創意背後的祕密：北大學生的10堂人生創意課

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四年前，李欣頻到北京大學就讀博士班，指導教授力邀她到大學部、研修班開授創意課程。在即將畢業的前夕，李欣頻把上課的精華整理成給北大學生的10堂人生創意課，她說這10堂課是她與世界相處良好的10個方法，也是多年來改變了她生命格局的10大途徑。這10堂課，不僅能讓人的創意有驚人的跳躍成長，如果能將之運用在生活的各個面向上，更會為人生帶來全新飛躍式的轉變。只要你願意給自己機會，翻開這本書，你就啟動了一個改變生命格局的關鍵按鈕……

0-1 【導讀】不該讓任何別人的看法，阻擋在你與巴黎之間！找出自己的受限點，解答就藏在你的問題裡！10堂人生創意課，10個改變生命格局的方法。四年前，李欣頻到北京大學就讀博士班，指導教授力邀她到大學部、研修班開授創意課程。在即將畢業的前夕，李欣頻把上課的精華整理成給北大學生的10堂人生創意課，她說這10堂課是她與世界相處良好的10個方法，也是多年來改變了她生命格局的10大途徑。這10堂課，不僅能讓人的創意有驚人的跳躍成長，如果能將之運用在生活的各個面向上，更會為人生帶來全新飛躍式的轉變。只要你願意給自己機會，翻開這本書，你就啟動了一個改變生命格局的關鍵按鈕。【內容導讀】不該讓任何別人的看法，阻擋在你與巴黎之間！～李欣頻／知名創意學作家、本書作者在北京的這三年多下來，接到無數封讀者的來信，或是演講後聽眾的提問，有很多問題都是類似的，比方最常問的問題類型是：「老師，我下個月就要去巴黎了，妳能告訴我，妳對巴黎的看法嗎？」我還記得當時我一臉不可置信的表情看著他說：「天啊，這是你第一次去巴黎，你怎麼捨得把你對巴黎的『首度定義權』交給我？你擁有探索巴黎後最寬廣的首度定義權，這是你生命專有的，不該讓任何別人的看法，阻擋在你與巴黎之間！」．不要習慣跟人要現成的答案、座右銘但提出這樣問題的人，已經多到無可計數，似乎大家都把我當成了活的搜尋引擎，包括：「我下週要去印度了，妳能推薦我去哪些地方嗎？請問我應該搭哪家航空公司？我該住在哪裡？」諸如此類的，我只覺得很奇怪，現在網路資訊這麼發達，怎麼不自己上網好好查、好好比較，把找資料的過程也當成是旅程的一部分？而不是連旅程細節都要聽別人的意見，那你的旅程就跟我的沒兩樣。創意是一種態度，一種對生命的主動、積極、自主的態度，而不是某類行業、某項職業，或是某種環境。不要做一個「老跟別人要現成答案」的人，這樣就像「老吃成藥卻不自己想辦法改善體質」，久了自己都失去自癒力。我自己就是個不愛跟人要現成答案的人，因為自己的問題只有自己能解決，所有的解答都藏在問題裡。美國著名的創作人茱莉亞．卡麥隆（Julia Cameron）寫小說、寫劇本，也寫歌詞。她在《創作，怎麼搞的？》這本書中，虛擬和年輕創作者的書信對談，分享她在創作領域的經驗和心得。她說：「創意人就是呼應這變動不居的世界……沒有人擁有解答，只有世界才知道答案—你顯然明白，我在此將你的生活責任，直截了當地還給你了。」前面已談過「不要被別人下了種子、做別人價值觀的奴隸而不自知」—拒絕被慣性餵養別人現成的價值觀（包括成功的案例，因為那是別人的路，不一定適用於自己）。自己採食，自己決定，自主負責，自己養自己，最重要的是把知識決定權還給自己，不做意見或是現成答案的乞討者。你可以帶著你有興趣的課題收集資訊，但不是收集意見或是現成的答案，如此你才能走出自己獨特的路（而非觀光指南的統一路徑），不會被別人的答案掌控了你的未來。．做知識的上游每當我即時推薦一些書或電影在網路上，就會有讀者給了這樣的問題：「妳推薦的書與電影，在網路上找不到耶，妳能告訴我在哪裡買嗎？最好妳能傳電子檔，或是幫我找影片連結給我！」這樣的讀者還不少。或是我在課堂上講完課，就會有學生拿隨身碟上來，想把所有的影片、音樂、投影片都拷走，這對於一個創作者如我而言是很匪夷所思的，因為他們可能以為拷貝了相同的東西回家，就能擁有等量的知識，這形同把知識當成像買菜那樣的可購物品；況且他們連「買」知識都沒有，直接拷了，就更顯廉價。德國哲學家叔本華說的最精闢：「如果買書之外，還能買些時間來閱讀它的話，那就太棒了；但人們往往誤以為，買了書就可以獲得其中的內容。」我對那些想要拷教材的學生說：最珍貴的不是這些影音資料，而是這段我自己找到、親眼看到作品時的那種興奮與感動，以及沿途我意外發現的新素材、新觀點、新路徑。這就像是你去買現成的設計師衣服，你可能以為買了這件，就擁有了這位設計師的創意風格，但你買不到這設計師的原創腦、買不到他創作這件衣服的精采過程—這就是我在《推翻李欣頻的創意學》一書的〈第四層：做生產者、不做消費者〉中提到的：「當你被某一樣人事物吸引時，你要讓自己跳開來，看自己究竟是哪個部分被觸動，究竟被挑起了什麼感動、什麼情緒，要進一步探索觸動背後的程式碼是什麼，並啟動自己同步產生新的點子、新的靈感、新的作品。」而不是把現成的資料拷到手，就代表你成功移植了別人的一切。所以我很希望每個人都能找到知識的上游，就是往產生知識或是啟蒙智慧的最源頭去探尋，而不是一直守在下游，拿著過濾網撈現成的。什麼是知識的上游呢？舉我自己的例子來說，我有一群讀書會的成員，彼此都有專長，有的是埃及文明的專家，有的是印度修行中心以及心靈書籍的專業翻譯，有的是南美馬雅文明的專家，有的擅長占星、塔羅、生命數字、靈氣、另類療癒，有的是天文科學家，有的是出版社的主編……他們不定期地在我家聚會，除了彼此分享近來經驗到的好書、影片、旅行、個案之外，還會設定一些特別的主題來討論，比方我們自二○○七年起至今，就依序討論過「麥田圈與星際文明」「量子物理學、弦理論概念在靈修上與創意上的運用」「二○一○到二○一二地球趨勢」「平行宇宙與時空旅行：以霍金與賽斯為討論的主軸」……我自己有很多寫書的靈感與資料來源，都是源於這幾場讀書會的激盪。我經常在演講時提到，他們是一群「知識的上游者」，他們讀書的量、深入度、速度，都比我不知大上多少倍，而且他們具有非常強的知識整合力，能在很短的時間之內，說出桌上幾本書之間的關係、脈絡，哪幾本書的哪些篇章是相呼應的，哪幾個篇章作者之間有觀點上的歧異，這幾本書作者之間的師承關係是什麼……加上每個人都擁有自己獨特知識脈絡與見解，所以跟他們討論起來非常過癮，往往都是長達七、八小時捨不得結束。．