。你的脑中浮现：“哦!不!今天又会是倒霉的一天。”新的一天刚拉开序幕，你就觉得有坏事情发生，结果就像你所想的。你觉得自己脾气乖戾，结果看起来真的暴躁。你这个样子，谁会提供机会给你呢?即使真的有好运降临，你也会错过它，因为那不是你期待中的事，也不会有人提醒你好运来了。

　　再想像另一天开始了。你醒来，感觉心情不佳，但是你知道你能改变自己的态度。“好吧!我的状况虽然不是很好，但是我要让今天成为美好的一天。”结果真的如你所愿。你保持微笑，并努力提高自己的兴致，你周围的人们也不断地响应你。你期望有好事发生，当机会出现在你面前时，你抓住了它。

　　生活中，消极的态度吸引同样消极的人和糟糕的事。如果你预期坏事发生，就真的会发生。“看吧!我就知道今天一定糟透了，果真如此。”相反地，积极的心态吸引积极的人和幸运的事。期待好事发生，好事就会发生。明天，当你醒来，你对自己说：“我要让今天是充满幸运的一天。”试试看，一整天都期待着好事发生，看看结果如何。

　　天生幸运?

　　过去几年，基因研究领域有重大突破。现在人们普遍认为一些个性特质有一定的生理因素，他们的基因编码是独一无二的。例如，如果你的基因决定你在遇到压力的时候会倾向于沮丧或焦虑，那么你倒霉的体验会更深刻。比起在危机中也能泰然自若的人，你对问题的直觉反应，注定你没什么机会拥有积极的心态。

　　当你叹息并说“我无能为力”之前，请你先看一下最近几年的研究结论：人类大脑的习惯性思考模式，在我们出生后，经过很长的时间才形成，甚至可能花费一生。

　　毋庸置疑，人的性格最主要的形成阶段是儿童期。这就是为什么父母对我们的教育和培养方式以及我们的自我认识会对我们的态度产生巨大影响的原因。当你处在儿童期，正面和负面的评价会产生截然不同的效果。假如你的父母或监护人是乐观的、积极向上的，你就较容易想像、感受幸运。假如你的父母是苛刻的、消极的，那么你有可能缺乏自信。

　　其实，我们对自己的很多负面想法都是没有事实依据的。我们不懒惰、不笨拙，也不愚蠢，但我们不优秀，也不幸运(我肯定你会同意我的这个说法)。我们在很小的时候，开始相信别人说的话，就形成了对自己的看法。例如，你还很小时，别人就告诉你，你很愚蠢，或告诉你，幸运的事不会发生在你家，也许现在你仍深信不疑。而你可能很聪明，而且生活中也伴随很多幸运事，但是，从前的观念已经根深蒂固，那么你抓住好运的可能性就大为减少，这些观念会左右你的一生，甚至影响到你的孩子。刚出生的小孩子是没有判断力的，他们模仿看到的一切。所以，好运和霉运是会遗传的。

　　假如你有悲观倾向，或是在儿童期常被批评，这也并不意味着无法改变。你要想：你只是出生时倾向悲观，而你有悲观的倾向并不意味你一定得悲观，或你的孩子必须悲观度日。你有能力改变自己的思维模式和评价自己的方式。你可以让自己学习乐观，并期待好运降临。

　　关键：可能有很多原因导致你对自己以及世界抱有悲观态度。假如你在孩提时，就经常被批评和责骂，体验过药物的折磨或是经历过严重的身体伤害，那么你会悲观，这一点都不奇怪。但愿这本书能帮你有所改变，让你能见到更多的光明面。但是如果悲观已是牢不可破的，那么你就可能需要心理治疗师助你克服消极的态度和倾向。你可以先向家庭医生求助，他会为你介绍咨询师或心理医生。

　　4.培养幸运的态度(2)

　　改变阻碍幸运降临的观念

　　我们已经看到，消极的自我评价会导致霉运，同样，对幸运的成见也阻碍好运的降临。

　　我们需要改变的第一个观念就是：幸运是努力工作的代名词。的确，你必须努力工作才能创造好运，但是努力工作并不一定能成功。幸运的人以聪明的方式工作。他们只做有必要的事，不会一头栽进工作里，而对其他事不闻不问。很多时候，太专注于工作，会让机会悄悄溜走，你也就无法从中获益。创造幸运的方式之一就是尽可能获取更多的机会，如果你没有足够的时间和精力，就不能抓住这些机会，你也就不容易成功。

　　世界上最有名的偶像明星麦当娜，就是一个想方设法努力为自己创造成功机会的典范。没有人认为麦当娜具备杰出的歌手或舞者的素养。但是，她却成为超级巨星。原因为何?因为从一开始，她就表现得像个明星。魅力四射、充满活力、自信十足、乐于尝试以及幽默感让她一举成名。麦当娜是幸运儿，因为天时地利，她掌握了契机，并缔造了佳绩。

　　另一个需要改变的观念是：要遇到贵人才能得到好运。是的，你需要遇到恰当的人才能助你实现你的理想，但是，如果你遇到了这些人，却不能在他们心目中留下正面的印象，那么即使你比别人先遇到他们，又有什么意义呢?

　　我有个朋友是出版商，常常会碰见一些想出书的人。我记得他告诉我，他在派对上认识了一个女人，她为了出版自己的小说，找出版商整整找了15年。但是她和我的朋友谈起这件事情的时候，并没有询问出版的流程，如果她问了，可能会有出版的机会，而她却在不停地谈论自己以及她的书多么值得出版。她太过关注自我，而疏远了我的朋友，因此她错过了一次可能出书的机会。

　　还有一个需要改变的观念就是：幸运者必须铆足全力地推销自己。很明显，这种观念是不正确的。你越是吹牛和夸耀，别人提供机会给你的可能性就越小。别人喜欢你，才帮助你获取你想要的;没有人喜欢自大狂。幸运的人会温和有礼地推荐自己，让别人自行下结论。他们主张说服式的推销，而不是强迫性推销，他们会提供足够的信息，让别人留下良好的印象。

　　“如果我遇到太自鸣得意的人，我就会变得非常谨慎”，马克这样表示——她是个猎头。“我喜欢帮助那些积极进取的人，但是积极进取的态度不要以让人讨厌的方式表现出来。在工作中，没有什么人比那些自命不凡、听不进别人建议和观点的人，更能制造紧张气氛了。”

　　最后一个要改变的观念就是：幸运在适当的时机才会降临。的确，幸运需要时机，但是适宜的时间和地点都是你自己创造出来的。幸运的人不会等着时机对他们招手，他们会千方百计地制造机会。

　　巴尼特·海泽伯格某天正在纽约的街头散步，突然，他听到有人叫道：“芭菲特先生。”芭菲特是当时美国最富有的人之一，海泽伯格非常清楚他的财力，并且得知他想买一家公司。海泽伯格想退休了，因此打算把他的公司卖掉，他觉得没有比芭菲特更好的买主了。所以他走到芭菲特跟前作自我介绍。1995年5月，芭菲特以30亿美金的高价，收购了海泽伯格的珠宝连锁店。

　　海泽伯格紧抓机会，迅速地采取了行动，成了命运的转折点。假如海泽伯格没有和芭菲特走在同一条街上，或当时没有人叫芭菲特的名字，就不会有之后的交易了。如果时间差上几秒钟，结果可能就完全不同了。像这样的偶然随时都可能发生，这些偶然都不在我们掌控之中。但是当海泽伯格认出了芭菲特的时候，事情就完全不一样了。往后的一切就都看海泽伯格怎么做了。

　　假如海泽伯格没多作思考就走开了，或是没有意识到这件事有潜在的价值，或他选择不对这件事有所反应，那么，好运将永远不会降临。但结果是，他很清楚这次偶然相遇的意义，并选择与芭菲特讲话，因此好运就降临了，并且改变了他的生活。他就成为了自己生活的创造者，主宰者。

　　创造好运

　　在这一章中，我们可以看到，在创造好运的过程中，扮演关键角色的是自己。幸运的人们觉得自己值得遇到好运，并满怀期望地活着。他们绝不允许错误的观念扭曲他们的自我评价和自己对幸运的认识，这样，他们在遇到偶然时就能创造自己的好运。踏上幸运和幸福生活的道路，第一步就是改变你对自己的认识，改变你对幸运的观念。所有的改变都是从你自身开始。

　　5.生活因你而变(1)

　　生活能否有点变化，完全取决于你。如果你自己都不肯定自己，别人怎么会赞赏你?又怎么会提供机会给你呢?

　　如果你期待生活不再一成不变，需要改变的不是你的伴侣、工作、家庭、朋友、老板、你的服装或体重，而是你对自我的态度和看法。生活能否有点变化，完全取决于你。如果你自己都不肯定自己，别人怎么会赞赏你?又怎么会提供机会给你呢?

　　建立自信是终其一生的目标，不要期望你的自信心在一夜之间发生翻天覆地的变化。本书的目的之一就是要让你在潜移默化中有所改变。正如前文所说，很多人都期待每天的生活有所不同。但是，不论你表现得如何自信，你总会有自己的困惑和担忧。似乎大脑里总有两个人在争论，这都是正常的。重要的是学会控制它们。

　　在探讨创造幸运的技巧前，让我们了解如何才能快速地树立自信，真正发自内心地觉得自己很棒。

　　善待自己

　　善待自己有很多含义：意味着不要求自己完美无缺;意味着当你犯错的时候，能耐心地给自己时间成长和学习，无论你是青春少年还是耄耋老人;意味着不要对自己太过苛刻;还意味着当你犯错时，能原谅自己，从错误中吸取教训后，就让一切随风而逝——不要因为有了差错就不断谴责自己，要明白哪里出了错，然后就不再耿耿于怀，继续往前进。如果因为你的过失必须对别人有所赔偿的话，不要逃避责任，但不可就此一蹶不振，而要精神抖擞地期待未来。

　　花点时间关心自己是极其重要的，它能让你放松心情并重现活力。如果不这样做，你可能会失去对生活的热情。所以，把自己照顾好：饮食健康，睡眠充足，运动适度，寻得生活的平衡点。找一个可以独处的地方，让自己暂时远离尘嚣，痛快地哭一场或全身心地放松。你可以选择很多方法调整自己，让自己恢复神采：运动是很棒的，如跑步、散步、跳舞或打球。此外，看电视、玩乐器、画画、阅读、和友人闲聊以及写日记等，都可以帮助你保持平和的心情。

　　满怀热情地生活

　　幸运者的幸福并不依赖于朋友、伴侣、家人或是其他事物，例如，工作、金钱和外貌。相反地，他们的快乐源于内心深处的品德和原则。

　　一旦把生活重心置于某些有价值的事情上，不幸的根源也因之产生了。如果萦绕脑海的只有工作，一次失败就会让你一蹶不振。如果心之所系的只有家庭，就无法完全活出自我。如果你把朋友的意见看得太重，那么当朋友离开你或辜负你时，你就会觉得受到了很大的伤害。但是，如果你以一颗感恩的心来面对生活中的一切时，你的力量就会自内心涌现，你就会踏实、自在地追求自己的目标。

　　什么是品德呢?诸如诚实、尊敬、爱、忠诚和责任感。这些品德都源自内心的力量。想知道这些品德有多重要，你只需要想像一下要是自己不具备这些品德会怎样就行了。一个总是欺骗、憎恨和发怒的人是不可能幸运的。别人被愚弄了一次之后，他们就不再信任你，当然也不会愿意和你交往，自然也不可能为你带来好运。没有人会愿意帮助一个骗子、一个惯于撒谎的人。总而言之，如果你渴望好运降临，就要好好培养自己的品德，并且能以这些道德标准来要求自己的行为。

　　幸运的破坏者：欺骗

　　不要不择手段地追求你的目标，否则会处处树敌，并招致厄运。如果你固执己见，不顾一切地达到自己想要的目标，最终也不会幸福，并树立了敌人。如果不能依照道德标准去行事，好运就会从你的指缝里悄悄溜走。没有道德观的人通常是不会像善良、品行端庄的人那样幸运和快乐。

　　诚实地面对自身的举止以及遇到的任何人。没有什么比虚伪更能破坏好运的了。任何人不可能明明做错了，还自欺欺人地认为自己做对了，因为你的良知会阻止你这样做。当然，如果你周围的人都不诚实，你要做自认为对的事，是需要勇气的。但是，记住，诚实为上策，即使诚实的人并不多。

　　在第二部分中，我们将会列出幸运者的9大秘诀，它们都强调人要充满爱心，诚实和正直。这些品德才是他们的力量之源。

　　挑战消极的自我信念

　　如果你总是认为自己很不幸，而且不会有什么幸运的事发生在自己身上，这种想法迟早会变成一种牢不可破的信念。如果一个人总说自己是个失败者，你会信任他吗?倘使你不停地打击自己，你的自尊心会一次比一次低落。试着不再贬低自己。将“我办不到”改成“我一定全力去做”;“这不是我擅长的”改成“我会做得越来越好”;“我总是把事情搞得一团糟”改成“我要从错误中学习”。当你以积极的态度看待事情，你的自信就会提升，别人也会更尊敬你、信任你，自信增长，好运也会接踵而至。

　　做自己的好朋友

　　有时你是不是会憎恨自己呢?尤其是在做错事或优柔寡断时总是批判自己?厌恶自己的情绪只会让你情绪更低落，一旦情绪低落，肯定不能吸引好运。试试以下的练习，把自己从负面情绪中拯救出来。

　　想像你的灵魂从身体中走出来，站在自己的旁边，变成了自己最好的朋友。你会说什么安慰自己，让自己自信又自在呢?如何鼓舞自己变得更有自信?你会对你的朋友说什么?你会给他一个拥抱吗?你会不会对他说：“你做得很好，事情那么困难，能做到这种程度已经很好了?”

　　5.生活因你而变(2)

　　这个练习简单却有效。当你感觉意志消沉时，试着当自己最好的朋友，看看你对自己有多么满意。

　　当你审视自己时，你认为自己属于哪种类型的人?这个问题很难回答，尤其是当你情绪低落时。我们大多对自己要求十分苛刻，但很多负面的信念都是没有依据的。你必须改变这些负面的自我评价，否则你会持续怀疑自己的能力。即使你做了蠢事，不表示你就很愚蠢。学会欣赏自己，不管这些优点多么微不足道，赞赏自己的眉毛、微笑的样子、说话的语气。要学会赞美自己，这样你就很快能找到自己身上的闪光点。一旦你开始欣赏自己，你的自我形象就会提升，也自然能吸引幸运。

　　平衡自己的心态

　　当你觉得自尊心得到了满足时，你的心理、身体、情感和灵魂就得到平衡。如果你在健身房里一待就是好几个小时，那么你可能就忽略了心理状况。倘使你一整天都在思考和工作，入睡时心情一定不轻松。健康的心态依赖心理、生理、情感和精神活动的平衡。当你的状态不好的时候，问问自己：

　　今天我照顾自己的身体了吗?

　　今天一整天我心里都想了些什么?

　　今天我的心情怎么样啊?

　　今天我是不是感觉精神愉快?

　　及时发现生活不平衡的问题所在，然后想办法恢复。以下提供的“平衡自己”的建议箱，有很多有效的方法，你也许用得着。这些建议都是为了让你保持平和的心情，更积极地生活，更容易吸引好运。它们也能让你及时调整生活的四大领域：身体、大脑、心灵和灵魂。

　　如果你想游刃有余地过日子，那么，让生活维持均衡的状态是非常重要的。为什么这么说呢?假想一下，你想在状态很差的情况下创造好运，就像用一把不锋利的斧头砍树，事倍功半。假使你先以15分钟将斧头磨利，就容易将树砍倒了。

　　“平衡自己”建议箱

　　注意饮食的营养

　　车子加了不对的汽油，就不能平稳地行驶。人也是一样，如果我们吃了不适合自己的食物，感觉会很糟糕，看起来无精打采的，也就不能全力以赴了。

　　所以，你要下定决心注意饮食，留意自己究竟吃下了什么。确认每天都吃足够的蔬菜、水果及所需的蛋白质。食用高纤维的碳水化合物，尽量减少糖类、酒精、咖啡因和脂肪的摄取。多喝水帮助排除体内毒素。饮食均衡是让自己容光焕发的方式之一。如果你总是胡乱吃喝，请努力在一天之内改掉坏习惯，首先加强你的自制力，只吃营养的食物。然后持续几天，直到健康的饮食成为一种习惯，自然有安乐的感觉。

　　即使你没有所谓的完美体格，那又如何﹖最重要的是身体健康、心情愉快。身心舒畅，自然精神抖擞。奥普罗(OprahWinfrey)，是世界上数一数二的成功女性，她努力打破外在的形象：“你必须改变传统观念。重点不是雕塑外表——而是在日常生活中把自己照顾好。”

　　运动

　　养成运动的习惯，是迅速、简单的方法之一，它能让自己觉得舒畅。运动这么管用，为何有这么多人抗拒呢?

　　我们经常许下不切实际的承诺，当我们达不到时，就会觉得心灰意冷。这是因为目标定得太高。我并不建议你每天都上健身房或进行马拉松式跑步。刚开始一周做30分钟的运动即可。如果从来没有运动的习惯，就先设定容易达成的目标，例如，以步行代替开车;爬楼梯而不乘电梯。有了些许收获后，就能激发对运动的兴趣和动力，一旦你体会到了运动的好处，就能持之以恒了。

　　睡眠

　　睡眠品质不佳是导致自信低落的一个重要原因。如果晚上没有睡足8个小时，请不要恐慌。每个人有不同的睡眠需求。如何判断是否睡眠充足?可以观察白天的状态。你是思维活跃、精力充沛、全神贯注呢?还是疲惫不堪、爱发脾气、不时打盹?若是后者，就说明你欠缺足够的睡眠。这里有一些建议可帮助你睡得更好。首先，如果作息时间有规律，便能有良好的睡眠状态。确认卧室舒适而安静。在上床睡觉前的两个小时，不要吃得太饱、不要剧烈运动，也不要摄取含有咖啡因的饮食。在你入睡前尽可能地放松。可以洗个热水澡或听一些比较舒缓的音乐。

　　找到自己的兴趣

　　找寻或发展自己的兴趣、专长或嗜好是建立自信的重要方法。你也许擅长很多事情;你也许有阅读、写作或演讲的天赋;你也许是一个创造天才，记忆力很好或乐于帮助别人的人;你也许具有组织能力，或是音乐才子，也可能很有领导才能。从事自己喜欢的事，是自我表达的一种方式。培养兴趣乐无穷，它能磨炼心智、增加自信。

　　做点新鲜事

　　离开了学校，并不意味不再接受教育。我们随时都可以学习与探索。做点新鲜事，激发你的想像力和兴致。小孩生来就有对周围的人和事感兴趣的本能。不幸的是，随着年龄增长，便失去了对生活的热情，甚至感到厌烦。做点不一样的事，能唤起对生活的激情。冒险精神能激发创造力，令人精神振奋，更有自信。所以试着去做些不同的事。出席音乐会聆听不常听的音乐、参加晚上的进修课程、学习一种新的语言、到从没去过的地方旅游、改变例行公事。尝试的可能性是无限的。当你接触新事物时，你会感到活力无穷，还能发现崭新的自己。

　　5.生活因你而变(3)

　　呵护你的心灵

　　我们的感觉是非常重要的，但是我们通常不清楚自己的感觉。如果不能洞察自己的感觉，就无法真实地面对自己，也因而缺乏自信。每天都检视自己的感觉。停下来，问自己：“我现在的感觉如何?”“为什么这件事让我这么难受呢?”“我觉得好吗?”“我觉得差吗?”这会帮你确认自己的感觉和需要。

　　无论是无往不利或真的做了什么蠢事，都要开怀大笑，保持心理健康和坚强。

　　“大笑，动词。是一种内心的振动，可以让面部表情产生扭曲，并伴随非语言的声音。它可能是断断续续的，或近似疯狂的，但其感染力是毋庸置疑的。”——安布罗斯·比尔斯

　　有时候，生活实在糟透了，你无计可施。这种时候，不如大笑几声。倒霉或讨厌的事发生在自己身上时，要学会自我解嘲，因为这样的事终究已经发生。

　　关爱你的灵魂

　　当我们忘记关注精神生活时，就会觉得紧张、压力沉重，还有恐惧。我们都是地球上的生灵，如果我们主动地去亲近自然，就会变得平静。

　　亲近自然是维持平和心态的最有效办法之一。在一星期中，要有计划地远离尘嚣，即使只有几个小时。如果不可行，就在公园里散步。花点时间领略大自然的巧夺天工，欣赏蔚蓝天空，茵茵绿草，聆听枝头鸟儿的歌唱。驻足片刻，体会自然的平静和安宁。令人惊讶的是，这样的方法能让人迅速回复神采。神经太过紧绷，以赶上高速发展的社会，以致忽视了精神层面，往往导致自信心低落。不妨让自己放松，感受单纯的快乐，然后重拾自信。

　　另外一个放松和缓和的方法，就是从生理上进行调节。呼吸时，尽量放慢速度，直到你感觉平静。闭上你的眼睛，从丹田处深深地吸上一口气。当感觉好些了，睁开眼睛，慢慢地走回原处。

　　想拥有身心平衡的生活，你需要停下正在进行的事，有时候确实只能这样。你需要释放紧张的情绪，提高你的自我意识。每天花几分钟静坐，关掉电视和收音机，也不要阅读或做其他事。刚开始可能有点困难，所以不要坐太久。但习惯之后，你就能长时间静坐，并能平和地对待自己的工作和生活。

　　停止期盼，付诸行动

　　你开始学着增强自信，也正是开始创造自己想要的生活的时候。每个人要梦想成真，只能通过两种途径：努力工作或等待好运降临。不幸的是，这两种办法不保证你能成功。我们都知道，有些人一周工作80个小时，却从未实现梦想。当努力工作的结果让人失望，人们会停止付出努力，并期待好运。炒股票、买彩票、进赌场，希望凭借这些行为不劳而获。我们听到一夜成名的故事会兴奋不已，并期待下一次就轮到自己。但是，实际情况是，好运降临到我们身上的几率太小了——准确地说，可能只有百万分之一。所以，期待好运改变你的生活，就得经过漫长的等待。

　　但是，现在你已经明白了，有其他办法可以让你梦想成真。你可以自行创造好运。幸运儿和我们是一样的：他们努力工作，也期待遇到好事，但是他们与众不同的是，他们吸引好运降临在自己身上。

　　所以，停止期盼，付诸行动。在以下的章节中，你能找到在生活中创造好运的方式。你会发现需要保持什么样的心态，采取什么样的行动，才能让每一个人心甘情愿地提供机会给你。准备好了吗?让我们一起创造好运吧!

　　幸运者的九大秘诀

　　没有偶然，生活就会枯燥乏味。人与人偶然邂逅，垂危的生命起死回生，一度不见的东西失而复得——所有的这些背后好像都有一股看不见的力量在发挥着作用。

　　6.幸运的秘诀

　　如果你想变得幸运，就要自行创造幸运。

　　培养接近幸运的人格特质并不困难。幸运者拥有的很多特点，都可以学习。如果你想变得幸运，就要自行创造幸运。

　　科学家和心理学家已经研究出，如何让人们觉得幸运，并创造幸运。可他们的研究结果都发表在艰涩难懂的专业杂志和研究报告里，一般人很难接近。我们先回顾一下近年来，有关幸运和幸福这个主题最引人注目的、最重要的20项研究，将幸运者具备的特点简化、概括为影响人们生活幸福与否的9种秘诀。如果你能在生活中将这些秘诀具体落实，幸运降临在你身上的机会便会大为增加。

　　你一定想知道这9种秘诀究竟是什么，所以不卖关子了，以下即是，并附有简短的解释：

　　(1)保持好奇心：乐于尝试并探索新的可能性。

　　(2)找到自己想要的：确定自己生活的任务和目标。

　　(3)成为时间的主人：学会安排时间。

　　(4)让自己像个幸运者：成为别人乐于帮助的人。

　　(5)不要树敌：任何人都可能在必要时拉你一把。

　　(6)让施与受保持平衡：花费时间和资源帮助别人;也满怀感激地接受别人的协助。

　　(7)善用直觉：相信自己能做出正确的决定。

　　(8)不要抗拒，而是解决：要乐观地面对生活。

　　(9)增强幸运：不但要像个幸运者，还要能感受幸运。

　　上面提到的这9种秘诀密不可分。前3个关于自我意识和自我管理。第4、5、6个帮助你得到别人的青睐和支持，更有可能得到他们提供给你的成功的机会。最后3个则是其他方面。

　　这些秘诀看起来似乎很简单，但一个人若完全具备这9种秘诀，它们能发挥的力量就很惊人。以相反的特性对照，就能更了解上述9种秘诀：

　　(1)固执：总是期盼事情如你所愿，如果不能如愿，就会非常生气。

　　(2)没有目标：没有明确的生活目标，得过且过。

　　(3)没有耐心：我行我素，希望自己想做的事能马上达成，忽视别人的需要。

　　(4)夸耀自己的成就：一定要让别人都知道你有多出色，总是滔滔不绝并发号施令，从不静下心聆听别人的意见。为什么不学着和别人和睦相处?你有最棒的创意，但仍需要借助别人之力实现。

　　(5)索取、索取、再索取：适者生存。你需要获取所有能得到的帮助。

　　(6)绝不让步：不道歉、不致谢，并驳斥反对的意见。

　　(7)从不相信直觉：即使不能确定所作所为是正确的，还是一意孤行。

　　(8)轻易放弃：如果事情没在一开始就成功，便放弃了，并且非常沮丧。

　　(9)总是觉得自己很不幸：总是将注意力放在倒霉事上，忽视幸运事。

　　就像你看到的一样，这些思考问题的模式就是不幸的根源。但是很多人沉湎于此。该如何摆脱这种境况呢?

　　将幸运变成一种习惯

　　习惯就是你反复进行的事，它是生活的一部分。很多时候，你可能没有意识到养成了某些习惯。有些习惯，如待人有礼、规律运动和吃健康的食品，都是好习惯;反之，负面思考、打断别人的谈话，是坏习惯;至于其他习惯，如拨弄头发，以手指敲打桌面，则无所谓好坏。

　　习惯对生活有极大的影响，习惯反应了性格，因此它能成就你或毁灭你。幸而，习惯是可以改变的。习惯既然可以养成，就能改掉，只要你乐意，随时都能改变。例如，在国内的时候，靠右车道行驶，到了国外改成靠左车道行驶，起初可能非常不习惯。但是，1个月后，你不再觉得那么不自然了。6个月之后，这已经不是问题了，你习惯了靠左车道行驶。

　　要戒除坏习惯的惟一办法，就是养成好习惯。值得庆幸的是，你随时都可以抛掉不良习惯。我并不认为这是轻而易举的，但是却是有可能性的。

　　刚养成新的习惯，感觉很不自然是正常的。学习新的技能是需要时间的。如果数天或几周后还是没有结果，不要放弃。专家表示，12个星期是新习惯形成、旧习惯消退的决定性时期。不适应变化是人类的天性，所以，不妨给自己一点时间去适应，并放松心情。

　　不需隐瞒你遇到的困难：承认它们。想想自己即将完成以前想都不敢想的创举，就会觉得宽慰一些。同时，书中的概念对你不一定都适用，切莫急于求成。慢慢培养以上的特性，可能会为你带来意想不到的幸运。

　　7.激发你的好奇心(1)

　　当事情并未按照计划发展时，幸运的人会及时调整。这并不意味着他们不够坚定，而是在寻求解决途径的过程中，他们充满好奇，不自我设限且乐于尝试和探索新的可能性。

　　关键词：激情

　　幸运者都喜爱探究、心胸开阔。他们乐于考虑新的概念和新的可能性，无论这些问题看起来多么的不可思议。另一方面，思想狭隘的人之所以会错失良机，是因为他们墨守成规，当出乎意料之外的事情发生时，他们拒绝从安全和熟悉中走出来。

　　一项关于美国老年人的研究发现，比稳定的经济收入和夫妻关系更让人满意的状况是，乐于做出调整和改变。如果他们愿意改变例行生活、习惯和期望，即使外部环境有变化，仍能保持快乐的心情。另一方面，拒绝改变的人则可能不容易感到快乐。

　　幸运者明白一切都不断变化着。为了踏上幸运的旅程，他们乐意尝试新事物。

　　你是一个对什么都充满好奇、能接受新思想的人吗?你对其他人的观点感兴趣吗?你乐意尝试新事物，考虑其他行事的方法吗?

　　换个角度看问题

　　富有好奇心、广纳意见的人，能从他人的角度看待问题。这就是同理心。同理心不是同情。同情是对人的怜悯，同理心则是与别人共同体验某种情感，从别人的角度去看待这个世界。

　　问自己几个问题：

　　如何让我的朋友喜欢我?

　　如何让我的伴侣喜欢我?

　　如何让我的父母喜欢我?

　　如何让老板或员工喜欢我?

　　寄人篱下是什么感觉?

　　无家可归、向人乞讨是什么感觉?

　　一个青春少年，一个幼小孩童或一个耄耋老人眼中的世界是什么样的呢?

　　找出一个与你观点不同的人，站在他的角度观察这个世界。幸运的人明白，无论他们考虑得多么周详，总会有人的观点与他们不一样。“我没想到呀”、“我明白你的意思”、“换个方法如何?”，这些都是幸运者的口头禅。

　　灵活，不呆板

　　我们经常渴望事情能如我们所愿。但幸运者不只是考虑自己想要的，也会关注别人的需要。他们承认个体之间的差异性，而且他们也很清楚如果能灵活些，生活会令人更满意和愉快。

　　随着时间流逝，我们的生活在变迁，价值观在改变。研究显示，能敞开胸怀接纳变化的人，远比封闭的人满意自己的生活。不走运人的特点之一就是总是觉得自己“陷入困境”，无力让事情变得更好，以致觉得失去控制。为了让这些人更有自信，需要认知自己具备的掌控力。只要你更有弹性，问题便迎刃而解。

　　从改变生活中的事物开始。从无关紧要的小事着手，改变一个小习惯。先别尝试任何重大的事，如辞职、戒烟或结束一段情感。你得从不花太多精力，却能让生活有点变化的小事做起。比如改变发型、买不同口味的食品、早睡或早起、换一条路线上班，从报纸最后一版往前读等。当你以不同以往的方式行事时，你会意识到自己被习惯性行为的模式操控得有多深。改变自我，即使微不足道，都能将你从生活的常规中拉出来，鼓励你变得更加灵活，开启生命的新航程。

　　没有什么是不可能发生的

　　视野狭隘的人往往错失良机，因为当良机出现时，他们却束缚在熟悉的例行事务中，或对自己、他人的负面信念中，根本没看见契机。当你灵活地思考其他方式时，就能在一个更广阔的领域创造幸运，而不是陷于一管之思。其结果令人惊喜，世界充满各种可能，而不再受到限制和局限。当我们敞开心扉愿意相信，看似不可能的事就真的发生了，或出现了我们没想过的机会或情况。

　　哥伦布转运

　　克里斯多夫·哥伦布在1492年发现新大陆，部分原因要归于一次幸运的饮水。在15世纪80年代，许多冒险家都认为往西航行到盛产香料的印度群岛是有可能的，哥伦布就是其中之一。但不幸的是，他没有找到一位资助旅费的皇室支持者。一年又一年，他游走于欧洲各国的宫廷，却屡次被拒绝。哥伦布共花了8年的时间为他伟大的冒险筹集资金。最后他返回西班牙宫廷，再次会见了当时的国王费迪南和王后伊莎贝拉。听取了哥伦布的陈述后，他们再次拒绝了他。那天非常炎热，哥伦布离开宫廷后，在附近的修道院停下来找水喝。他和其中一位修士攀谈起来，不一会儿就倾吐了他渴望旅行的心愿。那位修士恰巧就是王后伊莎贝拉告解的神父。他对哥伦布的决心印象深刻，促使他向伊莎贝拉提起这件事，所以，伊莎贝拉又接见了哥伦布一次。这一次，国王和王后终于同意了。

　　有时幸运就在我们身边，只是我们不知道。幸运的人有点像渔夫。他们要不保持乐观，要不干脆不去打鱼，因为他们总是期待好运马上降临。他们总是充满希望，认为好运充斥四周。如果你保持开放的心胸，你将更容易寻得解决方法，就算这些方法看起来不可能，但因为你乐于去实践和尝试，就会拓展生活。也许，这将带给你未曾想过或祈求过的幸运。

　　坚定却不顽固

　　一旦有机会，创造幸运的人就会再次审视自己的处境。你必须要有着自己的价值观与信念，因为就是它们定义了你是谁。像风中的芦苇一样，每次遇到新的情况就改变自己的信念和想法，是不明智的。当然，你需要坚定的意志，也需要开放的心胸，以便在必要时调整计划。

　　7.激发你的好奇心(2)

　　“如果厄运能扭转我们的掌控力，好运同样能做到。勇敢的人随时准备抓住身边的每一个好运，即使意味着会走向一个全新的、无法预知的方向。他们不想僵滞地过生活，以免忽视了生活常态以外的幸运契机。”——马克斯·巩特尔

　　幸运者有自知之明，知道自己是谁，自己深信什么。同时也是灵活多变的，能不断地透过经验、观察、回馈和判断增加自己的知识。这样就不会错过可能带来好运的机会。

　　眼观四面，耳听八方

　　若想获取幸运，就必须探索新的可能性。换句话说，你必须睁大眼睛、张开耳朵，持之以恒地学习、阅读杂志上的文章和书籍、在网络上搜集资料、结识各式各样的人、探访新的地方，追随佼佼者等。你也必须清楚：努力不一定有回报。幸运的人渴望得到的是经验，因为经验能让他们的洞察力更敏锐，而且他们知道在搜集信息的过程中，说不定就能发现想要的东西。

　　幸运研究专家马克斯·巩特尔在他的《如何得到幸运》一书中，将生活比喻为河流。许多事情是你能计划的，例如上学和度假，但有些事情的发生却是偶然的，如遇到一位老朋友，因而戏剧性地让你的生活变得更好。为了增加这样的幸运事件，你需要到信息流通最快的地方。

　　许多幸运者都有意无意地前往信息流通之处。他们消息灵通，出入各种聚会，留心每一件事。

　　建立关系网

　　80年代很流行的一个词是“关系网”，直到今天其重要性仍丝毫不减。与其他人保持良好的人际关系，获得幸运的可能性就增大。离群索居、疏离人群的人，是最不可能得到幸运的。原因何在?因为幸运往往是别人带来的。

　　试着和各式各样的人交谈。透过他们，你将得到崭新的视野和新奇的想法。你的社交圈越大，碰到黄金机遇的可能性就越大。你是不是好几次听到别人说，他找到新工作、遇见生命中的真爱等，是因为认识了朋友的朋友?

　　社会学家表示，一个人平均和300个人处在直接的联系中——从家庭成员到同事，再到牙科里的接待员等陌生人。如果你认识的每个人也与300个人联系，意味你的关系网涵盖90000个人。若90000中的每一个人和300个其他的人也处于联系中，你朋友的朋友的朋友的人际网络就扩增至2700万人。

　　坚持阅读

　　经常阅读的人不仅能从书中学得知识，也能体会读书的乐趣。最重要的是，他们习惯动脑。读书——小说或非小说——都会激发你的想像、开阔你的视野。研究显示：经常阅读的人对生活较满意，因为阅读训练了想像力和记忆力。

　　你愿意成为哪种人呢?是不能集中心力的人还是非常专注的人?是读三流作品的人还是能接近最伟大智能的人?喜欢反复阅读有相似情节或人物的故事，还是多元选择的人?和幸运者聊一聊，你会发现选书也是一门学问。

　　关掉电视

　　电视可能是丰富的信息源，但过多的信息会转移对生活的注意力。很多时候，我们看电视是因为我们习惯了，盯着电视无法思考其他事情。心理学家发现，看电视看太久会抑制一个人交谈的能力，这对创造幸运、寻求别人支持是非常不利的。电视偷走了我们的时间，却未曾真正回馈我们任何事物。回到家，收看喜爱的电视连续剧能让人放松，但整个晚上都在看电视，确实是浪费时间。

　　根据一份研究指出，每看一个小时电视节目，我们的快乐感就会降低5%。另一项研究表明，电视改变我们对世界的看法，并让我们对很多事作出虚假的、有害的结论，使我们得到幸运和快乐的机会减少一半。如果看太多电视节目，很难对现实世界有正确的认知：电视里的每个人都很富有、都很迷人，还动不动就发生恐怖事件。区分剧情和现实是必要的。

　　2002年6月1日，《英国精神病治疗杂志》刊登了一篇哈佛医学院的报导，内容是青少女的饮食失调症状和看电视之间有显著关联。安妮·贝克尔博士把斐济作为研究对象。在斐济，大众传播是新兴的事物，当地的传统是崇尚美丽的外表，而且以胖为美。她发现，在引进电视的三年内，几乎75%的被研究者都觉得自己太肥胖了。

　　打开电视时，只看你想看的内容。利用看无聊节目的时间去帮家人和朋友做点事，或学习新技能。尝试一些能鼓励你积极向上的事，而不只是打发时间。

　　学会操作计算机5年前，我从伦敦市中心搬到得克萨斯州的达拉斯，在那儿住了两年。前6个月我很痛苦。历经艰难的时期以适应新的生活方式。我不想学开车，也排斥用计算机。

　　最后，我意识到想生存就必须学会开车。因为得克萨斯州地域辽阔，不会开车根本就寸步难行。而且，如果我要与在英国的亲友保持联系，电子邮件是最好的选择。于是，我不得不克服对计算机的恐惧去学着操作它。我的生活马上就起了变化，我进入当地的网络社区并结识了新朋友。学习使用网络也开启了我的写作生涯。现在，我仍然与和我合作第一本书的编辑以电子邮件保持联络。

　　一项研究显示，老年人使用个人计算机后，对生活的满意度显著提升。无论你的年纪多大，计算机都会让你体验到科技的奇妙和世界的多姿多彩。如果你懂得搜寻，网络就是很有利用价值的信息库和研究工具。它也能提供电子邮件服务，电子邮件不仅能让经常迁移的人们聚在一起，而且这样的联络方式相对来说没什么压力。

　　7.激发你的好奇心(3)

　　再糟也不过如此

　　保持开放的心态面对各种机会，即使没有希望，反正再糟也不过如此!

