情緒的驚人力量

推薦文從一打開這本書開始，你的命運就已經徹底改變了――李欣頻如果說《秘密》是心想事成的初階版，《失落的致富經典》是心想事成的哲理版，那麼這本《情緒的驚人力量》就是心想事成的實務版。工作、財富、關係、健康、生死......涵蓋古今中外每個人都必須面對的幾大難題，我們在這33個案例中，總能為自己眼前的困境找到問題癥結，精確地找到某幾個牢綁著我們不放的念頭。如果我們夠有勇氣，就拿著手術刀，一切切開捆綁的結，放開自己，丟開槳，順水流，輕鬆地享受沿途的美好風景。看完了這本《情緒的驚人力量》之後，你可以不必再閲讀任何要你努力向上、努力改善生活的書了，因為都是徒勞無效的，逆流達不到你要的目的。真正能創造你夢寐以求的幸福生活，原來不需要精心規劃，不需要奮發行動，不需要改變別人、也不需要激勵自己，只要把情緒調整美好的頻道，如此而已。講「臣服」有點難懂，講「順流」就輕鬆多了......這是一本讓我徹底放鬆，開始過愉悅生活的書。順著生命之流舒暢過活――張德芬從一開始接觸，我就很喜歡傑瑞.希克斯和愛思特。希克斯所傳達的訊息——非常詳盡且完整地談到吸引力法則以及其應用的方法。他們的東西一點都不抽象，而且非常實用。這本書，更是一個好的急救手冊，可以及時把你從負面情緒的泥沼中，帶到光明的正面情緒。在本書中，他們談到負面情緒是因為逆流而造成的，什麼是逆流呢？那就是，當你與你的源頭想要去的地方不一致了，就會產生負面情緒。所以他們列舉了33個案例，一一說明如何將逆流的思維，轉變為順流——順遂生命之流，也是我們的源頭要去的方向。不僅如此，他們還提出了我見過最具體的理論，證明我們是和宇宙共同創造人生的：你每累積一次人生經驗，就會提出更多的要求。每當你提出要求，本源（我們的源頭）就會成為那項欲求。每當本源與新的欲求合而為一，吸引力法則就會予以回應。當吸引力法則回應正在拓展擴張的你，你的生命之流就會流得更急。這就是說，我們每個人來到這個世界上，就是要以我們自己獨有的方式來表達宇宙，所以我們會有一些慾望要達成，而且我們每個人都是不斷地在擴展成形。在空虛過程中，宇宙（生命之流）是隨順我們的欲求的，這個欲求，當然是我們潛意識裡需真正想要的東西，而不是豪宅名車、佳偶貴子。我們的天命就是：透過這個二元對立的世界，以自己獨有的方式來彰顯宇宙。所以，當你與自己的真正欲求，也即你的內在目的以及使命不合的時候，就是逆流了，你就會迷失、痛苦、絶望。但是如果能夠找到自己的使命，並且勇敢地活出來的時候，就是順流的舒暢！因此本書中，給了許多的案例，並且詳加分析，列出很多建議和正面的思考方式，幫助大家從逆流到順流。以這種方式來教導讀者發揮吸引力定律，還真是別樹一格的創意。不過，我想補充的是，有的時候我們陷入負面的情緒當中，也就是逆流的狀態中，是因為我們的人生模式，也就是勝肽的作用（請參考拙作《遇見未知的自己》，方智出版）。如果這種情緒很強烈的話，用理性的「改變想法」的方式，有的時候是不容易扭轉的。因此，在我的第二本書《遇見心想事成的自己》中，我提出了很多對治自己人生模式，尤其是上癮情緒的方法，如果能夠和本書配合一起使用，當如虎添翼，效果更大！最後祝福讀者都能夠對治自己上癮的情緒模式，進而找到自己的天命。活得精采、活得舒暢。當然，最重要的，還是要「順流而行」！序文讓情緒指引美好人生——傑瑞.希克斯真好看！對想讓生命更美好的人而言，這真是一本好書！愛思特寫完這本新書時，忍不住發出讚歎。愛思特和我一同撰寫、出版書籍將近二十年，這是她第一次直接跟我說：「真好看！」而不是問我：「你覺得如何？」在所有過去出版的系列書籍裡，我認為這本書最創新、也最具影響力。或許有些讀者會因此而覺得書中的概念太過於複雜、先進，而不容易理解。相反的，也可能有些讀者會覺得內容過於簡單，甚至不宜出版。我寫這篇序言的用意，是想給予一些指引，讓你們不會覺得內容過於複雜或簡單，然後進一步體認到：本書裡所有的概念與先進的資訊，是每個相儘可能實現自我或對他人有更多貢獻的人，都能夠立即運用的。現在，假設有人告訴你以下這些事情，你做何感想？l人的一生是有目的的，你的人生目的會為你帶來更多的喜悅，衡量此生成功的真正標準就是你是否感到喜悅。l生命的本質是自由，你不僅一出生就擁有，更因為有選擇如何思考的自由，所以會一直擁有它。l每當產生一個能帶來正面感受的想法，你就實現了生命的目的。而且對整體存在的進步、演化與幸福有了貢獻。l你腦中看似堅定的信念，其實只是由持續縈繞在你腦海裡的偶發想法凝聚起來的。從你誕生的那一刻起（甚至更早之前），這些想法以及由想法累積而成的信念，大部分都受到了前人的左右。l事實上，你的生命經驗是由你的主要思惟所構成，而且你持續關心的想法假以時日就會變成事實。一樣的道理換成其他說法，就是「我的恐懼成真」、「照你們信的成全你們」、「思考致富」、「物以類聚」、「種瓜得瓜、種豆得豆」......。倘若上述這些說法引起你的注意，你會不會想親身驗證它們是否為真？你會不會想更加明白其中某些說法？也許你受到了鼓舞，想把某些說法化為實際的行動？有些人讀到這些文字時，可能會覺得似曾相識，好像內心深處有一度曾記得這些概念。如果你也有這樣的感覺，你也許就能立刻運用本書中的概念，重新瞭解「自己最真實的本性」（who-you-really-are），並思考與此時此地你的生命有何價值與目的。你所謂的良知，也就是你被灌輸用來分辨是非對錯的信念，是由外在加諸你身上的，所以，只要出現影響你想法的人，你就會修正這些信念。換言之，我們的良知，會受到恐懼、讚賞、告誡，甚至是獎賞或處罰（無論何時會來到）所左右。有些人因出於恐懼，便想控制他人，為了讓這些人的良心得到平靜，每一個新世代都被吩咐要「讓良知成為你的指引」（甚至連知名卡通「木偶奇遇記」裡的小蟋蟀都這麼說）。也因為每一代的文化、社會、宗教、統治者、領導者、老師（父母），都試圖將他們的信念系統灌輸給下一代，所以我們會發現自己所處的世界，充滿了相互矛盾的觀念，甚至導致彼此廝殺與鬥爭，無從判定該讓誰的良知引導我們。換句話說，我們到底要依循哪一套思想、理念或良知來分辨是非對錯呢？你會不會自問：我應該要以哪一套思想、信念或良知做為指引？其實，你從本書的英文副標題：「讓感覺成為你的指引」，就能找到答案。但是，如果人生的目的是發現讓感覺更好的方法......而如果思想等於信念，又等於情感，因而等同於經驗......又如果根據吸引力法則（即同類相吸），我能夠藉由改變思惟來改變經驗......那麼我要如何確保自己的思想/信念最終能夠吸引到真正讓我快樂的事物？這就是我們想要回答的問題，也是本書內容最獨特的地方。簡言之，答案就是：我會讓感覺做為我的指引。