教大家小兒推拿

小兒推拿療法

孩子感冒是讓家長最頭疼的事情，尤其是5歲以下的孩子，一來不配合吃藥打針，而來經常吃藥又怕帶來副作用。其實家長在日常生活中經常給孩子推推揉揉、拿拿捏捏、摩腹，就能替孩子擋住感冒的襲擊。

一、防治孩子感冒的四種手法是：推坎宮穴、推攢竹穴、揉太陽、揉耳後高骨穴。

（一）推坎宮穴：又叫分頭陰陽。眉心至兩眉梢成一橫線為坎宮穴。推法為用兩拇指面自眉心向眉梢分向推動30-50次。此種手法可疏風解表，止頭痛，醒腦明目。適用於感冒發熱，頭痛，哭鬧不安，驚風，屈光不正。

（二）推攢竹穴：又叫開天門。該穴位於兩眉中點到前髮際的豎小直線。推法為以兩手拇指自眉心向上至前髮際，交替直推30-50次。此種手法作用可疏風解表，止頭痛，鎮靜安神。適用於感冒發熱，頭痛，精神不振，驚嚇不安。

（三）揉太陽：眉後凹陷處為太陽穴。揉時用兩拇指指端或中指指端在眉後凹陷處揉動30-50次。此手法此種手法作用可疏風解表，止頭痛，清熱明目。適用於外感發熱，頭痛，目赤腫痛，驚風，視物不清。

（四）揉耳後高骨穴：該穴位為乳突後緣和髮際交界的點。揉時用兩拇指或兩中指指端在耳後乳突（高骨）後緣凹陷處揉動30-50次。此手法可疏風解表，鎮靜解煩。適用於感冒發燒，頭痛，神昏煩躁，驚風抽搐。

二、治療其它病症的推拿方法：

（一）迎香穴：鼻翼兩側外緣、鼻唇溝凹陷中。操作：用食中二指按揉稱揉迎香。次數30-50次。

主治鼻塞流涕。臨床應用：鼻為肺竅，穴居兩側，揉之能宣肺氣，通鼻竅。用於感冒或慢性鼻炎等引起的鼻塞流涕、呼吸不暢，多與清肺經、拿風池合用。

（二）百會穴：位置、頭頂正中線於兩耳尖連線的交叉點。操作：用拇指按或揉或掐，分別稱按百會、揉百會、掐百會。次數按30次：揉50-100次。

主治：頭痛、驚風、目眩、驚癇、脫肛、遺尿。臨床應用：百會為諸陽之會，按揉之能安神定驚，昇陽舉陷。治療驚風驚癇、煩躁等症。多與清肝經、掐揉小天心等合用：用於遺尿、脫肛等症，常與補脾經、補腎經、推三關、揉丹田等合用。

（三）風池：位置在乳突後方，頸後枕骨下大筋外側凹陷中。操作：用拿法，稱拿風池。次數5-10次。

主治：感冒、頭痛、發熱、目眩、頸項強痛。臨床應用：拿風池能發汗解表、祛風散寒。若再配合推攢竹、陷揉二扇門等，發汗解表治理更強。多用於感冒頭痛、發熱無汗或項背強痛等症。

（四）天柱骨：位置頸後髮際正中至大椎穴成一直線。操作：用拇指或食指自上而下直推，稱推天柱骨。或用湯勺邊蘸油或水自上而下刮。次數100-500至皮下瘀紫。

主治：項強、發熱、驚風、嘔吐。臨床應用推刮天柱骨能降逆止嘔、祛風消熱。主要治療嘔吐、噁心和外感發熱、項強等症。治療嘔惡，多與橫紋推向板門，揉中脘等合用，治療外感發熱、頸項強痛等症，多與拿風池、掐揉二扇門等同用。

(五)膻中穴：位置，兩乳頭連線之中點。操作：中指揉稱揉膻中。兩拇指自穴中向兩旁分推乳頭，名為分推膻中，又稱開胸。用食、中指自胸切肌向下推至劍突，名推膻中。用食、中、無名三指沿胸骨上下摩擦，稱擦膻中。

主治：胸悶、吐逆、喘咳。臨床應用：膻中穴為氣之會穴，居胸中。胸背屬肺，向下推能寬胸理氣，止咳化痰。對各種原因引起的胸悶、吐逆、痰喘、咳嗽均有效。治療嘔吐、噁心常與內八卦、橫紋推向板門、分腹陽陰等合用：擦膻中常用於寒喘及風寒咳嗽：治療熱喘分推膻中，常與推肺經、分推肺俞等合用：治療談吐不利揉膻中常與揉天突、按揉豐隆等合用。

（六）中脘：位置肚臍正中直上4寸，或胃脘處。操作：用指端按或掌揉，稱揉中脘。用掌心或四指摩，稱摩中脘：自中脘向上直推於喉下，或自喉往下直推至中脘，稱推中脘：自中脘向上直推至鳩尾，又稱推三焦。次數揉按50次，摩5分鐘，推300次。