　　梅尔·吉布森是众多希望能饰演电影《疯狂麦克斯》主角的其中一个，那时他还是默默无闻的澳洲演员。在试镜前一晚，他被三个醉鬼袭击，痛打了一顿。第二天早上，他抱着“再糟也不过如此”的心态出现，看起来就像历经一连串失败的勇士。恰巧导演乔治·米勒正在寻找扮演看起来落魄、被痛打和心怀恐惧的人选。米勒让布森逊饰演那个角色，开启了吉布森的电影生涯，相继在《危险年代》、《致命武器》中担任要角，成为国际明星，并以《英雄本色》赢得了奥斯卡金像奖。

　　保持开放的心态和创造幸运之间有密切关联。“何不放手一搏?再糟也不过如此!”是创造幸运者的态度。有时你的行为会有所回报;有时则不会，但暂时放下理性思考，尝试那些违反常规、有冒险性或愚蠢至极的事，通常能使你置身通往幸运的大道上。常常问一下自己：“何不放手一搏?再糟也不过如此!”将促使你进步。你梦想的工作、伴侣、房子和假期可能很快就与你相遇。

　　勇敢面对未知

　　有时为了增加好运，你需要勇敢面对未知。许多人害怕挑战，因为他们将挑战视为障碍，而幸运者则欣然接受挑战。他们乐意冒险，以改善自身处境，他们知道，即使情况不能好转，这样的经验也会让他们有所收获。

　　害怕失败是许多人不想面对挑战的最大原因。如何让自己不惧怕挑战呢?有一种非常有效的方式，就是思考如何消除最深的恐惧。例如，你得到一份责任重大的新工作，正面的意义是：有更高的收入，新的人际关系网络和新的机会;负面的影响是，新工作让你觉得吃力，而且和朋友或家人相处的时间减少了。你可能不热衷这份工作，或者还有无法胜任的危机，如果这样你就会安逸于现有工作提供的保障。

　　在上述的例子中，最大的隐忧是害怕自己不能担起责任。为了将疑虑减到最低，你需要明确工作的职责和必要的帮助及支持。你也可以仔细规划时间，保留与亲友相聚的时间。

　　另一个迎接挑战的策略，是慢慢地接受它。最近我的一位朋友拒绝在全国性的报社担任记者，因为她害怕失败，没有勇气放弃目前在出版社的稳定工作。由于她总是把事情往最糟的方向想，也因此错失了机会，与新工作擦身而过。要欣然迎接挑战就要往好的方面想。其实我的朋友应该接受这一份工作，至少尝试一下这样的生活方式是否适合自己。

　　如果你害怕挑战，就试着将挑战当做经验的累积吧。无论发生什么事，你都会从经历中增长见闻。做不同以往的事，刚开始总让人提心吊胆，但你应该知道，你将从经历中变得更睿智、更坚强，无论结果如何，突破现状都会变得容易些。

　　玛丽逐渐感觉到，恐惧是促使自己前进的一种动力。“三年前，我辞去了在城市里娴熟的工作，成为自由工作者。独自工作的第一天，那种打从心底恐惧的感觉依然记忆犹新。我问自己：我犯了生命中最大的错误吗?我明白自己必须做抉择。要不是全力以赴，就是回到以前的老样子。于是，我深深吸了一口气，并打了第一通电话。此后，我不曾想过走回头路，现在拥有了功成名就的个人事业。每当我感到害怕——例如最近雇了一个人和我一起工作——我总会回想我的一切是怎样开始的，到现在为止我多么的成功。”

　　当你面临一个新的挑战的时候，一个有效的方法是找个有经验的人来帮助和引导你。当我得到第一份写书合同时，我简直一团糟，都没能在最后期限内完成。当我最后终于说服了编辑，让他相信了我手头的书已基本成形，然后我马上联系了一位写书老手协助我完成了一本内容连贯、条理清晰的书籍。即使到了现在，我已经写到了第十四本书，要学习的东西仍然很多。每一本书都是我探索人类感兴趣的领域所做的尝试。

　　恐惧恃强凌弱，必须勇敢对抗，不能任它摆布。最差的结果可能是努力了半天却没有结果，但你从经历中汲取教训，或许你还结交了新朋友，也许将来会提供机会给你。记住：即使极度沮丧也不会永远持续。

　　以数万美国人为研究对象的研究结果显示，快乐的人也不可能不感到沮丧，不过，他们却能以不同的角度思考。他们知道沮丧是暂时的，悲痛终会过去，并引领他们朝新的方向前进。他们认为自己随时都可能遇到改变生活的人和事。他们将沮丧视为生活体验，并能平静地谈论，也许这样一来，谈话的主题就会引起某些人的注意，而这些人也许会在将来提供他们关键性的帮助。这并不意味当事情变糟时，你不会感到沮丧或失望，这表示你要对生活的一切充满好奇，而不是一味关注自己的想法和欲求。

　　从孩提时代起，我们就有着天生的好奇心。每一天都是充满惊喜和吸引力的探险。我们充满活力、跃跃欲试，我们较现在学习得更快更好。

　　据说，牛顿在苹果树下休息时，一个苹果击中他的头，促使他发现地心引力的存在。无独有偶，阿基米德进入盛满水的浴池，水溢出浴池的边缘时，他大呼“我知道了”，就在那一刻，他知道如何利用排水法测量物体的体积。

　　7.激发你的好奇心(4)

　　睿智的人往往非常敏锐。没有好奇心，就不会有人类历史上一些极了不起的发现。爱迪生、居里夫人、巴斯德和弗莱明都是好奇心强烈的人，他们坚持研究那些不被重视的事，结果他们成功了，为人类的生活带来了极大的变化。

　　我们通常只关注对自己而言是重要的事。例如，当你太太怀着身孕时，你就会觉得到处都是孕妇。实际上任何时候都有人怀孕，只是你平时不曾察觉她们的存在罢了。我们往往不注意和自己无关的事。因此，不断地寻求新经验、新信息，将使你变得敏锐，要训练自己看待任何事物永远像初次遇见一样。你必须提高警觉：幸运很可能突然降临。

　　热情

　　让自己变老、厌烦、愤世嫉俗最快的方法是什么?就是耗尽热情。亨利·梭罗曾说：“没有什么人比失去热情的人更显老的了”。

　　还记得你第一次搭公车、坐火车或坐飞机的感觉吗?多么的令人雀跃啊!当你童稚时，对整个世界满是好奇，着迷于许多微不足道的事，如翅膀、蜡烛、昆虫、小鸟。那时，每天都是让人兴奋的探险。但当你逐渐长大，一切开始改变了。生活变得复杂，责任也变得重大。渐渐地，开始对与己无关的事失去兴趣。热情之光变得暗淡。

　　当与生俱来的热情消逝时，我们享受生活的能力也随之消失。例行公事、责任感和赚钱的念头时时萦绕脑际，越来越难摆脱悲观的阴影笼罩。

　　如果能再次拥有充满乐趣和欢笑的新生活，不是太美妙了吗?其实，你做得到。你只需找回那颗失落已久的童心。热情能产生无穷的力量，扫除一切挫折和失败，增加自信。

　　我们并未夸大热情在创造幸运的过程中的作用。拉尔夫·沃尔多·爱默生曾说：“欠缺热情无法成就丰功伟业”。热情创造活力，不要低估热情的力量。医学研究显示，保持积极态度和热情的病人更能战胜重大疾病。还有研究指出，你对正在进行的事越热情，就越有可能做好。热情是你在享受做事的乐趣时，自内心涌现的兴奋。只要对生活热情有劲，就能打开通向成功的大门。只要自己干劲十足、精力充沛，就可发挥潜力克服逆境、达到目标。

　　一旦热情在你身上再次燃烧，就会发生惊人的变化。你的前景变得更光明。其他人当然也会觉察你的改变，对你有不同的反应，因为他们很自然地被热情的人吸引，并产生兴趣。你的运气就会改变，因为幸运总是偏爱活力四射的人。

　　做个具前瞻性的人

　　幸运者有好奇、思想开放，充满热忱等特点，这促使他们具前瞻性。每天我们有许多机会在前瞻性和反应性之间做抉择。天气不好、在工作中受挫、错过火车、被开了一张违规停车罚单。你如何做出反应呢?马上失去理智?咆哮和尖叫?或是决定冷静处理已发生事情及后续事宜?决定权在你手里。

　　反应性的人凭一时冲动做出选择。他们像随风摇摆的芦苇。如果风速强，就应声而断。前瞻性的人会思考后再行动，他们承认自己并非总是能控制发生在自身的事，但他们能控制对事情的反应方式。他们冷静、镇定，并自我控制。他们不会让其他的人、事烦扰自己或破坏生活。

　　想一想：

　　你视为朋友的人在背后说你的坏话。她不知道你间接听到她的谈话。你感到受伤和背叛。

　　1.反应性的选择：

　　严厉批评她。

　　变得沮丧消沉。

　　不再理睬她。

　　散播关于她的恶毒谣言。

　　2.前瞻性的选择：

　　冷静地面对她，将你的感受告诉她。

　　原谅她。

　　给她一次机会。她就像你一样，也有缺点，你或许也曾在别人背后说了没有恶意的闲话。

　　通常可根据你反射性用语判断你是什么样的人。“我就是这样”是典型的反应性用语。真正的含义是“我不需要为我的行为负责，我无法改变自己。”当你说：“如果不是他(她)，就不会这样了”，你想表达的是，别人造成你的问题。当你说：“你让我觉得糟透了”，其实是指“我不能控制自己，而你却可以”。当你说：“但愿我住在别的地方，有另一份工作，拥有更多财富”等，实际上是说：“我不能掌控幸福，我为外物所役。我是不幸的人，这个世界亏欠我。”

　　请注意，反应性的用语让你失去自主权，把主控权给了别人。就像你对某人说：“我的情绪被你左右，随便你处置”。相反地，前瞻性的言词则增加你的自主性，可以自由地选择自己的行为。

　　3.反应性的用语：

　　我就是这样。

　　我没办法改变。

　　我不得不这样。

　　4.前瞻性的言词：

　　我一定能做好，而且比预期更好。

　　让我们考虑一下可行性。

　　我决定去做。

　　伏尔泰喜欢以纸牌游戏比喻生活。每一位玩家都必须遵守游戏规则。一旦纸牌在我们手中，为了获胜，每个人都必须决定如何打出手上的牌。你不能控制发生在你身上的事，但你能控制对事情的反应。你有能力超越事情本身。

　　对自己负责

　　我们要对自己的生活负责，并抱着“我能做到”的态度。如果你满怀自信，就会充满热忱、坚持到底，就会缔造惊人的成就。

　　7.激发你的好奇心(5)

　　在朝着目标奋斗的过程中，一定要掌握主控权。如果你对自己的感情生活不满意，就想办法改变现状。多认识一些人;和善地待人，脸上常挂微笑;邀请别人一起出游。如果你想有一份更好的工作，不要等工作来找你，要主动出击。“我能做到”并不是挑衅，也不是鲁莽，它象征热情、进取和睿智。

　　你不必要求事事成功，才觉得快乐，但你一定要确信：你的生活掌握在自己手中。研究显示，对自己的决定负责的人，和觉得自己受人牵制的人相比，对生活感到更加满意。当人们能自在地展现自己的个性时，就会非常快乐;必须遵照别人的想法做事时，自然不会开心。我们都有归属的需求，这并没有错，但要保有独立的思考能力和独特的人格特质。

　　社会的期望和偏见的形成也一样。例如，男人一定要坚强，女人一定要温柔，这些观点都落入了社会期望的窠臼之中，这样下去，人们就失去了自我。因此，重要的是，要按照自认为合适的方式行事，而不要以社会默认的方式处事。如果你是男士，在葬礼上，你依然可以掉泪;如果你是女士，个性十分内敛，你当然可以不向别人述说自己的感受。没有任何证据表明，达到社会性别的刻板印象，与生活的满意度之间有关联。就做自己吧!

　　这是你的选择

　　成功者很清楚，生活中的每一件事都是一次选择──活着也是选择。通过有关生活满意度的访谈发现：觉得有自主权的人比没得选择的人的满意度多了三成。

　　举例来说，你也许觉得自己不得不工作，但实际上工作是你的选择，因为你看重工作收入，或你非常爱你的家人，想让他们过得更好。你每天工作，这是因为你选择了工作。你决定工作，以免没有足够的钱维持温饱、没有栖身之所、孩子不能得到好的照料。一旦权衡得失，你就开始对自己的选择感到欣喜了。想想工作的益处、工作的原因，还有工作的目的，是为了维持一个家庭。

　　没有人能强迫你做任何事。你决定做一些事，因为这些事对你有益，让你能做出最好的选择，往正确的方向前行。听命于人的人通常是不幸的，因为他们任人摆布。主动选择的人通常是幸运的，因为他们掌控生活。

　　掌握自己就是要善用拥有的一切资源：头脑、天赋、能力以及短暂却宝贵的生命。我们当然无法控制所有的事。重要的是领会宇宙浩瀚无垠、十分神秘，我们不可能对它了如指掌，也不可能完全控制它。幸运者精通几率，即使生活中有百分之五十的事情无法控制，仍然有百分之五十可以控制。他们会觉得成功的几率已经很高了，并积极去尝试。

　　其实很多时候，我们的机会和选择要比我们愿意承认的多得多。幸运者总能敏锐地抓住机会。他们掌控自己的选择和生活。他们紧握命运之手，保持开放的心态去寻找机会。他们筑梦踏实，为了自己而思考和行动。

　　付诸行动，激发好奇心，敞开心扉

　　1.激发自己对事物的好奇心。读书、听CD、阅读报章杂志;参与有关身心健康的研讨会和讲座;和医生预约时间做健康检查;向有趣且成功的人士请教、咨询专业领域或爱好方面的问题。

　　2.破除日常习惯。一个星期不看电视。走不同的路线或搭乘不同的交通工具去上班。结识新朋友。到你从没想过要去的地方度假。如果洗澡习惯淋浴，试着泡澡;如果常穿黑色衣物，改穿白色的。想一想有没有多年来从未穿过的衣服?整理充满旧日回忆的衣物，扔掉旧衣服，或是送给需要的人。

　　3.当你走进房间时，不要感到扭捏不安，注意在场的每个人。主动了解他们的生活，尽可能地向他们学习。

　　4.每天留半小时给自己。放轻松、深呼吸。让空气经过咽喉、气管直到肺部，再慢慢呼出来。想像我们正躺在如足球场那么大的水床中央，自由地漂流。每天给自己半小时，感受属于自己的生活，以身心感受生活。

　　5.记住，你所认为的只代表自己的观点，基于有限的认知。因此要从专家处获取更多信息。以开放的心胸面对所有的事，但记得在不疑处有疑。心无偏见地探索新事物，然后检验它的效果。

　　6.倾听别人的说法并考虑他们的观点。在批评和评判别人之前，要先替别人考虑一下。对儿童和老人要格外关注。

　　7.当事情得不到解决，或你得不到梦寐以求的工作和假期时，不要放弃。试着找类似的工作，或更改度假计划。想想你最狂热的梦想，是什么原因导致你犹豫不决，是不是心怀恐惧?再思考一下，如果梦想不能成真，你有什么损失?工作、房子、伴侣，或其他你渴望的一切，都期待你勇敢地迈出第一步。

　　8.从下个月开始，全心投入工作、学习、恋爱或你认为最重要的事物。奉献给自己4个星期就行，无需一辈子。竭尽全力工作、完成日常事务、为其他的人服务。等这段期间结束，你会发现自己已重拾热情。

　　9.仔细回想今天自己说了哪些话。数一数说了多少次反应性用语，如“你让我……”、“我必须如此”、“为什么他们不能”。当某人撞到你，伤害了你，或说了你不赞同的话，在心里默念一到十，再做响应。

　　8.确立目标

　　7.激发你的好奇心(6)

　　不幸的人最大的问题之一，是不能确定生命中所追寻的是什么。没有决定就没有行动;没有行动就不会有所获得。

　　关键词：目标

　　一旦你敞开心扉，并察觉到了可供利用的机会，下一步就是决定你要什么。幸运者不会守株待兔，相反地，他们制定目标，并确认哪些人能帮助他们达到目标。

　　目标为何重要

　　对于缺乏雄心、得过且过、随波逐流的生活态度，没什么好说的!毫无疑问，我们要享受生活每一刻，而不是做白日梦。假使不知道自己要什么，只是随波逐流，肯定每况愈下，结果成为碌碌无为的芸芸众生之一。看似四通八达的道路，实际上哪里都到不了。如果你没有目标，很容易被乐意带头的人牵着鼻子走，因此并不是长久之道。

　　幸运者很少从众。他们知道自己要什么，至于朋友、家人、同事和伴侣是否也有同样的需求，并不是重点。

　　太多人依照父母、伴侣、朋友、同事、老板、舆论或其他人的看法，选择自己的目标。你当然需要明了别人的期望，但关键是：你觉得什么最重要，并能确定有意义的目标，达成关注的事。

　　俗话说：“当你彷徨着不知方向为何，其实你已经找到了。”我们都知道，漫无目标、虚度一生的人不可能实现他们的梦想。不幸的是，没有目标的人比没有舵的船，好不了多少。人生的旅程就像没有导航的飞弹。华盛顿曾说：“伟人都有明确目标，一般人只怀抱希望”。

　　大脑就是一台搜寻目标的装置。如果大脑很清楚目标，就会自动寻找实现目标的机会。

　　找到目标

　　幸运者对目标坚定不移。正是这样的信念给予他们实现目标的动力和决心。

　　有关老年人的研究表明，满足感的最佳预测指针之一，就是生活是否有目标。你可以一个星期都忙于工作，回家吃饭、睡觉、从事各种各样的活动，但是，如果你做这些事没有理由，这些活动对你而言就毫无意义。

　　当你知道要往何处去，就有了目标。有了目标，自然有追求成功的动机和精力。当我们知道自己要什么，就更容易投入从事的活动，一切就会从此不同。如果你是学生，为什么要用功呢?因为要获得学位。你又为什么在意自己是否能拿到学位呢?因为你想找一份好工作。虽然可能工作是多年之后的事，但它是付诸努力的动机。如果你没有目标，也不曾付出心力，时间就在百无聊赖中白白流逝。

　　因此，不仅要思考自己想要什么，也要分析为什么想得到它。切记，在你付诸行动之前，目标一定要明确。

　　8.制定行动计划(1)

　　无论目标为何，行动计划都能帮你集中心力。制定计划时，必须认真严谨。选择短期目标后，便撰写行动计划，列出实现目标的方法及需求。当然首先陈述目标：“我想要……”。

　　认真考虑你选择的方法、制定的步骤、所需的资源，并给自己规定出完成的截止日期。凭借制定行动计划，成功地实现短期目标，能增强制定长期计划的信心。有时候计划并未发挥实际效用，必须修改，这没什么大不了。你仍可凭借行动计划帮助自己确立目标。

　　不知道自己要什么，怎么办?

　　如果你不能确定自己到底想要什么，必须先仔细探寻。科学家无论何时何地都很注意事物的特点，因为他们总是在寻找关联性。处理情绪时，要像科学家一样严谨。研究表明，能克服困境的人是找到烦恼根源，并知道如何改变现状的人。

　　目标制定得越精确，就越容易实现。“我要变得快乐”，这样的目标是不可行的。你要去发现能让你打从心底喜悦的事物。问问自己这些问题：对我而言，幸福是什么?成为什么样的人、创造什么样的生活，才觉得快乐?我渴望达到什么目标?人生目的何在?能带给我快乐的是什么?幸运者非常清楚快乐之源。他们谈论工作和生活时，热力四射、干劲十足。不要觉得这一切可望而不可及，你也可以如此感悟生活。要创造幸运，必须明白什么能为你带来快乐，在何处寻得。你得发掘为你带来幸福的是什么，生活的意义和目的何在。

　　生命因何灿烂

　　思考一下，你幸福吗?你的生命何以精彩?记住：你认为幸运的事，可能正是别人不幸的根源。

　　金钱是幸福感的来源吗?为什么许多一夜暴富的人都说金钱带来的苦多于乐?一项有关生活满意度的研究显示，可能影响幸福感的有20个因素。其中一项不是主因，那就是经济状况。富足感不一定和银行的存款数目有直接关联。为什么一介平民反而比有钱的人更快乐呢?研究显示，人们在选择工作、社会角色时，最关注的不是金钱或地位，而是自尊。金钱并不是决定幸福的因素，不信的话，问问年轻恋人，初为人母者，或奥运选手的想法。

　　“财富不是源于物质的奢华和丰富，而是来自心灵的充实和满足。”——穆罕默德

　　你也许不太清楚自己要什么，但你应该知道自己最感兴趣的是什么：家庭、工作、朋友还是运动。兴趣就是起点。例如，你打算赚更多的钱，想自行创业，但是又不知道从何着手，那么你可以拜访自己当老板的人，和他们谈谈，就知道需要具备哪些条件了。

　　或许你想上夜校学习一直让你兴趣盎然的事物。网络是信息的集散地，你若对任何事物着迷，可以写信请教这方面的专家，或和他们约时间当面请教，也可以买个记事本，记下快乐的事，写下你的特长以及别人时常赞美你的话语，如：你的组织能力很强、你的笑容真是灿烂。隔天重温记录的内容，回想生命中最美好的时刻、最愉快的假期，之间可有共通之处?

　　筹备晚宴，拟邀请不太熟悉的朋友参加，交流彼此的生活状况，了解他们的喜好，近期内的计划。如果你有勇气开口，可以请求他们帮忙规划生活。要怎么做呢?一整天，甚至一星期都不谈论自己的事，向别人征询他们的问题。

　　发现潜能的途径之一，是尝试不寻常、与众不同、有冒险性，甚至有点愚蠢的事。安排一个下午去做以前从未试过的事，即使只是因为这件事听起来很有趣，例如上舞蹈课、做全身按摩、从事公益活动，或是进行不同以往的兴趣或兼职。只要觉得某件事有意思，试着制定执行计划。思考一下你喜欢哪些方面，厌恶哪些方面，这样做会对你造成多大惊奇。经过这样的尝试，你会发现未知的自己。

　　这些练习的目的是想让你从生活的惯性中暂时跳出来，检视自己喜欢的或感兴趣的事之间是否存在某种关联。当你聆听别人的言谈或自己尝试新鲜事时，让你兴奋不已的是什么?你的专长为何?抛下虚伪的谦虚，评估自己的擅长，你就会意识到自己的优势，因为你会不停思考自己的长处，并想夸耀──除非和人比较落于下风。

　　你的个人顾问

　　幸运者往往拥有运筹帷幄的智囊团，为他们提供咨询。我指的不是顾问，而是能提供多元观点的一个团体。它可能包括以前的老板、朋友、和你同住一个屋檐下的女房东、兄弟、母亲等人。当你要做出艰难的抉择时，这些人都能提供建议。若不知道自己要什么，他们会帮你理清思路。他们也许能看到你错过的机会，或建议你突破现状。何以“当局者迷，旁观者清”呢?因为他们有冷静的头脑和雪亮的眼睛，能洞察事实。但是，要记住这个忠告：必须慎选顾问。没有什么比向不适宜的人征求意见更损失惨重的了。

　　儒勒·凡尔纳在16岁那年完成了一部剧作，聚集了朋友和家人听他读剧本。他们出乎意料的大笑，使得他在第一幕后就停止了朗读，后来还烧掉了手稿。但在努力不懈下，他后来成为数一数二的科幻小说家。撰写了《海底两万里》、《环游世界八十天》、《地心游记》等著作。他预言了飞机、潜水艇、电视、导弹和航天飞机的发明。

　　不要向不确切了解你的人征询意见：工作上的同事、对你的为人和需求带有成见的亲戚、总是怕你走错方向的朋友、始终反对你的人、一直容忍你的怠惰的人。你应该向愿意给你时间、听你诉说的人寻求协助。他们不会随便按照自己的经验做判断，而是认真地、深思熟虑后再提出意见。

　　8.制定行动计划(2)

　　如果你正在研究、阅读、观察、聆听、收集信息并思考你的选择，仍不确定什么能让生命更精彩，你可以试着回顾过去。曾经有过什么让你觉得特别快乐的事，后来觉得自己长大了，就将它抛诸脑后?

　　我有一位朋友，十几岁时酷爱马匹。大学毕业后，她在广告公司工作。很快她发现自己厌恶这份工作，于是开始寻找另一项差事。她在找工作的过程中，发觉广告这个行业并不适合她。一家公司的招聘人员告诉她，他们需要的是一个能为新骑士杂志工作的研究人员。当时，我朋友的心一动。这才是她真正想要的工作呀。

　　想想你梦寐以求，但由于很多事的重重阻隔，不得不放在一旁的梦想。现在准备好要追求它们了吗?改变你原来的观点，或许就会带来灵感和新的想法。

　　有时，当你不知道该做什么时，还是得找些事做，不要犹豫、踌躇。即使收效甚微，至少凭借这样的经历会让你更了解自己。

　　你或许一无所好，即使找到了自己的爱好，但当年岁渐长，你会发现，你对事物的优先级改变了。显然，一再变换兴趣是没有益处的。如果你不专注于某件事，就不可能做得好。如果发现自己的兴趣和热情因为年龄增长而随之改变，不要责怪自己。有时，因为我们长大了，不适合从事那些活动了，我们需要重新寻找能激发动力的新目标。

　　在寻找目标的过程中，时常感到失望是很正常的。失败、浪费时间、千头万绪，都是创造幸运必经的过程。即使你认为毫无价值的事情，也可能与多年后的成功有关联。也许你选修了一门艺术课程，结果却发现自己完全没有艺术天分。但是，几年后，当你设计网站或帮孩子完成美术作品时，过往的经验会让你得心应手。

　　永远不要气馁，试着把失败视为一个过程，相信幸运的事迟早会出现。如果你能从经验中吸取教训，任何一种经历都有价值。生活便是如此运行。

　　仍然不确定?就让嫉妒为你指路吧

　　只有不幸的人才会嫉妒别人，为他人的运气好而感到痛苦。嫉妒是最具自我破坏性的情绪之一。但是，如果你冷静地面对它，而不是盲目地陷溺，嫉妒对你也有些许帮助。试试看，当你下次感到嫉妒刺痛你的心灵时，不要漠视或压抑，留意自己的感受，问问自己这些感受正在对你说什么。嫉妒不是结束，而是开始。它能帮助你明白自己的所求。

　　当乔治的弟弟喜获第3个孩子时，乔治顿时感到嫉妒溢满心头。乔治未婚，工作负担过重，没有时间结识新朋友。他的感受正告诉他：他需要的其实不是成为父亲，而是生活需要平衡。

　　如果你不确定自己要什么，就让嫉妒的情绪给你指出前进的方向。有时候，你并不知道自己要什么，直到看到别人拥有某样事物，你也渴望它能属于自己。如果你让嫉妒为你所用，而不是带来消极影响，嫉妒就能给予你前进的动力和方向。

　　有时候嫉妒难以辨识。当你工作不顺时，你是否因有人工作顺利就感到生气、沮丧或愤恨?你不承认自己嫉妒，而是做出负面评价：“我才不在乎”或“最后还不是悲剧收场”。或许你也注意到你们的关系发生微妙的变化。当某人对你表示友好后又变得冷淡，可能的原因是你们其中一个或彼此都在嫉妒对方，而影响了你们的关系。

　　一旦你意识到嫉妒的情绪，你就会察觉到别人拥有的正是你想要的。你可以将关注的焦点从他们身上转移到自己的需求，使情况转而对你有利。所以要让自己值得被嫉妒，而不需嫉妒别人。记住，你的竞争对手是自己。

　　扪心自问，对于别人的成就，你羡慕的是什么?探究事情的本质，找到你真正期盼的。你嫉妒别人的身材，但你想要窈窕的身段，还是诱人的性感呢?一位朋友宣布她即将在家工作的伟大计划。难道你会冲回家去打算剽窃她的想法﹖也许你只是想改变现况。对有勇气追寻梦想，能返家工作并有更多时间陪伴孩子的人，你的反应为何?

　　别让嫉妒令你感到痛苦、受骗。不要以为别人拥有了你想要的，你就不可能再获得了。抛开这种自私的想法，世上无限的好运就会常伴你左右。

　　切合实际

　　设定目标时，需要牢记一些原则。其中最重要的是勇敢无畏和面对现实。其实每个人都可能成为美国总统，在缺乏政治背景的情况下，经过长期准备，可以在50岁时竞选。虽然目标必须切合实际，但要设法让它有趣，足以振奋自己。碌碌无为或和别人比较不会让人有冲劲。有时候，大目标要比小目标更容易实现。你会惊讶地发现：你能达到的目标远超过自己想像的。

　　幸运者不能得到所有想要的，但是绝大部分都已获得。换句话说，他们会评估可达成的目标。不幸者经常设定不可能实现的目标，注定会失败。设定的目标越贴近现实，越容易实现，也越可能对自己感到满意。无论评价工作的职位还是家人的关系，不要幻想自己成为世上最富有的人、想像家庭成为世上最理想的家庭。人要面对现实，努力使事情变得更好，而不是完美。

　　协调目标

　　调整目标，确保彼此之间互不冲突，这一点也非常重要。

　　杰克是一位出色的新闻记者。他走遍了世界各个角落，并喜欢到战乱、冲突最激烈的地方。但在外地时，他总是非常想念家人。在过去6个月里，他陪女儿们的时光只有两个周末。最后，他意识到当一个四处漂泊的记者，与待在最需要他的地方——女儿身边，这两个矛盾的目标不可能同时实现。

　　8.制定行动计划(3)

　　一项历时十年的长期研究显示，生活满意度和生活目标的一致性有关。每项目标要一致才能带来好结果。否则，就是在自我耗损，注定了不幸的结局。

　　设立多样化的目标

　　生活整体而言令人满意即可，不要要求各方面都完美无缺。一项研究表明，看重自身生活领域，并积极表现的人比较快乐。你不会把所有的钱都投资同一家公司，不是吗?因此，不要把快乐寄托在某个人、公司、计划或升职上。让目标多样化。不要一心期盼得到老板的提拔，毕竟工作将占去与家人相处的时间。不要认为人际关系是生活的一切，否则一旦人际互动发生问题，就会感到万分受挫。因之，将希望建立在所有值得在意的事上。

　　以一定的学生人数为研究对象的研究显示：不因为目标达成与否而影响心情的学生，较可能对生活感到满意。生活各方面都处于良好状态，与某方面完美，但其他方面都接近崩溃相比，更让人快乐。绝对的幸福并不存在，因为始终有提升的空间。明白这个道理的人，会感恩自己拥有的。不能接受这个说法的人，即使环境有所改善，他们也不懂得感激。

　　让目标有弹性

　　不要有这样的想法：我应该做完美的事，我应该住在完美之处。有成就的人知道他们能做的事不少，但他们全神贯注于既定目标，不会这山望着那山高，也不会计较眼前得失。因为他们知道有时不预设结果，反而会成功。

　　唐纳德·费希尔是19世纪60年代晚期房地产开发商。他想在旧金山的一家百货公司换一条不同尺寸的Levis牛仔裤，却遭到拒绝，他觉得挫败。一气之下，他开了一家名为“Gap”的牛仔裤专卖店﹖后来成为零售史上最成功的专卖连锁店之一。

　　设定目标时要锁定焦点，但也要保持弹性。有时机会以出乎意料的方式出现，要能实时改变方向。以积极的心态，满怀热情地行事，迟早能找到适合自己的事情。

　　记住：不要混淆手段和结果。例如，想要一辆名贵汽车，车只是手段，不是结果。你想要名车是因为得到它能带来满足感。如果你承认，重要的不是想要的事物，而是拥有的感觉，这样会增加获得好运的机会。一辆车会使你感觉良好，其他的诸多事物也有同样效果。为什么要将自己限制在一件事情上呢?

　　忙碌是最佳状态

　　以学生为研究对象的一项研究显示，要做的事越多，越觉得有动力。与事务较少的学生相比，他们并未感到更多压力。有人经常抱怨有太多的事要做，但这远比无事可做好得多。不信问问任何一个失业的舞者、演员、音乐家或作家。

　　忙碌是好的，但不要被压得喘不过气来。马不停蹄、要求尽善尽美，是渴望好运的人的特征，但不要压榨自己。如果打算进行的事太多，决定要先着手的，其他的暂时搁置。朝着想达成的目标努力，而且不能分神于剩下的事，因为精力是有限的。如能辨别轻重缓急，你会发现自己更有活力，思维更清晰，实现目标的企图心更强烈了。

　　朝着目标前进

　　当你选择了合理的、有意义的和一致性的目标后，就要全力以赴。星际大战的绝地大师(Jedimaster)说：“只有做或不做，不能抱着试试看的心态。”你会借钱给说“我尽力还你”的人吗?你会嫁给说“我尽力爱你”，而不是说“我爱你”的人吗?你知道你要什么，接下来就朝着目标努力。你想伸手摘星?想去探险?你有未实现的梦想吗?有凌云的雄心壮志吗?有创造性的想法吗?

　　行动吧!

　　“无论你能做什么，或梦想能做什么，放手去做吧!勇气蕴含着天赋、才能与魅力。”——歌德

　　你渴望做某件事，那就想像自己正在进行。如果不允许自己想像这些情境，就不会真正实现它。将你的计划付诸行动并全心投入。运用技能和精力去获取成功。

　　实现了一个目标后，稍作休息，再设定另一个目标。生活的目的在于不断向前。我们要将生活当作发掘自己无穷的潜力的令人兴奋的旅程。追求成功也是过程，不是目的。许多人发现达成目标的过程，比真正实现目标更有价值。不需要等目标实现后，才享受欢乐。过程中就充满了乐趣。

　　请求别人帮助

　　一旦知道了前进的方向，下一步关键就是找到能帮助你的人。要勇于向别人求助。也许会遭到嘲笑、拒绝或漠视，但如果不冒点风险，永远不会得到你要的。

　　向别人提出请求，一定要表明自己的意思。也许有点直接，但是我们并不总是明确提出自己的需求。下一次，当获得的不是自己想要的，确认自己是否清楚地提出了请求。当你生气时却告诉别人“还好”，就不能期望别人善解人意，清楚你到底在想什么。情人问你想要什么生日礼物，坦白告诉他(她)，不要假装不在乎。如果你想看电影，而朋友想去购物，告诉她你想要做什么，一起商量。这样不仅能提升自尊，也更有机会得到你想要的。

　　幸运的人际网络

　　在上一章中我们谈到人际网络，现在就来反观你的关系网。列出你所在的领域里，与你的关系疏远，但是对你影响较大的人的姓名、传真和电话号码。人生重大的转折常源于一次意外的接触。你也许认识很多人，他们能为你介绍可以帮助你的人。

　　8.制定行动计划(4)

　　你也许不愿意和一些重要人物保持联系，担心被视为讨好或献媚。抛却这种想法吧!幸运、成功和欢乐都需要开放和诚实的心。贵人通常是乐于助人的──只要你在他们心目中留下良好的印象(见第10章)。

　　准备和别人联系时，倘使你们的关系并非特别亲密，最好在打电话前先传真或写信。读了简明扼要、充满敬意的信，大多数人皆乐意帮助你。联络时间以一大早为宜，此时忙碌的一天尚未揭开序幕。别人较有时间也较有意愿与你交谈。太晚联系，电话可能就会直接转到语音信箱，或由助理接听。

　　撰写信件不妨以真诚的赞美开头，措辞应该尽量谦虚有礼，可试着提出会面的建议，以“一起吃早餐或午餐”为佳。信一开头也可以请求对方提供帮得上忙的人的姓名和联络方式。一旦这些人帮你解决困难时，一定要让贵人知道。当他们得知自己推荐的人对你有帮助，将更乐意提供其他的人选或协助。

　　贵人推荐可供咨询的人选，要设法让这些人至少再介绍两位人选。持续下去，你便能认识许多人。得到这些人的姓名和联络方式，可以邀请他们会面。在你与新朋友碰面前，确认你向介绍人致谢了，否则你将在贵人心目中留下不好的印象，招致霉运。

　　以真挚、诚实和热情的态度待人处事，好运自然降临，并吸引别人助你达到目标。这不是利用别人。谦恭有礼地求教于成功人士，他们并不会觉得被冒犯。他们觉得这是人之常情。谁知道呢?或许有一天他们也有求助于人的时候。

　　记住幸运者的法则：保持沉默者总被认为善于辞令。仔细聆听别人的言谈，提出相关的问题。尤其是常向贵人征询意见，这会让他们觉得备受尊敬。被推崇为专家，别人亟待讨教，那种感觉很让人陶醉。如此一来，贵人更有可能成为顾问。

　　好运应该属于你吗?