站在創作的源頭，練習切換創作介面我經常在講文案課時，推薦大家去看徐四金的《香水》，因為他把氣味透過文字生動的描述，讓身為讀者的我們，彷彿真的聞到了巴黎的氣味，這是把嗅覺（氣味）轉換為視覺（文字）最好的範本。接著我會請學生看完書，想像自己是電影導演，將要把這部小說拍成電影—該怎麼把已經轉換為文字的氣味，再轉譯為影像的氣味？得自己親身想過一遍之後，再去看電影《香水》，看看自己所想的，與電影的差別。然後再倒過來練習：看過電影《香水》之後，如果你要把這部影片再回寫成為一部小說，你該怎麼描述你所看到、彷彿聞到的氣味？這就是從「氣味↓文字↓影像↓文字」的轉譯練習。將來你若要在網路上分享美食、旅行見聞、電影觀後感……你就擁有了生動的描述能力，這就變成了你的新專長；如果點閱率高了，也將會為你帶來很多新機會，包括免費試用、試吃、看電影、旅行……我還會請學生做另一個「轉換創作介面」的練習：當你看完《哈利波特》第一集，不要急著去看第二集，而是想像你要拍成電影，你會怎麼設計魔法學校的空間？怎麼設計各學院的制服？魔杖與魔法道具該長成什麼樣子……你透過作者羅琳的文字，看到一幕幕栩栩如生的影像，然後再去看電影—你腦中的哈利波特與導演的版本有著怎樣的差別？然後再繼續想：如果你要接手寫第二集，裡面的情節該怎麼繼續展開，才會引起讀者新的閱讀高潮？然後再去看第二集的小說，看看你與作者的差別在哪，可以這樣一路練習到完結篇……這就是「做生產者、不做消費者」更進一步的練習素材。另外還有一個很好的練習素材，就是電影《阿凡達》。你在電影院看立體的影像故事時，要想像這些情節是自你腦中第一次跑出來，你的腦就是第一現場。然後再繼續想，如果接下來還有第二集，你會怎麼鋪陳更精采、令人想都沒想到的故事情節？你將創造怎樣的新觀影體驗，該怎麼行銷……腦是可以被多元、多層次地反覆刺激與練習，如此你就可以從「線性腦」進化成「平面腦」，最終變成「立體腦」。【作者簡介】李欣頻台灣政大廣告系學士、廣告研究所碩士。曾任誠品特約文案、宏□數位藝術中心特約文案創意。現就讀於北京大學新聞與傳播學院博士班，並於北京大學新聞與傳播學院任教「廣告策劃與創意」課程。中國旅遊衛視頻道<創意生活：土耳其、台北>特約外景主持人。廣告作品包括：中興百貨、遠東百貨、誠品書店、誠品商場、Acer數位藝術中心、BenQ、台灣大哥大、富邦藝術基金會…等。曾為各大報及雜誌之專欄作家。台灣科技大學、中原大學、台北大學、青輔會、成功大學、學學文創、誠品信義講堂、北大新聞與傳播學院…….關於廣告、創意、創作、出版課程之講師。散文作品被收錄於＜中華現代文學大系>散文卷。文案作品被選入《台灣當代女性文選》。2009年金石堂<2012書展>選為不可錯過的八位作家之一。2009台北電影獎媒體推薦獎評審、連續五屆台灣廣告流行語金句獎評審、2009年台北電影節媒體推薦獎評審、誠品文案獎評審、南瀛獎動畫類評審、董氏基金會大學築夢計劃決選評審、中國時報文彩青年版指導作家。已出版之著作包括「廣告副作用」「十四堂人生創意課」「推翻李欣頻的創意學」「非寫不可，不寫會死」「2012重生預言」等。【目錄】第一堂：不論斷，不貼標籤，沒有成見，看見事物的本質．貼標籤，等於把廣大的世界框進很小的視野裡，以管窺天．進入量子轉換態中，你才有可能進到全新的點上第二堂：找出自己的受限點，解答就藏在你的問題裡．設定夢想前，要先問自己最根本的問題．找出自己的受限點，你的癥結就曝露在你的問題裡．打破沙鍋問到底，找出你真正要什麼．舊思考永遠到不了新的點，這就是很多人無法完成夢想的真正原因．撥開受限點，找到你熱情無止盡的天命．你怎麼看自己，也百分百地決定你會成為怎樣的人第三堂：以聯集取代單選，開展放射型的平行人生．不要以選擇題、比較題的方式，把你的人生當考卷來寫．開挖出自己的天賦之泉，開始演化跨界的生命流域．借用「已完成的自己」的經驗，或是向「未來的自己」求救．打開蟲洞，平行開展放射型的人生．以想像力匯集眼前的一切可能，取代單一選擇題．你有的是主動選擇權，而不是被動的選擇題第四堂：不做意見、或是現成答案的乞討者，做知識的上游．不該讓任何別人的看法，阻擋在你與巴黎之間！．不要習慣性地跟人要現成的答案、座右銘．做知識的上游．站在創作的源頭．站在創作源頭的轉換態上，練習切換創作介面第五堂：用量子物理學的創意思維，人生可以重來．用最好的版本，覆蓋掉本來要開始惡化的版本．回到生命重大的抉擇點，把當初放棄的那一條路再拉回來．文理科雙修，左右腦兼具第六堂：接受現況後，才能往新的實相走．把現況過好到都不想離開，那就是最接近新版的點，你才能躍進未來．接受命運，才能改變命運．以「創意」量子跳躍你的夢想人生！．把注意力放在可以改變的事情上面．你怎麼過一天，就怎麼過一生第七堂：從「未來」往「現在」投射新路徑．從你現在的點，到不了你想去的點．沒有設「完成日」的夢想，是永遠也完成不了．從結尾往開頭閱讀，練習自己的源頭推想力．讓未來的你，來幫助現在的你脫困．從「未來的自己」看「現在的自己」，找到你現在沒看到的機會點．眼前一定是一條「獨一無二」的路徑第八堂：每分每秒活在「未來現在式」裡．思考與情緒所產生的能量弦，可以變成具象的物質．Being 比 Doing更快、更有效．有勇氣承擔未知，走在宇宙之前．我們只是設計場景與氛圍的造夢者，讓夢完成它自己第九堂：你今天吸引了什麼？這就是你所選定的版本！．今天你遇到哪些人事物，就說明你在哪一層．學會解讀生活上的隱喻．情緒就是最好的指標．如果你正在你的夢想之途，現在就會有徵兆告訴你．每個人都將經驗自己所選擇的2012版本第十堂：地球今天因為有你而截然不同！．向大自然學會千變萬化．活出自己的生命真理，活出自己的最高意願．幫助別人成為他自己命運的創造者．地球今天因為有你而截然不同！附錄：我給北大創意課學生的思考練習題庫

0-2 【內容試讀】十堂「創意背後的祕密」，十個改變未來命運的方法