主治：腹脹食積，嘔吐泄瀉。臨床應用：按、揉中脘能健脾和胃，消食和中。常用於泄瀉、嘔吐、腹脹、腹痛、食欲不振等症。多於按揉足三里、推脾經等合用。

（七）推腹：操作：沿肋弓角邊緣向兩旁分推稱分推腹陰陽。次數：分推200次，摩5分鐘。

主治：腹痛，消化不良，噁心嘔吐。

（八）七節骨：位置：命門至尾椎骨端（長強），成一直線。操作：用拇指或食、中二指面自下向上或自上向下作直推，分別稱推上七節或推下七節。次數約100次。

主治：泄瀉、便秘、痢疾、脫肛。臨床應用：推上七節骨能溫陽止瀉，多用於虛寒腹瀉、久痢等症。推下七節骨能瀉熱通便，多用於腸熱便秘、或痢疾等症。若腹瀉屬虛寒者，不可用本法，恐致滑泄。

（九）龜尾：尾椎骨端：操作：用拇指端或中指端揉，稱揉龜尾。次數約100次。主治泄瀉、便秘、脫肛。

（十）脾經又名脾土：位置拇指橈側緣或拇指羅紋面。操作：醫者以左手握住患兒的之手，同時以拇、食指捏患兒拇指，使之微屈，再以右手拇指自患兒拇指指尖推向板門為補，反之為瀉。來回推為平補平瀉，為清補脾經。次數100-300次。臨床應用於：小兒體虛，正氣不足，換斑疹熱病時推補本穴，可使隱疹透出，但手法宜快，用力宜重。

（十一）肝經又名肝木：位置食指掌面（或食指末節羅紋面）。操作：左手握患兒的手，以右手拇指掌面自患兒食指尖向指根方向直推為補，由食指根向指尖方向推為清肝經。次數：100-500次。

主治煩躁不安、驚風、目赤、五心、煩熱、口苦咽乾等。臨床應用；1、清肝經能平肝瀉火，熄風鎮驚，解憂除煩。常用於驚風、抽搐、煩躁不安、五心煩熱等症。2、肝經宜清不宜補，若肝虛應補時則需補後加清，或以補腎經代之，稱為滋腎養肝法。

（十二）肺經：無名指掌面（或無名指節羅紋面）。操作：持患兒左手向指尖方向推為清，稱清肺經：向指根方向推為補，稱補肺經。次數100-500次。

主治：感冒、發熱、咳嗽、胸悶、氣喘、虛汗、脫肛。

（十三）大腸又名小三關或指三關：位置：食指橈側緣，自食指尖至虎口成一直線。又有本穴為商陽穴之說。操作：左手托患兒之手，右手食、中指夾住患兒的拇指，以右手拇指的橈側從患兒食指尖推向虎口為補，稱補大腸，反之為清大腸。次數：100-300次。

主治：腹瀉、脫肛、痢疾、便秘等。臨床應用：1補大腸能澀腸固脫，溫中止瀉。用於虛寒腹瀉、脫肛等病症。2清大腸能清理腸道，除濕熱，導滯積。多用於濕熱些，食積滯留腸道，身熱腹痛，下痢赤白，大便秘結等。

（十四）小腸：位置：小指尺側赤白肉際，自指尖到指根成一直線。操作：向指根推為補，反之為清小腸。次數為100-300次

主治：小便赤澀、水瀉、遺尿、尿閉等。

（十五）四橫紋又名四縫。位置;掌麵食、中、無名、小指第一指間關節橫紋處。操作拇指甲掐，稱掐四橫紋：或四指併攏自食指中節橫紋處推向小指節橫紋，稱推四橫紋。次數：掐5次或推100次。

主治：疳積、驚風、氣喘、腹痛。臨床能退熱除煩散瘀結。

（十六）胃經：位置：拇指掌面近掌端第一節。操作：旋轉為補，稱為補胃經：向指根方向直推為清，稱清胃經。次數100-300次。

主治：歐惡暖氣、煩渴善飢、食欲不振、吐血衄血等。臨床上多與清脾經、推天柱骨、橫紋推向板門等合用，治療脾胃濕熱，或胃氣不和所引起的上逆嘔惡等症。若胃腸實熱、脘腹脹滿、發熱煩躁、便秘納呆，多與清大腸、退六腑、揉天樞、推下七節骨等合用。臨床上還可以與補脾經、揉中脘、按揉足三里等合用，治療脾胃虛弱、消化不良、納呆腹脹等癥狀。

（十七）板門：位置：手掌大魚際平面，在大指本節下0.5寸，相當於魚際穴處。：操作：指端揉，稱揉板門，自拇指根推向掌根或反之，稱推板門。次數100-300次；

主治：食積、腹脹、嘔吐、泄瀉等。臨床應用：揉板門能健脾和胃、消食化滯，運達上下之氣，多用於乳食停積，食欲不振或暖氣、腹脹、嘔吐等症。板門推向橫紋能止瀉：橫紋推向板門能止嘔吐。也可以治療疳積。