　　倘使你已经发现让你着魔的事物，并设定了目标，安排了实行计划，也向各方寻求帮助。成功似乎不远了!但刹那间，你的努力似乎前功尽弃，幸运悄然流逝。

　　“这是我的真实经历”，拉里说，“每次我几乎要成功了，一切都进展得十分顺利，突然间，所有事开始走下坡。我已记不清有多少次，都是在最后一刻，我失去了大笔交易的订单。我开始怀疑自己不够好。我就这样一再延后截止日期，当我意识到这一点时，我已经失去了我的客户。”

　　你可能觉得自己不配获得幸运，这样的想法会让你在应该成功的时候失败。如果你也阻碍了自己获取成就，就要下定决心改变思考模式。当然，这并不容易。或许需要咨询及心理治疗，追溯一下童年经验给你的根深蒂固的观念，或聘请一位生活训练师，帮你改变不利自己的行为模式，以免阻碍成功。

　　最重要的是自信。在第一篇已谈到了这点，不妨再回顾一下。如果你觉得自己注定就是个失败者，你就会陷入自我冲突的矛盾之中，很难有所作为了。

　　停止自我伤害

　　你也许会疑惑，竟然有人愚蠢到破坏成功的机会。可能的原因之一是：很多自我设限的行为，是为了保护自己，免于痛苦、折磨。但这种“画地为牢”的想法恐怕会带来不幸和厄运。

　　首先，要意识到自己的行为和选择。当结果不如预期时，自己要负起责任——问题因自己而生。思考一下你生活中有哪些自我设限的习惯﹖芽是如何形成的?造成什么后果?

　　其次，建立崭新的、积极的自我认同感，符合自己预想达到的目标。这样就意味着你要找出消极的自我评价，以实际的、具可行性的说法取而代之。例如：“我一无是处”，可以用“我有一些坏习惯会影响我成功”来代替。第二种叙述只是简单的事实，不带自责的成分。所以你务必提醒自己：就事论事，勿以偏概全。

　　最后，思考要侧重积极正面，而非消极负面。例如：“我不想这样”，“我讨厌那个”，“这是错的”，“开什么玩笑!”，如果你这样想，就不可能仔细思考其中的意义。不要以过往的错误责怪自己，挫折与失败也有正面意义，每个人都会犯错，而所有的错误都有价值，它可以让我们从中学习，更加了解自己。

　　不要追悔过去

　　针对奥运选手所做的研究发现，比较满意自己表现的人，极少把时间花在懊恼既定事实上。如果耗费大量时间假设：“如果那时候……，一切都改观了”，并不会带给你任何好运。你应想想日后如何提升自己，不要把时间浪费在追悔过去上。

　　忘掉自我预言这回事

　　你可能读过自我预言的效用：如果你一再告诉自己，我多么美丽、聪明，就会变得如此。听起来很容易，不是吗?但有个问题：自我预言其实发挥不了作用。原因如下：如果你潜意识相信自己不配得到某些事物，或强求这些东西是自私、贪婪的表现，抑或你不打算卯足劲获取它们，那么，其实你是自相矛盾的。每次你试着说“是”时，另一个你就说“不”。你想尽办法让内在的声音保持沉默，但总是适得其反。本来应该振奋精神的自我预言却让你感到力不从心。如果生活没有什么改变，你就会开始相信自己确实是个失败者。

　　如果你想自我预言，就要确保你设定的目标是合理的，以开放的心态面对奇迹般的幸运，但是不要期待这样的奇迹一定会发生。你要清楚地相信自己的目标可能实现，而你已准备好迎接它。保持乐观积极，事情会向最佳情况发展，你能得到想要的并满足需求。将自我预言建立在现实基础上，就能振奋精神;如果一味空想，只会减缓前进的动力。

　　8.制定行动计划(5)

　　享受成功

　　勇敢并乐意表达你想要的，是幸运人生的关键。花了大半生追逐自己不热衷的事物，是很痛苦的。要从平庸之辈一跃成为一个杰出人才，是需要有坚定的信念的。当机会来到你身边时，要当机立断，而不要优柔寡断。这样你才会抓住机遇。

　　幸运者不仅得到成功，也享受成功，品味成功。他们并不是只有在感到危机时，才意识到生命的存在：他们在追求目标的过程中适时休息与调整;他们从不觉得自己不配拥有成功。他们享受每一次成功的滋味。

　　细细体会你的每一项成就吧，无论它多么微不足道。如果它是有价值的，嘉许一下自己。在心里对曾经不看好你的人微笑。送自己一份礼物，或从事自己喜欢的活动。当某人向你道贺时，不要说“是的，但是……”，也不要表示成功只是侥幸，只要真心说声谢谢就行了。

　　如果事情不如你意，那就不要一味消极悲观，去看看有没有自己忽略的真正收获。花点时间陪陪在自己追逐目标中，始终受到冷落的伴侣或朋友。不要觉得看电视、听别人讲话、做白日梦是不好的。你需要一点时间重新振作起来。找一个完全属于自己的地方，自在地阅读、书写和幻想。

　　每天都留点时间享受生活、发发呆、开怀大笑，定期娱乐对创造幸运人生是非常重要的。研究显示，懂得娱乐的人对自己和生活较为满意。最后，要明白：成功不是因为幸运，而是因为精心制定计划，并付出心力。只要你愿意，你可以在不同竞技场、在不同的情况下再次成功。不断提醒自己：你为自己设定目标，你才能付诸实现。庆贺自己认识到你拥有足以改变生活的力量。

　　为了理想开始行动

　　1.立足现实(如果你想成为芭蕾舞者，而你已经38岁了，且未曾接受任何专业训练，显然应该做其他事)，问问自己想要什么。一旦你拥有想要的东西，你的看法，感受和行为将会如何。你能确切地说出自己真正想要的，意味你确定了人生的方向，因为你拥有明确、特定的目标。

　　2.你需要别人帮忙找寻目标吗?什么时候是你的欢乐时光?孩提时代，我们都曾梦想长大后，要成为什么样的人。你的梦想是什么?目前能让你真正感到快乐的是什么?什么事能点燃你的热情?许多幸运者发现，明确写下目标是有帮助的。书写迫使目标明确化，这一点很重要。

　　3.如果你获准和一个已经去世的人相处一小时，你希望和谁一起?为什么?

　　4.想像一下你的葬礼。谁会出席?他们因何怀念你﹖你会惊奇地发现，这一训练能迅速地思考自己做了哪些事情以及不想让什么事发生。

　　5.来点创意。在发明创造中，创新能重新激发兴趣和动力。制定计划，不管多么微不足道，只管去做，试着创造。写封信给你关心的人、种花、摄影——可以做的事太多了。当你鼓励自己发挥创意，你会吃惊地发现生活的兴趣。

　　6.写下不利于自己的习惯，如饮食过量、饮酒、担忧，就是它们阻碍你实现目标。不要老是觉得“我很差劲”，或责备别人、抱怨其他事，譬如父母或工作。跳离这些行为并发现问题所在。学会自我审视，提醒自己：你正在做的事不会让你感到快乐。你要负起改变这些习惯的责任，并以此建立一个崭新的、积极的自我认同感。

　　7.许多人在较有成就的人面前，感到备受威胁，因此选择和比不上自己的人在一起。可是如果你长期和不能成功的人在一起，结果可能就像他一样碌碌无为。因此最好去寻找你企盼有所发展的领域的成功人士，并向他们学习。成功人士吸引追求成功的人，而消极的人只能彼此吸引。将自己融入于你仰慕的人当中吧，他们会激发你创造成功的热情。

　　8.列一份名单，包括能提供建议、推荐人选、在某些方面能帮助你实现目标的人的名字。根据你和他们的熟悉程度，决定会谈、写信、电子邮件、传真或电话联络的形式，和他们取得联系。

　　9.在日记中，计划每周的娱乐时间：和孩子度过午后时光，和朋友看一场电影。无论做什么，都不要让自己陷于忙乱中或太专注自己的目标，而忽略了生活的乐趣和欢笑。

　　9.让时间为你所用(1)

　　学会何时忍耐、何时坚持、何时放弃、何时出击并不是秘诀3的全部内容，其中的另外一部分是学会安排时间。

　　关键词：适应

　　有时与现实对抗徒劳无功。你是否曾拼命赶时间却仍然迟到?无论目标多明确、准备多充分、动机多强烈，也不能完全控制发生在你身上的事。无论多么努力增加幸运的机会，还是会发生难以预料的事，把你推入低谷。这时，就要更有弹性适应生活带给你的结果——尽管非你所愿。

　　当意外发生时，你会怎么做?对无法控制的局面感到激动不安，还是耸耸肩、接受事实?密西根大学的心理学家发现，尽管目标很重要，但如果欠缺弹性却是有害的。如果目标超乎能力所及，可能会导致不快乐。

　　史帝文定下目标，在25岁前为他的小家庭买栋房子。他尽其所能地节约，还是无法获得贷款。他找了两、三份兼差，以致病倒了，而且开始怪罪妻子和家人。尚未享有快乐的生活、买下一个房子，欠缺弹性的目标已经损害了他的生活。

　　有时，你正为理想努力时，却发现事情没有依照你的计划进行。当幸运者遇到这种情况时，他们就知道怎样随机应变。如同我们在前一章所见，应该让目标与生活环境保持一致。当轻重缓急及可利用的资源随时间发生变化时，要随之调整目标。

　　发现隐藏的财富

　　幸运者不固执自己的行为或观点。他们有目标，但他们知道如何朝着幸运的方向行进。回顾你的生活，是否因为得不到自己想要的事物而不开心?有没有你从未期望过的事或人意外出现后，却成为生命中的幸事?有无你认为完美的爱人，仔细思量却不那么适合你呢?很多时候，我们以为朝着目标前进，但命运却把我们带到了其他地方。我们往往以最意想不到的方式实现梦想。

　　沃伦·巴菲特是奥马哈的亿万富翁，经由一生精明的投资聚积财富。他在青年时代便计划在20岁时进入哈佛商学院。接到哈佛拒绝信那天，他非常失望。但他立即开始搜寻其他商学院。最后，他发现班杰明·格雷厄姆和大卫·都得，即他所欣赏的《证券分析》一书的作者，都在哥伦比亚商学院任教。随后他寄出申请函，并获准入学。在那里，他结识了后来成为良师益友的格雷厄姆。

　　回忆过往，巴菲特曾对《财富》杂志的记者说：“也许没被哈佛录取，是最幸运的事。”

　　当意外的打击降临时，不要不知变通，或觉得沮丧。倘使某件事未能依照计划实行，提醒自己，我们生活在一个充满惊奇的世界，说不定前方就有意想不到的好运等着你。每一次失去都是另一种获得。当机会之门在你面前关上时，千万不要失望。正如亚历山德拉·格雷厄姆·比尔所说：“当一扇门关上，会有另一扇开启。如果我们长期遗憾地注视那扇关闭的门，就看不到另一扇为我们敞开的门。所以要变换路线，继续前进。”

　　耐心

　　人们常提到如何寻得恋人：“当我不再左顾右盼，他(她)就出现了”。很多人错失好运，因为没有耐心等待。他们想要一夜暴富。但是，有时要把幸运带进生活，最重要的就是等待。等待并不表示放弃或懈怠，而是等候最佳时机到来。

　　耐心并非消极守候不可能的奇迹出现，而是明白有时在生命中能创造好运的事，就是酝酿梦想，先去从事其他吸引你的事情。你要相信水到渠成，同时你要经营其他创造好运的计划。最后一件事就是采取行动。因此，不要试图做时机未到的事，你终会得到你想要的。

　　有时，好运不会在时机未到时发生，而会在你敞开心扉时突然降临。若把幸运鸟抓得太紧，它就会窒息。要给它一定的空间自由呼吸。灵感往往会在半梦半醒、身心放松时萌发。如果努力去做，结果却不如愿，但仍要满怀希望，相信幸运总会到来，只是不可强求。你要坚持到底，当别人都看到你的机会来临时，你已全副武装、准备出击了。

　　缺乏耐心是很危险的，一顿丰盛的晚餐需要时间烹调。在尽力创造好运时也是如此。充满希望的等待，是创造幸运的态度。不要放弃理想，朝着目标前进，同时关心其他事物。

　　明天又是新的一天

　　有时，事情未依照计划进行，当做不顺心的一天就好了。现在无法解决的事，或许明天会想出办法。一夜好眠后，事情就会好转。很多小事都会自行解决，毋需浪费时间烦恼。许多幸运者从不为不必立刻处理的小事伤神。需要作决定时，他们会先冷静，或表示他们会打理一切，只是需要时间平心静气。

　　对问题采取冷处理，可以帮你减轻压力。需要让自己处于轻松的状态，才能作出正确的判断和明确的决定。没有任何问题重要到非立即解决不可。此外，不要受别人影响。从各个角度考虑问题，并从容应对。学会放轻松，当事情变得棘手时，告诉自己放慢脚步。

　　培养耐心

　　今天，我们生活在快节奏的社会，耐心已不再是常见的美德。我们想要快速进食、快速娱乐及快速生活。但缺乏耐心是幸运的大敌，让人充满压力，与他人疏远。

　　我们总是夸大自己的需求，改善急躁心理的关键就是和自己交谈，思考所选择的言词是否言过其实：你真的以为这是幸福的惟一途径吗?你真的必须拥有一切才会幸福吗?

　　9.让时间为你所用(2)

　　一旦急躁、生气、绝望，幸运之神便不会眷顾你。不再夸大需求会让你感觉轻松些。同时，我们要相信，即使现在身处逆境，前方总有光明。

　　相信未来有希望

　　当生活不如意时，保持耐心的最大动力，就是想到生命中曾有这样的时刻：意外之事出现好结果时，你对自己说：“幸好我没有那样做，现在这样似乎更好。”世事往往如此，出乎意料的事，不一定是坏事。回想一下不在预期之中的好结果：意外怀孕、得到未曾预料的工作、你不以为意，结果却很舒适的搬家、一段感情结束，展开另一段更好的亲密关系。

　　当事与愿违时，不要放弃，要对未来怀有积极的期待。相信好运就在不远处等着你。不要对着打翻的牛奶哭泣，要为计划有更高的可行性感到振奋。如果事情不如预期，要相信自己是被引导到另一个方向——尽管你还不确知要往何处——只要你打开心胸、努力寻找，总会到达终点。

　　完成拼图

　　当你想放弃时，想像生命是一幅巨大的拼图，在幸运之神来临前，自己设法一片片拼凑。也许，你对当下发生的一切失望，或不明白何以事与愿违，但请记住，这只是生命的拼图尚未完成时的状况。

　　艾尔顿·约翰(EltonJohn)是20世纪60年代名不见经传的摇滚乐团成员之一，他的第一首单曲《回来!宝贝》(ComeBackBaby)，从未进入任何排行榜。他失去了让自由唱片公司(LibertyRecords)试听的机会，且1968年录制的第一张专辑《空阔的天空》(EmptySkies)非常不受欢迎。直到70年代披头士解散后，艾尔顿·强终于成为流行音乐天王的接班人。其录制的专辑广为流传，包括：《疯汉渡水》(MadmanAcrosstheWater)、《再见黄砖路》(GoodbyeYellowBrickRoad)、《奇异船长与黄沙牛仔》(CaptainFantasticandBrownDirtCowboy);风行一时的单曲则有《风中之烛》(CandleintheWind)、《别让太阳在我身边落下》(Don’tLettheSunGoDownonMe)、《我猜那是他们叫它布鲁斯的原因》(IGuessThat’sWhyTheyCallIttheBlues)等。

　　当计划执行过程曲折或花费过多时间时，必须学会忍耐;但若希望幸运之神垂青于你，还要适时减少损失，以其他方式继续创造自己的幸运。

　　例如每次购买新鞋，通常都需要一段时间，才能穿得合脚舒适。但有双新鞋你穿了6个月却仍磨脚，此时你有两个选择，一是继续坚持，二是扔掉。买错号码与合脚鞋之间最大的区别就是，无论你如何努力，它们都不会合脚。对感情、工作等事来说，也是如此。

　　就运气而言，过于坚持或许会成为致命伤。现在，你不应该容忍的是什么?你所犯的错误中，什么只能用继续前进来弥补?成功或失败，只能随着时间流逝显现出来，说不定你会发现，最大的失败其实是可以促进自己成功的有利因素，只要你一直保持前进。

　　坚持与放弃的时机

　　试问自己几个问题：过早放弃或停留过久是否为你的处事风格?你需要坚持还是离开?现在的状况是否耗尽自己的精力?如果不执着于此，现在会做什么?如果一直停留在此，会失去什么?如果继续向前行，又会失去什么?哪一个更糟?

　　当你反复进行一件事情却没有成功时，就该停下来反思一下。面对问题时，我们经常用相同的方法来尝试，结果一次次的失败让我们变得越来越沮丧，情绪激动之下，我们又用之前尝试的方法，投入更多精力，以致不得不放弃，逼迫自己甘愿认输。

　　虽然努力尝试或许会有回报，但最好的方法是后退一步，让自己离开一会，考虑其他完成任务的途径。费尽心思强求解决并非最好的方法。当你放松后，聆听心底的声音，就会打开另一条通路。此时你会发现，厄运已去，好运到来，起初看来不幸的事情，最后却能变成幸运。

　　没有最佳时刻

　　创造好运不仅要知道坚持与放弃的时机，还须知道何时出击。如果机遇不请自来，要像幸运的人一样先抓住它们，之后再担心自己是否冒进，是否急于求成。没有任何事情会在恰当的时间发生，倘若你一直等到自己能够胜任或做好准备才寻求时机，它也许永远不会来。

　　有时你需要在充分准备前就抓住幸运。不幸运的人害怕自己出错，他们一直考虑什么是最好的方式以及如何准备充分。相反地，幸运的人及时抓住时机。为增加幸运的机会，我们必须停止瞻前顾后，适时出手。现在就寄出求职信、开始写作、启动生意、邀约心仪的对象……千方百计做好各项准备，随时启程。

　　挑战常规

　　俗话说，规则就是用来打破的，此话有一定的道理。幸运的人并非总是从头开始，然后等待最佳时刻。他们不一定会遵循多数人认为正确的方式，这并不表示他们不诚实或具破坏性，而是意味着他们善于打破常规。

　　不要认为自己一定要有丰富的经验，这不是做事圆满的惟一途径。当幸运的人遇到机会时，他们会说“我以前没有做过，应该先参加培训课”吗?当然不会!有时，你需要登梯才能摘到想要的东西，但有时不必。寻找快捷方式也许会让你攀得更高，打破所谓的规则会让你从中受益。

　　9.让时间为你所用(3)

　　如果你被告知准备得不够充分，不要信以为真。在铁热之前先敲打，说不定有更好的结果。在你接纳别人的建议、采取观望态度前，先问自己等待的是什么、等待的原因为何。

　　我相信那些实现自己梦想的幸运儿，都曾不止一次被劝诫过放慢速度，但常在错误的尝试后，他们发现若放慢速度、墨守成规，将一无所获。

　　有个人梦想成为一名演员，他需要一部剧本拍戏，却没有人愿意为他写。因此，他自己写剧本，找人合资拍电影，不过，找过一家又一家，没有人对此感兴趣。他被拒绝了上千次，依然坚持，所有人都劝他停下来，试试其他事情或接受现实，但他不服。最后终于有人看上他的剧本，愿意资助10万美金，结果被他拒绝了，因为赞助者希望由别人演出。他坚持到最后，实现了自己的梦想，终于在他写的剧本里担任主角，并凭此荣获奥斯卡奖。坚守梦想推掉最初10万美金资助的他，现在的片酬是每部影片几百万美金。

　　如果席维斯·史泰龙听从他人建议，结局会如何?也许就没人知道洛基是谁了。

　　忠告：如果你决定稍微打破一下规则，要采用创造好运的方式(见第11章)。

　　不要找借口

　　无法前进时，后退一步，或重新思考之前使用的方法，不等于以忍耐为借口，拒绝必要的改变。在人生无法前行时，脑海里会出现各种借口为自己开脱，将自己禁锢在令人窒息的牢笼中，直到戏剧性的变化将你唤醒。你曾注意到被告知罹患绝症的人会变得多么急切吗?不要等待这样的呼唤。

　　安东尼·伯吉斯(AnthonyBurgess)一年内完成5部小说，促使他这么做的动机，就是他被告知只有6个月的生命，但他没有财产留给妻子，只有小说是惟一可以带给家庭安全保障的遗产。

　　但安东尼·伯吉斯没有病逝，他的癌症症状反而逐渐减轻，最后消失。在他长寿而充实的一生中，他写了70本书。如果没有40岁时的癌症判决，他也许不会在写作上有任何建树。

　　你不需要一纸死刑判决促使自己去做一直想做的事情，现在就可以着手进行。假设你还有一年的生命，列出接下来的6个月中，想做的5件不同的事情。如果你发现打破常规不容易，不要试图立即改变一切，先做一件不同的事，感觉重新振作时，你就会采取新的行动。

　　不要等机遇垂青，主动寻找它的踪迹。幸运的人不一定比其他人更有天赋，他们之所以实现梦想，是因主动寻找机会，而非守株待兔。他们不是消极等待，而是始终关注周围发生的一切。幸运的人了解每一种蕴含机会的情境，他们随时准备抓住机遇，采取行动。对幸运的人来说，每一天都充满宝贵的机遇。

　　要了解一年的价值，去问复读生;

　　要了解一个月的价值，去问早产儿的妈妈;

　　要了解一星期的价值，去问周刊编辑;

　　要了解一天的价值，去问家里有5个孩子、领日薪的建筑工人;

　　要了解一小时的价值，去问渴望相聚的情侣;

　　要了解一分钟的价值，去问错过火车的乘客;

　　要了解一秒钟的价值，去问大难不死的幸存者;

　　要了解一毫秒的价值，去问奥运银牌得主。

　　安排时间

　　让时间为你所用，这就意味着要学会安排时间。在最后这一部分中，你将学会如何决定什么是最重要的事情。现在，你需要规划自己的时间，率先完成自己认为重要的事情。你也许有目标、有方向，但将它们放在首位往往很困难。就像整理一个行李箱，你生活规划得越好，就能将越多的东西囊括进来：你也可以有更多的时间留给自己、家庭、朋友、工作及目标。

　　以要事为先

　　我们生活在一个“现代”社会——所有事都很紧急，但麻烦的就是，紧急事情往往看起来重要，实际却并非如此。集中注意力在真正重要的事情上，不要被只是紧急却不重要的事情牵制住。拖延者往往被紧急情况所牵绊，包括重要与不重要的事。他们拖延事情，所有事情都等到最后一刻才做，直到成为危机，否则不会着手解决。过多时间耽于危机的结果，就是感到压力很大、精疲力竭、表现平庸。

　　如果你是很难说“不”的人，生活中必然充斥那些对别人重要、对你却并非如此的事情。有时你想说“不”，但怕冒犯别人。戏剧演员比尔·寇斯比(BillCosby)曾说：“我不知道成功的要素，但我知道失败的关键，就是试图取悦所有人。”主动帮助他人和不得不为他人做事是两码事。

　　再看耽于既不紧急、也不重要的事情的人。这些人喜欢毫无节制地做某件事，如睡觉、看电视、上网、打电话、逛商场等。虽然所有事物都是健康生活的一部分，可是一旦没有节制，就变成浪费时间。你应该知道什么时候会越界，就像只吃一块巧克力，味道感觉很好;吃一整盒时，就会感到恶心。

　　幸运的人不是拖延者、应声虫或懈怠者。他们知道如何设定执行事情的优先次序。他们审视所有待办事项，以要事为先，保持平衡，尽管这需要权衡。他们花时间充实自己，提前准备，避免压力和精疲力竭。他们以自己看重的事情为重，知道如何说“不”。当朋友邀请他们一道小酌，但明天却有重要会议时，他们会说：“谢谢你，今晚无法相聚，明天晚上如何?”

　　9.让时间为你所用(4)

　　确定什么事对你最重要，将它们放在行程的前端，当紧急事情纷至沓来时，重要的事情先做。同时，思考自己应该信奉什么，如何合理安排时间，以及该对什么说“好”，对什么说“不”。然后，坚定地执行这些决定。

　　一旦陷入危机，试着尽早执行重要的事。如果你一直说“是”，那么现在开始说“不”。记住，当你说“不”时，是在对更重要的事情说“是”。如果你想稍微改观，不要改变你放松的心态，只是不再频繁地进行既不紧急、也不重要的事。

　　建立原则

　　法兰克·克拉克(FrankA.Clark)在《乡村牧师》(TheCountryParson)一书中表示：“好运很难辨识，因为它看起来像你应该得到的东西。”幸运的人做事有始有终，这意味着为了完成目标，他们甚至可以做些自己不怎么喜欢的事情。幸运的人有原则，透过坚守原则，克服恐惧;透过坚守原则，在困难时期保持坚强，抵御同伴压力;透过坚守原则，履行承诺;透过坚守原则，忍耐并努力工作。

　　心理学家研究成功人士多年，希望发现他们成功的秘诀。结果他们发现什么?成功人士愿意做自己不喜欢做的事，因为他们知道这些事情可以帮助自己达到目标。一项对成人的调查显示，坚持原则、周密计划及忍耐的特质，会对人的幸福体验产生积极的影响。换句话说，原则可以帮你做好那些无论你喜欢与否的事情。

　　许多人喜欢停留在舒服的地方，但若想增加自己的幸运，就该承担风险，做些让自己感觉不怎么舒服的事。这当然包括辛勤工作与奉献，对于那些可能造成伤害的事，就要问问自己是否值得付出?是否愿意为达到目标，放弃暂时的快乐或利益?

　　玛格丽特·撒切尔(MargaretThatcher)曾说：“不是我幸运，而是我应得到。”生活中，创造好运常与实现目标的行动相关。例如，希望伴侣幸福，需学会妥协;希望孩子幸福，需给他们你的时间;希望获得金钱，需要辛勤工作来赚取;希望保持健康，需要保持体形及合理饮食。

　　你也许会发现，幸运者的此项特征最难做到。因此，你若觉得困难，不要沮丧，此处有很多可以帮助你发展的原则策略：

　　1.控制自己。不要等到你认为可以做某事了才开始做，从现在开始着手。

　　2.对他人负责。找一个能够定期交流、监督你进度的人。

　　3.为你所爱的人树立良好榜样。你希望孩子和家人从你身上学到懒惰，还是创造幸运的生活方式?

　　4.先设定较小的目标，获得一定的成就感。从而促使自己采取更多行动，寻求更大的成功。

　　5.定期反思。处境艰难时，先不要放弃，反思后再看自己可以如何改善境遇。

　　更多时间安排的秘诀

　　整洁的办公室或家居环境是重要的。有条理便有效率，而效率是掌控时间、创造幸运的关键要素。同时，整洁的环境让你身心舒畅，也让拜访你的人感觉愉悦。脏乱的处所，会降低你的自尊，也会降低别人对你和你的工作的尊重。

　　善用时间的秘诀

　　1.婉拒占用创造性思维时间的工作。

　　2.扔掉不需要的东西。

　　3.设定有用的归档系统。

　　4.清空垃圾。

　　5.下午回复电话，利用早晨进行脑力激荡。

　　6.区分事情的轻重缓急。

　　7.避免分心。

　　8.找出需要会见的人。

　　9.雇用聪慧的人打点你不想操心的事。如果不在其位，专注于你喜欢做的事，避免别的计划让你分神。

　　制定家事计划表

　　你也许被单调、重复的家事所淹没，厨房需要清洁、起居室需要吸尘、草坪需要修剪，以及诸如此类的事。如果制定合理的计划表，就不会觉得面对永无休止的家事了。有了计划表，不必浪费时间考虑接着要做什么。

　　对家庭的研究显示，制定家事计划表可大大提升对家庭生活的满意度。

　　如果有很多工作待完成，应设定先后顺序，以免做一件事情时，被另一件事打扰，最后觉得自己什么都没完成。当你有计划表时，便会有始有终，并能看到每一步都离终点更近了。

　　善用记事本

　　你不必拥有掌上电脑，一本小记事本就足够了。制定计划并不是要限制你，反而会让你更自由。把重要的信息有条理地放在一起，就不用担心遗漏或重复了。

　　每周开始前花点时间制定一周计划，具体并实际地考虑这周必须完成什么工作。你得知道如何衡量进度，并持续推进。不妨这样设定目标：我想提前一小时完成这项工作;我想每晚和家人共进晚餐;我想使这项工作更具成本效益。这些目标都有固定的方向，能够得以顺利完成。研究显示，具体的思考能大幅增加自信心和满意度。

　　在记事本上妥善规划目标，如此一来，每天的活动都有条不紊。一旦确定重要事项的安排，就可以把琐事、例行公事及约会加进来，然后尽力完成计划。如果没有完成所有的事，也不要过分自责。即使只完成了五分之一，也比未经规划完成的多得多。

　　如果你因记不得事情而感到沮丧，就写在记事本上。研究显示，觉得自己没把好主意记下来的人，会对自己不满意。好的构想像潮水涌进脑海，也像潮水一样从脑海流逝。作家经常随身携带笔记本，以便随时记录自己的灵感。保持记事的习惯，会让你感觉更容易规划生活。

　　9.让时间为你所用(5)

　　让时间为你所用

　　你或许会问：这些安排时间的措施确实有用吗?的确如此。光阴宝贵，我们必须珍惜时光，优先进行重要的事，并制定可达到目标的时间表。想要幸运降临，一定得善用时间。

　　立刻采取行动，让时间为你所用

　　1.你觉得身心俱疲吗?你一直为实现目标而努力却一无所获吗?你不敢懈怠，因为担心得不到自己想要的吗?如果你的答案都是“是”，请暂停脚步，去做其他事，如安排假期、计划访友、购物、读小说等。

　　2.告诉自己，没有一件事情重要到非立即解决不可。先从容地睡一觉。如果别人要求你解决，请他们稍候。先把问题放在一边，等到你感觉超然、放松时，从各个角度思考，就可以作出正确的判断和明智的决定了。

　　3.一旦好运到来时，我们通常会追悔不已。“为什么我没有及早这样做呢?我现在很开心，但我为什么浪费了青春时光，以致悔恨交加?”不要这样想。如果提早得到好运，你或许不认为是上天的眷顾。与现在相比，当时也许不是最佳时机。现在让你满意的事，如果早些到来，也许你会感到痛苦，因为你尚未准备好。幸运之所以现在降临，是因为你可以掌控它。同时，你已经从经历的困难中学习、成长。列举3件目前让你感到开心的事。想一想，在它们到来之前，你做了哪些准备?为什么这些事现在才发生会比较完美呢?

　　4.你是否休息了一段时间，现在要重新上路?先采取小步骤，证明自己可以重新行动。

　　5.你是否习惯于过早放弃?是否需要学会坚持?是否总在一件无法完成的事情上耽搁太久?你现在是不是需要放手?

　　6.列出5件必须完成但又让你厌烦的工作，并为每项工作确立完成期限。立即着手去做不喜欢的工作，会减缓压力和紧张感。

　　7.利用小周历，列出下周为达到目标需要采取的行动。每天检查完成情况。

　　8.如果只剩一年时间，你最想做的是什么?

　　9.抽出一部分因为安排得当而节省出来的时间，尝试以下这个练习：

　　如果你能省下30分钟，找一个让你放松的私人空间坐下来。闭上眼睛，感受自己的呼吸。当你觉得完全放松了，集中注意力想像一个美丽的度假胜地。无论是山上、海边或花园，只要你喜欢就行。在脑海里如同播放影像般，想像每个细节。想像自己闻着花香，聆听鸟儿歌唱及浪花拍打海岸。创造自己的一方天堂后，缓缓回到现实，并睁开眼睛。在任何时候，只要你喜欢，就可以暂时远离现实纷扰，重新振作精神，任何人都不会知道你曾经神游过!

　　10.做个魅力四射的人(1)

　　我们都有迷惘和恐惧的时候，当我们见到满怀自信、埋头苦干，从不怨天尤人的人时，我们马上就觉得他们了不起，愿意给他们机会。这种自在、从容的生活态度让很多人都乐意提供帮助。

　　关键词：魅力

　　魅力是吸引别人的一种能力，让别人喜欢你、帮助你。拥有魅力会增加幸运的可能。每个人都难以抗拒这样的魅力，不帮助有魅力的人简直是不可能的。

　　魅力和幸运

　　魅力和幸运联系在一起，因为它们似乎都源于神的力量。我们希望透过和有魅力的人交往，找到他们的魅力之源，并且和他们一样展现自己的魅力，这样我们也能引起别人注意。

　　假设魅力就像运气、发色和身高一样，是与生俱来的，我们的生活会是什么样子呢?事实并非如此，所以我们不断努力，让自己变得更引人注目，让人们更愿意提供我们机会。魅力并非遗传，你可以随时拥有魅力。有魅力的人总是千方百计地让自己讨人喜欢，赢得别人青睐。这种魅力可能是自然地流露，也可能是后天习得。虽然你永远都不可能拥有茱莉亚·罗伯兹灿烂迷人的笑容，也不可能拥有比尔·克林顿聪明睿智的眼神，不过，你可以比现在更有魅力。

　　但这需要时间。魅力专家说，大约需要6个月才能慢慢塑造一种新的行为，这样才不至于把认识的人弄糊涂。“学会展现魅力不是一蹴而就的”，安德鲁·迪比瑞恩，罗彻斯特技术学院的商业教授，也是魅力专家如是说，“你需要慢慢改变。”你得观察有魅力的人，并集中注意力观察和学习这些特性，直到自己运用自然。在这一章中，你将学到一些秘诀。试着利用以下的技巧帮助自己成功，这样你就会从生命旅程中得到渴望的友情、爱和工作。

　　表现胜者风范

　　走路抬头挺胸、神气十足。从头到脚要始终保持在一条直线上。而不是身体前倾、老是向前冲或挺个大肚子。更不要因为紧张就潜意识地搓手。散发自信和自在的感觉，你就会成为大家都愿意靠近、了解的人。

　　注意衣着，言行得体

　　穿着要干净整洁、色彩丰富。尽力记住别人的名字和个人特色。一旦你有了经验，掌握名字的记忆方法，就不用再经历不记得别人名字的尴尬，让你努力经营的魅力形象大打折扣。如果你犯了错，也不要尽力掩饰。勇于承认，不要再犯就是了。

　　表现自然

　　说实话，不要违心地戴着假面具做人。

　　紧握别人的手

　　这一招能让别人留下深刻的印象，因为这意味着信任和默契。

　　注视对方的眼睛

　　目光的接触意味着你是真的对这个人感兴趣，代表你容易亲近。一开始可能会觉得窘迫、不自在，但这是可以学习的技巧。和别人讲话时，要直视别人的眼睛。当别人讲完话后，注视他(她)的眼睛，几秒钟后再回答，这能表现你全神贯注。

　　不要过分好奇

　　不要总是问别人从事什么工作。要问他们怎么安排时间。不能从一个人的工作来判断他(她)这个人。

　　保持精力充沛

　　活力四射意味着年轻、力量和希望——这是梦想的要素。

　　放慢说话速度

　　说话速度不宜太快。说话快的人是热情的，但是我们经常把说话快和撒谎联想在一起，所以，还是放慢速度、从容一点比较好。

　　开怀大笑

　　开怀大笑会让你觉得很好，我们都喜欢幽默的人。

　　微笑

　　微笑是让别人留下深刻印象的最好办法之一。一个恰到好处的微笑能让你立刻脱颖而出，因为别人会觉得你是以最诚挚的热情关心他们。这也表示你非常幸福、生活充满乐趣，你是个幸运儿。微笑会让你的生活与众不同，好运常伴左右。一项针对成人的研究显示，人们往往模仿周遭的人的表情。换句话说，一个人总是愁眉苦脸，容易让别人也愁眉苦脸;如果你总是微笑，别人也会受到感染，嘴角跟着上扬。

　　不过，微笑也要有分寸。动不动就咧嘴而笑也不太好。你一定不想被别人视为谄媚的人。幸运者不会随便向别人显现笑容。相反的，他们会看着别人的脸，停顿，加入自己的特性，然后再给别人一个热情的微笑。这一瞬间的暂停，表示这个微笑真挚而诚恳，独一无二。

　　要对别人充满兴趣

　　魅力的关键是要让别人感受到你是特别的，最简单的方法就是聆听别人的谈话，然后询问。魅力不是向别人推销自己：而是要别人觉得自己很棒。不要打断别人的谈话。否则你会错过很多真正重要的信息。只有幸运儿才会仔细聆听，倒霉鬼是绝对不会的。

　　多多赞美别人

　　总是赞美别人会让人觉得你很虚伪。不要只是笼统地说“做得不错”，而要具体说明，例如：“你这项工作做得很好”。

　　战胜羞涩

　　有魅力的人不一定就是宴会的焦点，但是他们知道该如何克服羞涩。当你走进房间时不要只想到自己，而要考虑房间里所有的人。问问他们的感觉如何，了解他们在想什么。当你把自己的注意力集中在别人身上时，羞涩自然就消失了。

　　坦诚以对

　　如果你总是有所保留，别人不会觉得你有魅力。当你说话时，一定要集中注意力。以言谈和肢体语言积极地表达自己。热情和开放的人是引人注目的。当你很热切时，别人也愿意帮助你。我们喜欢热爱自己工作的人。这表示他们是活泼的、精力充沛的，而且也能感染别人，变得精力旺盛。

　　10.做个魅力四射的人(2)

　　得到爱神青睐的秘诀

　　本章中的信息都是想帮你在生活各方面，如友情、爱和工作等有所改善，这里有一些秘诀能帮你在爱情的海洋里，得到幸运之神的恩典，让幸运常伴左右。

　　1.确保你总是容光焕发，无论你是上班还是看医生。你无法预知你会遇到谁，因此与别人见面时的第一印象是非常重要的。

　　2.如果你想认识一些新朋友，那么你必须和外界接触。找到自己对户外活动的爱好和兴趣所在，和一群志趣相投的人为友。

　　3.如果你想和别人约会，必须采取主动，无论你是男人或女人。保持微笑、目光接触，留意对方是否喜欢自己。如果你是女人，记得即使是你采取主动，仍然要让他觉得是他的主意。

　　4.如果你觉得自己喜欢某个人，就要让他(她)知道你的存在。走近一点，和他(她)说话，说些不带褒贬的话，或礼貌地问候。例如，在婚礼上，不妨问对方是怎么认识新娘或新郎的。