～李欣頻自序還記得二○○三過年時寫了《十四堂人生創意課》，至今已整整八年了，書上提到在大學教書是意外，因為當時我剛考上政大廣告所碩士班，入學沒多久就被賴建都教授叫去中原大學教文案創意課。之後，還到臺科大教了幾次；幾年後，我把教學筆記出版成《十四堂人生創意課》，為的是要紀念影響我最深的甘訓賓老師。二○○七年九月，政大中文所的丁敏教授鼓勵、並推薦我到北京大學新聞與傳播研究所就讀博士班，才剛入學，我的博士導師陳剛教授就要我馬上在大學部三年級、專業研修班上教文案創意課。現在進入第四年即將博士班畢業之際，我已教了許多班，有很多與學生們、助教們互動愉悅的記憶，也即將隨著畢業而離開這所我心目中美麗的大學。能在北京大學念書、教書一直是我的夢想，只是原本以為得念完博士班才有機會教書，結果居然同步完成，這一切得感謝如師如父的陳剛教授對我極大的信任，所以他與丁敏教授才是這本書創意誕生的真正源頭。這是我第一本在大陸創作的書，針對近四年在地的觀察、激盪、思索所整理出來的十個學生可以去突破的創意思考點，整個書寫過程對我意義非凡。這幾年我開始對《The Secret祕密》吸引力法則背後的量子物理學感興趣，其中幾個最基本的概念，帶給我如量子跳躍般的靈感。雖然我還沒完全弄懂量子物理學到底是怎麼回事，但我試著一邊探索、一邊把最新的感悟放在教學裡，做為課堂上實用的創意練習，讓學生有機會跟我同步探索這門就算花一輩子也學不盡的有趣理論，這就是《創意背後的祕密》。這本書是站在《十四堂人生創意課》《推翻李欣頻的創意學》《非寫不可，不寫會死》《2012重生預言》《變局創意學》這五本書的基礎上，往更源頭的哲學與物理學去探索創意的本質──這十堂課是我與世界相處良好的十個方法，也希望它們將是十個改變你未來命運的途徑。找出自己的受限點，解答就藏在你的問題裡～第二堂設定夢想前，要先問自己幾個重要的問題我在北京這三年半的時間裡，接受過無數次媒體的採訪，也在各種場合回答了聽眾、讀者、學生的各式各樣問題。但總結來說，所有的問題絕大部分都跟「身不由己，懷才不遇，沒有足夠的錢與時間，所以無法自由地伸展自己的夢想」有關，這讓我意識到，原來並不是每個人都能心如所願地過自己想要的日子，也可以說能隨心所欲的人非常少。另一部分的問題，則是呈現在那些別人看起來「已經有所成就」的人身上，他們有豪宅、司機、管家、用不完的財富，但很奇怪的是，等到炫耀完自己所擁有的一切之後，再跟他們多聊半小時，他們就會說出自己的空虛、不快樂、憂鬱、沮喪、孤獨、失落、無力、身心不適、失眠、厭世等問題，他們的問題比一般人還多很多，比他們所擁有的財富還沉重，而且這已成了普遍現象，幾乎是越有錢的人，身心問題越嚴重。這兩個層次人的問題一對照起來，就清楚知道夢想完成後，並不代表一定會快樂，而是跟你所努力追求的，是否真的是你要的夢想，你的心態是否夠自由、你是否有想像力有關。所以，關鍵就在起始點上，也就是設定夢想前必須要問自己最根本的問題：「我到底想要什麼？我到底想要成為什麼樣的人？」為什麼那麼多看起來什麼都有的人卻不快樂？因為他們一開始以為只要有了豪宅、名車、財富、身分、權力、地位、體面的愛人、可愛的小孩、環遊世界之後就表示成功了。他們以為有了這些，身邊的人會開始尊敬他們、討好他們、羨慕他們、奉迎他們，他們才會有無比的尊榮與自信，但等到他們到了這個不真實的假山高點，就發現自己居然是站在一堆由廣告價值、別人羨慕目光所堆出來的虛浮雲端上；等到所有稱讚他的人走了，當他關起豪宅的門之後獨處，會突然發現自己的內心是空的，腳底下也是空的，若再加上身體健康、伴侶或親子關係出現問題，再多金錢也買不到健康、快樂、幸福時，最終會感嘆人生一場，所為何來？《無量之網》提到：「人們逐漸忘記自己是誰，開始感覺與大地、與彼此分離……處在分離感中的人，認為自己必須奮鬥，才能在世界中存活，必須抵抗和諧與信任，才能捍衛自己，不久他們就把能量全拿來對抗周遭世界、保護自己，而不是用來尋求內心的平靜。」如同《鑽石途徑I：現代心理學與靈修的整合》提到：「當你感受不到自我價值時，你的內心會有一種空空洞洞的感覺。你會感到匱乏、自卑，只想拿外在的價值來填滿這個洞。你會利用別人對你的肯定和讚賞來達到這個目的，你會以虛假的價值來填補這個洞。我們帶著一身的坑洞四處奔忙，卻往往無法察覺到它們。我們通常只能意識到自己的慾望：我想要讚美、我想要成功、我想要這個人的愛、我想要這種或那種經驗。慾望與需求一出現，便暗示著坑洞已經冒出來了……當你和某人建立起深刻的關係時，你就會用那個人來填補你的洞，一旦那個人死亡或是關係結束了，你不會感覺失去了那個人，你感受到的是填補坑洞的東西不見了，感覺喪失了自己的一部分，因為以前被他填滿的洞現在又暴露出來了，這就是你會那麼痛苦的原因。」所以建議你在設下夢想之前，一定要把《鑽石途徑》看完，先把自己拉到生命的主軸，找到自己生命的本體，如此未來才不至於失速偏向。趁我們還來得及轉回生命主軸，現在就問自己：「這一生，如果要寫一段總結的墓誌銘，我們想為這一趟人生寫下什麼來註解自己？」以我為例：過去我總以為，我的人生精采，是因為我寫了三十多本書、看了上萬部電影、走過了四十多個國家、有上百萬的粉絲，但現在突然發現那些都不能代表我真正的生命歷程，因為都是外在的。於是我反問自己，如果我的生命要剪接成一部五分鐘的短片，而這短片在我死前只有自己會看到，那麼短片裡應該是：「我突然懂得感謝感恩的那一片刻、我突然會主動真心地關心別人的那一片刻、我突然會不假思索地去扶人一把的那一片刻、自己的一句話或一堂課意外地讓人頓悟的那一片刻、我無來由地感到莫名快樂與滿足的那一片刻……」至於我到生命盡頭時，究竟已經去了幾個國家、寫了幾本書、存了多少錢、有幾棟房子、有多少粉絲就一點都不重要了，因為我會帶著一個跟出生時截然不同的自己返程，只有我最清楚，自己的生命因這一趟旅程，淬鍊出多少獨一無二的精純與光澤。找出自己的受限點，癥結就暴露在你的問題裡回到剛剛一開始所說，大部分人的問題都跟「身不由己，懷才不遇，沒有足夠的錢與時間，所以無法自由地伸展自己的夢想」有關，但這些問題看在我眼裡，再清楚也不過了，因為提問者的癥結，都暴露在他所提出的問題裡。舉例來說，有學生問我：「我只是個學生，該怎麼出國旅行？」我就會問他：「你為什麼會認為學生就不能出國旅行？」他回答：「因為學生沒有錢，也沒有時間啊！」然後我會再追問：「你怎麼會認為學生就沒有錢，也沒有時間呢？你怎麼會認為旅行一定得花錢呢？難道沒有一邊旅行一邊賺錢的例子嗎？你的想像力似乎還不夠，你到網路上搜尋一下，只要這個世界上有任何一位學生以自己能力出國旅行，你就沒有藉口了。」這就是愛因斯坦說的：想像力就是一切，它是未來生命的預覽。