（十八）內八卦：位置，手掌面以掌心為圓心，從圓心至中指橫紋約2/3處為半徑作圓圈，分內八卦：操作分逆運內八卦和順運內八卦。次數100-300次。

主治：咳嗽痰喘、胸悶鈉呆、腹脹嘔吐等症。

（十九）小天心：位置：大小魚際交接處凹陷中。操作，中指端揉稱揉小天心。拇指甲掐，稱掐小天心。

主治：驚風、抽搐、煩躁不安、夜啼、小便赤澀、斜視、目赤等症。臨床上揉小天心能清熱鎮驚、利尿明目。主要用於心經有熱所致的目赤痛、口舌生瘡、警惕不安，或心熱移與小腸之小便段赤等症。

（二十）三關：位置，前臂橈側，陽池至曲池成一條線。操作：用拇指面或中指食指面自腕推向肘，稱推三關：自拇指外側端推向肘，稱為大推三關。次數300次。

主治：氣血不足，病後體弱，陽虛肢乏及風寒感冒等症。臨床應用：主治一切虛寒病症。對風寒感冒、怕冷無汗或疹出不透等症，多於清肺經、推攢竹、掐揉二扇門等合用。

（二十一）天河水：位置：前臂正中，總筋至洪池（曲澤）成一直線。操作：用食、中二指面自腕推上肘稱清天河水。次數300下。

主治，發熱。臨床應用：1、清天河水性涼，較平和，能清熱解表，瀉火除煩，主要用於治療熱性病症，清熱而不傷陰。多與五心煩熱、夜啼等症。對於感冒發燒、頭痛、惡風、汗微出、咽痛等外感風熱者，也常與推攢竹、推眉弓、揉太陽。等合用。

（二十二）六腑：位置前臂的尺側，陰池至肘成一直線。操作：用拇指或食、中二指面自肘推向腕，稱退六腑或推六腑。次數300次。

主治：高熱、煩渴、大便秘結等一切實熱症。臨床應用：退六腑性寒涼，能清熱涼血、解毒，對溫病邪人營血，臟腑鬱熱積滯、壯熱煩渴、腮腺炎及腫度等實熱症均可應用。本法與推三關為大驚大熱之法，可單用，亦合用。如高燒煩渴、發斑等可單用退六腑。如寒熱夾雜，以熱為主，則可以退六腑六數，推三關四食數之比推之：若以寒為重則推三關六數，退六腑四數之比推之。

（二十三）兩扇門：位置掌背食指與中指與無名指根交接處。操作：拇指甲掐，稱掐二扇門。拇指偏鋒按揉，稱揉二扇門。次數掐5次，揉50次。

主治：驚風抽搐，身熱無汗。臨床應用掐、揉二扇門能發汗透表，退熱平喘，是發汗效法。

（二十四）一窩風：位置，屈腕，手背掌根中凹陷處。又稱外一窩風。操作：指端揉，稱揉一窩風，次數50次。

主治：腹痛、腸鳴。

（二十五）足三里：位置外膝眼下下三寸，脛骨旁1寸。操作：用拇指端作按揉法，稱揉三里。次數50次。

主治：腹脹、腹痛、泄瀉。臨床常與捏脊、摩腹等配合作為小兒保健。

（二十六）湧泉：位置足掌心前正中凹陷中。操作：用拇指向足趾方向推或揉，稱推湧泉或揉湧泉。次數50次。

主治：發熱、嘔吐。

（二十七）二龍戲珠：位置，前臂之正面。操作，以右手拿小兒食指、無名指，左手按捏陰陽兩經穴，往上按捏至曲池，寒證重按陰經穴。最後左手捏拿陰、陽二經穴處，右手拿小兒食、無名指搖動。次數10-20次。功用：溫和表裡，鎮驚搐。

主治：寒熱不和，驚恐抽搐。

（二十八）打馬過天河：前臂內側、腕橫紋至肘橫紋（曲澤穴）一直線（總筋一條線）。操作：先運內老宮，然後用左手拿患兒二指，用右手食、中、無名指指面蘸涼水，由總筋穴起，沿天河彈打至曲澤穴止：或用食、中二指指面蘸涼水，有總筋穴起沿天河彈至曲澤穴止。次數，10-20次。功用：鎮驚、退熱、通經、行氣。

主治：惡寒發熱。

（二十九）黃蜂入洞：操作，用食、中指指端在小兒兩鼻空下緣揉動。次數：50-100次。功用：開肺竅、通鼻息、發汗解表。

主治：鼻塞不通、發熱無汗。

（三十）運水入土：操作，用左手拿住小兒四指掌心向上，右手拇指指端由小兒小指根運起，經過掌小橫紋，小天心到拇指根止。次數50-100次。功用，健脾助運，潤燥通便。

主治：瀉痢、疳積、消化不良、便秘等。

（三十一）運土入水：操作與運水入土相反。次數50-100次。

主治小便赤澀、頻數，少腹脹滿。

（三十二）天樞：位置，臍旁開2寸。操作，以食、中指揉或拿，稱揉天樞或拿天樞。次數50-100次。主治：腹瀉、腹痛、便秘、腹脹、食積不化。
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