　　5.做笔记。观察你感兴趣的人喜欢什么、讨厌什么，让自己处于有利的位置。

　　6.保持热情，但要适可而止。

　　7.第一次约会不宜一同用餐。研究显示，用餐不是最好的选择。要安排一些可以共享的活动。可以一起慢跑、散步、游泳、一起出游、看电影、听音乐会。如果一切进行顺利，再去吃饭，聊聊这些活动。

　　8.永远不要忘记爱情的魔力和艺术性。学习并实践有魅力的人展现魅力的技巧，当爱情降临时，倾听自己的心，你就会知道该怎么做。

　　充满激情

　　或许经常有人告诉你要控制情绪，在别人面前不要像一本打开的书一样。如果你想变得有魅力，忘掉这样的建议。想让自己变得幸运，必须让别人知道你想要什么。要告诉别人你要什么，而不是默默地藏在心里，这是一种创造好运的策略。当麦当娜想演出音乐剧《艾薇塔》时，她承诺会倾注所有心血，她从不压抑情感。她向导演艾伦·帕克表明了自己对角色的热情。

　　当你对某件事充满热情，要让能帮助你的人知道这就是你想要的。因为热情洋溢象征承诺和在意。热情满怀能激发别人和你接触，让他们对你有兴趣。热情会让别人无法拒绝你。最后，因为你的热情，别人也愿意围绕在你身边。你的生命力滋润着周围的人。当你表达热情时，同时也散发活力。

　　你可以用言谈来表达热情，但有时行动会显得更有力量。你也可以写信或打电话去表达自己的想法，即使这样做有点困难。和别人见面时，不得不请求别人自我介绍，即使让你觉得格外紧张，但是你还是得盛装出席会议，还要在宴会上向很多陌生人介绍自己;你不得不请别人用餐，使尽浑身解数，千方百计地追逐你自己想要的东西。

　　何时该降低热情

　　尽管充满热情有好处，但是当你情绪低落时，表现得太过热情或假装热情是起不了作用的。热情是一种吸引力，而不是限制行动的枷锁。我们都知道太热切、太乐观的人，都会使人感到有点毛骨悚然!热情建立在低调的基础之上。如果老是盛气凌人、容易冲动，会让人觉得你好像有点心理不平衡。你要激发的是别人的热情，而不是让别人局促不安，觉得被逼得无话可说。

　　和别人说话时，要留心别人的紧张程度。如果别人局促不安，你就要适当地缓和一下，让别人有呼吸的空间。如果你和一个低调的人说话，就要保持声音柔和，才不致被别人讨厌。刚开始和别人接触时，不要进展得太快，也不要忘记和别人联络，让别人开怀大笑是缓解紧张的好办法。

　　某些情况下，热情并不能增加魅力。与银行家、律师、债主及视你为外人的群体交往，要注意分寸。过分热情会让他们感到不安。相反地，分别和这些人见面才能一一征服。当你和可能的伴侣约会时，千万不要太热心、主动，要谨慎行事。不要让对方觉得你是因为见到他(她)，才变得那么热情，要让他(她)觉得你对生活满怀热情。例如，你对某项事物感兴趣，就可以找志同道合的伙伴，参加社团或俱乐部，与他们分享你的兴趣。爱之所以在身边环绕，不是因为你寻找爱，而是因为深深地喜欢上了某样事物。

　　如果你天生就不是热情的人，但仍然可以表现出对他人有浓厚的兴趣，这样别人就会觉得你特别热情。你越是表现得对别人有兴趣，别人就越觉得你充满热情。要不停地向别人请教。你越是对别人有兴趣，你也会越有热情。

　　记住，魅力是一种艺术，你必须让别人意识到你关心他们。要想有魅力绝对不能太自我。要能满足别人渴望关怀的需要，而不是把别人当做抓来的俘虏，只能听命于你。把聚光灯对着别人，会让他们很不自在，你也一样不好受。越是让他们觉得自己很特别，他们就越有可能为你做事。

　　虚心求教

　　无论你天资多么聪慧，也需要一种特质，让别人不厌其烦地为你做事情。这项特质就是孩童般的纯真。

　　没有人喜欢假装博学多闻的人。如果你表现出虚心求教的模样，就能吸引别人，愿意帮助你。单纯不是无知。单纯是诚实、纯洁和简单;无知则是愚蠢的表现。

　　人们乐意帮助愿意提升自己的人。为什么呢?因为帮助需要帮助的人是最有意义的事情。不要耻于表示不懂这个问题，或不好意思说自己不理解这是什么问题。

　　10.做个魅力四射的人(3)

　　很多人都努力掩饰自己欠缺某些知识，觉得如果承认自己的贫乏，会让自己看起来很无知，别人就会因为你的无知而不给你机会。但是你需要有自信和勇气去表现好奇。问一些简单的问题表示你很有自信。你对某个领域所知越少，越不可能马上得出结论，别人就越乐于帮助你。

　　“无论我何时参加会议，我都会表示有不懂之处，起初别人都会感到惊讶，但是当会议中的其他人发现自己似乎也有不明白的地方时，大家也就不觉得奇怪了。”马丁，一位经验老道的律师如此说。如果你经常问一些简单问题，那你一定知道自己十分引人注目。

　　询问别人问题时，也有很多技巧。你不是在炫耀自己多聪明，而是要发现别人有多聪明。如果你把自己的经历用来吸引别人的目光，你不可能学到很多东西。我们要以儿童为榜样，仔细观察他们，试着理解他们的行为。他们会让你明白什么是最重要的。

　　如何让别人觉得你的问题巧妙，而不是愚蠢呢?我承认我不像你那么了解自己的生活，但是我首先要提的问题是很好的开始。这就会让别人主动思考如何回答你的问题。

　　提出问题只是发展关系的一种方式。要保证你听到了答案，而不是自问自答。有耐心的听众知道真正重要的信息，会在人们开始回答的一、两分钟后出现。如果你打断了某个人发言，可能就错过了重要的信息。当别人结束发言时，你要停顿一下再开口，显得你认真地聆听了别人的言谈。

　　评估你聆听能力的一个最好办法，就是录下自己和朋友的对话。结果会让你大吃一惊，在他们回答你的问题之前，你已经失去耐心听他们说话，并经常打断他们发言。当然你不一定非要得到答案，但是沉默有时是智慧的另一种表现。这表示，“我专心听你说话。”

　　有时，单有热情和单纯还不够

　　很多时候，你需要近一步表现自己的热情和好奇心，以创造自己的好运。有时候别人并不确定你需要什么。你必须主动要求。很多人不愿意要求自己想要的，因为害怕别人的羞辱或拒绝。但是如果以礼貌、尊重和直接的方式要求，别人通常会对你印象深刻，即使他们一开始并未打算满足你的要求。

　　如果别人帮助了你，你就要做好报答别人的准备。这听来似乎理所当然，但是很多人只看重自己的需要和快乐，从不关注别人的需求。所以当你得到了自己想要的东西的同时，也得留意别人的需要。别人会觉得你所给予的如此珍贵，而后悔当初没有帮助你。

　　如果你要换工作，就要表现你对工作的热忱，否则别人为何要投入时间和金钱来栽培你，提高你的素养呢?你能回馈什么?是工作经验?还是人际网络?确认你能提供别人什么。找寻他们真正需要的事物。即使你认为别人不该得到这个礼物，你还是要给。例如，你想让丈夫多陪孩子，就该让他知道孩子多么想念他，如果他能多和孩子相处，他们会更开心。

　　不要小看鲜花、小点心所表达的亲密感，借你的肩膀让别人靠一下，甚至免费赠品等这些微小的作用。倘使你不知道别人到底喜欢什么，就让别人觉得他们特别重要。例如，孩子的老师不是很关心他(她)，你得说服他们对你的孩子产生兴趣，不妨这样说：“你现在正塑造孩子的未来。我的儿子处在人生的关键时期，麻烦您引导他走上正路。你付出一点辛劳，对我们来说就是整个世界。”

　　养成发问的习惯

　　你要朝自己期望的目标不断前进，你必须确保信息量，确信谁能帮助你。这样做不仅需要你对这些事情充满了好奇，还必须能探询来龙去脉，不要只是自扫门前雪。

　　幸运者把握机会和别人交谈，无论小道消息、别人的建议或有可能提供帮助的人的名字，他们都留心收集。他们随时警觉所见所闻。当然，他们不会鬼鬼祟祟、粗鄙地对这些事物表示好奇，而是表现的不动声色。

　　收集信息最有效的方式之一就是闭上嘴、睁大眼睛、竖起耳朵、仔细观察。如果你要参加重要会议，提早到达，能事先熟悉环境、放轻松，并能和可能没有机会交谈的人打招呼。观察其他人的举动，找出能帮助你成功的人。谨记接受帮助后要表示感谢。

　　掌握发言时机

　　你可以长时间保持沉默、仔细聆听，但最终你还是得开口说话。你必须创造机会发表自己的见解，让听众都了解你的想法，这才是最有说服力的做法。

　　你要尽力打扮得高贵得体。当你穿得十分讲究，别人会更尊重你。不要掩饰自己的欲求。主动向别人请求支持和帮助。不过措辞要委婉，让别人觉得自己很重要。你可以说：“你真是太好了，提供这么多意见，对我很有帮助。你还有哪些建议呢?我应该和哪些人联络呢?”一定要强调他们的意见多重要。谈话一定要投别人所好。尽量让别人听起来很舒服、很入耳。并虚心听取他们的意见。最后仔细思考别人的说法。当你讲话时，别人表示有兴趣还是不耐烦?你该主动结束谈话，还是继续交谈?

　　不要吝惜赞美

　　真诚的赞美让人觉得愉悦。不真诚的赞美会让人觉得虚伪。所以注意你的言词，否则宁可保持沉默。最好的赞美就是不露骨地夸奖。如果别人和善地接受了你的赞美，就表示他已经诚恳地接纳了你，能提供你需要的帮助。

　　10.做个魅力四射的人(4)

　　多夸赞别人工作努力、臻于完美，是非常管用的。赞美别人的工作习惯良好或品味不俗，只要出于真诚，别人都会接受。但可能适得其反的情况是：提及别人的体重，或他们未处理好的事(没有人需要别人的同情，或希望别人提起自己想忘掉的尴尬事);不要随便评论别人，例如，他们生谁的气，还是批评别人;也不要刻意赞美别人的眼睛(我们在电影里好像经常听到，但这是现实生活);不要赞美别人惟恐失去的东西，例如可爱的搭档。

　　幸运者知道如何赞美别人。他们明白恰到好处地赞美别人，别人才能感受是由衷之言。赞美越真诚，越能打动人心，别人提供机会给你的可能性就越大。人们喜欢帮助让自己觉得愉快的人。他们觉得这样的人很特别——甚至很幸运。

　　幽默以对

　　幸运者总能获得好运，部分原因是因为他们从不把生活当成艰辛的工作。人们往往愿意帮助从容不迫的人。伟大的运动员，如穆罕默德·阿里，人们不仅因为他精湛的技艺而崇拜他，更敬佩他对于事业执着无悔地努力。

　　生活中也是如此，我们尊敬毫不费力就完成困难工作的人，我们尊敬友善的人。我们敬畏医生，他们医术高超又不辞劳苦，还能和病人建立良好的医患关系;律师能轻而易举地打赢一场成功几率微乎其微的官司。我们尊敬他们，因为，即使他们所从事的工作有一定难度，而且需要付出很多心血，但他们从未表露艰辛。

　　我最近在电视上看到罗伯特·瓦格纳宣传新电影的访谈。瓦格纳外貌出众，饰演电视剧《哈特对哈特》中的罪犯深受大家喜爱，他在这部电视剧中从17岁的青春少年演到70岁的垂垂老人。当记者请他谈一下成功秘诀时，他淡淡地笑了笑，出乎所有人意料，他谦卑地说：“生活给予我许多的爱。”他丝毫没有提及曾经的艰难、心酸、牺牲、失望以及追求理想的决心。

　　常常对别人诉说生活有多艰苦的人不受欢迎。我们不愿意分担他们的焦虑。我们愿意相信，不需把生活视为痛苦的考验，就能获得想要的。要过得好，必须把分内的事做好、努力工作;要变得幸运，必须散发魅力。为自己的缺陷发怒、觉得受挫或发窘，别人并不会尊重你。只有谈吐幽默、欣赏自己，并快乐地生活，别人才会围绕在身边。

　　你发现了吗?在婚礼上贺辞说得最好的人，往往就是愉快地分享新人幸福的人，而不是刻意表现自己的诙谐和聪明的人。想想你最喜欢的演员，难道你不觉得自己是因为他们保持最真的自我才喜欢他的吗?这也许就是为什么他们骄人的成就，并不如他们良好的品格更能打动我们的原因。

　　即使别人都浮躁，你仍要保持冷静

　　即使不幸降临，幸运者也会保持冷静。他们对想达到的目标铆足全力，但倘若不能如愿以偿，他们也不会看得太严重——至少表面上如此。当然他们也会很失望——毕竟他们也是人——但是他们有挫败感的时间不会很长。当你在艰难时，也能保持冷静，就会让生活变得从容。当人们觉得你从容不迫时，他们自然认为你很幸运，也更乐于帮助你。

　　为什么在压力之下保持冷静的人会显得幸运呢?因为就某种程度上而言，每个人都会自卑。我们有时候会感觉自己不能妥善处理事情。我们不时怀疑自己的能力，无论自己多么成功、多么漂亮和多么有天赋。这就是为什么我们喜欢对自己的缺陷泰然处之的人，喜欢不会让错误和失败绊住前进步伐的人。

　　如果你保持冷静，别人会觉得你无所畏惧。你让别人看到了内心的力量——沉默的力量。这种内在力量激发了别人给你机会的热情。想让自己魅力四射，你必须控制自卑和紧张。当你表现得很紧张，不仅别人无法信任你，也会影响别人的信心。如果你不能控制自己，别人只好离你而去。

　　从容不迫能让别人帮助你。但是如何才能沉着冷静呢?以下是一些建议：

　　1.作好准备。认真的准备能帮助你对焦虑之事产生控制感。你越熟悉自己面临的事，就越感到自在。过犹不及也不好，最好是表现出有学养又虚心受教。

　　2.和别人打交道时，想像是在起居室里会见客人。这是你的地盘，你非常熟悉这样的环境，自然就能控制谈话的场面。

　　3.如果你犯了错或说了不该说的话，不要为此而苦恼不已;马上忘掉它，去做别的事。生活本非完美，人人都会犯错。调整心态迎接新的挑战。

　　4.如果你犯了错，不要极力掩饰。鼓起勇气承认。人们不会因为你犯错就责怪你;除非一再犯同样的错误，别人才会责备你。

　　不要过于自负

　　到处吹嘘自己并不会带来好运。如果过于看重自己的成就，就会觉得这个世界上只有自己是对的。自认无所不知的人不会幸运，因为他们主动与人隔绝，表现得过于自信。没有人会对不需要帮助的人伸出援手。自负的人是不受欢迎的。

　　不要和自己过不去。研究显示，花点时间寻找乐趣的人，更可能有令人满意的生活。每当你自认正确无误，或要求别人遵照你的想法做事时，试着提出问题，训练自己聆听别人的意见。不要总是试图为事情下结论。最后，要学会自嘲。如果过于和自己计较，肯定没有人会觉得你幸运。

　　10.做个魅力四射的人(5)

　　帮助你周围的人放松的最好办法之一，就是诚实。不要戴上面具，成为一个不真实的人。当然诚实地做人需要勇气，但是真正的自信并不像你想像中那样难以建立。诚实其实就是了解优缺点的一种能力。随便问一位幸运者，你得到的意见不外是诚实地做自己。

　　如果你愿意承认，其实你和常人一样都会感到恐惧，就能激发共鸣，别人自然愿意帮助你。当你不炫耀自己，就能和别人走得很近，别人就更有可能提供援助。是你激发了他们的热情。

　　保持忠诚和真实

　　让大家都知道你是忠诚的朋友，并懂得报答别人。这一点对你非常有用。如果你愿意帮助别人，就表示你不仅关注自己，还不是个自私的人。不要在背后说人闲话，当别人对你提出合理的要求时，不要逃避责任，你要尽力支持朋友和同事。

　　在当今的社会要找到真理是困难的。一个人越有地位，周围惟命是从的人就越多。如果你坚持自己的想法，无畏地表达自己的意见，别人会因为你的勇气而欣赏你。做一个诚实的人确实是一件冒险的事，你永远都不知道自己的意见能否被采纳以及别人的反应如何。但是如果你能温文尔雅地做一个诚实的人，并尊重别人的感受，你也会得到重要人士的敬重。

　　按照自己的意愿行事

　　很多时候，你的努力、热忱、热情和自在的生活态度，能让你获得期待已久的结果，但是也有些时候，你不得不出点风头。如果你想让别人选择你，你就不得不引起别人的注意，以合理的方式引起别人的注意。如果你有这个勇气，那么这里有几条原则能帮助你。如果你要是对这样的做法感到很不舒服，那你可以略过这一部分，不去看它。

　　多露面

　　你当然不用到处乱晃，但是你需要在某些地方多露面，让别人知道你是他们当中的一分子。不要仅仅只是为了露面而露面，要能体现出自己独有的魅力，设法和能改变你命运的人讲话。

　　经常联系，投其所好

　　把认识的、能帮忙的人列表，经常和他们联络，让他们知道你多上进。观察他们兴趣所在，无论何时，只要你得到他们喜欢的物品，都要转送他们。人们喜欢别人重视他们。

　　打扮合宜

　　外表非常重要。穿的太正式也比不修边幅好。人们会更尊敬你。当然言谈举止也要十分得体，想法和观点要有条理、吸引人。

　　穿戴整齐对于创造好运是非常重要的。看起来干净利落，别人对你的观感便佳，便会被你的有条不紊所吸引。穿戴华丽、整洁的目的不是要显示你多时髦，而是让别人看到你时，感觉很舒服。颜色搭配协调会为别人心理上带来愉悦感。当你修饰得很好，穿着吸引人，别人会因为你具有感染力而喜欢你。

　　一定要确保头发清洁，鞋子干净有光泽，衬衫洗得很干净，领子熨得很坚挺。戴上和衣服相配的首饰。不要穿太宽松的衣服，不要打扮得比实际年龄年轻很多的样子，或戴太俗艳的耳环和头饰。尽量避免穿太流行的衣服。太过追求时髦反而使你的魅力大减。

　　在追求梦想的旅程中心怀感恩

　　想想自己现在拥有的一切，以感恩的心面对这一切。幸运往往降临在懂得感恩的人身上。如果心怀感恩，态度就会变得积极。你不会因为偶尔的不顺心就生气，或当事情不能如愿时就选择放弃。相反地，你能耐心等待，并积极地创造幸运。幸运者能意识到自己有多幸运。他们以乐观态度生活，别人也更愿意帮助他们。

　　当你提醒自己不曾拥有某些事物时，为何不想想自己已经拥有许多?喜欢自己所拥有事物的人，比不喜欢的人快乐两倍——自然也幸运两倍。幸运者能感激自己现在和从前拥有的一切。回想和家人、朋友一起度过的快乐时光，并能意识到这都是生活中的财富。只有期望得到快乐的人才能真正享受幸福。

　　凡事适可而止

　　不论你渴望得到什么，在追求的过程中都要适可而止。有偏好无妨，但如果任由情感恣意泛滥变成沉溺或依赖就不好了。

　　对某件事一旦成瘾，你就会不停地告诉自己要拥有。而偏好某样事物就不一样了，即使失去了，我们也不会特别痛苦。这并不表示我们对自己想要的缺乏热情。付出自己最大的努力追求，但是要把迷恋控制到最少，才有快乐可言。当然要做到这点比较困难。下次当你觉得非得拥有什么时，尝试不要陷得那么深，试想：我很想拥有，而且一旦获得，我会更有安全感等。从小事开始练习：排队时要耐心等待轮到自己，而不是推动人群向前挤——直到在一些大事上，你也能这样做。例如不要因为对工作失望，或和同事意见不合而影响自信心。

　　关键是要持续不懈地追求理想，但是要掌握分寸。我们通常会教小孩说“请”、“谢谢”，也会告诉他们：说“不”其实对自己也有好处。现在我们也需要重新回顾这项原则。

　　要想变得幸运、人见人爱，就必须有魅力。魅力四射的人能从任何人手中得到自己想要的，无论是商机、友情或爱情。仔细领悟这一章的内容，成为魅力四射的人。将这些散发魅力的技巧牢记在心，保证走到何处都能赢得别人青睐。

　　展现自己的魅力

　　1.确立目标，并想像自己正一步一个脚印地前进。透过逼真的想像，体验目标实现后的愉悦。当你真的达到目标，就能激发同样的情感体验。要经常想像自己得到什么，而不是失去;想像自己成功了，而不是失败了。要坚定成功的信念。你的潜意识里就会有追求成功的强烈愿望，别人也会因为你的积极期待而对你产生浓厚的兴趣。

　　10.做个魅力四射的人(6)

　　2.你一定要控制自己不抱怨，停下来，深呼吸。问问自己，真的有必要把自己的烦恼强加在别人身上吗?你真的没有时间和朋友互动，没空开心地去玩一下吗?如果工作量太大，可以寻求协助，让同事或家人帮忙分担。

　　3.搞清楚自负和幸运的差别。没有人愿意对不需要帮助的人伸出援手。要从容不迫地过日子，但不要老是喋喋不休地谈论自己的生活、工作多么游刃有余。诚恳地询问别人的感受，让别人觉得自己很棒，并真诚地赞美别人。

　　4.哪些事能为自己带来益处，即使心情不好，你也愿意去做?承认自己的惰性，或自己不愿意做的事。想想你做得到，却不愿为之努力的事。

　　5.想像明天你一睁开眼睛，所拥有的一切：健康、家庭、工作——一切都离你而去了。你难道不渴望这些再回到你身边吗?记住，你现在正拥有这一切。

　　6.想像你现在是老态龙钟的耄耋老人。回首往事，你觉得最重要的是什么?你会如何利用自己拥有的一切?如果你有孩子，多想想养育他们的乐趣，而不是抱怨他们增加了负担。当你步入人生的秋天，满头银发时，你会把曾经拥有的一切看得更重要。

　　7.多阅读勇者历经艰难险阻、不畏艰辛、终于成功的故事，因为这些故事能鼓舞人心。多读这样的书籍，能带给你精神上的升华。

　　8.想想你的朋友。遇到困难时，是谁给予你无微不至的关怀，谁又冷漠地待你如陌路之人?多接触乐观的、积极向上的人，少和成天只会抱怨的人打交道，他们会让你的生活也变得枯燥乏味。

　　9.如果别人为你介绍新朋友，花点心思记住他们的名字，并关注他们的个人特点。

　　11.与人为善(1)

　　伤害别人感情的草率举止，会让你名誉扫地。声誉是运气的关键，如果没有人信任你或喜欢你，你将一文不值。运气好的人将他遇到的每个人都视为潜在生命线。不要成为任何人——尤其是你自己的——敌人，学会让他人和自己摆脱这种困境。

　　关键词：谦逊

　　我们都曾遇到过一些再微小不过的事，如：不愉快的言词、使人烦恼的争执和误解、伤害别人感情的草率举动，阻碍一个人得到渴望已久的机会。人们如何看待你是运气的关键，如果你树立了敌人，就沾上了晦气。严重的是，你甚至没有意识到自己破坏了成功的机会，而当你发现时，为时已晚。你不可能控制别人对待你的方式，却可以尽己所能避免和他人的紧张关系。

　　幸运的人将遇到的每个人视为潜在的幸运使者。因为你不可能知道谁对你有所帮助，一些细微的小事也许都会发挥决定性的作用。因此，你应该经常展现自己的优雅、热心、感性、庄重和同情心。

　　没有任何理由可以成为不礼貌的借口，你对别人的疏忽和过失，经常会反过来困扰你。庆幸的是，如果你曾伤害别人的感情，会有机会改善这种情况。知道别人的感受且真诚的道歉，尽可能消除这种伤害，便能增加自己幸运的机会。

　　避免四面楚歌

　　避免厄运最有效的方法，是尽可能避免树立敌人。以下介绍的技巧，将有助于你避免“四面楚歌”的境地：

　　1.不要苛刻的批评家人和朋友。从所爱的人口中说出的批评性言语，会深深刺伤一个人。即使你是对的，也在重要的人心里形成不好的感觉。研究显示，人际间的批评会显著降低幸福感。试着提醒自己，与你们正在争论的问题相比，这些人对你来说更重要。爱你的家人和朋友，因为他们是你的家人和朋友。如果你真的必须说一些批评性的言语，试着采用建设性的方式。让你的批评表现出你对他们的爱和尊敬，而不是失望。

　　2.慎重对待重要的人——即使你不为他们工作，或在你看来他们并不重要。这些人常对可以帮助你的人施加影响。

　　3.以相同的慎重态度对待不太重要的人。不要只对富人、名人献殷勤，而对其他人置之不理。你不知道谁拥有通往幸运之门的钥匙。一些表面上看起来没有什么影响力的人，很可能会确切地知道哪些人对你有帮助。这些关系可以改变你的一生。

　　4.千万不要忘记向他人所给予的一次帮助、一份礼物、一次提拔、或一个机会表示感谢。用诚挚且亲切的便笺或礼物来表达你的谢意，这比任何东西都有助于树立良好的声誉。

　　5.和他人交往时，一定要保持敏感。如果你使别人感到厌烦，在他人掩饰自己的情感前，他们的举止就会产生细微的变化。注意那些吃惊的表情或语调变化，这些行为举止都显示他们正在放松警惕。一些细微的小事，如：声调、肢体语言、面部表情、说话时的措辞，都传达了大量信息。研究显示，只有7%的意义是透过你所使用的话语来传达，55%则是透过肢体语言和声调来传达。与不够敏感的人相比，在人际交流中感觉敏锐并善于捕捉对方言行中细微变化的人，常对他们的人际关系更满意。

　　6.只要有机会，就毫不犹豫地帮助他人——即使这种帮助无法得到立即的回报。你从不知道自己会在什么时候需要他人的帮助。如果有人表现突出或位置显赫而使你相形见绌，不要显露出你的沮丧或怨气。做一个他人记不住的朋友，远比做一个他人忘不掉的敌人好得多。

　　7.乐当和事佬。如果家人和朋友彼此闹别扭，你应该觉察他们的不高兴。试着查明原因，做一个调解人。

　　8.面对困难。研究显示，为了保持人际间的愉快，必须面对问题而不是回避它。为了使人感到愉快，有些人试图回避关系紧张的局面。但以充满爱意、具建设性的方式提出争执的问题十分重要，人际间自由的交流能显著增加愉快的机会。

　　9.道歉。如果你反应过度或犯了愚蠢的错误，说“对不起”能迅速地使事情转向有利于你的方向。但是道歉需要一定的勇气。不要让你的自负阻碍你承认自己的错误。道歉可以消除人们的敌意。当人们被冒犯后，倾向于继续表现出攻击性，如果有句道歉，就会消除他们与你发生争执的意愿。

　　10.冒犯他人时，要亲自或透过电话道歉。这比一张便笺更人性化，同时避免将你的错误记录下来。勇敢面对你曾伤害过的人，面对面与他们握手言和，会使你的错误得到谅解。

　　11.向他人传递清晰、一贯的信息，以建立信任。大家都知道，当你喜欢一个人，可是对方却没有勇气让你知道你们间的友谊不可能再进一步深入时，这种情况的伤害性有多大。无论何时，进入一个新的工作环境或一段新的人际关系时，一定要在交流中表明自己的立场，才不至于让别人对你产生误解。

　　12.言出必行。研究显示，人际关系愉快与否，取决于是否对已达成的协议坚持到底。一个人如果作出承诺，却不履行，没有什么比这种行为更能破坏人际关系的进展、打击热情。关注并履行你作出的承诺，非常重要。信用就像船底，不管是一艘巨轮还是一叶小舟，如果底部有漏洞，最终都要沉没。如果你发现自己不能信守承诺，不管什么原因，都应该让他人知道为什么，否则别人不信任你，机会也就不会光顾。

　　11.与人为善(2)

　　13.保持忠诚。流言蜚语对声誉和人际关系的破坏性，比其他所有的坏习惯综合在一起都要大。幸运的人都是忠诚的，他们保守秘密、回避流言蜚语，不会破坏别人对自己的信任。这并非意味着你不能和其他人进行交流，而是在交流时应该采取建设性的态度。回避流言蜚语需要勇气，但人们会因此钦佩你。

　　14.从愉快的人际关系中获取勇气，但不要期望所有的人际关系都是完美的。不要因为与一个人关系紧张，就觉得自己没有与他人友好相处的能力。正常的情况是我们会与大部分所爱的人相处融洽，但不是全部。研究显示，满足的人并非对所有人际关系都感到愉快，他们欣赏那些让他们感到愉快的关系，并意识到有些关系不可能要求完美。他们从已拥有的人际关系中创造愉悦，不强求所有人际关系都达到一种理想状态。

　　15.保持联系。不要忘记自己的出身，并为自己的国家、民族、身份自豪。我们时常在复杂的世界中感到迷茫，但若能意识到自己的种族和民族尊严，就会感到慰藉。

　　16.保持家庭的亲密关系。研究显示，对成年人来说，家庭关系是其幸福与否的一个重要标准。当家人奔波劳碌时，我们容易在生活中忽视他们。如能与他们保持联系、维持亲密关系，并分享生活中的新鲜事物，这样的生活感觉会比较美好。

　　17.学会倾听。倾听能筑起沟通的桥梁，想在人际关系中远离冲突，关键就是先听后说。每个人都想得到他人的理解，倾听是理解的关键。拙劣的倾听方式包括：假装倾听、不注意面部表情与肢体语言、只注意我们想了解的、只从自己的立场来观察事情、在他人没有要求时贸然作出判断并提出建议、在他人还没准备敞开心扉时质问或询问大量的问题。

　　真诚倾听需做的四件事

　　1.关注他人正在说什么。倾听他的语调，并观察肢体语言。

　　2.站在他人的立场。试从他人的立场来观察、感知周围的世界。交谈不是竞争，想从谈话中赢过他人是愚蠢的。

　　3.像镜子一样思考。镜子不会作出判断或提出建议，它只会反射。当有人真正需要他人倾听时，试着像镜子一样把他们的话反射出来。在具体的情况中，可以采用以下措辞，如：“按我的理解，你的感觉是……”、“据我观察……”、“我能理解你现在的感受……”、“你所说的是……”。

　　4.提出建设性的回馈。不断问自己：“这种回馈对他人有帮助吗?或仅从我个人角度提出?传递“我”的信息，而非“你”的信息;表达出“我担心你做不好”，而非“你做不好”。如果你传递的是判断，他人就会感到威胁。

　　报复不是甜点

　　报复不是甜点，而是愚蠢。有些人因为愤怒反击，造成在一定程度上疏远他人，甚至因此断绝重要的人际关系。糟糕的是，他们因为一时的满足，失去长期的利益。

　　哈瑞的同事升职，但他没有，对此他大发雷霆。哈瑞在同一家公司工作了15年，这样的安排令他无法忍受，因此他决定当一名自由作家，并提出一个月后离职的辞职书。公司问他能否多待几周，在新的部门放松一下，他拒绝了。哈瑞表示，公司让他失望，他为什么要帮助公司。

　　对哈瑞来说，这件事非常不幸，但当他离开公司时，也让很多人失望了，且留给他人难以磨灭的印象。即使他们理解哈瑞这么做的原因，他们仍会认为他是鲁莽的、不忠诚的。如果他能优雅地离开，就能得到他人较多的尊重。现在哈瑞毁掉自己人际关系的桥梁，自由作家的职业梦想也不曾开始，此刻他在另一家公司工作，职位降了几级。

　　满怀怨恨会导致压力、愤怒，最终带来霉运。人们不喜欢帮助容易怀恨在心、激动的人。一旦你的怨恨波及大众，就会伤害自己。强迫自己抛开怨恨，会使你积极思考，集中精神在重要的事情上。对伤害过你的人置之不理，换言之，可以想像他们促使你更加强壮、更有智慧。不要公开谈论你不喜欢的人——你可以在脑海中想像如何贬斥他，如果真的必须说些闲话，采用正面的方式来评论你不喜欢的人。当你抛开心中怨恨，就会变得乐观，人们就会愿意和你交往，乐意帮助你。

　　当事情没有按照预期进行，仍能优雅行事不动气，就容易赢得尊重。你承担的困难越多，表现得越乐观，将来别人就越有可能提供机会给你。抑制“得到自己应得的”这种诱惑，当他人使你感到失望时，他也会对自己感到失望，你应该帮助他们，没有人会尊重痛打落水狗的人。最后，不要忘记失望只是暂时的，不要在这些事情上浪费太多时间，尽快回到工作岗位上，制定一项新计划。

　　控制情绪

　　没有人会在拳头紧握时保持清醒，失望常导致愤怒。发牢骚也许会感觉好些，但容易制造霉运。你控制得越好，得到的尊重就越多，树立敌人的可能性就越小。脾气急躁的人没有盟友，他们得不到别人最有价值的东西，且在一般情况下得到适得其反的结果。

　　有些人脑中“情不自禁会使你感觉很好”的观念根深蒂固。但《EQ》作者丹尼尔·高曼在书中表示，近几十年的心理实验证明，尽管发泄怒气的当下可能会感到满足，但对消除愤怒的作用很小，甚至可以说于事无补。麻烦的是，愤怒使思维过程混乱，如果让愤怒战胜自己，就不可能考虑到自己想得到什么，更不用说得到想要的东西。当周围的人都不再冷静的时候，如果你想保持冷静，需要学会两项重要的技能：策略性地处理争论以及在身处绝境时独立行事，以免爆发怒气。

　　11.与人为善(3)

　　解决争论的四个策略

　　1.做一个好的倾听者。倾听对于赢得争论极为重要，因为倾听会使他人觉得他们已经说完想说的话。一旦走到这一步，他们便很有可能准备赞同你的观点。在你说话之前，允许他人把话说完。

　　2.停下来思考。为了从对你有利的角度来解决争论，你应该使谈话对象平静下来。体会说话者的感受，在谈话过程中稍做停顿，使双方有时间思考谈话内容。用“我们”这个词来探测可能的情形，并避免分摊过失，表明将来你会如何共事。

　　3.数到十。许多争论都源于误解。在回复一封充满怒气的电子邮件前，请先等待10分钟;回复一封信前，至少停留一天。如果是面对面的谈话场合，注意你的肢体语言，使你传递的信息前后一致。

　　4.留些余地。给他人留些改变立场的余地，不要伤其颜面，这是谈判中的重要原则。即使争论有利于你，其他当事人也有可能从将要达成的协议中退出。

　　独立行事的七个步骤

　　1.冒险前要有准备，这是独立行事最基本的原则。

　　2.不要以你的感受批评他人。你生气是因为自己选择生气，下定决心用怒气来找到解决问题的办法。

　　3.学会说“不”。试着说：“让我考虑一下”或“我今天不能做，不过明天也许可以”，然后停止谈话。沉默是一种有力的工具。

　　4.将声音作为一种武器。声音越低，力量越大。不要在一句话的末尾提高音量，这样听起来可信度不高。

　　5.使用肯定性的话语。如：“我有一个问题”、“我打断一下”、“我擅长于……”，而不是“我可以问一个问题吗?”、“我可以打断一下吗?”、“我在……方面还不错”。

　　6.奖励自己。转变一个人的行为是困难的，所以，每次以积极的方式疏散自己的怒气时，都要及时祝贺自己。

　　7.养成一种习惯需要21天。因此，如果你连续三周独立行事而没有松懈，它就开始成为你的第二天性。

　　引导他人如何对待自己

　　当你维护自己时，你就是独立的。你清楚的与他人交流，说明自己的需要，并尊重他人的权利和感觉。他人是否以一种我们想要的方式来对我们，可以由我们来引导。意即如果他人对待你的方式不够友好，原因正是你自己造成的。如果你感到自己的人际关系不良，很有可能是自己促使他人以一种不友好的方式对待你。要改变这种人际关系，需要改变自己的行为。独立行事让对你不友善的人改变他们的行为，或走出你的生活。

　　当然，我们仍有发泄愤怒的时间和空间。例如看到一些残忍的事情，或者有人试图利用残忍，此时就该感到愤怒。只有当愤怒成为你的家常便饭时，它才会对你的运气有害。秘密在于不要否认生气，而是以积极的方式去生气。你可以表现出你生气了，但不要失去控制。不要针对个人生气，问一些可以拉开距离的问题或走开。简言之，确实了解自己，在情况变糟之前离开。

　　谦逊和隐私是最好的保护

　　当生活以你的方式进行时，请不要吹牛。因为那样他人会憎恨你，或希望你走霉运。好运和霉运一样会光顾所有人，你为什么想要高人一等呢?掌握平息自己欲望的艺术，你就会得到更多。真正的幸福是内心平和、自我满足，以尊重他人感受的方式，与他人分享你的幸福。在你和霉运之间，谦逊和隐私是最好的保护。与朋友分享你的好消息，与敌人分担你的坏消息。

　　尽管你尽最大的努力，仍会有人想降低你的威望，但那些嫉妒的人只是想引起你的注意。与他们分享一些你的好运，如果这个举动没有作用，便要远离他们，试着不再想那些令你烦恼的人和事。相比而言，经常沉溺于消极、感觉不幸的人，其感觉幸福的可能性要少70%，不要使自己成为这种人的一分子，他们将会很快对你失去兴趣。和他们联系得越少，他们带给你晦气的可能性就越小。

　　宽容的力量

　　不可否认的是，不管如何控制自己的愤怒，当有人作出令你厌烦的事或制造问题，你总会感到愤怒、失望和被欺骗。

　　假设一位朋友答应帮你照顾孩子，以便让你去听最喜欢的音乐会。但在最后一刻，她为了一个无法让人信服的理由，使你不能如愿成行。第二天她来道歉，但你仍火冒三丈，发现难以原谅她，因为她知道你非常盼望能去欣赏这场音乐会。她提出请你吃一顿午餐作为补偿，而你依然不明白她为什么不能帮你这个忙。你们出去吃午餐，做些简单的交谈，饭菜虽然美味可口，但你无法尽情享用，越吃越觉得没有胃口，并感到非常疲累。你想享受这个时刻，却无法做到。

　　满怀怨恨可能让你觉得自己是在教训别人，而事实上是你正在关闭自己的积极状态，将好运拒于门外。同时，愤怒也将使你感到不舒服与厌烦。

　　满怀怨恨最终只会伤害一个人——就是你自己。原谅他人很困难，就像坚持经常锻炼一样，尽管知道会带来更好的感觉，但身体力行却不容易。

　　谅解他人

　　著有《别为小事抓狂》系列的畅销作家理查·卡尔森认为，为琐事担忧毫无意义，他在书中表示，不要忽略烦心的事，但也不要关注与你兴趣相左的事。

　　11.与人为善(4)

　　一个人如果用挑剔的眼光来观察，每个人都有让人不满意的地方，所以当你对别人的行为表示愤慨时，请先问问自己希望别人如何对待你的不足之处，自己的缺点是否比他人更糟糕，他人的行为是否具有严重的影响。

　　如果你生气的原因是接线生没有为你接到正确的用户，这时你有两种选择：你可以生气地斥责她不称职;或想像她正在适应新工作，整天面对不耐烦的客户，肯定也为自己不能处理这么简单的工作而沮丧;或者想像接线生有个人问题、学习困难，甚或她的小狗昨晚闹了一夜，所以今天不能集中注意力。我们都会有这种时刻，就谅解她吧。

　　当别人让你生气时，先反思自己为什么想改变他们，为什么不能站在对方的角度为他们想一想。与其假设他们的伤害行为是故意的，为什么不假设他们是因为不够熟练、有事困扰、不够细心——就像你偶尔也会遇到相同的状况。他们或许出发点是好的，但结果却不尽如人意。当你对别人的缺点生气时，请试着找出他们的优点。如此一来，你会发现换位思考会让生活更顺利。

　　在你为琐事烦扰时，不妨问问自己：“事情是否真的如此严重?”若是，跟合适的人讨论一下，此时你会发现经常耿耿于怀的，也许都是些不太重要的事情。值得为房间不是十分整洁而耿耿于怀吗?值得为工作时别人不小心使用你的杯子大发雷霆吗?当你情绪很好时，这些小小的不满实在不算什么;当你情绪低落时，这些琐事却看起来很重要。下次当你再被琐事烦扰时，先问问自己：“这是什么大不了的事情吗?”如果答案为否，就告诉自己没什么大不了，随它去吧。

　　远离指责

　　如果事情没有按照我们的预期进行，指责别人很容易。也许别人做的事情确实不能帮助你，但一定要控制自己，因为生气时伤害的是自己。

　　指责别人会使幸运远离。你不能改变过去，却可以改变未来。某些人之所以不幸运，只因周围的环境对他们不利。因为他们经常指责别人，缺乏宽容心，幸运之神自然不会光顾，造成他们错失许多能改变自己命运的机会。

　　为你自己的问题负责，尽量不要指责别人，否则听起来好像在为自己找借口。找借口的目的在自我防御，一旦你为自己开脱，就不会努力改善自己。所以，幸运的秘诀就是要从错误中学习，且不再犯相同的错。

　　原谅自己

　　停止指责生命中最重要的人：自己。对自己的批评会让你觉得沮丧无助，甚至让幸运的机会溜走。沮丧会消磨人的意志，阻碍人的行动，从而使幸运远离你。

　　提高动力是件好事。为自己设定现实目标的人都很健全，而且会是一个适应环境的完美主义者。但倘若他们害怕犯错，或认为事情不按计划进行就是失败，那么过高的期望只会导致问题的出现。

　　原谅自己。假设你犯了一个错误或做出愚蠢的事，例如：将会褪色的红色衣服和白色衣服一起洗，结果全部变成粉红色;被老板逮到上班时间打私人电话;个人开支严重超出预算;炒股亏本等。结果你开始非难自己，但这种自我惩罚不能解决任何问题，怎么办?