本書也是為了回應世人想追求更多的渴望所寫，這本書並不想修補或拯救世界——這個世界不想、或者也不需要如此——而是要幫助每一個人在不斷創造自己想要的快樂與圓滿人生的同時，也允許他人創造他們想要的人生。不論現在感覺多好，你總是想要更多。不論感受多好，你都想更好。這就是宇宙之所以能永續拓展的真理：再多！更多！還要多！更多拓展、更多表現，更多探索，更多渴求，更好的生命！地球上住著數十億人，每個人都在追求更美好的人生，尋求比現在感覺更美好的方法。每一個時刻，每個人都在允許自己選擇，接受或拒絶幸福。同樣的，其他數十億人也面臨相同的抉擇。事實上，沒有任何我們提出的要求，是富饒而無限宇宙所不能給予的，唯一的例外是當我們不允許自己擁有選擇的時候。這本書與其書籍相經，有點獨樹一格。不過，本書不可或缺的基礎思想，同樣來自1985年之後我們陸續收集的、上千個提問的答案。在我下筆的今日，世界是已經很少有人沒聽過吸引力法則，但是當年我們開始推廣這個概念的時候，很少人聽聞過。接下來的二十多年，許多作者、編劇和電影導演訂閲了每個課程，他們開始發現這套詮釋生命與自然宇宙法則的獨到見解，如此具有力量與價值，於是紛紛將這些概念，尤其是吸引力法則一詞，放入創作中。他們會稍微改變用詞，然後以自己的名義發表對這個概念的看法（當然偶爾也有人提供引用出處）。時至今日，吸引力法則一詞已經深植人心，甚至傳播到了全世界。各位對下這件事可能會感興趣：我在1965年首次讀到拿破崙希爾的經典著作《思考致富聖經》之後，親身實踐了書中的道理，而且獲益良多，因此我開始以《思考致富聖經》為教材，傳授自己所學到的真理。我當時立下的使命宣言，至今依舊不變：我希望與我接觸的每個人都能因為彼此的互動而提升生命；他們或許維持現狀，但不會有人因此向下沉淪。在傳授希爾的成功秘決幾年後，我才發覺，只有少部分學生能夠達到我原本預期的成功境界。雖然很多學生確實致富，但還是有人不論上了多少堂課，財務狀況依然不見起色。在這本書中前九頁，希爾不斷指引讀者去尋找秘密,他提到「隱藏的秘密」高達24次。從1965年到1982年間，我大概讀了《思考致富聖經》不下上千次，但一直都不太確定他所謂的「秘密」到底指的是什麼。我隱約感覺到，其中似乎少了什麼東西。在致富的公式裡，應該還有別的要素存在才對。於是，我開始去尋找其中失落的連結。雖然在尋覓的過程中，我閲讀了各式各樣的哲學書籍，但《思考致富聖經》仍然最貼近我想要尋找的答案。直到後來我才知道，其實希爾領會的原則很多都沒有收錄在書中，原因是當時的大眾市場無法接受這樣的概念。此外，他在書中所寫出秘密都被刪除了！大約三年前，我發現《思考致富聖經》的完整原稿，這個版本由麥爾文，鮑爾先生的whilshire公司印行。我把完整版與自己用了四十年的精簡版拿來逐字比對之後，才驚訝地發現，原來書中提及的「秘密」都被技巧性地刪掉了。難怪我遍尋不著希爾所說的秘密，因為它根本就不在書裡！我將不再多述對比的結果，只告訴各位一件事，那就是「振動（vibration）一詞被刪了37處。」結果就是，希爾當時領會的「成功秘訣」其實有絶大多數並未出版，因為他試圖公諸於世的「真理」，在第一版中被刪除。現在，讓我們把時光從希爾的著作出版的時間往後推移70年。以下要提及的，是愛思特和我試圖將「真理」公諸於世的一段經驗，我們在過程中獲得許多有趣的啟示。有位電視製作人希望把我們的經歷拍攝成電視節目。之後，她帶著攝影小組到我們的一艘幸福探險號渡輪上，拍攝了一段工作坊進行的過程。在偶然的機緣之下，這段影片在澳州電視網公開播放完整的節目之前，先製作成DVD形式傳送，最後引發的廣大的回晌。全世界有好向百萬人都看過這段影片。雖然節目名稱是《秘密》，而且廣告主打的是發掘不為人知的「成功秘訣」，但很少有觀眾知道，他們真正想掌握的秘密，再度被隱藏......。節目播出之前，我們接獲通知說，高層指示他們必須刪除某些關鍵字，而「振動」就是其中之一。愛思特和我震驚不已！七十年之後，還是有人基於「保護」大眾的理由不讓「振動」一詞公諸於世。因此，《秘密》其實並未揭露出來。你如果知道一切內情，難道不會懷疑，經過層層「審查」之後，媒體上還能留下多少「真理」？不過，我後來發現，媒體之所以刪除這些啟發人心的創新哲理，並不是真的想刻意隱瞞「真理」，而是基於商業考量，好順應他們所認定的市場潮流。此外，也有許多本意良好的作者，為了讓先進的概念更容易為大眾所受，會刻意採取淡化或改寫的策略。上週（2007年3月），也版社告訴愛思特和我一項好消息，那就是《吸引定律》一書在《紐約時報》暢銷書排行榜上躍升到了第二名。還有，自2004年前HAYHOUSE出版社發行了我們第一本書《有求必應》之後，它就一直名列亞馬遜網路書店排行榜前百大暢銷書。另外，我們的有聲書系列，也在上週成為ITUNES下載排行的第三名。從這個月開始，我們的系列書籍會在沃爾瑪百貨、山姆俱樂部、標靶百貨和好市多販售。也就是說，在全美超過一萬家的大型零售場和書店，都可以看到這些書籍。這個月，我們也很榮幸能夠受邀與最傑出風趣的電視名嘴歐普拉一起錄製三個廣播節目。愛思特和我最開心的事，莫過於提供一個平台，讓來自不同背景的人共聚一堂，分享彼此的觀點，能夠親身感受到宇宙的訊息在大家提問之下不斷修正、調整，然後持續演變與拓展，想必就是愛思特和我此生的使命。我們之所以能夠如此確信，是因為做這件事的同時，它帶來的感覺真的是太美妙了！第一部分發現情緒的驚人力量第一章歡迎大家來到地球就這樣，你誕生了，用美妙的肉身活在這宏偉的星球上。雖然這不是你第一天來到地球，我們仍然要歡迎你。說歡迎或許有點奇怪，畢竟你已經在這裡生活了好一段時間。我們之所以這樣說，是因為我們想幫助你對此生此世、對你的存在，甚至對你自己，能夠有一個全新的理解觀點！我們渴望能從更為宏觀的角度，幫助你在這一生領悟「生命永恆計劃」的計劃完美性。我們知道你以為自己的生命是開始於這個肉身誕生在世界上的那一刻，但其實你的生命遠在更久以前就已經開始。這有點像當你走進戲院看電影，你便以為那是生命的起點。你可能會反駁說，從現實的觀點來看，走進戲院與誕生出世完全是兩回事，因為當你走進戲院時，你並未忘記之前發生的事，你依舊記得進戲院之前自己是誰，做過些什麼。而且你十分清楚，進入戲院「之前」、身處「其中」與走齣戲院「之後」是有延續性的。換句話說，當你走進戲院時，你並不會覺得自己像是展開了一個全新的生命。但是，我們要試著稍微延伸你的視野，讓你開始明白，你並不是從這個肉體——你現在將此肉身稱為「你」——誕生時才開始的。我們想要在你的內在重新喚起一個更大的延續感，讓你回憶起在進入此肉身之前的你。甚至，我們還希望你能讓自己成為那「更大的視野」（BroaderPerspective），既專注地活在此時此地，也不忘記自己的「本來面目」（who-you-really-are），以及當初為何會進入這個肉體。