讓你胸部豐滿的技巧〔必看〕

06-02

文胸罩杯的尺寸a、b、c、d是根據罩杯的深度來進行分類的，並按照胸圍與乳下圍的差值來區別。現在市場上的文胸大部分是加入鋼托的，包括1／2罩杯、3／4罩杯和全罩杯等。選購這類文胸，除了文胸的鋼托要與乳房的邊緣相吻合外，罩杯的深度還需與乳房的豐滿度相適應，這樣才會有較好的舒適感。另外，一般女性的兩個乳房會有大小之分，罩杯應按大乳房的尺寸購買，穿戴時可將小乳房那邊的背帶略調得緊些。

質地布料細軟，透氣性好

文胸的材料，應選擇細軟的布料，不宜加硬襯，以免擦傷乳頭。化學纖維質地的文胸，除了容易誘發皮膚過敏、透氣性較差外，還會影響泌乳。女性在活動時，文胸緊貼乳頭，乳頭會不斷摩擦文胸內的纖維，產生的細絲很容易從乳孔進入乳腺，時間一長會堵塞乳腺和乳頭，誘髮乳腺癌。因此，選購時應注意產品標籤，以純棉質地的文胸為佳，至少應該選擇裡層面料是絲或是棉的文胸。

假若乳房長得不豐滿，或左右乳房的大小明顯不對稱，可選用襯有海綿的凸型胸罩。由於胸罩海綿的防老化劑和絛綸面料對皮膚都有一定的刺激性，因此有過敏反應或乳頭破裂的女性不宜選用。此外，患有乳腺炎等乳房疾病的婦女，也不宜選用海綿或滌綸胸罩。

提醒：

新買來的文胸，要先洗後用，因為文胸面料在紡織、印染、縫製過程中可能殘留有害物質如甲醛等，因此穿戴之前必須清洗。文胸在穿、洗、晾、收的過程中，可能會發生變形。如果文胸的底托不平，會慢慢造成兩乳不對稱，所以胸罩底邊一旦鬆弛，應該及時棄用。

款式因人而異，實用為主

如今的胸罩款式很多，有寬背帶、細背帶、大背帶及背心式等多種。對年輕女子來說，佩戴細背帶式的胸罩，會顯得身材窈窕、健康；懷孕後的少婦，則宜戴寬背帶鬆緊自如的胸罩，這樣有利於孕婦乳腺發育，並且為產後泌乳做好準備；分娩後一個月內的初產婦，宜戴背心式胸罩，以便於在哺乳期餵奶；孩子滿月後，媽媽則應改為寬背帶式的胸罩，這樣既能支托乳房，又方便繼續給孩子餵奶。

提醒：

文胸每天的穿戴時間不要超過12小時，防止乳房局部淤血而誘髮乳腺病。睡覺時，要鬆開胸罩或者摘掉胸罩再入睡，這樣可以使胸部得到放鬆，避免因持續受到緊壓而不適，而且也有利於夜間呼吸和血液循環。如果感到有不適癥狀，不嚴重時可以做局部熱敷和按摩。

小貼士：

文胸穿戴四步曲

不要以為每天都穿文胸，你就一定知道穿著方法。專家提醒，長期堅持正確的文胸穿法，可以讓你的胸部更堅挺、聚攏，保持完美的胸型。

第一步：穿文胸時要上身前傾，雙手套入肩帶內扣上扣子；

第二步：逐漸縮緊肩帶，肩帶縮緊到你用一個手指插入肩帶內感覺有點緊壓感就行了。利用縮緊肩帶可提升乳房，讓胸部顯得堅挺，將乳房提升至你的手肘到肩膀這段距離的中間位置效果最佳；

第三步：身體前傾彎腰45度，讓乳房呈自然下垂狀，然後用手把肋骨和乳房下沿多餘的脂肪輕輕地撥到罩杯內，盡量往胸部聚攏。這樣不但能避免兩肋和腹部脂肪的堆積，還能使乳房顯得更豐滿、圓潤；

第四步：再稍調整一下後面的扣環，以最舒服的感覺為準，最後將文胸兩側拉平