　　请像一个四岁孩子般轻轻跟自己说话，轻言细语远比斥责自己更有建设性。不要消极评价自己“很笨”，告诉自己“下次我会做好。”做个深呼吸，让自己冷静、放松，这样会更容易解决问题，甚至以别人的角度看看发生的事，观察自我对话的方式。

　　化悔恨为行动

　　犯错后最重要的是从中学习，并对此负责。悔恨或遗憾在短时期内有用，否则你会重复犯下相同错误，使自己陷入困境。但你不能只是悔恨，还要改正错误，尽可能弥补，然后继续前行，创造好运。当你认为迫切需要改正错误时，创造好运的潜力会最大。因此，擅用这股潜在能量，将悔恨变成解决问题的动力，事情立即就会不同。

　　尽管你希望错误从来没发生过，但依然要积极行动，尽可能将坏事变成好事。寻求别人的帮助，努力去爱、去欣赏曾经伤害过的人。如果有需要，寻求专业咨询来解决。总之，尽力避免同样的错误，让过去随风而去，为别人树立一个从逆境中崛起的鲜活榜样。

　　你无法取悦所有人

　　使幸运远离生活最快的方法，就是以他人的赞扬作为人生的头等大事。如果你想得到所有人的欣赏，就会在应该说“不”的时候说“是”。女人在对别人说“不”或让别人沮丧的时候，往往会觉得愧疚。希望取悦别人的心理，会让你做一些自己不感兴趣的事。

　　对幸运说是

　　如果遇到需要对别人说“不”时，可以当成在对自己说“是”，这个方法很有帮助，尽管听起来很自私，但实际不是。当你说“不”时，便在允许别人说“是”。那些需要者，会找到能比你提供更多帮助的人。如果考虑到报酬或爱人的情感，说“不”并非一件容易的事。但你可以想像一下，别人同样可以把握这个机会，从中获益。所以，不要妨碍别人得到好运，把你不能把握的机会让给别人。如果你担心因为不能给伴侣承诺而伤害他们的感情，想想说不定你的“不”会使他们找到更适合的人，真正爱他们，欣赏他们的一切。若是仅为不想伤害他人而勉强维持一段关系，会使他们错过能使他们真正幸福的人。

　　11.与人为善(5)

　　有时，试图不让他人痛苦往往会得到相反的结果，伤害他们更深。“对他人说‘不’，对自己说‘是’”会让你专注于自己真正的需要。如此一来，你可以帮助自己想帮助的人，而非希望得到赞赏为别人服务。对你真正想要的说“是”，这意味着你对一些人或事说“不”。当你做到这点时，你就已经为自己打开幸运之门了，这使你不会在临终之际还念念不忘“我希望我能……”。

　　以双赢的方式思考

　　生活不一定是竞争或前进，然而，我们却经常这样认为。我们可能会想，成功的蛋糕只有这么大，如果别人拿走一块，对我们来说就意味着失去。这种输赢的观点，会让你四面树敌。如果你抱着这种态度，就会利用他人达到自己的目的，踩在别人肩上前进，一直关心自己的得失，而不考虑别人的感受。当好运降临在别人身上时，你妒火中烧。总之，输赢往往招致与你希望相反的结果。你也许会成为赢家，但不会感到真正幸福，也不会有很多朋友。

　　有些人则会陷入输赢的泥沼，就像擦鞋布，随便你在我身上做什么。在我身上擦鞋，每个人都可以做。这种人态度软弱，以和平为名，虽是好好先生，但容易放弃、降低期望、妥协，甚至掩藏自己真实的情感。对一些小事，这种态度或许很好，但在重要事情上，必须有自己的立场，否则没有人会尊重自己，也不可能感到幸福或满足。

　　持双输观点的人则说：“如果我坠下，你要跟我一起坠。”战争就是一例。在战斗中，伤人最多的一方是赢家，但这真是赢家吗?

　　至于双赢观点，使别人站在你这边，是大幅度减少分歧的惟一方式。双赢就是相信每个人都可以得到。它让你更强大，更随和。你关心别人，希望他们做得好，而你同样希望自己获得成功。双赢认为成功的机会无处不在，而且机会是大家都能掌握的。

　　这个想法听起来简单，但在现实生活中却不易执行。当一个朋友得到一份好工作而你没有时，你会高兴吗?你能找到大家都受益的解决方案吗?其实这些全部取决于你，如果你没有安全感，在情感上依赖别人，以双赢的方式思考将是你的困难所在。建立自尊是你双赢思考的基础，下一步就是停止竞争和比较。

　　竞争只有在促使你提升自我时才是良性的。当你将自尊心放在获胜或将成功作为别人留下深刻印象的惟一途径时，它就是恶性的。竞争可以作为衡量自己的标准，但不要在关系、身份、声望、地位、关心等方面进行竞争。

　　与别人比较会减少幸运。每个人都有自己的生活道路，路上也有不同的障碍。所以，试图转到别人的路上看看他们在做什么，使自己觉得像风中的芦苇，一会自卑、一会自大，一会自信、一会又胆怯。研究显示，与他人比较会大幅降低幸福感，最好的方式就是与自己的潜力进行比较。

　　双赢会带来好运

　　双赢会带来好运。如果你尽力帮助他人获得成功，分享自己的成功，对朋友来说，你就是一个有吸引力的人。想想，难道你不喜欢那些愿意助你成功的人吗?这不会使你反过来想帮助他们吗?考虑一下，如果每一个人都能得到一块蛋糕，这种感觉多好。如果你一个人吃完整个蛋糕，连一小片都不愿与他人分享，这将是一个多么可怜的生日。

　　有时候，无论你多么努力，看起来都不可能达到双赢的结果。譬如，你的合作者想从事一项工作，而你不想。当这种情况发生时，可以试着找寻解决的办法，如果行不通，就是你另辟蹊径之时。困在没有取胜希望的冲突中，没有任何意义，不如花费时间和精力在能解决的问题上，既重要又能改善现状。

　　何时能以双赢的方式来对待生活，取决于感受问题的方式。以其他方式感受问题，判断力容易被阴影笼罩，也易受消极感折磨。只有双赢才会让你感觉幸福和安全。以对人对己有益的方式行事，将会结交朋友，而非敌人，而朋友是幸运最好的保证。

　　摆脱困境的方法

　　1.列举生活中的两次错误或失望。思考这些经历如何在自己或他人的生活中发挥积极的效果。如何从坏事中找出好运?

　　2.回想生活中感到遗憾的一次错误。思考如何对此积极响应，以避免犯下相同的错误?怎么做才能化不幸为好运?

　　3.问自己需要原谅谁，使生活继续。什么事情妨碍你，怎么做才能顺利前进?

　　4.不要介意输赢，就像为了取乐，与他人游戏般。如果你喜欢户外活动，一个友好的壁球、高尔夫球或足球比赛又何尝不可?

　　5.下次和你关系亲密的人取得成功时，为他们感到高兴，而非感到威胁。送他们祝贺的卡片或鲜花。走到他们面前，和他们握手，并说：“你做的真好”。

　　6.思考你对待生活的态度。它基于输赢、双输，还是双赢?这种态度对你有何影响?

　　7.改善曾遭破坏的重要人际关系，也许是父母、兄弟姊妹或朋友。尽己所能恢复关系，即便需要几个月的时间，但慢慢地他们将会明白你的真诚。

　　8.利用一个上午倾听，只有在不得不说话时才交谈。

　　9.思考自己的倾听方式。找出自己最大的问题为何?如总是急于提出自己的建议?常根据自己喜好来选择倾听?现在开始坚持一个下午和晚上不再这样。

　　12.均衡地施与受(1)

　　幸运的人往往慷慨大方，他们在时间、金钱、建议及资源各方面从不吝啬。当你帮助别人而不求回报，你得到好运的机会就会加倍。

　　关键词：慷慨

　　施与受对你获得好运有很大的影响。当你帮助别人而不图任何回报，得到好运的几率就提高很多。因为当你慷慨赠予，会感到幸福，自我感觉很好，使自己更乐观向上，更有可能接近好运。其次，你曾经帮助过的人，有一天也可能帮助你。慷慨能感染别人。最后，如果你对别人大方，那么你必定会很幸运，且当你遭遇损失时，补救的机会就多一些。

　　一则伊索寓言

　　两个人一起去旅行。其中一个人捡到了别人遗失的钱包。“你看我捡到了什么?”他大声叫道，“这个钱包很重，里面一定装满了钱!”果然，袋子里装满了金币。“你应该说，我们两个多么幸运，”他的同伴说，“难道我们不是一起旅行吗?既然是同伴，就该有福同享、有难同当。”“不，”另一个人回答：“是我发现的，就该归我所有。”

　　没多久，一伙人怒气冲冲地朝他们追了过来，边跑边喊：“抓小偷!”那个捡到钱包的人吓得面色苍白：“如果他们知道钱包在我们身上，我们就死定了。”他的同伴却毫不惊慌。“不要说我们死定了，”他说道，“你捡钱的时候不说我们，干吗现在说我们呢?”

　　这则寓言告诉我们，如果你成功时不能和别人分享，失败时也别指望别人会帮你。

　　幸运转变

　　当你帮助别人时，根本不会想到你的行为最后怎样转变成自己的好运。这有点像把一个小鹅卵石扔进河里：你释放了自己的能量，却无法知道它影响多少生命。你无从得知好运何时来临，直到它真的到来的那一天。好运诞生的奥秘就在你不知道它会否降临的情况下，依然帮助别人。只要你相信，如果你慷慨大方、乐于助人，好运就像是掷出后，还能回到手中的回力镖一样，总会回报于你。

　　让我们做个假设，有一名学生想从事和你一样的行业，于是你根据自己的经验，提供不少建议。聊天时，学生知道你喜欢音乐，因为你在交谈的过程中，经常提到一些有名的作曲家。后来你再也没有见过这名学生。但是6个月后，他透露了一则消息，他所在的大学将要举办一系列的音乐会，你决定去参加。当你到了那里，意外地遇到了一位多年不曾联络的老朋友。你留下了电话，并答应到她家吃晚饭。后来你赴约了，认识了某个人，她(他)被你的热情感染，折服于你对音乐的理解，于是一切发生了改变。你陷入爱河，然后结了婚。

　　幸运者的付出是无私的。他们给予越多，自身就越幸运，因为他们只问奉献，不求回报，让接受帮助的人想报答他们。他们可能提供宝贵的机会，或是拼命工作来回报，或者是给予善意的意见或建议。你播种的是慷慨，收获的是忠诚，别人在心中留给你的一片空间是你提高幸运度必不可少的。

　　有时，因为给予带来的良好的自我感觉，不但使你逐渐向好运靠近，而且让你觉得自己很有价值、活得很有意义。慷慨的人的真正价值，不在于获得多少回报，而在于付出后自己体验到的温暖的感觉。自我感觉良好，个人形象和名声也得以巩固增强。研究者发现，经常性的志愿行为能提高对生活的期望，降低厌倦感，让你对生活目标有更高层次的追求。参加志愿活动的人比不参加的人，更容易感受幸福。

　　如果要提升自己，最好的方法就是经常提拔别人。但是，我们付出难道不该希望有所回报吗?让我们检视一下：大部分的人伸出援手，不只是因为想帮忙，而是因为能使我们感觉很好。这样做并没有错，这是世界运行的方式。

　　当然，无条件的给予几乎不可能，但是，如果你一心想得到回报，等于是把自己推向了失望的谷底，也限制了自己获得好运的机会，容易觉得痛苦、愤怒。这种消极的情绪会使你的幸运儿的形象失去光辉。给予必须真心诚意，且施恩勿念。

　　没有任何好运是靠阴谋诡计得来。给予应该发自内心，而不是出自大脑，永远不要打着帮助的幌子，欺骗、利用别人。当帮助可能引来怨恨时，不要施予;对于曾经给予的，毋须牢牢记住。对于付出的回报，或许要长时间才能显现，或许除了你的内心感受外，这一天并不会到来。施予要不求回报，有时甚至不为人知。当你意识到自己已经够幸运了，就应该帮助别人。

　　多行善事

　　你是不是曾经有过这样的经验：当你觉得一切杂乱无章时，突然有人帮你一把，你的生活就由此改观?有时，微乎其微的小事，如：一句问候、一张便条、一个微笑、一句赞美、一个拥抱，都能产生巨大的效果。特别是恋爱时，小事就是大事。增加小小的善意举动，就能提高幸运度。这里有一些建议，不妨一试：

　　1.给别人一句赞美的言词。

　　2.每天打5分钟电话问候老邻居，看看他们是否安好。

　　3.买几束花送到护理站，请她们送给很少有人来探望的病

　　人。

　　4.在超市结账时，让排在队伍后方，但只买几样物品的人先付账。

　　5.在饭店进餐时，将用毕的碟子摆放整齐，便于服务生收拾。

　　12.均衡地施与受(2)

　　6.问候父母亲。

　　7.开车时礼让别的司机。

　　8.帮助经常外出的夫妇照顾婴孩。

　　施予会产生双赢的效果，对双方都有好处，所以你要尽可能地注意周遭，留意是否有人需要相助。其实帮助别人很简单，有时你只需要为自己随后进来的人拉一下门，或是一个让别人感觉友好、让自己觉得满意的手势。

　　一项关于幸福感和帮助行为的关系的实验结果显示，人们的生活满意度随着帮助行为的无私性程度之提高而出现明显的攀升。

　　透过帮助他人，我们建立积极的枢纽关系，同时也加强了自我形象。有很多机会帮助别人的人，比机会少的人的自我感觉良好。有时，你需要抽出时间去帮助、安慰或陪伴深陷困境的人。研究显示，一个人处于困难之中时，能否得到帮助，直接影响到他们对于幸运与不幸的理解，没有获得帮助的人比得到帮助的人，容易对未来产生偏激的想法。

　　你希望别人怎样对你，你就得那样对待别人。你要考虑你的帮助，对别人意味什么，而不是考虑对自己有何意义。如果你有什么话要说，就说吧!不要等人死了再去送花，你要让别人知道你是多么的在意他。如果你担心你所爱的人会因为你的穷追不舍而受到伤害，就不要死缠烂打了，如果你不能得到一份感情，至少赢得对方对你的回忆。

　　现在，回想一下，是什么促使你去给予，又是什么阻止了你?想一想，哪种方式的帮助令你有满足感，哪种方式让你心灰意冷、愤慨无比?然后再想一想，你该怎样做才能帮助别人并使自我感觉良好。寻找日常生活中不经意但让人感到亲切的做法，一个星期都这样做，留意有哪些做法不仅让你认同自己，又能带来好运。

　　改变你的方式

　　我们通常在别人倒霉时给予帮助，因为这是帮助别人的最佳时机。尤其当大多数人都离他们而去，但他们最需要帮助的时候。如此一来，他们就会对你的帮忙永远心存感激，因为他们孤立无援时，你伸出了援手。他们明了，假如你处在相同的状况，他们未必会有这样的勇气帮你。毕竟，要帮助陷入困境的人，需要很大勇气，所以一旦你帮助的人站了起来，你就拥有了一位生死至交。

　　另外，你要持续追踪。一般来说，大部分人在接受帮助后，就不会再让你帮忙了。所以你应该在事后打电话，关心他们目前的情况，这样能让你产生极大的满足感，即使你的帮助并未产生什么实际效果。

　　假如你不能提供实质帮助，就给予他们希望、友谊或提高信心吧。这不花费一分一毫，却是真诚的鼓舞。勇敢地去做吧!不要再犹豫了。你将发现，这是你做过的最有意义的事。

　　分享你的荣耀

　　人们很容易把自己当成是成功的惟一拥有者和创造者，这是人类的天性，可是，不把你赢得的蛋糕分一块给别人是很愚蠢的。它限制了你的好运，因为你把别人排除在外，而这些人说不定日后能帮你。幸运的人往往会给予荣誉、分享成功、赢取机会。

　　赞赏别人能产生强大而持久的回报。当你认同别人对你提供的帮助，他们就会为你创造时机。给予荣誉需要的不仅是慷慨，还有勇气和真诚，而当你给予之后，你将会受到尊敬。同时，表明了你并不仅考虑自己：你考虑的是长久的规划、有创意的谋略、宏伟的目标以及相互的合作关系。你认同别人，他们就会觉得自己很受重视。

　　幸运的人之所以与别人分享荣耀，是因为他们觉得这些人都值得信任，和自己是一条心。他们不会对自己的想法有所保留、对别人处处防范，因为他们知道，如果这样做，别人就不愿意帮助他、接近他。如果你坚持做自负的英雄，别人就会怕你，和你作对。当你提供参与的机会，或论功行赏，他们就会尊敬你、崇拜你。所以当别人应该有所得时，你就要与之共享成果，并对他们的努力表示赞扬。这样你不但交到了朋友，也会增加好运。

　　向重要人士寻求建议

　　幸运的人能隐藏锋芒，与别人分享成果，也善于鉴别拥有丰富资源的人。他们能分辨哪些人精明能干，能为自己带来好运;他向这些人寻求建议，给予他们应有的荣耀。因为幸运的人知道，让对自己而言极为重要的人在自己的成就中占一席之地，他们就更有可能帮助自己。所以要倾听他们的建议，并且让他们知道，你依照他们所说去做，结果个人、工作和运气会因此而发生很大的改变。向别人寻求帮助是一回事，向他们表明从他们的建议中获益匪浅是另一回事，这样做就是要证明，你不但采纳了他们的建议，而且还非常真诚。

　　雪莉是画家，办了一次个人画展。她知道自己不可能成为作品永远流传的天才画家，也知道有许多如同自己这样的画家，作品虽好却无人注意，惟一的出路就是有人提拔自己。后来她遇到了一位美术馆馆长，建议她改变作品风格。雪莉不刚愎自用，相当重视专家的意见，画风作了一些改变。等到下次办画展时，她邀请那位馆长前往参观，在请柬中感谢了他极为受用的建议。一星期后，馆长打电话说，他已经向美术馆推荐她，美术馆需要她的一幅作品。她接受了馆长的建议，对自己的作品做了些许修改，就打开了幸运之门，这正是无数画家梦寐以求的事。

　　12.均衡地施与受(3)

　　所以如果重要人士向你提供了帮助，要让他们知道你的进步并及时表示感谢。有时一些小事就能带来好运，例如，一句感谢或一项及时的回馈。如果你对别人表示感谢，对方会因此而觉得愉快。

　　千万不要幻想任何时刻都会出现命运的转机。假如你指望某个人让你梦想成真，你会给那个人带来很大的压力。即使别人愿意竭尽全力帮助你，也不要奢求太多，否则你会很容易失望。放轻松点，不要背负太大的压力，随时保持乐观开朗的态度。无论发生什么事，如果你能从容地分享成果、帮助他人，你就很有可能成为幸运者。

　　而且，别忘了透露一些自己的事!调查显示，对别人的公开度越高，对生活的满意度就越高。所以，与别人分享你的感受、想法、希望吧。封闭内心的人往往容易感到孤独无助、不被理解，而乐于分享的人不但支持者众多，而且还会觉得满足，即使事情并不尽如人意。如果你不说什么事对你而言是重要的，别人怎能真正了解你呢?

　　合作的力量

　　当两个人或更多人一起做一项工作，比一个人独立完成的效果好时，就会产生合作关系。合作不是各行其是，也不是按照某个人的意愿行事，你的想法并不一定都是正确的，人与人之间的差异也不是无法容忍的：合作就是鼓励差异、团结合作、开诚布公，共同研究更新、更好的工作方法。

　　合作就是思考双赢的成果。如果你曾经参加组织、球队或乐队，当你们遇到困难时，你就会对此深有体会。伟大的团队通常是由不同的个体组成，每个人都能为这个团队贡献自己的一份力量，而且是从不同的角度、用不同的方式。例如，你正在听一场音乐会，歌声是同时发出的，乐器是同时演奏的，可是它们并不冲突。而单独来看，歌声和乐音并不相同，暂停的时间也不一致，可是它们交融在一起，却非常和谐，这就是合作。

　　许多人看似靠自己的力量成功，可是仔细分析就会发现，在他们背后，都有一个合作的团队。以优秀的运动员为例，在激烈的竞争中，总有团队支持着他：教练、广告人、按摩师、理疗师、会计师等。他们尽力发挥自己的特长，同时又形成合作，尽可能地在竞争中胜出。

　　合作是一个过程

　　合作的基础在于学会求同存异。有人否认团队成员之间的差异性，其他人不否认，却也不强调。在“秘诀一”中，我们看到幸运的人尊重个别差异，并视为优势，而不是缺点。因为他们知道，要完成一件事，两个想法不同的人要比两个想法相似的人做得好。他们也知道，赞赏并不代表同意，纯粹是因为差异性有它的价值。每个人都是独一无二的，我们认知的角度不同、观察的角度不同、有不同的价值观和性格特质。幸运的人不会试图磨掉每个人的棱角，也不会让他们的无知、偏执影响自己，而是集思广益，撷取众家之长，寻求解决问题的最佳办法。

　　为了合作，得先详细说明存在的问题以及面临的机会，然后阐释观点，并试着理解别人的看法。在此基础上，将各种建议加以融合，再加上自己的深思熟虑，一个理想的方案就能出炉。但是，要达成合作目标，还是要具备一些条件。要学会给予和付出，要成为团体的一分子，并贡献自己的力量。学会倾听，仔细聆听别人的意见，勇于表达自己的看法。并且在这些过程中，高瞻远瞩、胸怀宽广，让所有的人都能与你同心协力。

　　幸运的人善于与人合作。他们对某些方面很精通，但他们召集其他人组成团队，使其为己所用，而其中的成员都是各领域的佼佼者。最后，大家有福同享──分享成功、和谐、满足，当然，还有幸运。

　　给予要有限度

　　或许你听过，懂得爱自己的人才能爱别人。同样的，懂得善待自己的人才能给予别人。当你了解如何供给自己，才能明白如何给予别人。

　　常识和科学研究显示，当你满足身体和感情需求，才能帮助别人。当你不明了自己对别人的意义，就不能有效地助人。

　　其实，当你因为帮助别人、承担责任而感到充实，最大的收获便是学会照顾自己，使自己达到最佳状态，包括身体上、精神上、情感上。但是，当你付出太多、承担过多责任，会觉得筋疲力尽、焦躁不安，也会妨碍你掌握幸运，因为愤怒的情绪和消极的想法会渗透到意识中，因为太累了，无法捉住转瞬即逝的机会。

　　有些给予是慷慨的，有些则是愚蠢的。你不要试图帮助极端被动或停止自我成长的人。幸运的人提供帮助不是毫无原则地给予，对于要帮助什么人，态度要慎重。倒不是因为他们期望回报，而是因为他们想让别人对自己的帮助心存感激。

　　要建立好运，不但需要有给予的天性，也需要先把自己照顾好。你要尽力帮助别人，但绝不能忽略自己的需求。创造好运需要善待自己，不要等到追悔莫及时才想起这句话，要时时铭记于心。

　　珍爱自己

　　先爱自己，才能爱人，既然如此，让我们想想如何照顾自己。你潜在的压力是什么?什么事情让你感觉愉悦?你时常给自己放松、休息的时间吗?你奖励自己吗?你还和老朋友、旧情人保持联系吗?你如何保持身体健康?

　　幸运的人知道照顾自己非常重要，所以他们很注意这些。珍爱自己的方法很多，我们也一定能找到自己的方法。以下5项建议，经过科学研究证明是有效的：

　　12.均衡地施与受(4)

　　每天吃点水果

　　常吃水果，就会降低对垃圾食物的兴趣，并且对自己的感觉越来越好。把水果当点心，不但简单方便、便宜实惠、有益健康，且无需时间准备。从前身体非常渴望甜食，但在甜食随处可见的今天，我们的甜食的品味已经导致身体状况的恶化。吃水果是一种积极的生活习惯，能带给你健康和幸福，多吃水果，会对自己感到满意。

　　运动

　　如果你养成运动的习惯，无论是剧烈的运动，还是规律的长期散步，都会让你觉得自己更健康，自我感觉更好，更热爱生活。根据对身体运动的研究，持续运动能增强自信。规律的运动，包括轻松愉快的步行，能直接增加幸福感，并间接地使自我形象大为改观。

　　睡个好觉

　　晚上彻底地休息，为第二天的生活提供必要的动力。一整天下来，充分休息的人工作更出色、精力更充沛。研究发现，睡眠数量的多寡和品质的优劣，直接影响健康、安宁以及对生活的态度。每天睡眠时间少于8小时的人，每减少1小时，对生活的积极性就下降8%。当然，睡得过多(超过12个小时)也不好。

　　嗅觉灵敏

　　灵敏的嗅觉能唤醒你的辨别力和大脑的意识，使我们潜意识想起美好的事物。研究显示，令人舒服的嗅觉感受能引起惊喜和幸福之感，而令人不快的嗅觉感受容易引发厌烦和郁闷。有一个让你感觉良好的简易方法：打开窗户，让空气流通，并摆放几束鲜花，让屋内花香四溢，闻起来心旷神怡。

　　结交朋友

　　“真正的幸福是回归淡泊和宁静，远离喧哗与躁动;一开始时是源于自身的快乐，但后来是来自友谊以及知己间的交流。”

　　——乔瑟夫·爱迪生

　　如果你想知道一个人是否幸福，不要问他银行里存了多少钱，只需了解他的人际互动状况即可。研究者已对幸福的核心要素做出界定。其主要的部分就是与朋友的亲近、与家庭成员的和睦、与同事的融洽、与邻里的友好。将这些要素加起来，可以建构70%的幸福。找机会交朋友吧!因为根据上述的研究结果，亲密的友谊是关于个人幸福最重要的因素之一。我们都需要归属感，彼此关心、相互帮助。如果你能感觉到与别人心连心，那么你的自我感觉良好的可能性就增加了4倍。

　　另外，也有必要拜访你的邻居。这不但因为邻居是潜在的友谊资源，而且他们能使我们在家时心情愉快，毕竟一般人大部分的时间都是在家中度过的。研究显示，与社会群体的接触越广泛，就越能显著地提高幸福感。你可以和朋友发展共同的兴趣，使你们的关系更亲近。研究结果显示，人与人之间有着相同的嗜好就更有可能维持彼此之间的关系，提高对生活的满意度。

　　当然，并不是只有友谊能让我们感觉良好。与动物接触也能带给我们直接的快乐、长期的积极态度，增强幸福感。与宠物一起生活的人更容易满意生活。

　　接受帮助，不用心虚

　　有些人发现，接受别人的慷慨相助并不容易。其实这是因为错误的观念作祟，他们以为接受帮助，自己就处于弱势。当然，当给予者，让别人对自己感恩，要比欠人情简单得多。而作为接受者，你很容易筑起一道围墙，假装一切自给自足。

　　如此一来，你不必知道自己有失望的可能，需要他人协助会让你觉得无法掌控。

　　就像我们在“秘诀一”看到的，要创造好运，只有好的计划是不够的。还需要在执行计划时灵活变通、顺其自然。要拓展人际网络，就要学会给予。记住，不只是你这样做，其他人也如此，有给予、帮助别人的需要。既然如此，我们为什么不能让别人体会助人的满足感呢?

　　如果你觉得接受别人帮助有困难，想一想，是什么原因使你与本该属于你的事物失之交臂?是什么让你害怕接受?为什么你宁愿成为给予者?你是否为了得到眼前的利益而让别人中断对你的帮助?现在，你如何敞开心扉接受别人的关爱与帮助?

　　幸运一直在敲你的门，但却不曾降临，除非你打开门，让它进来。

　　从今天起，均衡地给予和接受

　　1.从现在起，每天至少做一件让别人觉得愉快的事：给别人一句赞美、送朋友几朵花，或外出用餐时，多给点小费。如果你和别人一起工作，对他多表示感谢、多予以肯定。

　　2.接受别人的爱以及慷慨的帮助，因为别人也有给予的需要。接受别人的馈赠也许会让你的自尊心受伤，但是要创建幸运，就要有海纳百川的胸襟。所以当别人对你表示赞赏，不必急着否认，真心说声谢谢。只要别人愿意，就让他们宠你、爱你吧!不要在接受时感到心虚，愉快地享受它。

　　3.回想一下生活中的幸运时刻，当然，不一定在给予的同时直接得到回报。或许，它稍晚才出现;或许你曾帮助的人让你与别人产生关联，而那个人却为你带来幸运;或是你的付出在某些意义上改变了你。只要你改变一下观念，就会觉得给予极具吸引力，因为它带给你很好的回报。

　　4.每个社区机构都有无数个付出的机会，去当家教吧!拨出时间到当地的慈善机构去帮忙。你无论做什么，不但帮助别人，也帮了自己。义务志愿者的自我感觉良好，他们生活目标明确、时时感受到别人的感激，并且比较不会感到无趣。志愿者体验到的收获，不是任何其他方式所能达到的。如果你没有大量时间，或精湛的技艺，可以每个月抽出一小时，然后给自己一个适当的理由。

　　12.均衡地施与受(5)

　　5.当你遇到身患残疾或受到伤害的人，不要只是哀叹其不幸或退缩，你应该改变原来的行事方式，成为为别人谋划策略的智者。听他们倾诉，从他们的角度看世界，让他们的生活更容易。

　　6.把遇到的问题同信任的朋友商量，换个角度看看能不能出现新的视野和想法。

　　7.下一次买礼物给朋友时，想想他们喜欢什么，而不是你想送给他们什么。

　　8.亲自下厨，为你所关爱的人料理一顿健康、营养的美食。

　　9.出去走走，奖励自己一份礼物：一本书、一部电影、一件新上市的日常用品或做一次美发。不管做什么，只要让自己觉得高兴就好。

　　13.运用直觉(1)

　　直觉是非常有力的工具，它能帮助你辨认和抓住梦寐以求的幸福与成功。它也同样帮助你利用偶发事件——那些事件看似不经意，可是它们产生的意义远超出你的想像。

　　关键词：洞察力

　　无论你怎么称它——预感、洞察力、先知先觉、灵感或心灵之声——它都是一般人很少用到、但可以受到控制的、力量强大的工具，它能帮助你提高幸运度。这是一片待开垦的处女地，经常被人们所忽视，可是，这个直觉系统却非常有效。

　　你可能无法解释内心活动，但是你不能不承认你对它们并不陌生。而且确切地说，这些熟悉的感觉能影响你的幸运。你是否曾预感某件事可能会发生，而后来往往真的发生了?无论你是否察觉直觉的存在，它一直都在运作。直觉到底该如何解释呢?《韦伯斯特辞典》将其定义为：人的大脑不经演绎、不经推理就能立即感知的事实。

　　直觉能察知以前根本无意识的事。它是一种不知从何处而来的预感，一种毫无逻辑的知识表现。直觉是一种声音，大脑能听见;是一种感觉，在恐惧来临前提醒你别担心，放轻松。它让你得知一些事，尽管你并不确知你怎么会知道，一切都有些莫名其妙。它可能是轻巧的，也可能是疾风暴雨式的。有人把直觉视为上帝与自己的对话，也有人认为是聪明才智发挥作用。

　　在本章中，我们将简要解释直觉的力量，揭开覆盖其上的神秘面纱，让我们了解为什么有人会比较幸运。

　　直觉能培养吗?