就我所知，有位臺灣學生把傑出的3M動畫作品放到網路上，於是獲得企業贊助他到國外去展演—所以學生可以免費出國，甚至還可以賺代言費。只要讓自己優秀的創意作品被看見，或是有機會到國外參加比賽，免費出國旅行的機會就蜂擁而至，除了寒暑假，學校也會給公假讓你出國為校爭光，但前提是你必須要有獨特的、令人驚豔的作品被看到，這就是你可以努力的部分。回過頭來檢視剛剛那位學生提的問題：「我只是個學生，該怎麼出國旅行？」問題癥結點就在他以為：學生＝沒錢、旅行＝花錢，光這兩個設定就局限住他的可能性。所以當我們在向別人提出問題前，自己再重新看一遍，你的問題裡暴露了哪些自我綑綁，暴露了哪些問題癥結？也就是說，這問題的解藥是：旅行不一定要花錢，誰說學生不能賺錢？去看一下電影《社群網站》，看一下紮克柏格（Mark Zuckerberg）在學校裡創辦臉書（Facebook）的過程，然後再多去網路上找出這兩帖解藥的實例，你就會幫自己輕鬆解掉那些綁住你其他可能性多年的繩索。同理的問題還包括：「我現在是朝九晚五的上班族，該如何去旅行？」「我有一個兩歲的孩子，該怎麼去旅行？」「我歌唱得很好，但我長得不好看，怎麼當歌手！（那Paul Potts、 Susan Boyle呢？）」「我喜歡音樂，但音樂沒法養活自己，我該不該去找個正常工作？（奇怪了，那周杰倫是靠什麼活的？）」……請自己發揮反轉的想像力，為自己的命運脫困吧！還有一個讀者曾問我：「我該怎樣擺脫我的痛苦？」如果你學會了上述教的方法，就可以這麼回答他：「你是怎麼讓自己開始受苦的，就怎麼讓自己擺脫痛苦！」這就是《個人實相的本質》書中所說的：「障礙有其存在的理由，如果這些障礙是你自己造成的，那麼就只有你才能決定是否要將它們辨認出來，並找出它們之所以存在背後的理由與情況。」此外，力克．胡哲（Nick Vujicic）傳授過一個很重要的方法：「與其執著於內在的痛苦，不如走出去，想辦法減輕別人的痛苦，把注意力放在需要幫助的人身上。例如去收容所當志工，幫孤兒募款，為地震災民發起義賣……你要站起來，走出去，如果你無法解決自己的問題，就去解決別人的吧。」這也就是利用旁觀者清的原理：你幫別人看清問題、解決問題時，也會同時獲得解決自己問題的方法。打破沙鍋問到底，找出你真正要什麼再繼續深究前面這個例子，讓我們來虛擬問答一下—當這個學生問我：「我只是個學生，該怎麼出國旅行？」我會繼續問他：「你為何想要出國去旅行？」「因為環遊世界是我的夢想！」「你為何想要環遊世界？」「因為我想增廣見聞！」「難道只有出國旅行才能增廣見聞嗎？」通常問到這裡，真正的問題就顯現了，表示他又陷入了另一個思想陷阱裡：出國旅行＝增廣見聞＝完成個人成就，於是解藥就很簡單，舉例來說，想一下「增廣見聞」的方法有哪些：看書、聽演講、看探索頻道、看國家地理頻道、單車短程旅行、火車之旅、徒步登山旅行……另外，完成個人成就也不是只有增廣見聞這一項，還有很多方法，這些都要靠你自己發揮想像力，幫自己開展出更多可能的途徑出來，否則依過去的舊思考，是永遠到不了你想要去的點上。可能會有人問，單車短程旅行不及出國旅行收穫多吧？這又是一個錯誤的命題，一個人閱歷是否豐富，跟他去了幾個國家並沒有直接關係。我們可以看到有些人去過很多國家，但他的思維並沒有多大的不同，因為他總是帶著舊思考去新地方，老愛把義大利麵拿來跟北京炸醬麵比較哪個好吃，根本沒有以全新的感官去體驗截然不同的國家，這樣的人就算把全世界都走完了，他只是擁有很多「到此一遊」的照片，他的本質什麼也沒改變。但一個有著開放心胸的人，即使是到住家附近走走觀察，就會發現今天跟昨天截然不同，梭羅的《湖濱散記》不就是個最好的例子？曾經有個學生問我：「你能否推薦希臘有哪些好玩的地方？」我反問他：「你能推薦你家附近有哪些好玩的地方嗎？」他居然說：「我家附近很無聊，沒什麼好玩的。」於是我回答他：「那你遠赴希臘也會覺得沒什麼好玩的，因為如果連你家附近有什麼好玩的，你都沒有去用心探索，那麼你的麻木感官也無法幫你探索希臘有什麼好玩的。」愛默生說的最到位：「我們走遍世界去尋找美，但我們必須把美帶在身上，否則就無從尋找。」波特萊爾的詩〈旅程〉提到：「我們看到了星辰、海浪，我們也看到了沙；儘管有許多震撼和突如其來的災難，還是百般無聊，跟在這裡一樣。」艾倫．狄波頓亦說過：「王爾德說，倫敦是沒有霧的，因為惠斯勒（Whistler）把這霧畫了出來，倫敦才有了霧；就像梵谷之後，普羅旺斯才有絲柏……尼採在讀了德梅斯特（Xavier de Maistre）的作品後讚嘆：有些人就是知道如何利用平凡無奇的日常生活經驗，讓自己成為沃土，結實累累，一年可採收三次，化腐朽為神奇。」所以旅行最重要的是要有一個開放的心態、敏銳的觀察，而非旅行地的遠近與否。如果你看不到你家鄉的獨特之美，就算到了南極北極也一樣覺得無聊。「利用平凡無奇的日常生活經驗，讓自己成為沃土」的另一個經典例子在《哲學家教你學會過一天》書中的一段描述：「烹飪就是哲學。因為當你在幫瓠瓜刮皮時，你會利用那段時間進行反省；準備食材時的分析特質，會進一步被帶入到烹調過程。這過程就像哲學一樣，是將半直覺的東西轉變成構思周全的東西，一件經過徹底研究並讓別人得以消化吸收的東西，在變成一道佳餚的過程中，你的食材被賦予了意義。」艾倫．狄波頓則在《旅行的藝術》提到：「一七○九年，二十七歲法國青年德梅斯特曾以自己的房間為旅遊地，寫了《斗室之旅》《斗室夜遊》。他先把門鎖上，換上一套粉紅與粉藍相間的睡衣，在沒有行李的負擔下，他先來到沙發，也就是客廳裡最大的一件傢具。這趟旅程使他拋開平常的倦怠，以新奇的雙眼注視這沙發，發現了前所未見的特質，他讚嘆沙發椅腳的優雅，回憶起自己在椅墊上蜷曲的時光，夢想愛情和前程；接下來他的目光由沙發轉移到床，以旅人之眼欣賞這件複雜的傢具，為了曾在此度過多個睡得香甜的夜晚心生感激……他說，如果我們能把遊山玩水的那種心境帶入自己的居住地，可能會發現自己的家和高山步道，或是洪博在南美洲看到的蝴蝶漫天的叢林一樣有趣。」也就是說，旅行是一種心境的新鮮與好奇，而不是你身體去了多遠的國家，如果沒先「一再追問，打破沙鍋問到底，找出你真正要什麼」，那麼就算你環遊世界回來了，還是一無所獲。我很喜歡蘭迪．鮑許說的一句話：「重點不在於你要怎麼實現自己的夢想，而是在於怎麼過你的人生。你如果以正確的方式度過人生，上天自然會眷顧你。夢想會自己實現。」