當然，你可能還會說：「和出生那天不一樣的是，當我走進戲院時，我是個成熟的人，不但會說話、會走路、還能自食其力。」我們當然明白，那尚未成熟的幼小身體，會讓你覺得那是你生命的開始，但事實並非如此。你的新肉體與新環境提供了一個嶄新的機會，讓一個既古老又有智慧的存在體（Being），能以新的方式持續擴展。當你再度從更大的視野看見自己的本業面目時，你會大幅提升對此生經驗的欣賞能力。當你能從這個更大的脈絡來看待地球上的生命時，恐懼自然會降低，對生命本來就有的渴求也會在內心整個爆發出來。●信任的價值所以，現在我們是從最宏觀的角度來看你和你的生命，並試圖解釋給目前的你聽。在本書的第一部分，我們將會說明我們如何看待你、看待我們自己，以及我們彼此之間的關係。我們無法把我們的觀點強加在你的身上。然而，只要你帶著信任的態度或求知的渴望去閲讀及思考，隨著你讀過的書頁，我們就能建立起足夠的連結；因此等你翻到最後一頁，你將能瞭解並掌握我們的觀點。倒不是因為我們話語有那麼大的力量能改變你，而是因為我們話語中的道理，再加上你自己的生命經驗，讓你的信任或渴望，轉變為明白。這是多麼美好的生命境界啊......對自己的生命存在與存在的理由明白無疑，並且徹底領悟「自己的一切」（all-that-you-are）。然後，你便能繼續完成當初來此的目的：在喜悅中，活出永恆擴展的生命！●這美麗的星球讓你傾心雖然對你來說，以新的肉身來到地球上，並不是什麼新的想法。但是在你誕生之前從無形界的觀點來看，你明白這次新生的所有意涵，也因此你對這個想法感到欣喜若狂。你知道自己即將出生的環境是完美安穩的，你也對這個環境的繽紛多元感到熱情澎湃。讓你感受最深的是這個環境的自由與無限性。在你出生之前，這星球上美麗豐饒的樣貌讓你無比傾心；等著你去探索的各種人物及觀念，是那麼美好多元，也讓你興奮不已。在你準備要進入這個肉體的時候，你對這星球上的人所抱持的觀點沒有任何顧慮。你從不覺得自己有必要來這裡糾正他們、指出他們的錯誤，或者更正他們的方向。在你眼中，這個星球豐富多變且完美，而且你迫不及待地前往，那種心情難以言喻。由於你來自於一個安全穩當的有利位置，所以對於進入這個地方或即將面臨的環境，沒有任何警戒或憂慮。相反的，你知道自己內在擁有許多資源，不僅能夠應付新環境，還能開發這個新環境，因為這正是你永恆生命的喜悅擴展。所以，你來了——雖然你並不是剛到這個世界，但是你剛剛讀到的每一件事都還是那麼真實。我們渴望能幫助你再度明白在你進入這個肉身之前是怎樣的情況，好讓你現在就能以原本預期的方式，透過這個美妙的身體，在這個棒透了的星球上，體驗無比豐盛的生命經驗。第二章記得真正的自己這本書的核心是完整地說明情緒的力量及價值、如何瞭解情緒，還有如何有效地運用情緒的指引。雖然我們很想趕快進入正題，但首先，我們還是必須讓你從一個更宏觀的角度來瞭解你的永恆本質。當你第一次讀到有關「你的永恆本質」的描述時，你可能會覺得不太習慣，但是一旦你能消化吸收，進入狀況之後，你就會覺得這些敘述似曾相識，因為在你生命更深、更寬廣的層次中，你早已明白這一切。所以，以下這些話只是在幫助你喚醒你的記憶；在你所在的物質界，習慣用具體實在的語術來描述所經驗到的一切，也因此，你可能會將「無形界」（Non-Physicalrealm）定義為「沒有空間的空間」（non-place,或譯為「非地方」）。即使無形界與物質界是如此天差地遠，而你也無法清楚明確地感受到無形界的存在，但是，無形界確實是存在的，它如此真實浩瀚，也是一個充滿了純粹的正面能量的地方。（或者說，非地方）。在你出生前，你在無形界中是完全清醒覺知的。換句話說，當時你理解自己的方式，與現你認識自己的方式相同——在物質界中，你透過由自身觀點形成的鏡片觀察世界、詮釋所見；在無形界的你也是一樣，你也是由個人所抱持之最強大的觀點，來詮釋所看到的一切。這個沒有肉身時的你（Non-Physicalyou）具有無限擴張的特性，並且由此感知生命，從這麼棒的視野去觀察、思考、想像、沉思、認知與感覺。所以，你是從這個具有廣闊視野的無形界，進入到這個肉身的。現在的你，即是無形界中那個純粹的正面能量之延伸。當你出生時，你就穿上了這副肉體的外衣，產生了個性，然後成為現在大家所認知的「你」；然而原本無形界中那個有意義的存在，並沒有因此消失。就如同一個思想家「想出」一個想法，但是他卻和這個想法是獨立開來的。同樣的道理，無形界的你把你「想」出來之後，依然獨立存在於這個被想出來的「你」之外。所以，物質界的你乃是來自於比物質界更為優越的「無形界」。意念的振動頻率從無形界延伸出來，投射到物質界，彙集到你母親子宮裡孕育成長的胚胎，你就這樣誕生了。於是，原本只是思惟、想像中的思想，現在成為物質實相。也就是說，你這個「想法」現在變成了物質實體，而當初把你想出來的那個無形的你，它的存在焦點還是在無形界，卻因為你的肉身化現而擴展出去，變得更為廣大。現在，不僅無形界的你擴展開來了，而且你還擁有兩個很有力量的觀點：物質界的觀點與無形界的觀點。這二種觀點之間的關係非常重要，因為你生命中的一切，都與它們息息相關，端看它們如何交流互動。我們撰寫本書的目的就是要幫助你瞭解，唯有發現情緒的驚人力量，你才能清楚明白「有形的你」與「無形的你」之間的關係。●你與內在自己的關係在定義和描述你的二種重要面向時，我們認為把「有形的你」稱為「你」，而將「無形的你」稱為「內在的自己」（innerbeing），這樣會更為清楚。你也可把「內在的自己」稱做本源（source）、靈魂（soul）或神（god）。不過，我們喜歡稱它為「內在的自己」，因為它就是你的根源，你也能從內在感受到它的存在。所以，你內在的自己從無形界將意識投射成為物質界的你，你就這樣誕生了。而現在你在這裡生活、呼吸、思考、存在——與此同時，你內在的自己也同步地在生活、思考和存在。你現在所感知的時空，我們喜歡把它稱為思想的最末端（theleadingedgeofthought）。如果你想知道，內在的自己如何從無形界擴展成你的生命經驗，那麼最容易的理解方式，就是把這個有形的世界，看做是本源往外最遠的一種延伸。對於肉體出生前的生命源頭，人們抱持著各種想法。其中有一種共通的想法——其實真相剛好相反——這個錯誤的想法認為神是無形的，因此是完美、圓滿的；而人被賦予有形的物質生命，為的就是要努力達到神的完美性，或者達到與神並駕齊驅的境界。我們要各位僅記的是，這個肉身的你，即是人類所說的「神」的一種延伸。由於你是「神」（本源）最遠的延伸，所以神也是因為你、透過你這個延伸，和你一同體驗生命。