除眼袋、去黑眼圈的穴位和方法

「眼瞼皮膚」是全身皮膚中最薄也最脆弱的部位，加上汗腺和皮脂腺的分泌缺乏，每天持續不斷地地眨眼動作，及長期曝露在幅射線及陽光下面，使它成為最容易受傷的部位。眼眶四周的皮膚不但特別薄弱，皮下組織也特別少，聚集在此的血管又多，皮膚下血流的顏色容易呈現在眼皮上。

肌膚的功能需要由血管運送氧氣和營養來帶動，但由於眼部周圍的血液循環容易停滯，當血液流經此處的大靜脈時，接近皮膚表層下方就會出現藍黑色的眼暈，也就是我們所說的黑眼圈。因為周圍血管迴流不良，造成淋巴代謝減緩，也會使得多餘的水份及血液積聚在眼睛下方，形成腫脹。　

面部取穴：陽白、太陽、四白

艾灸方法：用美容溫灸棒，灸面部10-15分鐘。可以按以下順序面部整個做一下。

【用美容溫灸棒，按額頭--太陽穴--眼部--臉頰 --鼻翼--嘴周--頜尖--頸部--耳周順序灸面部10-15分鐘】

體灸取穴：

1、神闕穴：（肚臍）主治：溫陽救逆、利水固脫。主治痢疾、繞臍腹痛、脫肛、中風、水腫鼓脹、腸炎、產後尿瀦留。

2、關元穴：又名丹田，任脈之穴，在臍下三寸處。關元穴是人體重要補穴之一。調整內分泌以關元為主。　　 主治： 陽痿早泄、夢遺滑精、遺尿癃閉、小便頻數、尿濁尿血等泌尿生殖系統疾病。

3、腎腧： 定位：第二腰椎棘突下，旁開1。5寸。

主治：內分泌失調而造成的身體過於肥胖或過於消瘦，肌肉鬆弛，四肢不溫或月經不調。腰痛、遺尿，遺精，白帶，水腫、耳鳴等。

4、足三里：定位：犢鼻穴（膝蓋）下3寸，脛骨前嵴外一橫指處。 主治：對肌體具有強壯和保健作用，可改善肌體對營養成份的吸收，而增強免疫能力，同時對胃痛、嘔吐、腹脹、乳痛、便秘、水腫、虛癆有治療作用等。

艾灸方法：用艾條或配合灸盒做溫和灸，每日一次，每次每穴15-20分鐘，7日一個療程，中間間隔2-3天，女性朋友經期停。

灸器推薦：面部局部溫灸 推薦4MM美容棒或7MM美容棒

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