舊思考永遠到不了新的點，這是很多人無法完成夢想的真正原因現在的你，是由過去的你所創造出來的，如果你不滿意現在的你，你必須先清空過去綑綁著你思維的腳鐐手銬，因為你戴著舊思考的手銬腳鐐走舊的路，是永遠飛躍不進新的未來，只能在原地打轉。性格決定命運。如果你不喜歡你自己現在的命運處境，就請立即改變性格與個性，你必須知道，你是自己命運中唯一、且最有力的決定者。我很喜歡藍慕莎說過的這一段話：「你要習慣你是命運的主宰，將那些限制拋開。這個時間點你在這裡，那個時間點你瞬間到了那裡，這在腦中就可以發生了。」讓我們來看看力克的例子吧。他出生時罹患海豹肢症，天生沒有四肢，三次嘗試自殺，曾經一天被十多個人嘲笑，但因為最後有一位同學給了他正面的問候，讓他反轉想去死的念頭，決定快樂地活下去。我們來假想一下，如果沒有手、沒有腳，我們能像力克一樣，可以自己刷牙、踢球、游泳、玩鼓、潛水、選上學生會主席、取得會計與財務雙學位、擁有自己的公司、出版DVD、寫書、到超過二十五個國家舉辦一千五百多場演講嗎？他在書中引用邱吉爾的名言：「成功是從失敗到失敗之間不減其熱情。」我們可以想像，他一天所必須經驗的挫折比一般人多上數百萬倍，但他仍有比一般人更旺盛的生命熱情，而且他說，失敗帶來的好處，就是讓人懂得對成功心懷感激。失敗對我的意義在於，就算我沒得到我想要的東西，但這失敗的經驗是我能提供未來的自己，以及後面的人最珍貴的資產。請去網路上找力克的演講影片《Life Without Limbs》，並去看他的傳記《人生不設限：我那好得不像話的生命體驗》（方智出版），他把「無手無腳＝殘障＝每件事都得麻煩別人、生活無法自理＝不能做任何事、什麼夢想都無法完成」的舊設定，反轉重設成新的自我定義程式：「無手無腳＝可以輕鬆獲得全場人的關注＝上帝的限量特製品＝向世人證明沒有四肢還是可以毫不設限」，他就能瞬間活出大自由的夢想命運。另外一個可以做為解除自己設限點的範例，就是蘭迪．鮑許在網路上被點閱千萬次的影片《全力實現兒時夢想》與他的書《最後的演講》。請看他怎麼描述自小至臨終前完成夢想的過程，看看他不設限爆炸型的創意思維與態度，與一般人有著怎樣的不同。他的名言包括：「我父母總是對我說：你如果有問題，就去把答案找出來」「我們改變不了事實，只能決定自己要怎麼因應。我們改變不了上天發給我們的牌，只能決定怎麼打好這手牌」「阻礙我們前進的磚牆，不會無緣無故擋在我們前面。這磚牆的存在目的，不是為了把我們排除在外，而是要讓我們有機會證明自己多麼想要一件東西」。當我們清楚了悟生命是有終點的時候，就不會浪費寶貴時間在無謂的限制上面，會想盡辦法跳躍、飛翔，利用有限的生命創造出最大的無限。撥開受限點，找到你熱情無止盡的天命很多人的問題是：「我現在的工作不是我喜歡的，但卻能給我高薪，我該怎麼辦？」我只想問的是，你打算在這個無法激起你生命熱情的工作上，浪費多少時間？況且很多問題根源並不在工作本身，而是在態度上，這點我們會在第三堂課繼續說明。《讓天賦自由》開宗明義說：「『天命』，是指『喜歡做的事』與『擅長做的事』能夠互相結合的境界，所以你必須及早發現可以被你視為玩樂的工作是哪一項……很多成功的人找到了自己生來就應該做的事，並挹注龐大心力，即使明天世界就顛倒過來，他們仍會設法調整自己的能力，以因應世界的變遷，同時繼續與自己的天命結合，因為他們已經具有內化的理解力，知道如何讓自己的天賦融入新的環境中。許多人把熱情拋在一邊，從事不十分熱中的工作，只是為了獲取物質的安全感。事實上，你為了維持生計而接受的工作，很可能在未來被發包到海外去了，如果你從未學習創意思考，並探索自己真正的才能，到時候你該做什麼呢？」也就是說，如果你在做你不喜歡的事，沒多久，只要這產業萎縮，或是進行激烈淘汰，你就很難贏得過那些熱愛這產業的人。所以建議大家可以把這本書找出來，仔細研究書中幾個實現天命的例子，你就會知道什麼是「行行出狀元」的真正意義。對我而言，天命就是找到自己願意為它付出一輩子生命旅程的事，並從不懷疑它，就算是成功了也不會停下來。這就是我常說我當作家的理由是：非寫不可，不寫會死。你怎麼看自己，也百分百地決定你會成為怎樣的人量子物理學有一個很重要的概念：觀察者決定觀察的結果。即使是觀察電子般微小的物體，也必須進入裡面，我們得把過時的「觀察者」改為「參與者」１，美國當代物理學家惠勒稱之為「觀察者起源論」。從二十世紀末的一項實驗得知，光是觀看某個東西，就足以改變它，觀察就是一種創造，而意識執行了創造的行為，即是惠勒所說的：「從量子世界學到一件事：我們的現實存在，是由我們自己所做的觀察而造成的。」２也就是說，我們怎麼看自己，也百分百地決定我們會成為怎樣的人。但我們往往因為別人怎麼看我們，就怎麼看自己，所以蘭迪．鮑許說：「如果大家都不浪費時間去擔心別人對自己的看法，那我們每個人在生活中與工作中的效率，就可以提升百分之三十三！」這部分已經在《推翻李欣頻的創意學》的〈第一層：刪光所有人，只留下自己〉講述過了，可以再回頭去找書來複習一下。蓋瑞．科瓦斯奇（Gary Kowalski）說：「宇宙之所以存在，是為了讚美它自己，為了揭示它自己的美。」我很喜歡電影《超異能部隊》裡的一句話「Be all you can be」的意義，就是讓自己的小宇宙演化出無限可能的美，你就是創世的源頭，沒有人能擋得了你爆炸式的生命煙火。註：這部分可以去看影片《我們懂個X》I、II集，裡面提到「光究竟是波動還是粒子」的一項實驗，因觀察者不同，其結果也不同。想深究量子物理學、弦理論（融合巨觀的「愛因斯坦廣義相對論」與微觀的「量子物理學」之間鴻溝的理論）者，可以繼續研讀《優雅的宇宙》書與影片，以及《無量之網》《平行生命期：量子場的波動》等書。註：引自《平行宇宙》p.262，加來道雄著，重慶出版社。第二堂課後參考書單：《無量之網》桂格．布萊登著《鑽石途徑》Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ，阿瑪斯著《個人實相的本質》賽斯書，珍．羅伯茲著《人生不設限》力克．胡哲著《湖濱散記》梭羅著《旅行的藝術》艾倫．狄波頓著《哲學家教你學會過一天》羅伯．洛蘭德．史密斯著《讓天賦自由》肯．羅賓森著《最後的演講》蘭迪．鮑許著《平行宇宙》加來道雄著《優雅的宇宙》布萊恩．格林恩著《平行生命期：量子場的波動》藍慕沙著電影：《社群網站》（The Social Network）《全力實現兒時夢想》（Really Achieving Your Childhood Dreams）《超異能部隊》（The Men Who Stare at Goats）《我們懂個X》I、II（What the Bleep Do We Know）《優雅的宇宙》（The Elegant Universe）