當我們用「神」一詞來指「無形的能量本源」時，我們發現大家對「神」這個字眼已經有某些成見，容易讓人們無法更加清楚地瞭解我們所在表達的。因此，我們很少用「神」來形容這個無形的能量本源。由於使用「神」這個標籤，容易此發既有的成見，所以我們改就「本源」一詞取而代之。而且，即使你並未覺察無形本源存在、或者也不知道你和它之間的連結，但它依然透過你持續不斷地擴展。第三章你是宇宙的延伸所以，你曾是無形的本源能量（現在依舊是）；你在那樣的狀態下，將一部分的意識投射到這個物質肉身。你就這樣來到人間，在這宇宙末端的時空裡，探索著美妙的一景一物，以及各種對比性的事物。此時，你在這個肉身裡，身邊充滿著美妙對比的生命經驗，並且透過肉體感官來「認識」（decipher）這些經驗的細節。當你經歷你的人生時——日復一日、一段接著一段——你個人對生命的新認識，對宇宙來說，就是一種「擴張」。你觀察這個世界，是透過你的眼睛看、透過你的耳朵聽；你透過你的感官來聞香、嘗味、感受觸感。換句話說，你只能從自己覺得重要的個人角度來觀察這個世界。在這個自然而然的過程中，你不由自主地會產生新的喜好，對心中認為更好的東西產生渴求。也就是說，當你從這種「自私」的觀點來生活時，你會發現進步的空間。許多朋友都不喜歡「自私」這個概念，這是因為他們誤解了生命的基本原則：你無法不自私，畢竟你只能由自己的角度來觀察、感受和存在。所有的意識體（AllpointsofConsciousness），甚至一個單細胞生物，也都能感知，但全都是從當下所持有、不斷變化的自私觀點，來感知這個世界的。●無須言語，你也在創造當你活著的時候，籍由自己的經驗，以及觀察別人的生活經驗，常常能讓你清楚明白你不想要什麼。當知道自己不想要什麼，你的內心就更清楚自己想要什麼。有時候這樣的經驗實在是太戲劇化了，讓你很明白地宣示：「我不要那個！我現在終於知道我真正要的是......」通常當你發現自己不想要什麼，你就會更清楚自己要什麼。然而不論你是否知道這些，每天時時刻刻，你都在這「思想的最末端」（譯者註：意指這個物質世界）形形色色的生活中，產生新的願望。大部分的人並不會覺察到這個生命擴張的過程。甚至在讀到這段解釋文字時，大部分人也不會發現，這對他們的生命經驗有什麼特別的重要性。然而從你擁有肉身之前的無形界觀點來看，這是個無比動人的想法。事實上，沒有其他想法會讓你更為振奮，因為你明白宇宙正是如此擴張的。你知道，自己在地球上的經驗，促成你內在的擴張；而且正是這時空下絶妙的對比事物（deliciouscontrast），讓這永恆永無止境。當然，先前處於無形界的你，早就能看到這幅創造與擴張的全景——而這正是我們在這兒再度提醒你的原因。●內在的自己追隨新的願望因此，不論你是否意識到新的願望，這些願望都來自於現實生活中的種種「對比」......當你明白自己「不要什麼」的時候，你「比較想要什麼」的明確想法就會浮現。這時，你內在的自己（或內在的本源）就會把注意力轉向這個新的想法！接下來，我們要說明「創造」——包括你的肉身、人類、整個物質界——最重要的部分：當你的生活出現更新、更好的「生命版本」的那一刻，你可以選擇跟它合一，或者選擇抗拒。其實本書在談的，全都是關於你在那一刻所做的選擇——而更重要的是，你的選擇也是讓你人生喜悅（或痛苦）的主要關鍵。因為，那正是你要（或不要）讓自己喜悅地成為「內在的你」的決定點。因此，在你這肉體出生前，你從無形界觀點（或本源的觀點），帶著滿懷的期盼，知道以下幾件事：你會專注在一個物質肉身。你會生活在充滿各種對比的環境。生活中的對比，將讓你產生改進的新想法、引發你內在的擴張。那個更為廣大的無形界的你（你內在的自己），會全然擁抱你的新想法，並且變成與該想法一致的振動頻率。●思想先於實相萬物的創造，總是先有思想。你週遭所看到的一切，之前都只是一個念頭或想法——一種帶有振動頻率的概念，待它成熟之後就會成為所謂的「物質實相」。當我們處在創造過程的最末端時，便無法回看到那麼遠，一探創造之初的源頭。然而，目前你所見到的物質實相或彰顯物，原先都只是個概念，但經過足夠的思想聚焦，在吸引力法則的作用下，就成熟為現在你所看到的樣子。事物創造的過程就是如此，沒有例外。早在人類出現之前，「地球」這個概念已經在無形界中形成。當無形界——人們稱它為（本源）——把它的焦點放在這個概念上，你們那美妙的時空實相就被創造出來......首先，是思想。然後隨著更多的思想聚焦在同一主題上，這個思想就會開始成形，直到人類所說的「實相」彰顯出來為止。因此，和地球創造的過程一樣，你的肉身——被彰顯出來的本源延伸——透過你的思想，繼續這個地球及其生命的創造。當你知道自己不要什麼，就會更加明白自己要的是什麼。所以促使你更加進步的想法，是來自於生活中的「對比」。當你在篩檢生命經驗的細節時，每一天每一刻，你都向外發出一連串能量頻率（我們稱之這願望發射（rocketofdesires））。隨著每個願望所發射出的振動頻率，你內在的本源——那是你的來處，依舊聚焦在無形界的本源——會把焦點專注地放在你新發展出來的「生命版本」上，然後與它成為一體。當你在生活中不斷地產生更新、更好的願望（不管你有沒有用語言表達出來），那更廣大的無形界的你也在持續跟著擴展。所有能讓你有所改善的希望、夢想、意圖與想法，都會存放在一種類似「頻率暫存區」（VibrationalEscrow）的地方。如果你願意的話，這裡可以為你保存、管理和滋養頻率，並等著你來提取。它不令是為你而設，絶大部分的你已經變成它了。並且不斷地向你的物質形體發出召喚。因此，事實的真相是，無形界的你會不斷地召喚物質界的你，以結合成當初來這世界時，理想中所要完成的自己。而那純粹又難以抗拒的召喚，就是你心中感受到的那股熱情或熱忱。現在，最重要的問題是：你願不願讓物質界的你，與內在自己新創造、新發展出的你，結合為一體？這個重要問題的答案，是由你的感覺來回答的。感覺愈好，就表示你愈願意合一；感覺愈糟，就表示你愈不讓自己合一，或者抗拒與它連結。當你感覺到愛或喜悅——或者任何正向的情緒——你就是與生命要你成為的「擴展版本」合而為一的。當你感覺到恐懼、忿怒或沮喪——或者任何負面的情緒——這個時候，就表示你的注意力已經轉向別的地方，沒有讓自己成為新的「擴展版本」......你沒有讓自己跟上自我發展的新腳步。第四章你的存在是一種振動頻率你透過肉體的感官，來感受週遭的事物。這種對週遭環境的「解讀」，發生的如此自然而然——不需要刻意關注或專心致志——以致於，身處物質世界的大部分朋友們沒有意識到，其實自己的所見、所聽、所聞、所嗅與所觸，都是來自於對振動頻率的「解讀」。看電視的時候，你知道螢幕上的影像並不是真的有很小的人在電視機裡演戲。