　　很明显，在一些人避免霉运的过程中，直觉发挥了关键性的作用。假如我们能预知未来事，我们的运气一定能改变。试想，如果我们能操纵股票市场，该有多好!很多人都渴望拥有这种力量。直觉真的能成为实际生活中解决问题的主导?真的能帮助我们创造好运吗?心理学家认为毋庸置疑。

　　为数不少的画家、作家、发明家就是依靠直觉的力量，拥有世界瞩目的伟大创举。爱迪生非常肯定地说，他部分伟大的发明源于身体之外的灵感。当他遇到问题，百思不得其解时，就会把它搁在一边，迟早会有灵感的火花，送上答案。

　　有些人的直觉更敏锐，灵感源源不断，有人却觉得自己很少有这样的经历。然而，越来越多的证据显示，大多数人在不同程度上都具备这种直觉能力。例如，当我们遇到危险时，潜意识就会提醒我们留意，就在一瞬间，有一股力量告诉我们赶紧采取行动——逃跑、对抗、躲避、寻找、蹲下——许多情况下，是这股力量拯救了我们的生命。

　　预感是过去经验积累的结果，所以我们在特定领域的知识越丰富，越有可能有预感。我们对工作相关的事都有直觉，这是因为我们这方面的直觉已有多年训练。同样的，经过长时间的恋爱，有时即使对方什么也没说，你却能知道他(她)在想什么。

　　有时，我们非常希望直觉告诉我们该怎么做，但直觉的力量不受我们左右，任何企图控制它的做法都徒劳无功。预感出现在潜意识里，往往不请自来，经常表现成让我们对某件事心知肚明、自己很清楚该怎么做，它引导我们去往正确的方向。

　　其实我们真正拥有的预感，远比我们意识到的多。很多情况下，直觉提醒我们时，我们并没有注意到。为了提高幸运几率，我们需要对这种较高层次上的智力活动保持敏锐的心和开放的态度，当直觉出现时，我们就能有所反应。否则，直觉就会在我们毫无察觉的情况下悄悄溜走。

　　潜意识

　　为了掌握捉住直觉的技巧，最重要的就是要搞清楚潜意识是如何运作的。

　　我们有两个不同的感知系统：意识系统和直觉系统。两种系统都以自己的方式去记录、思考、感觉、记忆。意识系统记录5种感官——视觉、听觉、嗅觉、触觉和味觉接收到的信号，并且以合乎逻辑的顺序组织它们。直觉系统搜集的是其他的信号。它把这些信息不断地储存在潜意识里——不管你是否知道这些信息存在，都可以为你所用。你的潜意识总是试图以符号、梦境和感觉的形式吸引你注意，但不幸的是，它常常遭到忽略、嘲弄、拒绝。这就会使你创造好运的能力受到损害和挫败。

　　你是否曾有过这样的经验?“它就在我嘴边”，就是无法准确记起来。后来，那个名字或想法又莫名其妙蹦了出来。这里有个潜意识如何运作的最佳例子，就是刻意记住一样东西，然后再忘掉它，就会引发潜意识对它的搜寻。如果你正被难题所困，试试以下的方法：

　　尽可能搜集关于这个问题的所有信息，从任何可能的角度加以分析，钻研解决这个问题的最佳方案，并在脑子里反复思考。

　　然后，把它扔到一边，彻彻底底地不再去想，把注意力转向其他事情。这样问题就会进入潜意识，在那里，这个问题将得到分析处理。你的直觉马上就开始运作，逐一浏览以前储存的信息，并且与这个问题建立新的联系。接着你便走出困扰——解决的方法已出现在你面前。

　　让潜意识解决你遇到的问题，黄金时间就是睡觉时。如果你碰巧在半夜醒来，就在手边准备笔、纸，以便记录得出的结论。等你上床后，集中精力思考这个问题，并且试着从各个不同的角度考虑。躺在床上睡觉时，最好让自己只想一件事情。如果有其他想法强行进入，就把它们赶走，回到原来的主题。想法太多容易使人焦躁不安、难以入眠。临睡前是潜意识接收能力最强的时候。当你入睡，潜意识就会浏览你的信息系统，寻找解决办法。

　　13.运用直觉(2)

　　问题的答案可能会在当晚或隔天早晨闯进大脑，也许需要更长的时间。记住，你不可能干涉这个过程。不要气馁，只要反复去做，总有一天，当你休息或思考别的事情时，答案就会跃入大脑。或许你觉得这种做法很难，但不妨一试，因为的确很有用。

　　如何培养直觉

　　要培养直觉，就要积极地思考、乐观地思考。恐惧感和挫折感会抑制这个过程的发展。所以要抛弃消极的念头，代之以积极的想法，并透过阅读和交谈激励自己。

　　与不同背景、不同观点的人打交道，能开阔视野，拓展知识面，为大脑注入崭新的观念。不要拒绝这些观念，打开心门接纳它们。你的脚步越缓慢、心境越平和，就越能让直觉发挥作用。如果你的生活繁忙劳碌、混乱无序，你觉得不堪重负，干扰因素过大，就可能淹没了直觉的声音。有时，为了和外界的干扰抗衡，直觉的声音会越来越响亮，你却可能不喜欢它的忠告。例如，如果你忽视珍爱自己的忠告，你的身体就会表示抗议，用一连串的疾病强迫你慢下来。

　　有人发现，冥想、瑜珈、太极拳等运动能让人内心沉静。外界的噪音很多，例如，电视、收音机或吵闹的孩子，容易让人心烦意乱。找个适当的时间从噪音中解脱，去思考、冥想、做白日梦。每天空出10或15分钟，安静地思考，能帮你和直觉建立密切的联系。

　　如果你想知道什么才是自己该做的，潜意识会为你准备答案，所以把精力集中在你想做的事上，不要三心二意，也不要企图干涉直觉的产生过程。相反地，要有耐心，慢慢地、仔细地利用直觉。当你开始听到这些预感时，令人惊讶的事就发生了：你的幸运增加了!

　　诱发直觉

　　1.凝视苍茫的天空和缓缓飘过的云朵。创造一种放松的气氛，有助于直觉显现。

　　2.慢慢地躺进一盆热水中，直到水几乎漫过你的脸。把所有的问题抛到九霄云外，阖上双眼，静静倾听直觉。

　　3.如果你正在旅行，看看窗外飞逝的风景，让潜意识里的紧张感都随之而去。全神贯注于呼吸、休息、脑海中偶尔闪过的念头。暂时不对任何想法做出判断，让发动机的嗡嗡声、汽车轮胎的嗖嗖声、火车的咔哒声都成为直觉的声音占据主导地位前的陪衬。

　　4.面向大海，倾听浪涛拍岸，彻底放松。在大海永不停歇的奔流涌动中，感悟生活的纷繁浩瀚。在波涛有节奏的拍打下，我们会感到一种深深的沉醉。在安静平和的状态下，就有机会听到直觉的声音。

　　5.听音乐。大多数人在听喜欢的音乐的时候，心情会比较愉悦。这种休息的方式让我们觉得轻松、幸福，也容易与直觉取得联系。

　　如何辨别直觉

　　和日常生活中运用的语言不同，直觉有自己的语言。许多人对于直觉系统的感知都是透过感觉。每一种感觉出现，都有它出现的原因，可是如果无因可寻，就要到直觉那里寻找答案了。感觉和情绪是直觉的基本语言。你会不会无缘无故觉得害怕?你会不会莫名其妙感到愤怒?当你置身人群中，会不会突然觉得孤独?其实这些情况，都是直觉系统在努力提醒你。面对我们的感觉，应该采取科学的态度，分析相关性。直觉能帮助我们理清事情的来龙去脉，勾勒出一个基本轮廓。如果你搞不清楚感觉为什么会朝这个方向发展，那你就不可能改变你的世界。研究显示，对生活不满却最不可能改变的人，就是不会利用感觉资源的人。

　　所以，多留意情绪与感觉，让直觉成为向导。即使你觉得不幸福，至少知道原因何在，知道该做点什么。

　　珍妮的男朋友马克送她一束花，她颇为气愤。为什么呢?因为这让珍妮想起了往事：对她而言，很多情况下，花都代表告别。她十几岁时父母双亡、最好的朋友命丧轮下，别人送来的花深深地刺痛了珍妮的心。因为有些送花的人，根本不是真的关心她的父母或她的好友，他们送花只是基于礼貌和形式。她对马克的礼物生气，因为她觉得马克可能非常虚伪，送给自己一束花，却没有给予自己渴望的爱与欣赏。在这种情况下，如果珍妮不停下来，搞清楚隐藏在感受背后的原因，她可能永远也无法认清问题的本质。幸而，她对马克说明自己的问题，他马上改变做法，并给予她所需要的、充满真诚与责任的爱。

　　梦境是直觉系统发出的最重要的声音，因为在睡眠过程中，人的意识系统处于停滞状态，非语言思维占上风。而接收直觉信息的最佳环境，就是在逻辑停止运作、周围极其安静的情况下，所以它会在睡眠时出现。

　　你的直觉可能以比较清晰的方式呈现，也有可能在梦里以象征和隐喻的方式出现。找个笔记本把梦记录下来，你会发现，那些动物、人以及突然出现的事件之间，存在千丝万缕的联系，而你一直想找出的结论也在其中。问题的关键是如何解释那些象征意义。你的直觉透过潜意识试图传达什么给你呢?要注意梦中的双关语及其寓意，其实潜意识有时也有幽默感。猫会让你联想到独来独往;狗则让你联想到忠诚。如果潜意识觉得一枚硬币对你意义重大，当你找到它时，你就会觉得心安。潜意识的作用在于：一方面赋予某项事物一定的意义，另一方面也为超越恐惧、继续前行提供信心。

　　13.运用直觉(3)

　　你的身体也有可能表现直觉信号。当我感到压力很大时，总是觉得头痛。当你多次听到同一个建议时，就有可能接受那种说法。如果某个东西对你有特殊的意义，例如某段音乐或某种食物，当你需要帮助时，它们就会进入你的生活，让你平静、给你勇气。你的直觉或许会一部分、一部分提示你：现在给你一点，几天后再给一点。只有当你将迷惑串在一起，事情才变得豁然开朗。

　　如果还是不能确定直觉要告诉你什么，拿起纸、笔，把大脑不经意冒出来的、你认为可能是直觉想透露的想法记下来，这些想法不需大量涌现，只要是在去商店或是做饭时突然浮现的念头即可。

　　不要作任何的判断和结论，你只需记下这些想法。在一天结束时，回顾你的记录，看看能否找出眉目。

　　确定你的问题

　　如果你没有问题，也就不会有答案。通常我们的直觉不会告诉我们什么信息，因为我们询问的是错误的问题。如果我们的提问错了，根本得不到答案，即使得到答案，也令人费解。怎样向你的直觉请教问题呢?

　　让问题简短、明确。例如，你要问“我能得到某公司的职位吗?”，而不是：“我应该找什么样的工作”。开始练习发问时，可以从不很麻烦的问题着手。例如，门铃响了，问问直觉：是谁呢?同样的，电话响了，也问问直觉。乐此不疲地练习，看看准确度是否提高。再把你问的问题指向更重要的事。如果你对闪现的直觉不是很明白，就一直追问，直到搞清为止。

　　你提出的问题越多，越能促使直觉把答案告诉你。

　　相信直觉

　　一些不幸的意外事故，例如在马路上被卡车撞倒，或遇到台风等，都是在不对的时间、不对的地点遇上不对的事，诸如此类的事防不胜防，可是除此之外，其他的坏运气，可能与我们忽略直觉的警告有关。

　　你决定去做一份工作，不知是否适合自己?因为这个问题，你心里一直打个结。6个月后，你被炒了鱿鱼，倒霉吧?可是当时谁让你想那么多事?结果自己根本应付不过来。你是不是觉得自己的运气真差?为什么直觉告诉你不要相信别人，你却充耳不闻呢?6个月后，你只能大失所望。

　　直觉是一种能力，能带给你幸运、成功及幸福，它源于自身，值得你关注。当你忽略一些事，它能提醒你注意。为什么我们会忽略直觉的存在呢?忽略它的存在又会导致什么结果呢?你忽略它的原因是什么?是因为害怕看起来很愚蠢、犯错、伤害别人的感情，还是担心经济上的损失?是别人改变了你的观点，还是你觉得改变你的观点会带给别人太多的麻烦?还是因为你太懒?你能听见直觉的声音吗?或是，你根本就不相信直觉?

　　区分直觉和担忧

　　你怎么知道是直觉在跟你说话，或只是担忧?当内心的警报响起时，是让你去做你害怕的事，考验你的勇气，还是告诉自己，应该停止原来的计划?

　　如果你愿意坦诚面对自己，你就会知道担忧与直觉并不同。让我们做个假设，你正准备结婚，可是又很难确定自己的决定是否正确。这是婚前恐惧症，还是你真的错了?如果这是错误的决定，你自始至终都会有这样的疑惑，并伴随着担忧，婚礼结束后，你的忧虑会更严重。如果这个决定是正确的，你的担忧就会完全不同。你的感觉中会混合着对爱人的爱慕与尊敬，婚礼结束后，担忧就会随之消失。你还会与你的爱人谈起自己的感受，迷惑全无，对于自己做出的正确决定感到无怨无悔。

　　即使你尚未达到适婚年龄，对爱情仍有一定的理解力。如果一段感情并不适合你，你大部分时间会感到焦躁不安。如果这段感情是合适的，与担忧交织在一起的是平静与幸福。当担忧存在或消失时，你都能与你的恋人谈论你的感受。

　　区别直觉和担忧的另一种方法是，直觉的声音比担忧的声音小。当你凭直觉知道一些事时，即使不合逻辑，也根本毋需多加言辞解释它。而当你担忧时，各种乱七八糟的解释铺天盖地地涌进大脑——当然，其中根本不会有对事实的冷静分析。

　　直觉也比担心温和许多。如果你的大脑中充斥着羞愧、烦躁和意见，很可能源于你的意识系统。直觉往往更温和、优雅、亲切，并且没有价值判断。担心通常让你失去行动的动力，直觉则朝着正确的方向引导你。所以，如果你大脑中的声音告诉你：你是一个失败者、你还是放弃吧、你不可能做到的，那么说话的肯定不是你的直觉。你的直觉通常会告诉你：有些事情看起来不是很正确、这对你并不合适、是行动的时候了、改变方向、找出更好的解决办法。它或许根本就没有语言，只是一种强烈的感觉：是改变的时候了。

　　工作中的直觉

　　很多人赚了钱，从表面上看来似乎纯属侥幸。掌握机会是商业社会的基本组成部分。时装设计师能预测下一季的流行趋势，出版商能测知读者喜欢读什么书。所以商家一次又一次地抓住商机，他们利用机会获得成功。其实这并不仅是侥幸，直觉因素给予他们很大的优势，他们在直觉提供的信息基础上把握可能的机遇。

　　“当你成绩斐然、克服困难时，你觉得自己是幸运的。其实我们平常所说的幸运是需要偶然的——在毫无准备的情况下突然降临，背后有更多的意涵。我觉得当我们没有注意到直觉的存在，当我们没有进一步往深层面思考，直觉其实也是另一种形式的思考。同样的，我也认为，它也是需要培养的一种能力，这样在需要及时行动时，你就会得到它的提醒。”

　　13.运用直觉(4)

　　——赫尔曼·雷菲多利公司的前经理

　　“我坚信，直觉是行动的向导，尤其是在无法预知、异常险峻的局势下。很多时候，我仅凭直觉就做出决定，后来事实证明，我的决定往往是正确的。”——比尔·克林顿

　　所以，在你行动之前，尽可能搜集所有的信息，运用你的判断，尽管选择已很明确，在行动前利用一下直觉。当你的判断推理说“行”，而直觉说“不行”时，就等一等，收集更多的信息后，重新审时度势。如果你的直觉说行了，那么就继续前行吧!成功永远垂青善于把握机会的人。不入虎穴，焉得虎子?前怕狼、后怕虎是得不到任何进步与幸福的。

　　有意义的同步事件(synchronicity)

　　我们大多都遇到过非常奇怪或者无法解释的事情：当你正在想某个人时，他打电话来了;你接到了一封信，里面的信息恰好就是当天你用得着的;我们在火车上和一个陌生人背对背坐着，而那个人对我们的将来起了重要的作用。

　　“有意义的同步事件”是瑞士心理学家卡尔·荣格发明的，他使得公众对于隐藏在偶然性背后的必然性产生了兴趣。如果你学会识别有意义的同步事件的信号，你就会变得更幸运。当你寻求帮助时，有意义的同步事件的信号的出现只是时间问题;当你需要继续前行的动力时，动力便会出现。

　　生活中许多关于偶然性的故事让我们无比惊诧，同时也让我们意识到，这个世界也存在着令我们感到不可思议的一面。

　　一位纽约妇女把头探出窗户，大声寻求帮助。她被困在浴室里，因为浴室的门把手被她两岁的小孩从门外扯掉了，门无法打开。她另外的两个孩子，一个3岁，一个4岁，正在厨房里吃饭。这位妇女一会儿试着把门踹开，一会儿又高声求救。可是她的希望在逐渐破灭。

　　正在这时，住在20英里外的一位年轻人恰好路过这里。他来到浴室门外，让那位妇女把手指头伸进那个门把手所应在的窟窿里，然后快速又准确地往上提，门就开了。巧合的是，这位年轻人在这间房里住了15年。他知道怎样不用钥匙就能进入大门，而且因为他住在这里的时候浴室的门把手就经常坏，所以他知道该如何打开。

　　想想看，与你邂逅的人，是否在你非常需要帮助的时候对你鼎力相助，或是在关键时刻改变你的生活。每一个偶然的机会，都可能使你结识自己生命中注定要出现的那些同路人。大千世界，芸芸众生，在数以万计的人群中竟能找到知己，这难道不是奇迹吗?

　　信不信由你：这是一个真实的故事

　　一个夏日夜晚，凯茜去赴约。对于这个约会，凯茜心里一点把握都没有，可是她觉得自己应该守信。根据约定，她要找一辆蓝色的车，司机叫约翰，穿一件蓝色的衬衫。他们约好晚上九点在邮局门口碰面。9点刚过，约翰就来了。凯茜又惊又喜。

　　看完电影，他们共进晚餐，约翰问她怎么会认识鲍伯。“谁是鲍伯?”凯茜问道。“你是说，你不认识鲍伯?不就是他约我们见面的吗?”约翰颇为惊讶地反问。凯茜大惑不解：明明是吉姆介绍我来的，而约翰也不知道吉姆是谁。经过一番你是谁、你从事什么工作的讨论，他们才恍然大悟：在同样的时间、同样的地点，也有另外一对男女巧遇，他们赴了错误的约会。但是，他们并没有感到失望。约翰告诉凯茜，他很高兴认识她，并想继续交往。凯茜答应了。10年过去了，他们已经幸福地在一起，还生了两个儿子，为了纪念他们相识，他们为儿子取名鲍伯和吉姆。

　　有时，我们不得不交际应酬，不得不抛头露面，也不得不让不可思议的事情发生。凯茜和约翰的故事就是偶然与幸运的最好例证。如果他们中的任何一个严格奉行朋友的计划，他们就不会成为夫妇。拥有坚定不移的信心和计划固然是创造幸运不可少的条件，可是跟随直觉，往往能出奇制胜。

　　无论是像预感一通电话那样简单，还是像重拾一段失去的爱情那样富有戏剧性，亲自体验要比凭空想像更有意义。为了提高对偶然的感悟力和理解力，可以回想一下，曾有什么事对你影响重大。把它们罗列出来，看看当时你是怎么做的。当然这样做不会为你带来好运，但是在好运来临时，你会感觉得到。

　　对于你所想要的，如果过于固执、死板，是很不明智的。对自己的能力非常自信能增加幸福感，但是，相信自己只是意味着你认为自己很能干，并不代表你不会犯错。不要让自负妨碍了自由意志的实现;不要以为别人的教训不值得吸取，自己的计划永远不会改变。研究显示，当大家都自以为是，不肯虚心听取别人的意见时，团队成员是很难达成共识的，做事也会事倍功半。

　　让偶然具有意义

　　有时，生活中的有些事情我们无法掌控，可是我们又觉得它们值得依赖。“偶然是宇宙间存在的客观真理的表现形式。”亚瑟·凯斯特勒在《偶然的起源》中这样写道。顺从于各式各样的偶发事件，就意味着要放弃自己看到的假象，千万不要以为自己已经完全控制了生活。

　　有些事情只能留给偶然。如果所有的一切都能被计划出来，任何意外的事情都不会发生，那么可以想见，这个世界肯定了无生趣。我们都受到客观环境的支配，而这个环境是我们无法控制的。所以我们的生活中会经常发生一些我们觉得莫名其妙、无法解释的事情。我们把它们称之为运气。当我们遇到意外情况时，你可以绝望地松开双手，抱怨不已，也可以像幸运的人那样，把生活中的每一件事都看做是有意义的，都是自己行动的导引。

　　13.运用直觉(5)

　　这两种做法虽然无所谓对与错，但是既然你想有所信仰，你为什么不让自己更充满希望?为什么不相信任何事情的发生都是事出有因?为什么不相信有些事情并不是像它们表面上看起来的那样?为什么不相信可能性?为什么不相信这个世界到处都充满了不可思议?

　　没有偶然，生活就会枯燥乏味。人与人偶然邂逅，垂危的生命起死回生，一度不见的东西失而复得——所有的这些背后好像都有一股看不见的力量在发挥着作用。有人对此加以描述，并且试图解释它们发生的原因，可是感受过非理性力量的幸运的人们知道，这些偶然的发生是没有原因的。有时，好事或者坏事的发生，毫无理由。我们所能做的，就是做出适当的反应，让局势朝着有利于我们的方向发展，并且坚信奇迹总会发生。

　　从今天起，培养直觉

　　1.为了与你的直觉取得联系，你需要安静，需要远离你的挫折感。走路时，缓步慢行;关掉电视机、收录机，让你的“录音机”准备接收信号。提前一小时提出问题，然后沉思冥想，或冲一杯咖啡，边喝边想。

　　2.直觉与你交流时所用的语言每天都不同。直觉可能透过梦境中的象征符号发出信息，也可能透过动物或别人——看到蝴蝶让你想起新的开始，或是透过你的身体——如果你头痛就意味你压力过大。随身携带一个笔记本，当你觉得大脑中冒出来的一些想法，有可能是你的直觉在与你交谈，那你就赶快把它们记录下来。

　　3.当电话铃响起来时，试着猜一猜是谁打来的。如果你发现自己的准确度不断提高，就会兴奋不已。

　　4.向你的直觉提出明确的问题，然后等候它的回答。它给你答案的方式不确定，可能是一个令人吃惊的偶然，也可能是你头脑中闪现的一个灵感，或是有人打电话给你，告诉你急需的信息。

　　5.聆听你最钟爱的曲目。把声音调低些，闭上双眼，暂停一切直接的思考和判断，只是倾听音乐。把音乐当作背景声音，让乱七八糟的想法在大脑里流进流出，不要试图控制它们。音乐结束了，就回忆刚才闪过的念头，留意大脑中冒出来的独特想法，以及你在聆听的过程中体验到的感受。然后看看，这些意向意味什么?

　　6.找一处安静的地方，闭上你的眼睛。在你的呼吸喘气之际，让你的思考慢慢减少。然后，全神贯注于你的呼吸，摆脱一切私心杂念。如果你觉得无法集中精力，数数心跳的次数。这样能帮你放松，并且让敏锐的感觉和转瞬即逝的幻觉出现在处于半休眠状态的大脑里。

　　7.在你临睡之前，想一件具体的事。当你第二天早晨醒来时，记下你的想法。直觉在晚上托梦给你了吗?

　　8.选一些你喜欢的图片或相片，仔细研究每个细节。然后闭上双眼，让你看过的图片在大脑里浮现，想像一下，你正在那些画面里散步。你看到了什么?你听到了什么?你闻到了什么?然后睁开眼，再看一看那些图片，有什么新发现吗?

　　9.当一天结束时，别忘了回顾这一天的所作所为、所思所想。这样做听起来似乎很简单，事实上未必。在这个过程中，我们自始至终会本能地记住一些事。这种训练非常有效，也非常有挑战性，它能帮助你与直觉取得联系，所以一开始，不妨先以5到10分钟试着这样做，然后再慢慢增加回想的时间。

　　14.变拒绝为解决(1)

　　幸运的人并不是一生都不会遭到拒绝，也不是从来不会灰心失望：事实上，恰好相反。

　　关键词：达观

　　一般而言，如果你拥有目标，并且为之付出心力，那么你就会找到幸运——但是，并不是每一次都会这样。有时，无论你如何尽力，你最终得到的仍是拒绝，拒绝，拒绝!这时，你往往感到恐慌，觉得沮丧或想放弃。而幸运的人做事就与此不同。不管事情多么复杂、艰难，不管原来的方法如何不管用，他们都能随机应变。

　　当我的两个经纪人告诉我，我该放弃写作时，我很难过。因为，我不想放弃。这可是我最后才确定的最喜欢的工作。回家后，我沉思良久，还是无法接受就此结束写作生涯的事实。于是我决定勇敢地往前跨越一步：撇开经纪人，直接和出版商联系，而不是像以前那样，非得经过经纪人的认可。这样一来，我会失去什么?他们无非就是拒绝而已。因此，我就把自己正在构思的几个想法，与合作过的编辑进行了交流。不出所料，大部分人都拒绝了我，但是有一个人对我的构想给予了肯定。所以就有了这本书的面世。

　　为了增加自己幸运的次数，当你的生活遭遇反对时，你应该积极地行动起来，而不是一味地消沉悲观。然而，这样做很难，特别是当你已经习惯于循规蹈矩、言听计从、守株待兔，但是只要你去做，你的付出总会有回报的。

　　通往成功的道路布满荆棘

　　你是不是曾经感到很迷惑，为什么幸运的人遭受挫折后就能很快恢复，而其他人遇到重大打击就很容易崩溃?那是因为，幸运的人知道如何把前进中的障碍变成通往成功的踏脚石。

　　“不”这个字听起来很可怕。它能让你大哭，让你尖叫，让你粗暴地对待孩子，让你埋首于书本，让你大睡到中午，让你吃掉一大盒巧克力，或者坐在电视机前看一整天电视。可是，你有没有想过，到目前为止，我们失望过多少次了呢?假如你现在18岁，那么可能至少听到“不”字15万次了!而以后，挫折还会光临。很多事情并不是按照我们所设想的发展。当你面前的门“砰”地关上时，你该怎么办?当你听到那个令你头大的“不”时，该怎样激励自己?你是否已找到方法，把别人的拒绝变为自己努力的方向?

　　不要只是自责

　　当事情陷入麻烦时，我们通常把责任归咎于自己。国际精神健康协会的心理学家发现，大多数人很容易成为“千错万错都是我的错”这种想法的受害者。在这种情况下，我们往往会忽视两件事，一个是在当时的局势下，有多少情况是我们能直接控制的?另一个是，我们这样自责到底有什么意义?根本不能使问题得以解决，或者使事情得以好转。自责于事无补，计划下一步的行动方案有助于将来。其依据是：有些事我们能控制，有些事我们无能为力。

　　尽管识时务者为俊杰，可是当你遇到挫折时，也不要因此而认为你的失望都是你的错造成的。在你身上发生了多少好事或坏事并不能决定运气的好坏，更重要的是，当事情变糟时，不要因此而否定自己。

　　调查结果显示，把所有的消极事件都归因于自己的人，接近幸运的可能性是非常低的。在一项关于成年人自尊的研究中，调查者们发现，能和自己愉快相处的人，能接受失败，而且把它当成纯粹的偶然事件，明白与自己的能力毫不相干。而不能和自己愉快相处的人，当他们遇到失败时，总是将其夸大化，把它看成是自己能力的体现，将来生活的某种暗示。拒绝等于失败这个等式，只有在自己都不相信自己时才成立。对于自信的人而言，这只是一个转变的契机。

　　接受真实的自己吧!不要试图达到完美。和所有的人一样：你是优点和缺点的混合体。当然，接受自己并不意味无视自己的缺点、不承担任何的责任：而是相信自己。

　　最难以克服的往往就是自我拒绝。自我拒绝只会使事情变得更糟。事实上，生活中到处都会遭遇拒绝。如果你很清楚问题出在哪里——例如，考驾照，没有准备充分;找工作，条件不合适——就查漏补缺，继续前进。但是如果你不知道问题何在，千万不要一味认为是自己的错。当你在大街上向朋友热情地挥手致意，而对方却好像没有看见你，你是不是感到很伤心?如果他是因为没戴隐形眼镜以致没看到你呢?有时候，我们对于爱人、朋友、家人或者工作的失望，与我们的言行并无关系。

　　问个为什么

　　无论何时听到“不”，你一定要想办法得知被拒绝的原因。可是如果你把注意力都集中在寻找原因上，反而难以找到自己想要的答案，所以就要试着解决它，如果可能，把目光转向下一个目标。

　　对于失望的反思，有助于我们发现提高自己幸运的其他方法。而你完成自我评价、决定后，继续生活速度的快慢，直接影响着你的幸运的质量。你应该从错误中汲取教训，而不是为其困扰。

　　所以，下一次被拒绝时，尽量找出原因。你得到的答案能帮助你改变行为模式。例如，求职遭到拒绝，就诚恳地询问一下缘由，如：“很感谢您的答复，若是您能告诉我选择其他人的理由，我想对我将来的工作会很有帮助。”或许，你需要的是更多的经验、一份更好的履历表及诸如此类的其他条件。你可利用所发现的原因，再试一次。

　　14.变拒绝为解决(2)

　　看到积极的一面

　　不要再把挫折看成失败。假如生活给了你一个柠檬，那么就把它榨成柠檬汁，给拒绝蒙上一层积极的面纱吧!当然，这并不意味着你不会感到伤心、难过，只不过如此一来，你就能认清自己所处的境地，相信这段难挨的时光终会过去，而这无疑将有益于你作为一个正常人的学习、成长。

　　如果一段感情搁浅，就把它当成一个机会的丧失、一帖激励你继续前进的催化剂、一次使你生活越来越好的契机。如果有一位朋友拒绝你的邀请，就把目光转向已经接受邀请的朋友们。千万不要让拒绝摧毁你。无论事情看起来多么令人感到沮丧，它总有积极面存在。

　　你不妨把“不”理解成“不是这种方式，让我们看看其他更好的方式。”如果食欲不振，就请教营养专家;如果你目前的这份工作升职无望，就考虑其他的工作机会;如果你赚钱的点子被一个人否决了，就征求其他人的意见。灵活变通，试试别的方式——即使是需要勇气，使用并不常用的方式。你以前从来没有这样做过，并不意味你不应该尝试，有人说你不应该尝试，并不代表你不能一试。

　　尝试，尝试，再尝试

　　“我永远都不会放弃，因为直到死，我都有成功的机会。”

　　爱迪生在给朋友的信中写下了上述这句话。当时他22岁，他的科技发明著作因为种种原因不能出版，为此他深感苦恼。“无论我怎么做，除了烦恼以外，我一无所获。”在第二封信中，他又这样写道。后来，爱迪生成为了历史上最伟大的发明家之一，有1000多项发明成果，其中包括电灯泡和留声机。

　　你需要的只是得到肯定。如果一开始没有成功，就加入这个失败者联盟吧!你所在的是一个优秀的团队。这里有披头士、麦当娜、罗曼·罗兰，不胜枚举，他们在事业之初都经历过巨大的失败。许多非常有思想的成功人士几乎都遭到过所有人的反对——只得到了一个人的认可。而且，就是这一个人的认可改变了他们的运气。如果你能找到一个人对你说“是”，那么就不要去管多少人对你说“不”;你必须执着地去寻找那个能赞同你的人。

　　幸运意味着每一次跌倒之后你都能再爬起来。我们应该少考虑些尝试后的失败，多考虑一下，如果我们不去尝试，将丧失多少机会!我们所仰慕的人中，大多都失败过多次。爱因斯坦一直到4岁才会说话。贝多芬的音乐老师说他根本不可能成为作曲家。如果你没有勇气接受失败，你就不可能成功。当爱迪生的蓄电池实验结果不理想时，他拒绝承认失败：“我已经实验一万次了!”

　　所有人成功的过程就是一个不断克服拒绝的过程。当你接受这个观念，你就不会再觉得拒绝非常可怕。这是迈向成功必不可少的一步。所以积极地接受它吧!如果你想得到某样东西，你一定会想出办法得到的。相信自己，不要放弃，去追寻你的房子、爱情、工作、出版商，或是其他的一切。

　　好运丧失者

　　“挫折是负面的恩典”这句谚语很有道理。假如生活不如你意，不要失望，因为你永远无法预知将来会如何。记住：失望是成功路上的绊脚石。请看以下这些经历：

　　哈里逊·福特就读威斯康辛大学四年级时，没有通过哲学考试，所以未获颁学位。在他的第一部电影《甜蜜地死去》中，他扮演的角色只出现45秒钟，演完后，一名哥伦比亚电影公司的经理人对他说：“孩子，你不是这块料。”之后的《炮火》和《维吉尼亚人》中，他放弃了小角色，去当木匠。后来他一举成名，在电影《星球大战》和系列片《失落的帝国》中大放异彩。在《信使》、《目击证人》、《爱国者》和《胜利大逃亡》中也有出色的表演。

　　1962年迪卡唱片公司的经理人迪克·罗拒绝了披头士，与布莱恩·普尔和垂摩路斯签约。接着，披头士被菲利浦、哥伦比亚、主人之声等唱片公司拒绝。最后，他们终于找到了音乐制作人乔治·马丁，成为摇滚历史上最具影响力的乐队组合。

　　华德·迪士尼的第一个动画制作公司因破产而宣告倒闭。后来他创造了米老鼠，并因此在娱乐圈名声大噪。他为全球观众创造了《白雪公主和七个小矮人》、《小木偶皮诺曹》、《幻想曲》、《小鹿斑比》、《灰姑娘》等脍炙人口的经典之作，并建立了迪士尼乐园。

　　马丁·路德14岁时，有一次坐公车，被迫把座位让给了一位白人乘客，在车上站了90英里。后来马丁·路德成为美国公民权利运动的领导者。1963年，在林肯纪念堂前的台阶上，面对两万多名观众，他发表了著名演讲——《我有一个梦想》。1964年，他被授予诺贝尔和平奖。

　　所有的人都会遭白眼、被拒绝。你也不会例外。当所有的人都倒下去时，如果你也一蹶不振，必将成为失败者。

　　不要独自面对问题

　　我们都是社会中的一分子，遇到问题都需要与人商讨，不管这人是关心我们，还是与我们有类似的困难。当你孤军奋战时，问题显得严重;当几个人集思广益时，你就会看到希望，找到解决的方法。

　　如果把问题隐藏起来，只会出现一种后果，就是没有人能帮你——别人都不知道你需要帮助，怎么帮忙呢?

　　14.变拒绝为解决(3)

　　约翰在付贷款时遇到困难。他没有支付第一笔款项时，本来可以得到各方帮助。他的朋友中，有人可以为他解说相关规定，有人可以提供资金帮助。但他没有开口。他感到局促不安，想要自己解决问题，又不知道如何脱离困境。他越来越心烦意乱，越来越孤立无援。最后，当他付不出第四笔款项时，房子就被收了回去。

　　有人以自信心低落的女人做实验。把其中一部分人介绍给一些有类似困难的女人，而让其他女人自己解决面临的问题。结果，一起探讨、相互帮助的一组进展迅速，效果明显，而自己解决问题的那组并没有什么明显的起色。两个人的智慧胜于一人。所以，有什么烦心的事，就和你信任的人谈谈，看看能否得到帮助。不要一个人把问题闷在心里。

　　敢于冒险

　　我们都喜欢待在自己的舒适区，在那里，一切都是那么熟悉，一切都是那么轻松，无需花费太大的力气。我们感到安全、踏实。而新环境会让我们感到紧张、不自在。其实，只有在新环境里才能碰到机会，只有在这片天地里你才能找到幸运。在你的舒适区是永远找不到的，除非你想过一种平淡如水的生活。

　　在冒险之初，我们不可避免地会感到恐惧。一旦你明了迈向的并非万丈悬崖，你冒的险就越大，你越会觉得一切都不足惧，即使你所拥抱的是一个错误。可是，敢于冒险并不等于不计后果。敢于冒险是指在事情发生之前，几经深思熟虑，计划安排，而不计后果是欠缺慎重考虑的鲁莽行为。

　　永远向前

　　所有能激励你前进的力量都是积极的，即使是愤怒。“谁需要你”或“那是你的损失”的态度也可以是积极的。另一方面，焦虑、失望、仇恨都是自我毁灭的。当你听到“不”这个字时，不要在电话里讲粗话，不要撕扯自己的衣服，或是陷入极度沮丧之中无法自拔。相反地，你应该把拒绝变为促你上进的动力。拒绝不是世界末日，而是一个信息，预示着你的将来会越来越好。

　　如果事情不是按照既定计划顺利进行，或者一段感情最终破裂，那么就告诉自己，再怎么自哀自怜也没有用，泪水改变不了任何事实，更不会把你的爱人拉回你的身边。疯狂地去喊叫、诅咒、踢沙袋吧——只要能发泄你的情绪——然后站起来，告诉自己，你已经好了。遭遇拒绝让人觉得痛苦万分，遭遇拒绝也让人觉得糟糕透顶，但是它至少让你知道了自己所处的位置，让你下一步行动时有所依据。所以要把这次的失败看做是暂时的挫折，而不是永远的困扰。要想得到自己想要的东西，必须永远向前、不断行动，以获取新的成功的机会。

　　开始忙碌

　　除了迎接新的挑战，没有什么事情能减轻你的失望。无论你经历了多么大的失败，只要你开始忙碌，挫败感就会得以缓解。新挑战和新成绩的取得能分散你的注意力，阻止你的强迫性思考，帮你重建因过度分析自己的失败而丧失了的自信。

　　但是，这并不是说你要无视自己的悲哀与心痛，把自己深埋于工作之中。一旦你把问题想通了，明白了问题出现的原因，就应该想办法更新自己以前的错误观念和做法。否则，消极的想法会卷土重来，使你再度陷入失败的境地。

　　当你感觉自己撞到了南墙

　　有时我们不得不承认，尽管我们已经尽了自己最大的努力，我们还是不能如愿以偿。比如，你追求的男人或女人们最后成了黄粱一梦，或者即使有所结果，也根本提不起你的兴趣;你眼睁睁地看着自己梦寐以求的工作机会从手中溜走;你无法挤进10号的牛仔裤等。当这一切发生的时候，我们就应坦然相对：世间的一切不是按照我们的设计规划发展变化的——但是，或许还存在着一个更好的规划。所以，我们可能会因此而认清了一个人的本质，或者吸取了一个很好的教训，而更加令你心动的事可能在前面等着呢!