0-3 【內容試讀】以聯集取代單選，開展放射型的平行人生

～第三堂不要以選擇題、比較題的方式，把你的人生當考卷來寫這一堂課，是因為一位記者的電話訪問，讓我意識到她問我問題的方式，充滿了自己的問題。她問：「請問妳去過這麼多國家，妳比較喜歡哪個國家？在廣告文案、廣告代言人、作家、大學老師、博士生、影評人、主持人……這麼多身分裡，妳最喜歡哪一個身分？」這樣的問題可能對於記者來說是非常稀鬆平常的，因為這就是訪問的「基本題型」。但我好奇的是，我是一個活生生、無法被歸類的人，怎麼會用「基本題型」來訪問我呢？她的問題充滿了「選擇題」「比較題」，可以想像應該是自小受學校教育與考試的影響太深，以為人生是一連串充滿「選擇」與「比較」的過程。她可能認為整個人生是用來填一張考卷的，考題可以是：「你這一生中最喜歡哪一個國家？答案選項：1希臘2印度3杜拜4冰島，請回答」，或是「你最喜歡自己的哪些身分，請依最喜歡到最不喜歡的順序排列，並闡述之」，但人生真的是如此嗎？這樣的思考弊病，其實就是造成第一堂課所提到的「亂貼標籤、輕易論斷」的慣性思維，因為考題做久做熟了，標準答案會很快跑出來，這就是導致大家寫出來的人生都差不多的原因。因為我實在答不下去她的制式問題，於是只好反問這位記者：「咦，好奇怪，妳的問題不是選擇題，就是比較題，妳真的認為人的一生是用來填完考卷後就交差了嗎？」我想說的是，如果你真的用心走過四十個國家—或許不必走過四十個國家，就算只走過兩、三個國家，只要你用全部生命去體驗，你就會清清楚楚明白，每一個國家都是如此獨一無二，根本沒有辦法拿來與其他國家做比較。就像你沒有辦法拿玫瑰花與百合花來比誰漂亮，你是要以花瓣數來評比呢？還是開花的直徑來競賽呢？同理，你要我怎麼去回答這四十個國家裡，我比較喜歡哪個國家呢？每個國家都帶給我無可取代的風景與文化衝擊：希臘的聖特里尼島讓我見識到無限可能的藍；埃及高尺度的神殿，讓我明白人的渺小但也很偉大；杜拜讓我學會了「從無到有、無所不能、沒有什麼是不可能的陸海空創意」；印度讓我看到什麼是物質極貧、卻充滿開心笑容的孩童；美國阿拉斯加零下五十度，仰望著那一條清晰的銀河鑽帶，以及滿天瘋狂揮灑炫彩的極光，讓我知道上天自從完成了地球至今，從未有任何一刻停止再創作，每分每秒這個地球都截然不同……如果再繼續講下去，幾天幾夜都說不完我在這些國家聽到、聞到、看到的精采人事物，都是鮮活的。正因為每一個地方都有獨特之美，所以不比較、不評斷，全都納入了我寶貴的生命影音庫之中，我怎麼忍心把這些獨一無二的國家，拿到評量機上去秤斤論兩呢？如果你是真正的旅行者，絕對不可能去問這樣的問題，那就像有人問你「你比較喜歡爸爸，還是喜歡媽媽？如果要你選一個活下來，你會選哪個？」一樣殘忍且無意義。同樣地，面對「在廣告文案、廣告代言人、作家、大學老師、博士生、影評人、主持人……這麼多身分裡，妳最喜歡哪一個身分？」這樣的問題，因為是電訪，所以很可惜她沒看到我一臉極度無奈無語的表情—因為這樣的問題就跟問我「請問在全身上下，妳比較喜歡自己的右手、左手、右腳、左腳、眼睛……哪一個部位呢？」一樣荒謬。一般人愛選擇、愛比較，總要找一個「最」，才覺得完成了。但真正的人生不是減法，而是加法；不是選擇A還是B，而是A＋B會變成什麼。因為「選擇」會排除掉其他的東西，很容易讓生命越走越狹窄，走入慣性裡，走進死胡同。過去有很多記者問過我類似的問題，我為了讓他們好交差（我知道他們都有截稿的壓力，沒時間跟我扯深度的哲學問題），只好隨口回答：「作家吧，因為作家可以是任何身分的總和。」但這絕對不是我的真正答案。我的各式新身分，是因為年齡與閱歷不同，自然而然演化出來的，就像人也是演化而來的，你怎能把演化前與演化後的自己，放在同一個平臺上來挑選？就像你沒辦法問一棵成樹：「你比較喜歡種子的你？小幼苗的你？三歲時的你？還是十歲的你……」缺了哪一段，它就不是現在的自己。類似這樣的問題，包括我經常被問到：「你寫過這麼多文案，最喜歡哪一篇？」我在《非寫不可，不寫會死》中已經回答了：「每一篇文案對我都意義非凡。我生命的每一個過程都是完美的，都需要被感謝。就像以前年輕時寫的文案像新鮮碩大的葡萄，現在的文案像是桶底的葡萄酒。」我真不懂為什麼人們總愛問選擇題？難道只要給了一個答案，他們就可以滿足了嗎？他們就可以不必再探究了嗎？人生的深度就到此為止？所以，我們一定要有意識地覺知到自己思考的積弊。千萬不要以選擇題、比較題的方式，把你的人生當考卷來寫；而要以一張全白的紙，或是其他任何的素材來原創你的人生。開挖出自己的天賦之泉，開始演化跨界的生命流域《優雅的宇宙》影片談到量子物理學、多維度空間、平行宇宙概念的弦理論１，以及它最新版本的M理論……讓我瞬間理解了所有關於平行宇宙、時光旅行為主題的電影，包括《黑洞頻率》《扭轉奇蹟》《時光機器》《偷腦》、《蘿拉快跑》《蝴蝶效應》I&II、《顫慄時空》《今天暫時停止》《如果能再愛一次》《雙面情人》《我的失憶女友》《回到17歲》《扭轉時光機》《全面啟動》等。這些電影對我而言已經不是科幻片，而是真的可以拿來「玩」人生的參考範本。因為我對「平行宇宙」這四個字有著很多的想像，促使我去找了《平行宇宙》一書來看，裡面提到：「史丹佛大學的俄羅斯物理學家安德列．林德（Andrei Linde）提出一個想法：一小片宇宙可能突然膨脹、發芽，萌生一個『女孩』宇宙或是『男孩』宇宙。這些宇宙又可能萌生另一個嬰宇宙，如此不斷進行下去，創建『多元宇宙』，這理論叫做『永恆的、自我再生的膨脹』。膨脹是持續的、永恆的，大爆炸始終都在發生。越來越多的理論證據支持多元宇宙的存在，如果這是真的，它將統一兩種重大的宗教神學：『創始』和『涅盤』，在無始無終的『涅盤』中不斷發生『創始』。」我的各式身分，每一段新演化，都是以好奇為開始。如同我的旅行，我就是想知道，在希臘的我，跟在臺北的我有什麼不同？在印度的我，與在北京的我有什麼不同？所以我是以旅行來實驗並觀察自己的可變可塑性。