你知道這是電視收到訊號之後，再轉換成有意義的影像顯示在螢屏上，變成視覺上的娛樂。這個比喻或許不夠完美，但我們所在表達的概念是很類似的：你就像一個頻率訊號的接收器，透過肉體感官，將這些訊號轉化為你生活中的物質實相。當你和眾多其他振動頻率一起互動時，就創造出不可思議的實相。你並不需要其他聰明的人來訓練你，教你運用眼睛看東西。你的聽覺、嗅覺、味覺以及觸覺也是如此，運用五官是如此自然而然，根本無須討論該「如何使用」。也就是說，你身體中的細胞早就知道，如何將接收到的振動頻率，轉化為有意義的生命感受。●第六種感官除了你熟知的五種感官之外，你還有另外一種人們比較不瞭解的感官——情緒感官（SENSEOFEMOTION）。就如同你與生俱來的五種感官能力一樣，你不需要任何訓練，就知道「第六種感官」的存在。就如同不必有人教你怎麼看東西、聽聲音、聞香味、嘗味道和感受觸感，你也不需要任何訓練，就能感覺到你的情緒。事實上，在你平常生活的對話當中，就可以證明它的存在。你經常會說自己「感覺」如何：「我覺得很受傷」、「我感到很快樂」、「我感覺糟糕透了」、「我覺得寂寞」或是「我有罪惡感」。對你及所有你認識的人而言，情緒在生活中，都扮演著非常重要的角色，但是卻很少人能覺察到它驚人的力量與價值。我們就是要幫助你，藉由閲讀這本書，讓你對情緒有更完整的認識：瞭解情緒如何產生及其代表的意義，還有最重要的，如何利用對情緒的覺察，讓它變得有意義。我們想說的是，你的情緒狀態就是一種指標，可以讓你瞭解「現在的你」與「內在的你」合一的程度。●回到更大的視野你曾是由無形界投射而來——至今依然如此。你將一部分無形界的意識投射到這個肉身，然後誕生在這個世界上。你運用身體的感官，感知週遭的一切，並且不斷地發出新的願望。你那還在無形界的部分，看到你的新願望，就會把注意力加諸其上，然後變成它——此時，還在無形界的你便會與擴張之後的新版本的你振動頻率一致。每天的時時刻刻，你在物質界的生命經驗——遇到的人、讀過的書、看到的東西、有過的體驗——都在驅策你繼續「擴張」，持續發出新的願望。遇到粗魯的人，你希望他客氣些；遭受誤會時，你希望為人瞭解。當金錢、健康或友情有所欠缺時，你會想要更多這些東西。生命不斷驅策你變成更多。換句話說：你一直都是處在「變成」最新版本的狀態中（以你的標準和感覺來說），因為你無形的部分，一直持續不斷在成為你所想要的一切。第五章情緒是絶對指標在眼前的生活中，你若發覺某方面有所不足，例如欠缺金錢、時間、洞察力或耐力時，你就會逐漸產生新的願望。每當發現自己欠缺什麼，你就會更清楚自己想要什麼。舉例來說，你生病的時候，對健康的渴望就會增強。隨著每天願望的改變，你無形界的部分也會跟著改變。在產生新想法或願望的當下，內在的自己就會立刻「跟上」。如果你能像內在的自己般，瞭解你的「真面目」（who-you-are），你就會把注意力完全放在新的願望上。此時，你會對生命產生一種渴望，內心變得更清晰、身體充滿活力，會有一種難以言喻的美妙感受。換句話說，如果你能「跟上」內在的自己，這種連結的喜悅就會是甜美的。相反的，如果你沒能「跟上」內心最新的進展，你就會因為這連結上的落差，而感到不舒服。任何時候，你所感受到的情緒都是一種指標。它反映出你與內在的自己之間的頻率振動關係。情緒會告訴你，你當下的想法與其發出的頻率，是否與自己的本源（sourceself）頻率相符合。當兩者的頻率相同——或者很接近時——你會感覺很美好；兩者頻率不一致時，你的感覺就會變差。因此，覺察情緒並瞭解它的意義，對意識的進化來說是非常重要的。用很淺顯的話來說，就是：如果想要在這一生活得喜悅，你就必須找出方法，讓自己與「生命想要你成為的」相一致。●生命的擴展永不止息當你在生活中發現，自己沒有足夠的金錢完成自己想做的事，對金錢的渴望就會增加，你的「頻率暫存區」也會立即存入這個願望。在你的生活中，每一件讓你明了自己需要或想要更多金錢的事情，都會讓你對與財富相關的願望做出修正。如果你在生活中覺得，自己的身體或外形不是你想要的樣子，對身體改善的渴望就會增加，你就「頻率暫存區」同樣會把這個願望存放進去。如果你在職場上，從人際互動中發現自己的人緣不夠好，你會更加渴望人緣變好；當你對目前的工作感到厭煩，就會更渴望可以換個能激起你熱情的工作；當你看到同事陞遷或加薪的時候，你希望受到肯定與賞識的渴望就會增加。當你沒有重要的情感關係的時候，你對情感關係的渴望就會增強；當目前的情感關係讓你痛苦，你對更合適的情感關係渴望就會增強。醒著的每一刻，你都會透過生命中的點點滴滴，來擴展自己的生命——而這種擴張是永不止息的。隨著審視生命中的這些內容，你會發出想要變得更好的頻率，你「更大的自己」（你內在的自己或本源）就會化成你的生命所想要的樣子。●頻率的調整是關鍵在本書的前面部分，你常讀到我們所說的：如果想要在這一生活得喜悅，你就必須讓自己與「與生命想要你成為的」相一致。這不僅是本書最重要的基本前提，也是你快樂人生的根本基礎。當我們告訴人們：「你缺少什麼的時候，你對它的渴望就會增加」；關於這點，沒人反對。還有「一旦認請自己真正想要什麼，當你擁有這的時候，你的感覺就會更好」；關於這一點，也沒什麼異議。然而，你必須瞭解一個非常重要的差別，這樣我們才能幫助你打造出快樂人生，亦即：我們所講的是一種心理過程，而非行動過程。也就是說，重點在於調整你的「思想頻率」，而不是要你採取「行動」來達到結果。比如你發現錢不夠用的時候，我們並不是要你去換工作，改變行為，以賺取更多的金錢。當你發現自己超出理想體重時，我們並沒有要你實施嚴苛的節食計劃，或開始密集運動，以減少體重。當你努力工作卻不受肯定時，我們並不是要你去質問人家，要求他們的肯定，或乾脆辭職，再找個容易獲得賞識的工作。讓自己成為「生命想要你成為的樣子」，與「行動」完全無關，而是與調整「思想能量」有關。關鍵是，你要專注在新願望的方向，而不是老回頭看著目前的現狀——因為你就是想擺脫眼前的狀況，才會產生新願望。最後你可能會受到啟發而採取某些行動，但這會是出自於調整「思想能量」（使振動頻率一致）而產生的行動。當你的頻率與「內在的自己」相一致時，受此啟發而採取的任何行動，都會讓你感到非常美好；如果頻率不一致，任何行動都會讓你感覺困難重重。頻率一致，每分耕耘都能獲得美好的結果。頻率不一致，你再怎麼努力也都是枉然。最後你只會洩氣地說：「這根本無效」。第六章頻率一致就會很輕鬆我們所說的頻率相一致，指的是與你「內在的自己」振動頻率相一致，無關乎他人。聽到我們這樣講，人們有時候會產生疑問，因為好像許多人都認為，問題只出在他人身上。他們會說：「難道那些人就不用改變嗎？」是的，你與別人互動是事實；而且，人際間的互動關係，也往往是引起不愉快或問題的根源。