　　当你遇到障碍并且无法通过时，你不妨想一想未来会怎样。当然，我们永远无法预知前面的拐弯处等待我们的是什么，但是，当一个杯子空了之后，再去装满它的肯定是更好的东西——这就是这个世界运转的规律。

　　一项关于幸福的调查结果显示，认为自己幸福的人通常很幸福，幸福与身份、财富、环境无关。假如我们认为自己或别人不幸，那么我们就很难感觉到幸福。假如我们说：“这简直就是灾难，我无法接受!”那么我们的痛苦就会加剧。为了创造好运，我们需要在哀悼完我们的失败后，接受所发生的一切，无论事实是多么的令人难以接受。当然，接受它，并不是说你喜欢它：只是意味着在无法改变的事实面前，你放弃了徒劳无益的抗争。它意味着你要继续前行。有时，当我们仅局限于生活中的某一点时，很容易一叶障目不见森林。而且现在无论发生什么事情，都有助于我们的成长。

　　恐惧：运气好坏的根源

　　我们担心自己遭到拒绝和失败是很正常的。从生物学的角度来说，我们被设计为选择逃跑以保护自己。尽管其中的原因难以解释，但是求生的本能一直延续了下来，并演化为恐惧。换句话说，当我们遇到自认为可能伤害自己的东西时，我们在心里就想逃跑。

　　我们总是习惯于过早地就得出结论，总是担心可能出现的情况。但是，我们所担心的大部分情况却从来没有出现过。我们把自己的宝贵精力都浪费在了永远也不会发生的假设上面，而我们完全可以用这些精力来积极创造我们的好运。如果你老是杞人忧天，那么你就不可能整合利用你的资源，实现自己的目标。所以，当恐惧袭击你的时候，放下手中的一切，把自己拉到现实之中，让自己清醒地意识到，你正在浪费自己的时间。盲目的担心改变不了任何事情。它只是让你在行动上缩手缩脚，在感觉上茫然无助。恐惧是好运的大敌。

　　14.变拒绝为解决(4)

　　所以停止你的担心吧!把它作为一种信息加以利用。当你担心时，就表明有问题需要解决。不要怨天尤人，也不要担心恐惧，相反，你应该感谢它提醒你注意到了潜在的问题所在。找出你所担心的问题的核心，自问一下，你是不是真的无计可施?如果答案是肯定的，那么就接受你已无能为力的事实，任何的担心都是多余的。它只是浪费你的时间、你的精力，让你的感觉变得更糟糕，就让一切顺其自然吧!而如果你还能为你所担心的事情做点儿什么，那么就想一想解决问题的出路在哪里，然后采取行动。也许你现在做的并不一定是正确的，但是你至少在努力探寻最佳的解决方案。幸运的人不是去担心问题，而是去解决问题。

　　良好的判断力

　　良好的判断力能改变你的行为方式，把坏运气减少到最低限度。而拙劣的判断力无法对你的行动所取得的效果做出合理的评估。要得出正确的判断，需要问自己两个基本的问题：

　　我怎么做、怎么说才能使自己梦想成真?

　　我的做法对别人会造成什么影响?

　　不幸的人从来不会问自己这两个问题。他们看起来好像是信誓旦旦，一而再、再而三地下定决心再也不犯同一个错误，可是他们拒绝别人对他们的观念的影响，这样就很少有人愿意帮助他们了。那些自以为是、觉得自己是对的，其他人都是错误的人，因为他们的固执很容易倒霉。实际上，只要你不断提高自己的判断能力，就能经常避开被拒绝的厄运。

　　良好的判断力能减少你被拒绝的次数，减少你所犯错误的数量。让你从遇到的问题中尽量地汲取教训，让你在行动之前尽可能地听取过来人的意见与建议。

　　凡事都要三思而后行。如果你喜欢冒险，并且觉得任何结果都是值得的，那么就去做好了，只要你已经准备好。动身前，问自己以下几个问题：

　　我马上就得行动吗?

　　怎样才能争取更多的时间?

　　我想怎么说、怎么做?

　　谁将受到影响?

　　我这样做，会得罪谁呢?如果冒犯了他，要不要紧呢?

　　我怎样才能少得罪人呢?

　　如果我无法避免伤害别人，那么怎样才能减轻别人的痛苦呢?

　　把自己放在别人的位置上，从别人的角度看问题，你就能预料到别人将会做出的反应。当然你也可以对他们的需要置之不理，自主决定自己需要做什么、需要说什么，但是，你只有考虑周详，才能准备充分，才能使自己减少与坏运气相遇的可能性。如果你不能确定别人会做出怎样的反应，就以常识推断。变成人际关系专家最快速的方法，就是聆听和观察。

　　相信自己一定能成功

　　如果你能把不幸当成是机会，那么你肯定坚信自己会成功。你对自己很有信心，特别是当你遇到不幸时，依然信心十足，别人也会深受鼓舞，对你抱有信心。如果你以战斗者的姿态勇敢地面对不幸，那么大家都会非常愿意帮助你。但如果你第一次跌倒时就放弃了，那么就别指望得到任何援助。

　　要想赢得好运，就必须永不屈服。永远自己相信自己，让别人相信自己。只有这样，你才能借助别人的帮助打败不幸，在不久的将来迎接好运的到来。

　　变拒绝为解决

　　1.在生活中，你找到自己的榜样了吗?你犯过相似的错误吗?你约会的对象总是让你不满意吗?你和孩子为了同一个问题争吵不休吗?你没有得到自己应征的工作吗?你给自己设立的目标不切实际吗?尽可能地收集关于自己的信息，重新审视你的做事方法。然后想一想怎样才能把消极的行为方式变得积极起来。你试着和你从来没有一起出去过的人约会了吗?你试着去倾听孩子们是怎么想的，而不是去告诉他们该怎么做了吗?你听取职业规划师建议，以便决定下一步最好该怎么走了吗?随时提醒自己：十全十美是不可能的，犯错误是不可避免的。即使是最幸福的夫妻也会出现意见分歧，最成功的人士也会犯错，再漂亮的人也会有容颜老去的一天。

　　2.除去不切实际的痴心妄想，在你专门准备的笔记本上写下你在未来12个月里最想干的10件事。不要让你的幸福仅仅局限于一段感情、一个任务、一份工作，多些选择，就多些成功的机会。在做一件事情之前，先做好最坏的打算，考虑清楚在可能的情况发生时，自己该怎么办。这样就能消除你对失败的恐惧，即使最坏的事情发生了——一般不会出现这种情况——你也知道自己怎么去做了。

　　3.你是不是总有一些事想去做，总有一些人想去认识，但是老是害怕遭遇失败?那么就别再坐等时机的到来!时机不是等来的。拿起电话，写封邮件，发出你的邀请，马上动手去做所有该做的事情。如果有了效果，很好;如果杳无音信，那么就鼓足勇气，继续尝试。

　　4.压力和紧张往往会导致不当的言行。你朝着别人大喊大叫，其实并不能消除你的愤怒、缓解你的压力。所以在你到达愤怒的爆发点之前，去找一个安静而且隐秘的地方，尽量张大你的嘴巴，绷紧你的面部、颈部和头部肌肉，朝空中挥舞你紧握的双拳，放声地大喊。然后休息一下再继续，直到你觉得紧张感消失为止。当你的生活不能按照你原来的常规轨道运行时，尽快消除压力是很重要的。因为压力会降低你改善生活的能力。

　　14.变拒绝为解决(5)

　　5.思考一下你对待生活的态度。当你走进一间屋子的时候，你希望看到的东西是什么?当你开始减肥的时候，你觉得能成功吗?当你申请一个职位的时候，你认为自己是最合适的人选吗?如果你自己都觉得你很可能被拒绝，那么几乎可以肯定，你会以失败而告终。那么你怎样做才能为自己勾画一幅积极的前景呢?发掘你内心的电影明星。要想如愿以偿地得到自己想要的东西，你就得认为自己应该得到它。走出家门，买几件自己喜欢的衣服，收拾一下头发，给自己一个全新的自我。当你的穿着和行动都像一个电影明星时，你就会觉得自己真的就是了。

　　6.如果事情不能按计划进行，那你就打开思路，把你所能想到的、所有能实现目标的办法都写下来。然后找出能使计划顺利实施的办法。比如，如果你在同事和朋友中没有遇到自己心仪的另一半，就到婚姻介绍中心试试，或加入一个俱乐部，参加自己感兴趣的主题晚会，在那里你或许就会遇到和你志趣相投的人。

　　7.你是不是一直想弄清楚自己的问题所在?为什么不停下来，想点别的呢?你可以外出度假，走亲访友，购物，搞清洁卫生，或者是读一本书。要知道，一遍又一遍地思考同一个问题，效果并不好。所以你可以去考虑一些别的问题，把你百思不得其解的问题先放一边。这样就由一种想法衍生出其他想法，你也就会从满脑子的失望中解脱出来，充塞其中的就是问题、挑战以及新的梦想。

　　8.花点时间思考一下，是什么原因让你的目标没有实现，让你备感不幸。但不要过于自责，因为我们可以回首往事，也可以为过往感到遗憾，然而我们却无法改写历史。所以赶紧停止自责，从过去的阴影里走出来吧!记住，你已经尽了力，现在你必须朝前看，眼光转向美好的未来。别预想将来可能遇到的失败，应该想一想如何才能赢得未来。

　　9.你是不是曾经因为暴雨、烈日或大雾而心烦意乱?可是我们无法左右天气的变化，所以不要为无法掌控的事黯然神伤，忽略天气冷暖，继续享受你的生活。

　　15.争取你的好运(1)

　　对于一件事情，你投入的精力越多，你的收获就会越多。这是放诸四海皆准的真理。当你把注意力转向幸运时，你就会更幸运。

　　关键词：希望

　　幸运公式

　　热情+专注+适应力+魅力+谦虚+慷慨+直觉+恢复能力+希望=幸运

　　如果你能鼓舞激励别人，说明你对自己及你的能力非常有自信。你能获得多大的成功，很大程度上取决于你的自我形象设计。我们都知道自尊的价值，有着高自尊的人往往更幸运，而自我评价很低的人收获的就只有不幸和失败了。

　　幸运的人不会去想“假如……那么……”或“事情可能……”，他们想的是“这件事将会……”“当事情发生时，我就……”。他们能在挫折中发现偶然，即使身处逆境，也会表现出大无畏的样子，以此保护自己。

　　调整自我形象

　　对自我形象的设计能引导你的生活，就像自动导航系统控制飞机的飞行一样。除非你能改变它的路线，否则它只会沿着原来的轨道一直继续下去。如果你的自我形象设计失败了，最后等着你的肯定也是失败。那么，怎样才能反败为胜呢?

　　从你的意识系统开始。当你把自己当成是一个失败者的时候，你就要警惕，不要让自己朝着消极的方面去想，而应该代之以积极的设想。比如，每当你想“我真笨”的时候，就换个积极的想法，如“我很聪明”之类。

　　然后想办法改变你潜意识里的自我形象设计。最有效的方式就是学会利用和控制你的想像力。

　　设想自己

　　想像力是打开成功之门的钥匙。如果不是事先在你的大脑里勾画出一个轮廓，那么你就不可能做成任何事情。成功之道就在于你能预见自己的成功，幸运之道就在于你期待你的幸运。首先，你应该在你的心里设想一下，坚信自己一定能做成，然后采取行动实现自己的想法。以下是很有意思的练习，或许对你有帮助。

　　让自己成为英雄

　　在心中把自己想像成是自己最喜欢的冒险电影中的英雄。你历经艰难险阻，可是最后胜利终归属于你。你可以把自己想像成哈里逊·福特或茱莉亚·罗勃兹。你与生活中的敌对力量进行不懈的抗争，并准备迎接挑战，而且你知道，你是最后的赢家，因为你已下定决心，不达目的誓不罢休。想像一下，你拥有了幸福、财富、幸运。经过艰苦奋战，得到完美结局，你赢了。音乐响起，你成了英雄。

　　你越清楚地想像你成功的情景，就越会相信那是真的，你将会战胜挫折，成为幸运的人，而你的思想也会积极起来，即使是深陷危机，也会出现有助于你的机会。不管你何时遇到困难，都不妨把这些想像的电影在你的大脑中播放一遍，它肯定能调动你的积极性。做这个练习你或许会感到很无聊，但是它对你关于幸运的思考方式却能产生很大的影响。它能让你觉得，你完全有权得到幸福与幸运。

　　你或许会问，自我设想不就是做白日梦或者想入非非吗?不，它是催你前进的重要方式，它不是让你朝着你原有习惯的方向发展，而是帮你逐渐成为你想成为的人。万事开头难，不要幻想着会立竿见影。至少也得几个星期的时间才能看出你的变化。其中最主要的就是一遍一遍地变消极思考为积极思考，不停地循环往复是很重要的。你只需相信这些，并坚持下去，就会发现，你正在源源不断地往自己的潜意识里输送信息，而这些信息最终都会变成现实。

　　当你的自我设计逐渐成型，就会发现你变得更加自信，更加充满活力。你将会发现，在这个世界上，没有任何事能击倒你。其他人也会像你看待自己那样来看待你。你的感觉越来越良好，思考越来越积极，看待事物越来越准确，已成为了你一直梦想成为的人：心目中充满自信的成功人士。当你的个性开始朝着胜利者的那一边发展的时候，也就会开始改变原来的观念：幸运是无法把握的。你开始渴望拥有它。

　　要感觉像个赢家

　　在生活中怎样才能成为英雄呢?试着去感觉自己像个胜利者。胜利的感觉能让你克服那些看起来似乎是不可能战胜的困难，体验到成功的快乐，即使那只是一个小小的胜利。试着想一想，你是否有过这样的体验?

　　事情本身并不重要，重要的是从这件事情上所获得的成功与满足感。它不一定是什么重大的事情，比如得到了提拔或者是做了父母，甚至更微不足道的小事也会产生这样的效果，比如在一场赛跑中获胜或者是准时收到你的圣诞礼物。想一想，你是否有过这种胜利的体验?如果有，就在大脑中回忆当时的每一个细节，重温那种感觉。不但能记起你当时的感受，而且还能切实地体验到一种自信，一种成功。

　　可是，如果你的经历中只有失败，根本就没有成功的体验呢?答案就是，去创造这样的经历。因为如果你把某件事情想像得栩栩如生时，那么在你的潜意识里就会把这件事当成事实。所以如果你没有成功体验的仓库可以提取货物，就建造一座想像的仓库吧!你的潜意识根本无法分辨它们之间的差别。

　　现在，在现实世界的基础上去建立一种胜利的体验吧。对于目前你所努力争取的任何目标，都可以这样做。运动员们就经常运用这种方法来提高他们的成绩。他们总是把自己看做是比赛的胜利者。所以，在你的想像中，假设自己正朝着自己的目标前进，冷静而又自信。让自己在心态上成为赢者。你的这种精神状态让你心中很快就会涌动起愉悦与活力，推动着你朝着自己预设的成功目标前进。

　　15.争取你的好运(2)

　　把假设当成是事实，每天都试着这样去想，就好像这些想像都是真的，这样，在你的大脑中，你的意识与无意识就会逐渐融合。记住，每天都要这样练习。而且，对你要达到的目标要有一个清晰、具体的勾画，这样潜意识的创造力就会源源不断地涌现出来。

　　当你改变了对自身以及幸运的设想后，你，还有你的幸运都会提升。透过描绘头脑中想像的图画，你就会比以前明显地幸运。你虚拟的图画就像是一块磁铁，吸引着你朝着期望的目标前进。因此，控制你所想像的图画是非常重要的，从你的想法里做出明智的选择，你所想像的事就有可能变成现实，只有一个人能控制你的思想：那就是你自己，因此，你的命运就建立在你的思考之上。

　　信仰

　　拥有信仰就是相信我们看不到的事情。我们应该在任何情形下，都充满着对幸运的期望——对未来满怀希望。对于生活中的成功，我们应该归功于我们自己，无论我们多么的幸运，都不要觉得满足，除非我们有了精神上的寄托。这有助于我们战胜人类固有的弱点，缓解内心的压力。据研究表明，除去虔诚的宗教徒，那些对生活有着坚定信念的人就明显地对生活满意，而那些没有信仰的人就明显不满意。

　　所以，要对这个世界充满希望。对这个世界怀有希望的人，一般来说生活的满意度比较高。不可否认，这个世界问题多多，矛盾重重，可是我们依然要相信，正义是不可战胜的，要相信我们的周围总会有幸运环绕。如果你渴望幸运，幸运也将会改变你的生活。确实，你的能力很重要，可是你对自己的成功到底有多自信，在很大程度上决定了你能否成功。信仰的力量是宇宙间最强大的力量。

　　因此，相信你自己，相信你的潜能。坚定的信念是幸运人士身上必不可少的基本要素，它能使你产生吸引幸运所必需的才能与热情，让你成为生活的胜者。相信自己能成功，你就很有可能会成功。

　　大胆想像

　　可以肯定地说，在这本书的读者中，没有一个人能充分地利用自己的潜能。据估计，一般人仅仅利用了他或她不到百分之一的潜能。在你的内心还有一个你，它拥有的能力远远要超乎你的想像。所以扔掉你的固有想法，改变狭隘观念，让自己出类拔萃。

　　在1954年之前，所有的人都认为，4分钟之内跑1英里是不可能的事情。后来罗杰·班尼斯特出现了，他不相信跨越不了这个障碍。最后，他创造了新的世界纪录，这主要是因为他从自我限制中突围而出。自从他打破这项世界纪录，全世界的运动员都在向四分钟的记录冲击。为什么会这样呢?这是因为，长期以来形成的意识被粉碎了。

　　当然，我们的能力是有限的，但是，我们之所以没有最出色的表现，没能取得最骄人的成就，是因为我们认识不到自己真正的局限所在。用4分钟跑完1英里，和达到其他目标一样，我们首先要克服的是精神上的障碍。如果我们坚信自己能做成某件事情，那么我们就会真的做到。

　　我们要实事求是，要根据我们的常识去做事，可是我们也不能太满足于现状，而应该提升自己的潜能，打破自我局限。如果你按照自己所期望的方式去想像你的将来，那么你的行动就会实现你心目中的目标。

　　渴望幸运

　　你是只期待着好运的到来，还是热切盼望着它呢?即使幸运的人生活不是沿着原来的轨道运行，他们也坚信能得到自己想要的。倒霉是暂时的，一切都会好转。总有些日子，他们会郁闷痛苦，可是也总有一天一切将归于宁静，世界一片祥和，自己的需要将会得到满足。

　　或许，你会问，一个人一辈子都很悲观，可是他却中了彩票，你能说他是乐观的吗?的确有这种情况，可是，至少在他或她第一次买彩票时，在一定程度上是乐观的，否则他不会去买。如果一个对生活没有积极态度的人，那么大笔的金钱对他来说只能是让自己更舒服一些而已，并不意味着会幸福。而如果你不幸福，那么你就根本算不上真正的幸运。

　　我们都有自己的渴望与追求，如果我们下定决心去做一件事，那么我们肯定就能如愿以偿地得到幸运。希望越大，失望也就越大。然而，你的渴望为你做成某一件事提供了更大的可能。为了创造你生活中的好运，你不但要盼望好运的到来，相信它是有可能出现的，朝着那个方向努力一定能得到好运，而且，你也必须满怀渴望地去迎接它，这样，当它出现时，你就有了接受它的准备了。

　　从现在开始，相信自己能成为一个幸运的人，去渴望拥有幸运，即使你觉得并不是很确定，然而，你不会再觉得事情毫无把握，你会朝着你的幸运目标努力奋进。

　　你并不是不幸运

　　“我们之中的多数人都曾经听见偶然有人在敲门，可是，那时我们并没有摘掉门链，拔掉门闩，打开那两把锁，关掉防盗自动警铃，所以他就走了。”——佚名

　　消极悲观的想法能把好运吓跑。我们都遇到过这样的时刻：当时我们脑子里的一个声音告诉我们，不能那样做，不应该那样做，永远也不要做那样的事情，或者别人的建议让自己迷惑不解、犹豫不定。对付这种情况的办法就是在消极想法完全消灭我们的斗志之前，把它找出来。

　　15.争取你的好运(3)

　　为了找出这些消极想法，我们要搞清楚它们是怎样产生的。想一想，你产生悲观想法的根源是什么。当你把责任归罪于你自己以及这个世界时，你有哪些消极的表现?是什么让你产生消极的想法?对于金钱和荣誉，你的看法是什么?你认为人在本质上就有好坏之分，还是有改变的机会?你像孩子一样挑三拣四吗?随着你的逐渐成长，你认为这个世界是友善与安全的吗?一般来说，你认为什么是幸运?你觉得自己应该拥有幸运吗?幸运的什么地方让你着迷?

　　如果你担心你的渴望会变成失望，那么你是在寻找借口。即使真的很失望，如果你做好了心理准备，就不会受到伤害或者是大为惊讶。这是由你控制的，因为你能预料到将会有什么情况发生。同样，当你认为自己不幸时，你就不会去承担责任，你就会认为那不是你的过错。你甚至对自己能从厄运中幸存而感到非常自豪。的确，你的达观态度令人敬佩，可是得到好运更好些。就是你的消极怠慢让好运离你远去了。

　　好好考虑一下，在你的生活中，你悲观失望吗?如果从你的童年开始，你就一直这样，那么你就需要尽量去扭转这种状态。你必须改变你原来对待不幸的态度，就好像是学习一门新的语言，到达一个新的地方一样，你要付出努力，但是，一旦你摸清了规律，你就会很高兴地看到，你的力气没有白费。你开始能以积极的心态来看待问题，能把消极的自我对话变为积极的自我对话。如果不知从何下手的话，你需要寻求专家的协助，以下几点对你或许会有所帮助。

　　每当你说“我永远都不能……”“我不能……”，就把它变成“我很少……”“我经常……”。这样会给你自己希望。所以不要说“我永远都不会交到朋友”，而应该说“到目前为止，我还没有交到朋友。”

　　回想一下你给自己所作的悲观的评价：我永远都不会赢的;幸运从我的指缝中溜掉了;我是一个失败者;别人都比我幸运。然后，你再换个角度思考一下：有的人已经成功了，为什么不是我?如果别人很幸运，为什么不是我?有时幸运如期而至，我也可以创造自己的好运。

　　每当你说自己不幸，或者觉得自己总是倒霉时，改变这种做法。不管在你身上发生什么事情，那都是你的人生体验，虽然有些事情令人很悲伤。可是，这些悲伤都是不幸吗?所有的过错都在你吗?现在或者是将来，就不会有任何幸运源于这些悲伤吗?我精神正常吗?难道这些悲伤真的如此重要吗?

　　如果你确实觉得悲观，并且觉得无法改变，不妨这样试一试。不要说“我永远都不会拥有自己的房子”，试着这样说：“据我所知，我没有办法去买一间自己的房子——除非出现什么不可思议的情况。”在你的思想观念中把“据我所知”加进去，这样就能开拓你的视野，去容纳那些你不知道的事物。同样，你也要开放你的思想，去面对环境可能出现的变化。

　　如果别人把消极的观点强加给你，也试试同样的方法。比如，你妈妈说你将一事无成，那么就把她的话想像成：“在我看来，你是不可能成功的。”然后你就会明白，她的这种说法只是她个人的观点而已，它不可能被所有的人所接受——至少你就不接受。这样，事情就会好起来的。

　　当一个悲观的想法进入你的脑子里时，在它落地前，就要把它消灭掉，就像在花园除草一样：把消极的思想杂草拔了出来，然后规划你的花园，让它重新恢复原有的美丽景观。

　　想一下，你怎样才能让自己的未来更加美好，但是，不要浪费时间去考虑怎样改变你的过去，无休止地陷于你过去的不幸毫无意义。当你开着车沿着错误的路线行驶时，不要去想你为什么会走错，而要试着去计划一下，下一步该怎么走。在生活中也是同样的道理，你应该考虑的是，从你目前所在的位置出发，要到达你梦想的目标，你到底需要做些什么。

　　在我们的小天地里，不可避免地会发生许多令人感到悲哀和烦恼的事情，可是与其去紧盯着它们不放，不如将希望寄托于未来。或许疾病治愈了，暴力结束了，可是说不定有一天贫困、饥饿也会发生，所以还是多去看一看这个世界光明的一面，而不是阴暗的一面。人的幸福感是多还是少，区别就在于对待麻烦的态度不同。幸福感少的人往往只是沉溺于自己所看到的问题，而幸福感多的人注重的是事情未来发展的积极前景。

　　我们最为担忧的，就是梦想永远无法成真。看一看你的梦想实现了多少，不要等到生命快要走到尽头的时候再去思考这个问题，也不要惧怕死亡，你应该好好想一想，你真正想要的是什么。一项关于老年人的调查表明，那些真正明白“人终有一死”的老人，决不会无视死亡的存在，而是为它的到来做好准备。所以考虑一下你想做什么，现在就去做，不要只是一味地让各种假设妨碍你前进的步伐。

　　寻找希望的曙光

　　幸运的人与不幸的人对这个世界的解释是迥然不同的，不幸的人往往很快地把目光投向消极的方面，而幸运的人却看到了积极的方面。

　　面对厄运，你一般有三种基本的反应。第一种情况就是你成为受害者、悲观主义者，就像是那些你不愿意询问他们情况的人，因为你知道，你一问起这个问题，他们就会告诉你，他们生活的一切令人生厌，而自己毫无过错。他们对自己深表同情，你和这样的人交谈，只能备感压抑。第二种情况就是你像那些能在不幸中看到希望的人一样，可那只是事后诸葛。当令人讨厌的事情发生时，他们牢骚满腹、怨声载道，希望事情能出现转机，而当困难一旦过去，他们回顾过去时才发现，很多积极的因素就是从不幸中产生的。大部分的人属于这种类型。第三种人就是从遭遇不幸的那一刻起，就在寻找希望的曙光，他们大多会成为幸运的人。

　　15.争取你的好运(4)

　　当你和这样的人交谈时，你就会为他们的顽强和乐观深感惊诧。你能听到他们的麻烦，你也同样能听到他们的希望以及他们将怎样去解决问题。或许，他们还会问你，如果是你，你将会怎样去做。和那些悲观主义者不同，他们不去看围绕着自己旋转的不幸世界。科学家们经过苦心研究，做出了预言：人的幸福就是一种感觉。幸福感是由人们对待事物的信念与态度决定的。

　　西蒙，今年26岁，对于周围人来说，他简直就是快乐的源泉。他的乐观、幽默感染了和他接触过的每一个人。有一次，西蒙遇到了一次可怕的意外。他的摩托车和一辆卡车在拐弯处撞在了一起。他的摩托车倒在了地上，汽油也泄漏了出来，并且烧了起来。西蒙身体的20%的面积被烧伤。幸亏卡车司机的反应灵敏，用灭火器扑灭了西蒙身上的火，救了他一命。即使这样，西蒙的脸也被烧毁了，手指极度扭曲，腿部只剩下模糊的血肉。他昏迷了10天，又做了4个月的治疗、矫正手术。他用了5年的时间才适应了这种身体上的障碍。尽管如此，西蒙成为了一位广受欢迎的演讲家，一位轮椅运动员，一位作家。他成功的秘诀有两个。首先，他的家庭给予他的爱和支持使他意识到，不必再去认可那些传统的观点，认为只有英俊、健康的人才幸福。第二，他只着眼于自己拥有的，而不去看自己失去的，他把自己的这次意外看做是生命的起点而不是终点。

　　尽管我们不可能像西蒙那样遭受那么大的苦难，可是我们同样需要积极与坚强。所以，如果现在你遇到了困难，那么就不要等到问题解决之后再去寻求它的积极意义!你现在就应该去寻找希望的曙光。有时，我们的生活中会出现难以承受的哀伤，比如，失去了自己的至爱，我们需要花很长时间才能从悲痛中恢复过来。至于日常生活中的困难，无论事情多么艰难，也总能找到一些可感激之处：你的健康、亲友的爱、健康活泼的孩子、精美的食品等。下一次，当你自怨自怜、生别人的气、或真的很沮丧时，试着想想你拥有的东西，这样有助于你构筑幸运的大厦。海伦·凯勒曾说：“我被赐予这么多，根本就无暇顾及我失去了什么。”

　　欣然接受你所拥有的一切，能让你的好运重新回归。抱持感恩的态度，你就会惊奇地发现，原来你很幸运。

　　与幸福的人交往

　　为了让你更幸运，你要寻找一位幸福的伴侣。研究显示，如果你对周围的环境有正确的态度，就预示着你将会很幸福。假如你面临着一个挑战——无论是准备爬上一座高山，还是做一件工作——你喜欢什么样的人在你周围呢?是那些跟你说你肯定会失败的人，还是那些给你建议助你成功的人?和那些能提升你的人在一起，避开那些拖你后退的家伙。成功吸引成功，就像消极吸引消极一样。和你尊敬的人在一起，你就会满腔热情地创造自己的成功，当然，你的自信心也会大大地提高。

　　幸运不分年龄

　　在幸运面前，没有长幼之分。不要以为年龄是幸运的障碍。你还不至于年轻得无法接受伟大的创举。牛顿发现万有引力定律的时候只有24岁。同样，你也不至于老得无法开始你的成功之旅。摩西奶奶在她76岁的时候才画了她的第一张画，而到她25年后去世的时候，她已经赚了100多万美元。

　　调查发现，年龄与个人的幸福毫无关联。这是调查者们经过长期的研究所得出的结果，在30多年的时间里，他们无数次地与被观察者进行交流。当被问及什么时候他们觉得最幸福时，每次都有8/10的人回答：“就是现在。”在幸运面前，没有长幼之分——除非你自己觉得你太年轻或太老。

　　微笑

　　一个被称为是美国幽默协会的组织认为，我们生活中经常流失的东西就是幽默。这一点正在被越来越多的商业顾问所注意，他们发现，笑声能让雇员表现得更出色。现代社会，商业竞争激烈，有的公司让员工穿便服，为什么?就是因为打破常规提高了企业的生产力、员工的创造力以及工作满意度。不管是在单位还是在家里，其实幸福不幸福的问题就是一个笑不笑的问题。透过对上百个成年人的研究表明，他们的幽默能力是其幸福的源泉。那些富有幽默感的人往往比那些不苟言笑的人更有可能感受到幸福。

　　争取你的幸运

　　满怀希望地读完这本书后，你肯定再也不会认为别人的幸运就是纯粹的偶然。当下一次你对自己说：“他们真幸运!”的时候，你就要想一想，他们是怎样创造了自己的好运。记住，你的幸福与好运就在你的手心里，就在你的脑子里。

　　幸福并不依赖于事情出现的数量，而是在于这些事情是如何发生的。你的幸运取决于你下定的决心，你优先去做的事情，你从事物中看到的发展远景。你已经被赋予了生命，并且你要与它——不是别人——一直相处下去，所以你就会定位自己的人生，你写下的是你自己的生活剧本。不管生活把你抛进怎样的不幸，也不管你怎样地被迫应付，你都能从中创造自己的好运或是厄运。你可以期待好运，你也可以努力争取好运，选择权在你。

　　一则寓言

　　一个传教士遇到了一场强烈的暴风雨。不一会儿，他居住的汽车旅馆就被洪水包围了。水位不断上涨，传教士爬到了屋顶，开始祈祷。

　　15.争取你的好运(5)

　　就在这时，一支救援队伍乘着划艇漂了过来。“先生，请上船吧。”

　　“我要待在这里，”传教士说道，“上帝会来救我的。”

　　又过了一个小时，那艘划艇又划了过来。”你最好还是进来吧!洪水一直在升高。”

　　“不，谢谢。”传教士说道，“上帝才是我的救命人。”

　　夜色渐深，整个汽车旅馆几乎完全被淹没了，传教士爬上了卫星电视天线。“嘿，朋友，上船吧!这可是最后一次机会了。”

　　“我很好，”传教士看着天堂的地方，说道，“我知道，上帝会帮助我的。”

　　当划艇离开的时候，卫星电视天线被闪电击中，传教士被电死了。当他到达天国之门时，异常愤怒。“怎么回事?”他喊道，“我还以为上帝会救我呢!”

　　几秒后，有一个雷鸣般的声音响起：“请听我解释，朋友。我派了三艘船去接你!”

　　幸运的人有自己的图像，对于自己的梦想目标的实现，他们都有着自己的构想，并且他们每天都加以努力实践。失败是一种习惯，同样，成功也是一种习惯。成功的习惯可以养成，可以保持;而失败的习惯，比如焦虑、恐惧、沮丧、欺骗、贪婪以及麻木，都是应该被丢掉的。幸运者在生活伊始时，就把自己的一生想像成一部精彩的电影，而自己就是编剧、制片人、导演和演员。

　　当你把幸运人士的9种能力纳入你的生活，它们就变成了个人成长和成功所应依据的9项法则。不要像那个传教士那样，错过划艇。你要创造自己的机遇，让自己成为梦寐以求的幸运者。

　　争取幸运今日始

　　1.是什么消极的思想让你遭到失败?找出来后，下定决心，让积极的思想将它们取而代之。例如，用失望代替破坏，用挫折代替失败，用勇气代替谨慎，用错过机会代替犯错。当我们身处困境，我们的言语对于我们行为所起到的影响力是令人惊讶的。中国人认为，危机也意味着转机。这真是看待困境的真知灼见!对于我们遇到的麻烦，他们并不是把它们看成难题，而是把它们当做是我们成长、壮大所需要的挑战和机遇。

　　2.在日常生活中，留意一下你说的那些“但是”。看一看，你什么时候注重于消极的方面。例如，“虽然我的家人很伟大，但是我感觉不是很舒服。”通过练习，你就会用比较积极的观点来看待同样的问题，在解释事物时，注重的是其积极面，而不是消极面。所以我们要先看到事情积极面，然后再讨论其消极面，而不要先注意到它的消极面，然后再谈论其积极的意义。因此，你要把好消息放在“但是”的后面：“虽然我感觉不是很舒服，但是我的家人很伟大。”这样一来，你就把重点放在了积极的方面。同时也能看得出来，你正在把注意力集中在好运的重建上面。

　　3.每天都在一个特定的笔记本上记下所有值得感激的事情。这些事情不见得多么令人兴奋，但是在纸上做记录这个过程，就是自我反思的很好的方式。而且，试着去感激那些你平时不会感激的人或事。例如，你违章停车被开了罚单，你应该感激你的车没有被拖走;你把什么东西打破了，你应该庆幸没有伤着自己等。你一定要把这些看似无聊的事情包括进去，并要感激它们，就像我们要感激星巴克咖啡中融入泡打奶油一样。

　　4.买自己需要的东西。不让你随便买东西是因为你想要的太多，而另一方面，如果你确实想要或者需要某个东西，加以否认。节俭的目的就是把省下来的钱去买你需要的东西。如果有些东西你的确需要，又能负担得起，可是一直没有去买——像一件外套，一次度假或者是一个节日的夜晚——那么就前进一步，去消费吧。

　　5.保护你积极的心态以及自信，远离那些总是不停抱怨、总是把自己当成受害者的性情乖戾的家伙，因为那些人让你觉得，永远都不会有好日子过。

　　6.想像一下你的未来。你对怎样实现未来的梦想考虑得越多，你就越有可能列出计划、获得幸福。对自己的将来有一个明确的目标，有助于看清你以后的生活，让它带着你慢慢靠近你的梦想。首先，你应该关注的是你以后的三年。设想一下，在这三年里，你重读这本书。三年了，你的生活、工作发生了哪些变化?你觉得怎么样?在这个过程中，有什么事情让你觉得幸福快乐?

　　7.对着镜子，真诚地做各种笑的表情——包括眼睛，也包括嘴巴。靠近仔细观看你的微笑，看看它如何让你的脸部发光。当周围有人时，你就练习着笑。微笑的习惯会让你与众不同，有时，你只需要一个微笑，就能改变你的感觉，增加你的自信。

　　8.找一处舒适的地方，闭上双眼、自在呼吸，直到你觉得非常放松。然后想像一幅画面，在那里，你看起来既自信又放松。感受一下，就好像你已经取得了成功，你看到人们无比地崇敬你，就像你渴望的那样。让你的想像栩栩如生：来点音响效果，填充各种色彩，真切感受你的成功。当你准备结束这些想像的时候，你就睁开眼，回到房间。

　　9.幸福的生活不是惊险刺激的组合，而是在沉静平稳的状态里保持一颗积极的心。人生的大部分时间是平淡无奇的，你不可能永远光彩照人、风光无限。然而，在这些有条不紊的日子里，也有无数的机会让我们去体验快乐、获取灵感、取得成绩。你已经得到了那么多，对此你应该心怀感激，现在就看一看，你的生活是多么美好。感谢的心情以及乐观的心态是幸运、幸福生活的首要条件，所以你要从现在的情况入手，培养这两种能力，让你的每一天都成为你的幸运日。

　　好运降临

　　自古以来，人们就认为打喷嚏能带来好运，特别是你连打3个喷嚏的时候。在古人看来，体内之气猛烈地冲出体外，是很神秘的现象，在一些国家中，现在依然这样认为。

　　16.幸运的力量

　　幸运物能带来好运，仅是因为你渴望好运的到来，是你对幸运的积极的态度吸引来了幸运。

　　人们或许会以为，我们一直敲打木头，就会得到好运气。因为我们有符咒、护身符和法宝、风俗、祈祷，所以就理所当然地相信，我们一定能赢得幸运之神的微笑。

　　可大多数人即使对幸运一无所知，也对它无限痴迷。所以我们敲击木头，蹒跚而行，永远找不到可以攀援的阶梯、可以充当保护伞的房屋。可是，或许你有一身幸运的衣服、一顶幸运的帽子，或是其他你不曾丢失的幸运物。并且，每个人都有自己的幸运数字，这些幸运数字大多是奇数，因为一般人认为奇数是比较幸运的。兔脚、马蹄铁、四叶苜蓿是众所周知的幸运物。至于霉运，美国的民间传说认为，如果你无知而又愚蠢做了下面的这些事情，你就会倒霉：

　　在餐桌边打喷嚏——你的家人就会体弱多病。

　　打破镜子——倒霉七年。

　　杀死一只青蛙——一头母牛会死去。

　　数坟墓——运气不好。

　　一本书没有看完，并且不加把劲看完——运气会更差。

　　这些说法都灵验吗?是的，有时它们是很灵的。为什么呢?因为当我在这本书里强调这些民间传说时，就有人相信它们是灵验的了。我们的意识对我们生活的影响是巨大的，但是，在现代文明社会中，不再有人相信这些了，难道不是吗?

　　可是，令人惊诧的是，在怀疑论和科学主义占主导地位的今天，迷信不但存活了下来，而且尤为盛行。我们千方百计寻求的事情的解决方法，有很多是建立在迷信的基础上的，比如算命以及幸运物，这些东西如果能增加我们的幸运的话，可能就是所谓的心理暗示在起作用吧?