回顧我的成長演化史：我小學時喜歡畫畫，因為畫畫可以安安靜靜地與紙、與顏色共處，不被打擾。國高中時，因為要升學考試，無法隨時隨地畫畫，所以在課本角落寫詩就成了我的創作出口。大學廣告系因為要專業實習，所以在廣告公司裡寫著像詩般的文案，就成了我的新生存之道。等到畢業，我為誠品書店寫文案，就成了想當詩人與做廣告人之間的新出路。同一時間我為高薪的房地產廣告公司寫文案，研究建築並參加西班牙、北歐建築之旅，就成了我的新興趣。二十八歲前寫廣告文案的業餘時間，我都在寫旅行主題的專欄，這就是我預備成為作家的平行路徑。二十八歲出版我的第一本廣告文案作品集《誠品副作用》，讓我正式成為作家（接著出版旅行、美食、數位藝術、愛情、創意等不同領域的書）。同年考上廣告碩士班，並在大學兼課教文案，於是我的新身分—「大學老師」就自然而然地演化出來了。當了老師幾年後，把教書心得寫成了《十四堂人生創意課》，於是瞬間跨足教育這領域，就是水到渠成的結果。在同一時期，因為很愛看電影，且自己已經有了知名度與影響力，所以會有很多電影公司主動提供免費看試片的機會，於是就演化出「影評人」「影展評審」的新身分。二○○七下半年到北京大學來讀博士班，博導陳剛老師在一開學就讓我教專業研修班與大學部三年級生，讓我在初到北京這塊陌生的地方，因帶著過去的養分，瞬間就地同時長出「博士生」與「北大老師」這兩個身分，同一時間也出版《誠品副作用》《廣告拜物教》《十四堂人生創意課》簡體版，所以一落地就三個身分同時運作—「博士生」「北大老師」「作家」。至今我在北京已舉辦過無數場大學巡迴演講、接受過無數次媒體採訪，也已出版了十多本簡體著作，因已在這裡累積了相當的知名度，所以成為廣告代言人及旅遊外景節目主持人是很自然的事。現在又因為喜愛研究人體的奧祕，所以每週花十八小時去上中醫課，並同時開始設計創意商品、計劃全球心靈之旅、準備開始寫劇本—以上這些新身分、新工作，都不是我自己去爭取的，因為當我把鮮活的生命泉源挖掘出來，自然就有各式各樣的水道等著引我的水，我只須顧好我的泉源不斷，就不必擔心沒有水道、沒有生路可走。這些經驗，也是我在寫《十四堂人生創意課》的〈第二堂：如何開挖自己的生命穴脈〉和〈第三堂：如何畫一張自己的生命藍圖〉這兩篇的根據。所以當你們聽了我的「簡歷」，如果你是那位記者，你還會問「妳在廣告文案、廣告代言人、作家、大學老師、博士生、影評人、主持人這麼多身分裡，最喜歡哪一個身分」這樣的問題嗎？如果你也是如此用心真實地去生活、無設限地探索並演化生命的各種可能，就不會再問這樣的問題。---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------註：弦理論，根據加來道雄《平行宇宙》書中的解釋：「如果你有一架超級顯微鏡，可以用來窺探到電子的中心去，那你所看到的不會是一個點狀的粒子，而是一根振動的弦；如果我們彈撥這根弦，它的振動就會發生變化，其電子說不定會變成一個中微子，再彈撥一下，它說不定會變成一個夸克。事實上，如果你用合適的力度來彈撥它，它會變成任何一種已知的亞原子粒子，就是以這種方式，弦理論可以毫不費力地解釋為什麼有如此多的亞原子粒子；在超弦上沒有別的，只有可以彈撥出來的各種不同的「音符」，做一個類比來說，在小提琴上，A調、B調或升C調都不是本質所在，只要簡單地用不同方式彈撥這根弦，就可以發出音階中所有的音。電子與夸克都不是具有本質性的東西，弦才是本質性的東西。事實上，宇宙中所有的亞粒子都可以被視為弦的各種不同振動，別的什麼都不是，弦上所發出來的各種和弦就構成了各種物理學定律，我們可以把整個宇宙看成一首氣勢恢宏的弦樂交響曲。」-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------借用「已完成的自己」的經驗，或是向「未來的自己」求救《平行宇宙》書中提到：「科學家將蟲洞稱為：多連通空間，它們之所以被稱為蟲洞，因為它像鑽到地裡的一條蟲，在兩點之間鑽出一條可供選擇的捷徑，有時也將它們叫做『空間入口或通道』，也許有一天，它們將成為星際間旅行的最後途徑。」以前我稱兩個領域間的連結為「穴脈」，現在我比較喜歡用「蟲洞」兩個字，因為有進入另一個時空邏輯迥然不同的新世界之義。雖然我目前無法以身體經驗「平行宇宙」，但我的想像力、創造力已經在我的生命中創造出了許多個蟲洞。我可以自由地進入廣告的時空、電影的時空、旅者的時空、作家的時空、醫學的時空……我正在享受「自宇宙」各星系之間的星際之旅，這就是「平行宇宙」這概念給了我原爆的動力。之前在《推翻李欣頻的創意學》一書的〈第六層：自原點放射性爆開的光速擴張，創造出各版本、各方位獨立運作的星系視野〉和〈第七層：自體星系誕生，與他人星系串連的星際之旅〉這兩篇提過一些粗淺的概念，在此篇會更詳細說明運用在生活創意上還有哪些可能。賽斯的《靈魂永生》第十六章，則將物理學的「平行宇宙」概念，換以心靈的方式來探索人的其他可能性：「在你日常生活中的任何一刻，都有一個多樣性的選擇，不管你選擇了或沒選，其實每個念頭都實現了，每個可能性都被探索了，都各自形成了系統。如果你本來想做個醫生，而現在卻在幹另一行，那麼在別的實相裡，你就是個醫生，如果你有在此地沒用到的才能，它們在別處會被用到。靈魂可以被形容為一個多次元的、無限的行為，每一個微不足道的可能性，都在某處被帶進了確實性與存在。無限的創造行為，為它自己創造了無限的次元，在其中達到一種完成。」這部分，可以去看電影《命運好好玩》，想像自己手中正有這麼一個遙控器，回轉到你當初的抉擇點上，虛擬想像如果選擇了當初沒選的路，現在會是怎樣的狀態—這有助於你把其他系統的自己找回來，像拼圖一般，重新審視你的完整人生。賽斯亦把我們此生怎麼運用平行世界的自己，做了一個很棒的解釋：「按你開放與接受的程度，你可由你『可能的自己』的經驗、知識、才能獲得極大好處。你也可以透過夢境獲取靈感，那是另一個自己想過但還沒實現的想法，你調準了頻率收到後並把它實現出來。比如你可能對音樂一竅不通，而某個下午你突然有想去買小提琴的衝動，這衝動可能代表：另一個系統的你，對小提琴有天賦，你會很快學會這樂器。」也就是說，我們可以輕易地從其他「已經完成夢想的自己」那裡得到靈感、方法、動能。許多跨界的藝術家基本上是運用這方法來獲取靈感，不管他們自知或不自知，包括我自己在內。