但是去要求他人做改變，並非解決的辦法。大部分的人不會為了你，去做任何的改變；他們也不可能一直保持讓你喜歡的樣子。唯一能讓自己感覺快樂的方法，只有使你自己與內在的能量相一致。亦即如我們之前說的，你要讓自己「跟上」那個「更大的自己」。比如說，你正在享受美好的一天：睡得飽、吃得好、做著讓自己快樂的事——此時，有個你很關心的人走了進來，他有了困難，不只如此，他還認為你應該幫他解決這個問題。這人可能是你的另一半、孩子、員工、客戶、朋友，甚至是你不認識的人。現在假設，這個人是你疼愛的員工，他與其他你同樣關愛的員工們，發生了相處上的問題。在聽他訴苦的時候，你會開始覺得自己的快樂、活力和思考清晰度，都漸漸消失了，當下只感到難過、疲憊和困惑。你保持禮貌地聽著，心裡急著在找尋解決的辦法......在聆聽這些問題的時候，你發覺自己與這問題，產生了一種關係。但是當你知道，自己實在是沒有足夠的時間和知識，來找到足以解決問題的辦法時，你開始覺得受不了。你想蒐集資訊——也許是透過和其他當事人的對談，來瞭解問題的狀況——然而，當你開始採取行動、在政策或行為上做出檢討及改善建議時，你還是會感覺不好。聽得愈多，與愈多人討論這個情況，你只會感到愈加無力；因為你會發現這像是無底洞，根本無法弄清事實的真相。就算你可以快刀斬亂麻（如果這真的是你的員工，你也許會全部開除，換一批聽話的新人），但你還是會覺得這樣做並不是辦法。雖然這種時候，你通常不會有所察覺，但其實眼前正是一個「擴展生命」的大好機會，因為在這不愉快的混亂中，你會產生新的願望。隨著這個狀況的出現，你明白自己不要什麼，此時，你會將自己想要的願望投射出去，而無形界中那個「更大的你」，就會變成與新願望相符合的振動頻率。你現在所感受到的不愉快，表面上好像是因為員工的抱怨所引起，其實是你覺得當下狀況不對勁的想法，與「內在的自己」的新願望有落差所致。現在，你的振動頻率處於不一致的狀態。當振動頻率不一致的時候，是無法產生真正解決問題的行動的。在不一致的頻率狀態中，產生不出有效的行動、言語，甚至也無法產生有效的思想、概念。事實上，這種狀態所產生出來的一切，只會讓事情變得更糟。如果我們是你，我們只會盡一切努力，求得一個結果：我們會想辦法——用任何方法——讓自己快樂起來。我們會盡最大的力量，找出轉化情緒的辦法。因為只要發現情緒轉化的方法，你就走在與能量一致的道路上。●隨順生命之流想像有一艘獨木舟，裡頭放著船槳，你坐著它進入河流。然後，你用儘力氣劃著船槳，刻意要逆流而行。看見你奮力往上劃的時候，我們問道：「何不讓你的獨木舟順流前進呢？」大多數人會回答說：「順流前進？這樣太偷懶了吧！」「可是，你能逆流劃多久」？我們問。「不太確定，」大多數人會這麼回答，「不過，我非得試看看能劃多久。」如果我們繼續問下去，多數人會這麼解釋道：「這裡的每個人都這樣啊!」、」「我母親，還有我外祖母，他們也都是這麼做的」、「任何有出息的人，都是逆流勤勉工作的」、「所有的獎品跟紀念碑，都是在表揚那些逆流而上、堅強不屈的人」。「至少」，人們常常還會補上一句，「當我們為這些孜孜矻矻的鞠躬盡瘁，死而後已，甚至還有可能會名留青史呢」。我們觀察到，人們愈來愈懂得如何對抗水流，肌肉更發達、船身更流線，船槳也愈做愈好。通常，我們會很有耐心地，聆聽人們種種堅持逆流而行的理由。但我們要解釋一件最重要的事情：逆流得不到你要的任何東西。我們之所以如此肯定——逆流得不到你要的東西——是因為我們瞭解這條生命之流。我們瞭解它的源頭、清楚明白它如何從一條涓涓細流，變成澎湃洶湧的大河。我們認識這條生命之流，瞭解為什麼它會如此流動；也知道如果你順流前進的話，它會帶你到哪兒去。這一條「生命之河」（streamoflife）早在你擁有肉身之前，它就在流動了。從無形界的觀點來看，當你發出意圖，決定「穿上肉身」來到這個世界，你就為這生命的激流增加一注水流。如今，焦點已轉向肉身的你，仍然藉由篩檢生命經驗——從明白自己不要什麼，自然地發出「想要」什麼的願望——繼續為這股生命之流注入更多的活水。因此，隨著你發出的每個願望，不論它是大、是小，都會促進生命之河的流動。每當你想要超越現狀，「無形界的你」就會隨著你所發出的願望，成為你想要的振動頻率；你的每個疑問，都會形成一個答案，你「內在的自己」也會隨即將焦點轉向它。你遇到的每個狀況，都會出現解決之道；你「內在的自己」不只會將焦點轉向解決之道，還會和它的頻率合而為一。如果你願意隨著「生命之流」順流前進，這股激流將會帶領你實現生命中的一切夢想——因為一切早已俱足，它們就在你的「頻率暫存區」裡頭，只等待著你流向它。●內在的自己早已與願望合一當你想要超越現狀，要求新的東西時，那個「更大的你」——亦即你「無形」的部分、」本源能量」或「內在的自己」——就會變成新願望的振動頻率。先前我們曾經說過，你的生命會持續不斷地演進，隨著你發出的新願望，你「內在的自己」就會成為那個「擴大的你」（expandedyou）。吸引力法則是宇宙中力量最強大的——它掌管一切的振動頻率。一切萬物——包括看到或沒看到的、具體的或不可見的，電子狀態或物質狀態的、有形或無形的——都被這強大的宇宙法則影響和主宰。簡單地說，這法則談的就是：本質相同的，就會互相吸引。不論是從電子物理理論中獲得科學的證據，或是發現自己對事物的慣性想法，確實會造成「境由心生」的事實；許多人都從自身的經驗中，察覺到這個強大法則的存在。這強大吸引力法則，會對那「更大的你」的頻率做出回應，而當吸引力法則對那「擴大後的你」做出回應時，就促成了生命之流的流動。因為生命之流的動力，正是來自於吸引力法則的作用。本書所要回答的「大哉問」是：你——這個肉身形式的你——與「擴大後的你」之間的關係是什麼？還有，你是否有讓現在的你跟上「擴大後的你」的振動頻率？第七章與內在自己的頻率落差由於生命促使你不斷地擴展，同時吸引力法則也在回應那「擴大後的你」的振動頻率；所以現在，你可以很清楚地感覺到，你對這股能量流動的反應。你所感覺到的這些反應，就是你的情緒（emotions）。如果你當下的思想，是與「更大的你」的頻率相一致，你就會因為這種和諧，而產生正面的情緒；如果你當下的思想，偏離了「更大的你」的頻率，你就會因為頻率的不一致，而產生負面的情緒。所以，讓我們再回到獨木舟的比喻：當你自己順著生命之流，自在地漂流，毫無抗拒，你就能填滿「現在的你」和「更大的你」之間的落差，然後你會透過正面情緒的形式，感知到兩者的頻率是一致的。然而，如果你還在劃著槳逆流而上——與進化的「自然之流」背道而馳——這種對「生命之流」及「更大的你」的抗拒，就會以負面的情緒的形式，讓你感知到它們的頻率的不一致。