　　敞开心扉

　　有人说，幸运物以及风俗习惯，都是我们向命运寻求帮助的方式。当你读完这本书后，你就会对这种说法不屑一顾。幸运物能带来好运，仅是因为你渴望好运的到来，是你对幸运的积极的态度吸引来了幸运，你说对吧?毫无疑问，这是事实。

　　相信幸运就是相信生活中充满了一连串的机会，任何事情并不是像它表面看起来那样。因此，我在这一部分中，把重点放在幸运的永恒魅力与神秘上。这些古老的风俗和信仰依然有助于我们认清自身以及幸运的本质。在这里，关键的不是这些信仰是对还是错，而是它留给你的那种强烈的探究欲和积极的渴望感。如果你在这里读到的任何东西都能使你恢复信心、激起你的兴趣、让你谦卑或者激励你前进，那么你就真正地敞开了心扉，对幸运打开了大门。

　　幸运是真实的，迷信却不是

　　回顾历史，幸运一直都和迷信混为一谈。在我们寻找吸引好运的方式、远离霉运的过程中，一连串的迷信说法就产生了。从看到一只黑猫，到发现一枚硬币或者是打喷嚏，我们都可以看到自己周围世界所隐含的意义，关键在于我们怎么想。这样做无所谓谬误，只要你确信没有混淆幸运与迷信。迷信是不真实的，而幸运是确实存在的。幸运是不可否认的，幸运等待着每一个人。

　　不要把迷信当成借口，以此来逃避你的责任。避免霉运的说法似乎多于创造好运的方法，这是因为当好运来临的时候，我们觉得那是我们努力工作的结果，或者是我们理所当然应该得到的，而当自己倒霉的时候，我们却不责备自己。记住，要让你的运气变得更坏的最快捷的方式就是逃避责任。

　　只要你能清楚地分辨出幸运与迷信的区别，你的信仰就有百利而无一害。实际上，在日常生活中发现事情所具有的意义，能帮助你吸引好运，因为你生活在希望与期待之中，并且开始把自己的注意力集中在自己的目标上。

　　在我们的生活中，美妙精彩的事情是能出现的，而且也都发生过——有时是因为某种原因，有时是我们无法解释。无论你相信什么，你所希冀的美妙精彩的事都可能成真。

　　17.幸运物(1)

　　幸运物这个词源于拉丁语，它原来是用来吟诵的——当然不是出现在所有的歌词里，而只是在巫术颂歌中出现，这比把蛇当成幸运物的做法进步了很多。幸运物的另外一种名称就是护身符——一种带在身上能让佩戴者免受伤害，远离厄运、邪恶及仇敌之物。如果手镯能在意外事故中幸存数次，它就可以看做是保护你的护身符。避邪物说的也是同样的事情。吉祥物所指的也是能给人带来好运的东西。这些说法自人类产生时就出现了，直到今天依然流传。

　　不管你怎样称呼它，幸运物、护身符、避邪物还是吉祥物，它们都被认为是能让你免遭不幸，保护你，带给你好运的东西。按照传统的说法，大部分幸运物只有在它们被发现，或者是作为礼物被给予或者接受时，才能发挥作用。但是，这并不是说，你就无需给自己买幸运物了。这些古老说法试图提醒我们的是，幸运不是买来的：它只能被心怀感激地接受。如果你真的觉得什么东西能给你带来好运，那么你就用一定的方式赠送给别人。法兰西斯·培根说：“与不幸对抗的过程中，幸运物并不能从中汲取力量，但是，它却可以加强你的想像，助你继续前行。”

　　以下所列的是一些众所周知的幸运物，在下一章中，我选编了一些关于幸运的风俗与信仰。当然，将它们一一列出是不可能的，包括这些节选的部分也不是非常完整，可这并不妨碍这些幸运物拥有大量的信仰者。

　　栗树

　　在许多国家，栗树被认为是能带来好运、健康，能使人延年益寿。至于其中的原因并不明了，或许是因为栗树生命长久，所以能给人带来健康、幸运。当然，或许还有比这更显而易见的原因。而且，当你看到地上落英缤纷的时候，你不想捡栗子果都是不可能的，当你抚摸它们的时候，你会感到滑滑的，非常舒服，这让你觉得自己与大自然异常贴近。

　　达摩吉祥娃娃

　　这是日本最常见的幸运物。据说，它是根据16世纪的一个和尚命名的，这个和尚因为长时间的沉思打坐，结果失去了双臂和双腿。达摩吉祥娃娃看起来好像是一个不倒翁。你推倒它，它会马上重新立起。或许是因为它能一次又一次站立，就成为了信心、幸运与成功的象征。日本人在开始一件新的工作之前，就会去买一个达摩吉祥娃娃。娃娃的两只眼睛都涂成白色，而且没有瞳孔。你在一只眼睛上写上你的希望，如果你的希望实现了，你就要在另一只眼睛上写上感谢的话。

　　十字石

　　漫步于海滩，我们很难经受住小鹅卵石的诱惑。因此，为了留住美好的一天而捡的那些外形奇特的小石子，就成为了最为古老的幸运物。但是，维吉尼亚十字石却是你所能找到的最最奇怪的石头之一。它们呈咖啡色或带有白色，长约一到二英寸，组成一个小小的十字形状，这个十字含义广泛，既象征着希望，也包含着怜悯。成千上万的人把十字石当成是祛除不幸与危险的护身符。关于这种石头的传说也是非常美丽的。据说，一群仙女曾经路过维多利亚的蓝色山脊公园的山林，正在这时，她们听小精灵说，救世主耶稣被钉死在十字架上了，仙女们潸然泪下，山上撒满了她们水晶般的泪珠，这些泪滴落到地面就变成了一个个小十字架。

　　四叶苜蓿

　　在整个欧洲以及北美洲，四叶苜蓿都被认为是幸运草。而且人们还一度认为，谁能找到四叶苜蓿，就能拥有一种特异功能，能看到别人看不到的事物，而那些事物可能会带来灾难。基督教认为，四叶苜蓿就是十字架的轮回转世。另外一种传说认为，亚当和夏娃被赶出伊甸园后，夏娃决定要找回四叶苜蓿，以此纪念失去的天堂的生活。因此，如果发现了这样的苜蓿，就相当于拥有天堂的一部分。中世纪的基督教认为，这种植物能帮助他们驱赶魔鬼，民间药方推测四叶苜蓿可以舒筋活血、治愈疼痛。它作为幸运物而价值无限，是因为它的稀有珍贵——它是由三叶苜蓿基因突变而成——但是，现在四叶苜蓿不再非常稀罕了。如果你发现了一片在大自然中生长的四叶苜蓿，即运气、健康、爱情、财富之叶，要好好保存，否则可能会招来晦气。

　　马蹄铁

　　在很多国家，把马蹄铁钉在家门上(为了不让好运跑掉)的现象司空见惯。在英国，说“但愿从一开始你的马蹄铁就没有被拔掉”成了祝福别人的最常用的方式。你的马蹄铁最好是别人送的，而不是自己买的。千万不要拔掉马蹄铁，这样你钉的马蹄铁存在多少年，你就会幸运多少年。

　　从空中看，英国的史前巨石柱很像是一个马蹄铁，因此，古人或许也发现了马蹄铁的神奇奥妙。但是，为什么马蹄铁会带来幸运呢?这是因为，几个世纪以来，马蹄铁和三件与幸运相关的事物密切相关：马、铁以及月牙形状。

　　一直以来，马被当做是神奇的动物而加以顶礼膜拜，而且它的任何一部分都与幸运有关——当然除了中国，中国人认为，马的体格健壮是幸运的。从原始社会开始，铁就被认为是幸运的象征。当人类学会用铁制造武器之后，他们就发现，在进攻、搏斗中，铁的用处很大。所以也就不难理解，为什么人类把铁作为自我防护的武器了。在全世界，铁都被当成幸运物，用来对付妖魔鬼怪以及邪恶的力量。用铁做成的任何东西都可以拿来做武器。据说，爱尔兰人还曾经认为，不幸永远不会发生在铁匠身上!此外，马蹄铁还可以用火加热，重新加以利用，所以就像字面意义一样，很多先哲在精神上把火看成是提炼与升华的象征。但是，在这些象征意义中，最强有力的恐怕要数马蹄铁的月牙形状了。马蹄铁就像是一弯新月，它象征着那些生命的缔造者、伟大的母亲形象，比如古代埃及掌管生育和繁殖的女神伊希斯、希腊女神阿耳特弥斯。把一块马蹄铁钉在门上就是用强大的生命力来对抗死神的力量。

　　17.幸运物(2)

　　玉

　　你或许以为，玉只有在中国被当成幸运物，最受喜爱。但是，现在玉已经被各国文化接纳、珍藏。人们对玉的迷恋，原因并不难理解，因为经过打磨后，美丽至极，颜色缤纷多彩，从绿色到白色、黄色、橙色或黑色，各种颜色都有——尽管绿色的玉被认为是最幸运的玉。玉非常稀少。玉摸起来很凉爽，这就使它给人抚慰的特质。

　　小精灵

　　在爱尔兰，普遍流行的幸运物是一个扛着锤子的小鞋匠。据说，这个小鞋匠发现了丹麦人在侵略爱尔兰时埋下的一罐黄金。你要是看到了小精灵，他肯定会把他的黄金给你，但是你必须聪明灵活，因为小精灵特别狡猾，他会千方百计地想办法把你骗走，然后逃到树林里。

　　只要有人相信古老的民间传说，小精灵的故事就会源远流长，它反映了爱尔兰人众所周知的热情好客、聪慧幽默。爱尔兰人与幸运紧密相连。当一个有着爱尔兰血统的人莫名其妙地赢得了胜利时，别人就会说“这是爱尔兰式的幸运”。这种说法可能是基于这样一种观点：因为爱尔兰人已经蒙受了很多不幸，所以无论什么事情在该发生的时候发生，对他们来说都是一个奇迹，而这种幸运也只能解释成受到了传承的保佑。

　　磁铁

　　自古以来，人们就一直把磁铁这种天然黑色石头当成是幸运物，他们觉得，磁铁这种神奇的石头，不但能吸引铁，而且还能吸引所有的好东西。在东印度，人们认为磁铁能吸引力量和幸运。与磁铁有关的另外一个不可思议的说法就是，磁铁能帮助人们幸运地相爱，因为磁铁吸引铁的方式与恋人之间的相互吸引极其相似。在中国，磁铁以爱情之石著称。有一个古老的西班牙传说，它说的是，如果一个男子想让一个女子爱上自己，那么他只需要敲下一小块磁铁，临睡前吞到肚子里去，这样她就会像磁铁一样被吸引到他的身边来。另外，磁铁还被认为是有助于缓解男女之间的矛盾与不和，能治愈创伤、蛇咬、头痛以及体弱多病。所以，如果你幸运地得到了一块磁铁，你还会倒霉吗?

　　兔脚

　　兔子的繁殖能力很强，快如闪电，并且非常聪明：它们经常能从最优秀的猎人的枪口下逃脱。所以，兔子就有点莫名其妙地被认为是神奇的了。

　　在原始社会，巫术被认为是能感染的。即使局部与整体之间的联系被切断，局部也能代表整体的特性，因为是兔子的后腿给了它速度，所以兔子的后腿就成为了幸运物。后来经过不断地演化，兔脚就成了具有康复作用的护身符。另外，兔子能避开凶眼(据说这种人一出生就睁着眼)。动物的穴居习惯直接影响到它们在人类心目中的印象，因为在远古时代，人们很担心动物们在地表之下如何生存，所以他们就自然而然地认为，兔子一定具有一种神秘的力量来驱赶黑暗与邪恶。在现代社会，人们更多地认为兔子是狡猾、机智的象征。从比阿特丽克斯·波特的《彼得兔的故事》到理查德·亚当斯的《水洼》，战无不胜的兔子形象不断出现。一种动物能持续这么长时间一直保持着良好的形象，或许是因为它真的能给人带来好运。今天，兔脚一般是因为被当成幸运物而成为搜寻的对象，它们的流行也许已经衰退，但是它们却依然被制成钥匙圈出售。

　　金龟子

　　金龟子作为一种吉祥物，千百年来一直发挥着保护人类的力量。金龟子是地中海地区的一种甲壳虫，呈椭圆形，就好像是圣甲虫形宝石。甲壳虫只产一个卵，然后从粪堆里把它滚到阴凉处，古埃及人把甲壳虫的这种习性比喻为上帝在天空中滚着太阳行走，赋予地球以生命。甲壳虫就成了生命繁衍的吉祥物，在4世纪以前，腓尼基人在地中海地区专门养殖金龟子来卖。

　　绿宝石

　　自古以来，绿宝石就被认为是能带来健康的幸运之石。人们对于海蓝色绿宝石的仰慕，开始于古埃及的早期时代。这里有一个古老的传说，说的是，如果你的身体不好，那么你的绿宝石手镯或者项链就会失去原来的色泽。亚利桑那州北部的比马人，非常相信绿宝石能给人带来幸运，如果他们有人不小心遗失了宝石，就觉得这是一种凶兆，医生就会被召去，恢复他们丢失的好运。

　　五福

　　五福是中国古人认为的幸运物，它是由五只蝙蝠围成一个圆圈组成的，分别代表了五大幸福：长寿、富贵、康宁、好德及善终。中国人一向乐善好施，如果接受了别人的恩惠，就会心存感激，五福就是用来馈赠别人的。如果你到中国人家里做客，与他们共进晚餐，当你把盘子里的菜吃完时，你就会看到盘底印着的五福图案。

　　18.风俗与信仰(1)

　　abracadabra(咒语)

　　这个词源于古希伯来语，是“说话”或“祝福”的意思。这是一句咒语，它的历史可以追溯到千年以前。据说它能治疗发烧，带给人好运。它是按照一定的规则排列的：

　　abracadabra

　　abracadabr

　　abracadab

　　abracada

　　abracad

　　abraca

　　abrac

　　abra

　　abr

　　ab

　　a

　　到了1665年，英国人把这句咒语写在亚麻布上，并围在脖子上，以此免除疾病。

　　现在，这句咒语已被纳入孩子们的童话世界里了。但是，在这个世界上，它的魔力依然存在。它能启发人的想像，对于建造我们的世界有一定的作用。

　　连锁信

　　幸运连锁信，已经流传了数代。据说，把连锁信传下去的人就会得到好运;中断幸运连锁链的人，就会倒霉。大多数人会把连锁信寄给熟人，不想为此冒无谓的险。连锁信有很多副本，当我们接到时，要以最快的速度传递给认识的人，而这样做，你难道能说不是幸运吗?在生活中，你联系的人越多，机会就越多，而这样的联系最终会带来好运。

　　能带来好运的动物

　　自古以来，许多动物都与幸运密切相关，它们使人类懂得对于任何生命都要尊敬与赞美。之前我们已经提过马和兔子，下面再列举一些：

　　1.传说，如果家中有蟋蟀鸣叫，就意味好运降临，如果你杀死它，就会霉运当头(就跟你杀死一只七星瓢虫或蜘蛛一样)。从10世纪开始，日本人就把蟋蟀当成幸运物，用小竹笼装起来，放在屋里。因为下雨前，蟋蟀的叫声会比平时低，所以还被当成气象预报员。据说几百年来，爱尔兰人一直相信蟋蟀能对人施魔法，而且如果能听懂它们的话，它们就会告诉你过去的历史。时至今天，蟋蟀一直就和有趣、好玩联结在一起，当然，还有幸运。

　　2.大象被认为是幸运的象征，这是因为它几近完美：记忆力强、聪明、强壮、长寿。在印度教中，据说象神格涅沙能带来好运，因为它能扫除一切障碍。在印度人家门口，经常会看到象神的幸运形象。

　　3.如果有一只陌生的狗尾随着你，意味着好运就在周围的某个角落;然而，千百年来，一直被当成是幸运物的还是西藏犬。因为它们极为聪明、忠诚，所以藏族人非常爱惜它们，从不出售，因为一旦把狗卖给别人，好运也就被卖了出去。这种聪明、忠诚的狗第一次离开西藏，是在20世纪20年代初，因为一位英国医师治好了一名西藏富翁的妻子，富翁为表达感激之情，把自己的西藏犬送给医师。现在，西藏犬是深受各国人士喜爱的宠物。

　　4.众所周知，如果你遇见一只黑猫从你面前的小路上经过，你就准备倒霉吧!这种说法始于中世纪，当时人们认为，黑猫都是由巫婆变成的。但是，黑猫也与幸运有密切的关联。在古埃及，人们非常崇拜一位名为巴斯特的生殖女神，她经常被描述为长着猫头的神。所以在她的殿堂中，猫就被当成了神。猫被人们深爱着，如果它们死去，人们就会觉得像亲人过世一样，哀痛无比。有时，为了让猫永垂不朽，便把它们做成木乃伊。

　　据说，如果一只流浪的猫走进你家，是一种幸运的征兆，渔夫的妻子通常都喜欢留下它们，以此祈求丈夫在海上平平安安。英国国王查理一世就养着一只黑猫。有一天，他的猫死了，他说：“我的好运消失了。”果然，第二天他就被捕了。

　　在日本，人们把招财猫的小雕像放在宾馆、商店门口，挥舞猫爪，以此招揽顾客。

　　5.如果燕子在你们家筑巢，就代表幸运之神即将眷顾你家。

　　6.如果有青蛙进入你家的房间或花园，你应该心怀感激：好运和它一起来了。当你在春天第一次看到青蛙时，许下一个愿望，很快就会实现。相反的，癞蛤蟆往往会带来坏运气，尽管吉普赛人认为，温顺的癞蛤蟆也是好运的象征。

　　7.如果你看到3只蝴蝶同时翩翩起舞，你肯定会碰到好运。

　　8.七星瓢虫也是幸运的标志，尤其是当它落到身上时。要尽量记住它落下的位置，因为它象征28天的好运。当它飞走时，你要记得它飞走的方向，因为幸运将从那个方向降临。

　　9.找到蜘蛛开始结网时的起点，你就会永远幸运。据说蜘蛛能带来好运。在民间传说中，蜘蛛聪明、有益、坚忍不拔。但是，蜘蛛大多被当成是繁荣的象征。蜘蛛捕捉小昆虫，人赚钱、做生意，或许两者之间有某种相似处吧!在英国，小蜘蛛被称为赚钱者。如果蜘蛛在你的前面往下落，你就会财源滚滚。在欧洲，人们认为，佩挂蜘蛛吉祥物能带来钱财。如果蜘蛛从衣服上爬过，就会有新衣服。留一只蜘蛛在钱包里，钱包就永远不会缺现金。而如果你杀死蜘蛛，你就会有霉运。如果你想健康快乐地成长，就放蜘蛛一条生路吧。

　　10.在各国文化中，幸运通常与白色的动物密切相关，尤其是母牛、母鸡、兔子、大象、马、猫头鹰、蝴蝶、鹿及美洲野牛，白色成了圣洁、清白、忠诚的象征。

　　18.风俗与信仰(2)

　　恶魔之眼

　　关于恶魔之眼的迷信，在世界范围内广为传播。许多被当做幸运物的东西，都是用来避开这东西，为人类提供保护的。许多人类学家推测，人类的这种恐惧源于史前时期，原始人对野生动物、敌人及神灵的敬畏。恶魔之眼现象的出现可以上溯到四千年前，即使今天，人类学家们仍然遇过很多对此现象深信不疑的人。

　　恶魔之眼导致了很多不幸，从庄稼收成不好到人的死亡，不胜枚举。主要对象是普通的老百姓及令人羡慕的人或动物：漂亮的女人、健康的孩子、代表财富的家畜。民间传说中，长有恶魔之眼的人未必心怀歹意，可是邪恶力量有意无意地就会发生作用。只有很少的人虽有恶魔之眼，但并不危害别人。

　　在意大利，这种人叫做杰塔夫。他们拥有荣耀与权力。许多知名人物，如拜伦、拿破仑三世，都被认为具有恶魔之眼。意大利的法西斯领袖墨索里尼，非常害怕恶魔之眼的力量，经常触摸铁器避开恶魔之眼——这是他的党徒共知的防卫措施。一直以来，驼背及看似人的眼球的瓷珠，普遍被认为是躲避恶魔之眼的幸运物、避邪物。有人认为，用一根细线系在手腕上，就能把灵魂和肉体连在一起，也能阻碍恶魔之眼。古埃及人用化妆对抗邪恶力量，他们用化妆颜料把眼睛周围涂黑，印度女人在前额涂上红点，或许是出于同样的目的。硅土也是很好的解毒剂，中世纪时，保姆把它们敷在孩子的脸上;时至今日，在某些国家，如果母亲觉得孩子的脸过于暴露，就会往他们脸上吐口水。

　　所有的做法，似乎都是因为担心、害怕过于张扬或太漂亮了，会遭到魔鬼的嫉妒，而恶魔也会把好运带走。所以，在我们敲打木头、祈求好运前，要说过去的那件事情真是好。这也是印度母亲为什么在孩子身体健康的情况下，却故意说不好的原因，因为大加赞扬可能会招来霉运。人类的古老传统再一次为我们留下深刻而有益的智能，让我们在幸运面前不骄傲自大，始终保持谦虚谨慎的态度。

　　寻找幸运

　　去寻找以下这些被认为能带来好运的物品：一张盖过邮戳的邮票、一枚硬币、一个纽扣、一枚大头针、一块马蹄铁、一块干净的尿布、一片四叶苜蓿、一枝铅笔、一条黄丝带及任何紫色的物品。上述提到的事物，一定得拥有一些，如果你没有，好运就会传递给有这些东西的人。古人认为，在缸盖上捡到一便士，是最幸运的。

　　双手合十

　　当别人开始一项新事业时，我们往往双手合十。“为我双手合十”的意思，类似“祝我好运吧”!小孩子在为自己的谎言忏悔时，就会双手合十，因为他们相信，如果在撒谎时双手合十，魔鬼就不会带走他。当人们经过墓地，也会双手合十，以此保护自己不受妖魔伤害。关于这种仪式的解释之一是，十字被当成美好的象征，在两条直线交会之处，就有希望存在，直到成为事实为止。双手合十就像是双腿交叉而坐，这是另外一种古老的获取幸运的方式，也是自我保护的方式。我们要努力减少厄运出现的可能性，不让邪恶势力把我们的运气变坏。双手合十是谦卑的表现，即使你撒谎，也能让你知错。

　　传家之宝

　　根据古人的说法，哪一家的传家之宝能代代相传，这一家人及他们的运气就会源远流长。中世纪后期，如果贵族不识字，他们就会把剑或酒杯作为自己的遗产，对于家族土地和城堡的拥有权就取决于这些东西。16世纪，这些物品的传承成了一种仪式，到19世纪为止，许多英国贵族家庭都有了传家之宝，如：一把剑、一面旗帜、一只酒杯。他们觉得，家族的平安富裕全依赖传家之宝。伊甸·霍尔家族的酒杯是最著名的幸运物。现在，把传家之宝作为幸运物，能激励人们对历代祖先的敬仰，以及对家族历史的关注。

　　乔迁的风俗

　　为了把好运带到家里，必须拿一块面包和一碟食盐到每个房间转一圈。乔迁新居的最好的日子是礼拜一和礼拜三，最差的日子是礼拜五。一定要买一把新扫帚，因为把一把扫帚从一间房子带到另外一间房子，是很晦气的。

　　现在，乔迁的风俗也不像过去那么愚蠢了。它让你与过去做清楚的了结，以一种积极的态度，在一个新的地方开始新的生活，实现自己期望的目标。乔迁赠送的礼物通常被认为能为新家带来好运。能否带来好运并非最重要的，而给予别人礼物永远都是个好主意。

　　压岁钱

　　在中国人过春节的时候，所有的人都走亲访友，交换好运。客人来时，主人会端出茶水，拿出糖果来招待，客人则会送给他们红包，用红纸袋装着纸钞作为回报。红包里的钱称为压岁钱或“幸运币”。在中国，红色是幸运色;已婚者和长辈都会给孩子和未婚者压岁钱，这实际上是一种好运的互换，因为他们觉得，作为自己给予幸运的回报，年轻人的青春活力一定会感染他们。

　　外表的幸运特征

　　更多时候，好运与传统意义上认为的漂亮的外表或长相并没有关系。这很重要。它让我们明白了，漂亮的人并不总是幸运，对一个人来说，呈现在我们眼前的幸运物很多。

　　在英国的诺森伯兰郡，有一个传说：如果长牙时，前边的两颗门牙间有一道缝，你就会很幸运，而且会遨游四方。英国内陆地区的人们认为，孩子一出生有很多头发就代表会很富有，如果脚趾长着蜘蛛网一样的纹路，就会一生幸运。假如手指甲上有白斑，说明你将有好运气，尤其会财运亨通。在日本，耳朵大的人代表有福气。7位幸运之神通常被描述成大耳下垂的样子，佛像也是耳朵巨大。(据说弥勒佛的肚子也能带来好运。)

　　18.风俗与信仰(3)

　　如果你要改善自己的经济状况，就找一位眉毛连在一起的会计师或股票经纪人：这个特征象征管理钱财的好手。如果自己掉了一根睫毛，就有一个许愿成真的机会。把睫毛放在左手手背上，然后用你的右手手背从下面拍打左手，如果在三下之内睫毛能飞离手背，就说明将带给你好运。

　　至于衣着，一般认为蓝色能提高幸运度。蓝色被认为是幸运色，源于上帝所住的天堂，据说天堂是蓝色的，魔鬼害怕蓝色。当然，结婚的时候建议穿蓝色礼服，也是为了获得好运——让新郎新娘在婚姻生活中相敬如宾、忠贞不渝。

　　如果起床后，你无意中把衣服穿反了，那么你一整天就得这样穿着，并且相信霉运一定不会降临。这种做法或许可行，或许不可行，不管怎样，你一天都会注意自己的言行，因为你的衣服反穿着，而你以后也不会再犯同样的错误了!如果你的朋友或爱人给你一枚纽扣，你将会得到好运。如果你收到的礼物中有很多纽扣，你可以把它们串成一个手镯。只要你带着纽扣手镯，友谊就会天长地久。另外，据说把戒指戴在大拇指上能带来好运，而如果戴到其他手指上，运气就会改变。

　　幸运数字

　　我们从1到10之间选择一个数字时，很多人都会选择奇数而不是偶数。这是因为，奇数通常被认为比偶数更幸运。维吉尔在《农事诗》十八首中说：“上帝喜欢奇数。”世界就是以7天创造的。不过，在中国，8是非常幸运的数字。

　　根据左拉的《征兆大百科》，一年中最幸运的日子如下：

　　一月：4，19，27，31

　　二月：7，8，18

　　三月：3，9，12，14，16

　　四月：5，27

　　五月：1，2，4，6，9，14

　　六月：3，5，7，9，12，23

　　七月：2，6，10，23，30

　　八月：5，7，10，14，19

　　九月：6，10，15，18，30

　　十月：13，16，20，31

　　十一月：3，13，23，30

　　十二月：10，20，29

　　幸运的3次

　　3被当成幸运数字已经有几个世纪了。尽管9和7也被当作幸运数字，可是它们受宠的程度远远不及3。这就是为什么幸运的仪式一般要重复3次的原因。

　　16世纪希腊哲学家毕达哥拉斯认为3是完美的数字。三角形是最稳定的几何形状，并且被认为是一种有魔力的符号，可用以对抗魔鬼。在基督教中，3就是三位一体，无宗教信仰的人认为月亮有3种状态：盈月、亏月、满月。在中国，新月出现的第3天被认为是幸运的。一个人具有肉体、灵魂、思想才完整;时间包括过去、现在、未来3部分;这个世界有动物、植物、矿物3种形态;敬酒时要敬3杯;亲吻时要在脸上亲3次;许愿时要许3个愿望。

　　幸运7

　　7一直被认为是极重要的数字。月亮的运转周期是28天，以7天为一个阶段。一周有7天，世界上有7宗罪，7大奇迹。在古希腊，7是完美的数字，它是3与4之和，代表着三角形和四边形，这两种形状在希腊人眼中是完美无缺的。对于信奉犹太教者，如阿拉伯人和印度人，7也是很重要的。在日本的民间传说中，深受人们喜爱的就是7位幸运之神。据说，如果你的姓氏或名字的笔画是7划，你就会很幸运。

　　如果把你的出生日期加起来，可以整除7——如64年8月5日(64+8+5=77)——你会一生幸运。

　　13

　　古代希腊人非常害怕13。一些学者认为，这是因为数学家以及毕达哥拉斯曾宣称，12中已经包含了完美，再多一个数就不完美，甚至是邪恶了。其他学者则认为，这是因为女人一年有13次月经周期，暗示了女人的恐惧以及生活中的神秘力量在发挥作用。这种对于13的疑虑一直持续至今。有的宾馆故意漏掉第13层，很多航线取消了他们飞机上的第13排座位。在宴会中，13也被认为是不吉利的数字。

　　基督耶稣的受难日是星期五，把他和12门徒加起来，其中包括犹大，等于13。很多人觉得一年中的第13个星期五是最不吉利的。但是13并不总是代表不幸。有一种古老的说法是，如果小孩在13号出生会一生好运。阿兹提克人认为13极为重要，为圣坛建筑了13层台阶;即使现在的犹太教也赋予13一定的意义。年轻的美国人已不害怕白虎星。在美国的国徽上，有13颗星，13道条纹，以及一只秃鹰，它一只爪握13支利箭，另一只爪握一束橄榄枝，上面有13片叶子和13枚浆果;底下有13个字母的格言，上面有13朵白云。

　　历史学家雷普里曾经列出一张表，以此证明在美国的历史上，第13个星期五是幸运的日子。确实，在一个月中，13号这一天大多是星期五。在未来四年中，有688个星期五是13号。仅次于星期五的是星期日和星期三，都是687个。

　　便士

　　关于这种很小的货币单位的说法很多。据说，在闰年铸造的这种钱币能带来财运，而且可以当成幸运物。在新年伊始，拥有的第一枚新便士，具有同样作用。如果你在便士上做记号，然后这枚便士又回到了你的手中，那么你将得到很多钱，这时，你最好在口袋里揣几个便士，就能让钱滚钱。如果你在星期一被找了几便士零钱，那么你一周都会很幸运;如果它上面的日期和你的生日是一致的，你好好地保留着它，你就会格外幸运。毫无疑问，能找到任何便士都很幸运，尤其幸运的是它上面的日期与你的生日相同。

　　18.风俗与信仰(4)

　　为了寻求好运，往泉水里扔便士或是硬币的古老风俗，源于一种信仰：神灵住在泉水的源头，需要你对其表示敬意。赠送幸运便士的做法由来已久，可以追溯到远古时期，当买卖完成后，赠送幸运币。在欧洲的乡村，出售动物的商人总是记得把卖价的一部分返回给买者，即使只有一个便士。这种幸运币能让动物体格健壮，从而让自己的生意永远兴隆。这是有前车之鉴的。一个小小的慷慨行为所带给你的，远远多于你所付出的。

　　彩虹的尽头

　　尽管彩虹并不是真的与地球相连，可是关于在它的尽头有一罐黄金的传说众所周知。据说，即使你只看到彩虹也是很幸运的。但是要注意，不要用手去指，因为这样会给你带来坏运气。鲜艳的彩虹美丽无比。凝视着它，你会禁不住觉得自己好像要飘起来一样。在很多国家的文化中，彩虹被认为是蛇或者是妖魔的化身，但更多的却认为，彩虹是通往天堂的灵魂之桥。在《圣经》中，彩虹被认为是希望的象征，而且从某种意义上来讲，它也是幸运物，它告诉我们，暴风雨已经过去了。

　　右边与左边

　　有一个古老的观念认为，右边代表幸运，左边象征霉运。根据这种说法，如果你的右耳或右眼跳的话，就是好兆头，说明有人正在夸你呢。如果你的右手发痒，就会财源滚滚。罗马人非常担心左脚先踏入一个地方，因为他们觉得那样会遭遇坏运气。过去，有钱人家常雇男仆提醒每一位访客“先跨右脚”。

　　如果你在入口处被绊了一下，或是先把左脚跨进去，就要退出来，重来一次。如果你起床是从床的左边起身的，就先穿右脚的鞋袜。在用餐时，把餐桌向右转是幸运的，往左转是不好的。无论你做什么，当你遵循从左至右的顺序，就与太阳的运转规律同步。现在，是不是先跨右脚已不再那么绝对了，但是，潜意识提醒我们，开始时给人好印象是重要的。

　　食盐

　　因为食盐能避免肉类及其他物品腐烂，所以是很重要的。毋庸置疑，食盐也因此成为不朽与永存的代名词。它成为了许多宗教仪式的一部分，特别是在一些宣誓或庆典中。“我们之间有盐”是一句古语，意思是说，我们是朋友。在沿海地区，盐也被认为能驱魔避灾。这就是当你撒了盐之后，还要在左肩撒一撮盐的原因，因为左边与魔鬼和厄运有关，古人认为这样就能对抗魔鬼，让人免受伤害。

　　打喷嚏

　　自古以来，人们就认为打喷嚏能带来好运，特别是你连打3个喷嚏的时候。在古人看来，体内之气猛烈地冲出体外，是很神秘的现象，在一些国家中，现在依然这样认为。新西兰的毛利人认为，打喷嚏是神圣力量的象征，因为他们觉得，造物主打喷嚏时造出第一个人。南非的祖鲁人把打喷嚏看成美好善良的象征。但是，相反地，还存在着一种普遍的观点认为，打喷嚏是不好的，因为它排除了体内之气。体内之气等同于人的灵魂，失去它人就会死去。有时，这种观点还被解释为，打喷嚏为魔鬼的闯入腾出了空间，打喷嚏的人会被魔鬼所控制。

　　这些说法看起来似乎很荒谬可笑，可实际上并非如此。有一种死亡形式是停止呼吸，打喷嚏有可能导致这种状况出现，在古代，呼吸停止与死亡之间的关联是很明显的。不论幸运还是不幸，打喷嚏后总会有所反应。一般情况下，希腊人的反应是，对打喷嚏者简单地祝福几句。而罗马人通常会说：“木星与你同在。”在16世纪的意大利，打喷嚏往往预警灾祸降临，所以人们习惯真心真意地说：“上帝保佑你”。演变到现在，我们说“上帝保佑你”，只是意味要照顾好自己。

　　幸运星

　　“上帝造天，幸运造星”是一句古老谚语。由星星决定我们的命运，每个人的命运之星都会在这个人出生时出现、死亡时消失，它的明暗消长，升起沉落，指引我们的生活。流星对于恋人来说尤其幸运，如果他们看到了流星，就可以许愿，同样，流星对于病人来说也是很幸运的。如果你在流星消失前说3次“钱”，你将会飞黄腾达。在今天，说你拥有一颗幸运星，意思是你很谦卑，并懂得感激。

　　婚礼风俗

　　关于婚礼的风俗很多，藏在其后的许多原因都已不为人知，可是殊途同归：让新郎、新娘拥有难忘的一天，在往后的日子里恩爱幸福。

　　6月是结婚最幸运的月份，因为在罗马神话中，宙斯的爱妻朱诺保佑在这个月举行婚礼的夫妻。据说，结婚戒指让朋友试戴是不好的，而且在婚前戴上婚戒会遇到霉运，戴一枚新戒指比戴一枚别人已经戴过的戒指要幸运得多。结婚戒指要戴在左手的无名指上，因为据说有一条代表爱情的血管从心脏连到那根手指，戒指能阻止爱情的逃离。另外，据说客人的数目是偶数，会很幸运;如果是奇数，就会不幸。新娘应该穿上向幸福的已婚妇女借来的旧衣服，沾一点她们的好运，也要穿新衣服，表示生活有新的开始。借来的东西通常是象征太阳、代表生活殷实的黄金、表示尊敬与诺言的蓝色衣物。女傧相应该穿得类似新娘，以假乱真，迷惑魔鬼。新娘切蛋糕时，新郎要握住新娘的手，分享未来的好运。然后，客人们会把幸运蛋糕带回家。为了祝福新人多生贵子，人们就往他们身上洒大米。为了不让好运跑掉，还曾经出现过一种结婚仪式，把新郎新娘用绳子系在一起。度蜜月源于日耳曼人的风俗，在结婚典礼后，他们连饮28天蜂蜜酒。为了不让魔鬼掠走新娘，她在蜜月一开始就要到其他地方，因为魔鬼最恨幸福、爱情、欢笑，所以会不遗余力地加以破坏。

　　18.风俗与信仰(5)

　　现在，婚礼仪式包含两项基本的因素：一是强调男女双方结合的重要意义;二是以神秘的方式告诉新郎、新娘，不要把婚姻中的爱情、幸福、欢笑视为理所当然。

　　触摸树木

　　触摸或敲击树木寻求幸运的风俗，可能源于祖先对树木的崇拜。在人类文化中，树木几乎都是人们顶礼膜拜的对象，或是把树木本身当成神灵，或是认为树木是神灵或上帝的居所，而它们拥有着超越人类能力的力量。

　　如今，触摸树木仍然能带来好运，因为当我们承认自己并不是全知全能、幸运也在起着一定的作用的时候，我们就表现出了自己的谦逊，如果相反，你表现得特别狂妄自大，那么你就会激起魔鬼以及在场的听众的不满——这显然不是明智之举。

　　“我惟一害怕的就是倒霉，因为我从来不曾倒霉过。”

　　——哈理·杜鲁门

　　我衷心希望有一天，你也会这样对自己说。

　　当好运在你的生活中大量涌现的时候，令人惊奇的事情就会发生。因为机会很多，所以你就会获得不可思议的活力，这对别人有着不可抗拒的诱惑力。他们都想围绕在你周围，因为他们知道，这样或许会碰到好运。彩票中奖者、名人、运动健将、赌神以及各种明星经常讲述他们被别人围着团团转的故事，那些人就是幻想着能借此沾点运气的光。曾经，我也尝试着这样去做。我希望你得到好运，所以就收集了很多关于运气的风俗、传说，但愿你能遇到好运。

　　据说，如果幸运被发现、被给予、或者被当成礼物收到，那么它的魔力就会发挥到最大限度，所以我希望你能接受我给你的礼物，包含关于幸运的魔力、风俗、信仰。不妨一读，获得好运。

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