打開蟲洞，平行開展放射型的人生我是看了賽斯書中那一段「多次元的平行自己」文字之後，才寫出了《推翻李欣頻的創意學》的〈第八層：開啟多元的生命窗口，自體星系無限擴充〉這一段創意概念：「勇於打開現狀以外人生的其他版本，如果人生中另一種選擇也是好的，那麼就讓那未被選擇的版本，在想像中，或是在實際生活裡可以同步進行。舉例來說，如果當時你因為考上商學系，所以放棄成為一個畫家，如果不畫畫是你此生很大的遺憾，就讓這身分的視窗（蟲洞）打開，你可以試著同時體驗商人、畫家同在一個身體裡的生活，你可以用畫家的靈感、直覺、敏銳度，來處理財經問題；也同時以經濟學家的頭腦，規畫自己的創作行程、經營自己的畫作畫廊。畫家與商人一點都不衝突，反而能集結出獨特、有趣的生活形態。」所以建議大家可以去找這本靈魂巨作《靈魂永生》，它將會開啟你生命觀點上的無限可能。《讓天賦自由》書中亦提到：「當工作遇到挑戰，愛因斯坦經常在廚房拉小提琴，即興創作曲調，同時一邊思考艱澀的問題，然後就在演奏中突然大喊『我懂了』，好似瞬間開竅，問題的答案就在音樂聲中浮現。」當眼前是個死胡同，你可以從「旁門左道」進入解答之門，這就是擁有跨界興趣的好處—殊途同歸，同時享有很多版本的世界，以及在不同版本世界之際穿越的快感，並擁有變幻自己定位的自由創作權。以想像力匯集眼前的一切可能，取代單一選擇題有學生問我：「我想去找工作，但我媽要我去考研究所，該怎麼辦？」像這樣的問題，對我而言從來就不是問題，因為剛簡述了我十九到三十九歲這二十年，在念碩士、博士的同時，我還是同步進行創作、出版、廣告文案。我的人生只有「聯集」，鮮少有「單選題」。我常會舉的例子就是明和電機：喜愛音樂但不喜歡電機的土佐通道，把自父親那繼承而來、生產真空管的明和電機企業轉型成樂團，把家裡生產的電器全改裝成了樂器玩具，還獲得多項日本設計大獎，也完成了他巡迴演唱的夢想。於是他既孝順了父親，也不違背他熱愛音樂的志向—眼前看似衝突的領域，經過創意的聯集，就可以創造出屬於自己的行業。我自己也是，我想寫詩，把眼前考上廣告系這個命運聯加在一起，就成了有詩意的廣告文案。從現在起，你的人生沒有選擇題，特別是單選題這樣的單一思考，只有多選與聯集的創意思考方式，如此你的人生就不會只有標準色（紅橙黃綠藍靛紫），而可以有牛奶藍（藍＋白）、夕陽粉（紅＋黃＋白）等千變萬化的成果。這樣的問題還包括：「我應該去當公務員，還是去當作家？」如果你看完了以上的例子就知道，這兩件事也沒有衝突，你可以利用當公務員的機會，觀察人生百態，這就是你獨一無二、鮮活的寫作題材。就像電影《穿著Prada的惡魔》，片中女主角在高壓的編輯工作中累積了寫作的有趣題材，等到她的書大賣，改編的電影大賣，她自然就是個暢銷作家，而不必一開始就拒絕了這份充滿各種情節的工作，閉門在家當作家。這部分可以回頭去看《非寫不可，不寫會死》一書的〈第33問：是否要辭職去寫作〉的詳細闡述。你要在眼前不喜歡的事上找出樂趣，先接受你眼前的命運，然後從這個命運中有創意地看到出口，從既有命運裡實現出自己的夢想，這才是自己命運的主人，而不是把自己的身不由己、懷才不遇，推到別人或環境上，這部分在〈第六堂：接受現況後，才能往新的實相走〉會詳述。你有的是主動選擇權，而不是被動的選擇題很多人因為考試與競爭久了，以為人生的選項就是那幾種，以為工作的選擇就是所學專業圈限的這些。例如：廣告系出來就是要做廣告、法律系出來就是要當律師或法官……一旦考不過高考，或是找不到工作，就開始沮喪，認為自己不如人。這是因為很多人把人生當成了選擇題（在固定的幾個選項中選），而忘了自己有選擇權（選擇要不要只在這些選項中選擇）、忘了自己有重新命題權，忘了其實自己可以創造屬於自己的工作類別、屬於自己的工作形式與生活方式。找三到五個興趣，把其中的一項或幾項變成專長，發展成可以帶來收入的生活系統，讓自己可以在喜歡的事情上遊刃有餘，而且生活豐足。每一種興趣都可以成為謀生方式，包括打撲克牌、變魔術，過去沒有誰認為魔術可以賺錢，現在劉謙就是現成的例子。《讓天賦自由》書中就提到：「我們質疑別人的感覺時，常說『你的想像力太豐富了』，或是『那隻不過是你的想像罷了』，我們總以『腳踏實地』『務實』『實事求是』自豪，並嘲笑『不切實際』的人，其實想像力才是讓人類遠遠超過其他生物的特質，也相當程度決定了我們能否尋得天命……因為你對自己與世界的獨特看法，才讓你之所以成為你，並成就了你的未來。」所以請把別人認為「不切實際」的夢，化為具體的精采成就，這就是你此生來給世人驚喜的最好示範。很多讀者問我怎麼培養興趣—興趣是與生俱來的，不需要培養。比如你去餐廳一定會點自己喜歡的菜，這個不需要培養。要找出自己生命所能提供的獨特，這是每個人身上都有的，這個特質不是別人告訴你的，也不是別人跟你說要發展的，而是你自己知道，非常篤定。創意水源的良性循環現在我每天輸入創意養分的時間與量的比例是9，輸出產出作品的時間與量的比例是1，In:out=9:1—當我是以這樣的比例在吸收養分時，創作的速度就會很快，做案子的時間就會縮短，原本要一週才能做完的廣告文案，現在只要一小時就能完成，因為靈感太多源源不絕。當自己有了巨大水源，隨手一舀即滿，很快就能又快又好地完成客戶一下子就滿意的作品，於是我就能有更多的時間去玩、去吸收養分，這就是「創意水源的良性循環」。第三堂課後參考書單：《平行宇宙》加來道雄著《靈魂永生》賽斯書，珍．羅伯茲著《讓天賦自由》肯．羅賓森著《非寫不可，不寫會死》李欣頻著電影：《優雅的宇宙》（The Elegant Universe）《黑洞頻率》（Frequency）《扭轉奇蹟》（The Family Man）《時光機器》（Time Machine）《偷腦》（Possible Worlds）《蘿拉快跑》（Run Lola Run）《蝴蝶效應》I、II（The Butterfly Effect）《顫慄時空》（The Jacket）《今天暫時停止》（Groundhog Day）《如果能再愛一次》（If only）《雙面情人》（Sliding Doors）《我的失憶女友》（50 First Dates）《回到17歲》（17 Again）《扭轉時光機》（Hot Tub Time Machine）《全面啟動》（Inception）《命運好好玩》（Click）《穿著Prada的惡魔》（The Devil Wears Prada）