●情緒的引導力量如果有個不認識的人對你說：「哎，雖然你不認識我，可是我想告訴你，以後我再也不會跟你聯絡了。」你可能會回答：「好啊。」因為對方是陌生人，所以就算再也見不到他，你也不會感到失望或難過。可是，如果是很重要的人對你說這些話，你就會產生很強烈的負面情緒。你所感受到的情緒，其實是一種「頻率落差」（vibrationaldifference）指標，指出你當下的思想與你的願望之間的落差——也可以說是願望和信仿、願望和期待之間的落差。我們要說的是，情緒可以顯示出，目前仍受自己想未能影響的「你」與「真正的你」（whoyouhavereallybecome）之間的振動關係。舉例來說，當你為自己感到驕傲，這種感覺就表示：你「內在的自己」的振動頻率，是與此時此地的「你」的振動頻率相一致。當你感到羞愧或尷尬，就表示當下你對自己的看法，與「更大的你」對自己的看法，是不一致的。在情緒對你產生意義之前——亦即願意讓情緒給予你正確無誤的指引之前——你必須先瞭解到，你是具有「雙重觀點」的存在體，而且這兩種觀點永遠息息相關。你「內在的自己」或「擴大後的你」，永遠跑在你生命的最前端，不停地召喚你走向它。如果你讓自己走向它，你就會感受到熱情與衝勁；如果不讓自己往該方向上走，你就會感覺到不滿足和不安。這是無法避免的循環：如果你想要喜悅，就必須讓自己與生命「要你成為的」相一致；但除非你感到喜悅，否則你不可能與生命「要你成為的」相一致。●透過情緒瞭解頻率落差你從經驗中得知，你會根據所發生的事、所看到的事物、以及你所抱持的想法，產生各種不同的情緒感受。不論你的情緒是正面或負面，它都是一種頻率的指標，指出當下的「你」與「更大的你」之間相符合的程度；它會立即告訴你，你是否有「跟上」你自己。長久以業，人們用許多不同的字眼，來描述各種不同的感覺或情緒。由於眾多的人感受到同樣的感覺，加上世世代代的人都有共通的情感經驗，於是大家對形容感覺的詞句用語，就逐漸形成某種共識。我們非常希望你能感受到熱情、愛與喜悅，而非恐懼、怨恨或忿怒。然而，我們瞭解這些情緒的振動原因，所以我們並不打算把你從恐懼直接帶到喜悅來；因為我們知道，這二種情緒的差距實在太大了，無法一下子就跨越過去。事實上，也沒有這樣做的必要。讓感覺循序漸進地愈變愈好，不但是必要的，也是唯一可能的方式。●逆流得不到你想要的你所看到的一切（大地、天空、河流、建築，甚至人和動物），在它們成為你眼前的實物之前，只是一種「思想頻率」（thought-vibration）的存在。大多數人對此並不瞭解，因為你們已經處於思想的末端。再者，由於你們的五種感官，對於影像、聲音、味道、口味和觸感的反應，已經過於快速和理所當然，因此你完全不知道它的「解讀」過程。生命就是這樣，你就活在這樣的世界。但是，只要你能理解這個概念——你眼前的一切，其起源都是先由「思想頻率」開始，然後變成「思想形式」，最後才變成「彰顯物」——你就能更清楚地看到創造的過程。你不僅會更明白「生活經驗」是怎麼產生的，你也能感受到那承載萬事萬物的生命之流。「逆流得不到你想要的」原因是，你的願望——你已考慮過、並已提出請求——早就在實現之中。這就好比一個圓形的物體，它會自然地從山坡上自己滾下來，無需再藉助任何其他的外力。你的願望也是一樣，它會自然地水到渠成。一旦生命讓你產生了願望，你的工作就完成了；其他的，宇宙的力量和法則會自然去接管。我們主為「生命之流」是最佳的比喻，來說明這種自然進化的模式：你的每個願望——不論它是大、是小——都能為這股「生命之流」加入一注活水；而你所想要的一切，早就都存在，只要你順著生命之流，就能輕易地找到它、體驗它、擁有它，或者活出它。第八章生命的自然循環我們喜歡獨木舟的那個比喻，因為它道出了重點——逆流而行是徒勞無益的。只要你記得自己就是本源能量，從這本源進入這具肉身；藉由這個肉身，你在物質世界中發出願望。本源會變成這個願望，並且會召喚你走向它，於是你就能知道，真實的「生命之河」是什麼，以及為何逆流而行、對抗這股生命之流只是徒勞的原因。如果你仔細思考以下這些觀念，讓它們進入你的思惟，直到這些觀唸成為你生命的基石，那麼你就能夠實現此生來到人間的目的，並且在往後的生命中，過著喜悅美好的人生。在你出生之前，在本源的世界，你生起要進入肉身的念頭。在本源的世界，你有了「自己」這個概念。吸引力法則呼應這個概念，讓「你」以物質身出現。住在這物質身的你，生起各種擴展生命的理想。吸引力法則回應這些理想，讓它們具體實現。從現狀的基礎上，你生起另外一種想法。吸引力法則回應那個新想法，於是生命流轉的動力產生。那個動力——由吸引力法則回應你的想法所引發——就是生命之流。只要意識到自己永生不滅的本質，生命是「無盡擴展」的概念就不難瞭解。既然意識到自己是無盡擴展的生命，那麼你會生活在這麼豐富多元、不斷有新創意的地方，也就不足為奇了。知道自己是永恆的存在，只是現在暫時把焦點放在這物質界——能瞭解到這一點，就更能看清楚創造的歷程。當你記得「內在的自己」會對新的想法做出回頻，你就能覺察到生命之流的推動力。最後，當你瞭解到，吸引力法則會以當初創造世界的同樣能量，來回應你最新的想法時，你就會更深刻地感受到這股生命之流的動力。從宇宙法則的宏觀角度，以及你在其中所佔的重要位置來看，我們可以很明確地提醒你：你所要的一切，都在這壯麗的創造之流中。當你能輕鬆地進入那「躲不掉的幸福」——這是你真實應有的狀態——你就開始能以你出生前所想要的方式，過著你的生活。●把槳丟掉大部分的人，都會不斷地計算現實和理想這間的距離。他們會問：「我還要走多遠？我還要做多少努力？我還得減多少公斤？我還需要多少錢？」其中最主要的原因是，處在物質界的人產，常有採取行動的傾向。然而，我們希望你瞭解，當你開始能以振動頻率和思想的角度來看世界，而不再採用行動、時空和距離的觀點，那麼，你拉近現實與理想差距的能力，就會愈來愈強。有時候，就算我們跟你講了類似於「獨木舟」那樣的比喻，你還是會傾向採取行動。換句話說，你雖然接受我們說的前提——你要的東西只要順流前進就能得到——但同時又希望我們能指點一下，好讓你能夠快點順流前時：「我要怎樣順流，才能快點達到我的目的？我願意更專注、更努力、付出更多時間！」但是，我們要你瞭解，這種堅決的態度，只會導致你再次變成逆流。只要順著「生命之流」，你就不需要裝馬達來讓船變得更快，這股生命之流自然會帶著你往前走......把槳丟掉吧！當你不再劃著槳逆流而行——放掉你的槳，放輕鬆，讓自己回覆到自然幸福狀態——這股永遠流向「願望的方向」的生命之流，自然會帶領你完成夢想。只要還抱持著需要克服某些困難的信念，這就表示你還在逆流的狀態；只要瞭解到，一切的願望其實都很容易達成，這就表示你處在順流的狀態。一旦瞭解到這點，你就是在實踐「隨順的藝術」（artofallowing）——讓「自然的幸福」流向你，而你也流向它......讓自己變成「生命想要你成為」的樣子。第九章吸引力法則不需要實踐想自主自己的人生，你就必須瞭解三個力量強大、值得認識的宇宙法則。其中第三條法則，就是「隨順法則」（lawofallowing）。如果從第一條法則，依序解釋到第三條似乎比較合理些——我們先前的幾本書就是這麼安排的。但是，我們要在此特別強調這第三條重要法則；因為，你來到這世界，進入這個時空，為了就是要來學習這個法則。想要成為「自主的創造者」（deliberatecreator）——這是你來到這世界的目的——你就必須去實踐這個法則。至於第一條法則——吸引力法則——並不頊要實踐。事實上，你也無法實踐。因為它遍及宇宙的每個地方——它本來就是如此。就如同地心引力不需要實踐一樣，地球上所有的一切物質，時時刻刻都在受地心引力的影響。吸引力法則也是如此。不需要你去實踐它。你不需要「地心引力專家」教你如何防止自己「往上掉」——這是不可能的事，這根本不會是「問題」；因為你根本沒有「往上掉」或「往下掉」的選擇，你永遠只會「往下掉」。同樣的，你並不需要去實踐吸引力法則，好讓這強大的法則對你做回應......就算你根本不知道這法則的存在，它還是會把與你「振動頻率」相符合的東西，帶到你的面前來。三個威力強大的宇宙法則中的第二條，就是「自主創造法則」（lawofdeliberatecreation）。只在你刻意地將注意力與念頭，集中在你想要的「結果上」，那麼，不伭你想要成為什麼、想做什麼或想擁有什麼，都可以辦得到。在你居住的這顆美麗的星球上，你所看到的一切，都是運用這條強大的法則，所形成出來的結果。無形界的本源能量，同樣也是運用這個法則——藉由強大的意念集中（powerfulfocus），創造出地球上的生命——目前在物質世界中的你，仍然透過相同的方式，繼續不斷地在創造中。●活出隨順的人生前二個法則是非常重要的。知道這二條法則，對「你」及「一切存在」（all-that-is）來說，會有極大的價值，不過，唯有瞭解和運用第三條法則——隨順法則——你才會真正知道，你個人全部力量的所在。吸引力法則說：「本質相同的，就會互相吸引」。意思就是說：如果我因為近來的種種遭遇，覺得自己不受重視；那麼吸引力法則就不會安排重視我的人，出現在我的身邊。否則，這就違背了吸引力法則。如果覺得自己胖，因而不喜歡自己的身材與感覺；這麼一來，無論如何也不到必要的方法或心態，來讓自己感覺更好、身材更美。否則，這就違背了吸引力法則。如果我對財務狀況感到無力，覺得情況不可能改善。在這種充滿無力感的情形下，若財務狀況竟然能變好，這就違背了吸引力法則。如果有人利用我、欺騙我、侮辱我，基至損壞我的東西，因而我覺得非常的生氣；那麼你不論採取什麼行動，都不會阻止這些事的發生。否則，就違背了吸引力法則。吸引力法則只是準確無誤地，將你發出的振動頻率，以無數種形式回饋給你。簡而言之，現在發生在你身上的每一件事，都與你當下的振動頻率，完全一致——你內在的情緒，正反映出當下的頻率狀態。一旦知道吸引力法則的強大力量，許多人就會下定決心，要更加掌控自己的思想，因為他們已經瞭解到「意念專注」（focusingthought）的強大力量。人們藉由各種方法想要更有效率地控制意念——方法從催眠、潛意識控制、到靜坐冥想、自我肯定，或強烈的「心智控制法」等等都有。不過，要滿足快樂人生、實現自主的創造，其實還有更容易的方法，就是去瞭解、應用「隨順的藝術」。這種藝術是有意識、不著痕跡地將你的思想，引導到你願望的方向上。你已瞭解生命之流的強大，而且也看見了你「本來面目」（who-you-really-are）的廣大樣貌；最重要的是，當你體悟到，其實真正要做的事，不過是與自己的「本來面目」重新合一，隨順的藝術就會變成你的第二天性。●隨順幸福之流我們這一整本書，都是在協助你隨順「自然的幸福」（naturalwell-being）之流。幾乎你可能你可能遇到的各種狀況，我們都做了討論，並給予引導和建議，以幫助你轉化心境，進入這個自然之流。我們會協助你有意識地再度發現，你與生俱來驚人的感知能力——它幫助你決定生命「真實的道路」所要走的方向。我們期盼著透過這本書，你能夠返觀自身，重新發現自己情緒的驚人力量，成為接受幸福的人（allowerofwell-being）人們最常犯的錯誤就是：我必須立刻達到目的，而且愈快愈好。這錯誤的信念，只會阻礙你對狀況的控制、並失去自我平衡。我們當然能理解，你想儘快找到問題答案或解決方法的渴望。但是，心急只會帶來反效果。當你急著要去另一個地方，等於是在強力逼離你目前的所在。這就是逆流。再者，你那錯誤的觀念還有一個更嚴重的缺失：當你有「必須趕快到更好的地方」的信念時，你就是在懷疑生命之流的力量、速度、方向和承諾。當你忘記了這些，顯然你就背離了「本來面目」的方向。現在，讓我們再回到逆流和順流的比喻。想像你劃著槳，已經拚命逆流而行好一段時間了；突然間，你對河水讓步、不再奮力划行，改由任它將船頭轉向，帶著你順流前行。此時，感受一下那種輕鬆的感覺，讓這幅輕鬆的景象慰藉你，進一步讓你去記得：這條生命之河既慈悲又有智慧——事實上，它一直把你帶往願望實現的方向。請用「心眼」想像：你躺在一葉小船上，感受它調頭順著河水順流前行，這上你感覺輕鬆自在——因為你知道，它會把你帶往實現願望和幸福的地方。●你是生命之流的動力本書接下來的章節，可以幫助你快速地與你的願望「相應」（alignment）。不過，你必須先能接受「生命之河」所比喻的真實的意義，否則就不可能相應。如果你能接受：在出世以前，你在無形界已經發出意圖；這些意圖，為這生命之流增添了動力......當你以物質肉身出現在這裡，生活會促使你欲求更多；這些欲求，為這生命之流增添了動力......生命中所經歷的一切，促使你不斷往前髮出新的願望；這些新的願望，為這生命之流增添了動力。最重要的是，如果你能接受：你「內在的自己」或「內在的本源」，永遠與「你將要成為」（allofthatbecoming）的頻率相一致——吸引力法則將會回應這個遙遠的召喚——你就瞭解這生命之流的力量。現在，在繼續往下閲讀之前，先休息下，想想這個美好、有力量的幸福之流；它永遠朝著「你所要成為」的方向流去、朝向你自身的圓滿。現在，你已準備好，要將逆流和順流的比喻，運用在生活中了。我們相信，你已經可以判斷當下每個念頭，是屬於逆流或順流；知道自己當下是拉近與「真我」的差距，還是違反自然地與它相背離。本文作者：愛思特.希克斯、傑瑞.希克斯
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