學舞蹈最難忘的一件事！

06-02

也許是在功房、在舞台

也許是在賽場、在草地

也許是在宿舍、在浴室

也許是在夢裡、在心底

也許是在.....

在追尋舞蹈的路上，一定會留下一些令你無法忘懷或曾經為之心潮湧動的事，或許是堅持，或許是感動，又或許是一個不曾實現的願望，哪件是你最為難忘的事情呢？

好多人會跳舞，卻不知道怎麼才能跳好舞蹈？

方法/步驟

1：一定要從基本功開始練習

因為舞者要達到更高的境界，必須不斷的鑽研基礎和提高難度。基礎就是一個根基，在日常練習中，要不斷的練習單一的基礎跟基礎連接，應該成為練習的一項重要工作。

2：不要停止練習舞蹈

不要太過於專註學習理論而忽略了實際的練習，有時候想像是無法代替真正的舞蹈。有時候不用就會忘的，我們可以去參加舞蹈課程，讓自己保持全新的狀態，或者換個舞蹈風格嘗試不同老師的教學方法。

3去找一個好的老師或指導者

一個老師會使舞者改變和成長，老師能引導我們學習如何擁有洞察力；否則的話只能自己在黑暗中摸索了。老師的作用是他們往往能讓你避免容易犯的錯誤，因為他們也是這麼一路走來的，有和你同樣的經歷，這樣才能讓自己少走彎路。

4：要嘗試學習不同的風格

學習不同的舞蹈。如果目前只是美式風格，那麼你有沒有仔細研究和學習過古典或現代埃及風格、土耳其、黎巴嫩風格或其他地區的舞蹈？嘗試一種全新的形式會讓身體和心靈體會到不同的感受。多學一些別的風格的舞種會對自身是一種更好的鍛煉。

5：記錄下你的舞蹈

人都會有一個階段的，要嘗試的克服這些過程，在你練習舞蹈的時候可能覺得自己跳的很棒，你要是拍攝下來的話視頻里呈現出來的效果跟你自己感覺的是完全不一樣的，讓人把自己的舞蹈拍攝下來，這樣你就能很清楚的發現自己的一些壞習慣，以及正確或錯誤的地方。

6：多去參加比賽

最鍛煉人的就是去參加比賽，每參加一次比賽你就會發現自己的不足，輸贏不重要重要的是你的心態。抱著一個好的心態去比賽，享受這個比賽。參加比賽總是有利無害的。另外一點，參加比賽的時候，通常評委都會進行評論，這些意見對舞者來說都非常寶貴。比賽回來你的狀態就會提高一個層次。

7：學習音樂知識

除了身體動作本身以外，旋律，節奏，樂器，音樂形式，這些都是在舞蹈以外要學習的，這樣跳舞的時候才知道如何掌握這個感覺。舞蹈還應表現不同的意境，去找一首已經知道大意的歌曲，試圖通過舞蹈表現歌曲的意思。你可以把一首音樂單曲循環去重複聽來增加練習。

8：學習編舞或即興舞蹈

前面的一段時間我們一直在學習別人的舞蹈，或者說在複製舞蹈，都有這個階段，所以要正視這個階段。

下個階段，我們要創造屬於自己的舞蹈，否則就不是一個真正的舞者。你可以學習現有的舞蹈並在此基礎上改編，或者參加舞蹈課程，或是參加舞團。在編舞時，你可以用不熟悉的歌曲來訓練即興舞蹈的能力，或在演出時即興表演，用自己掌握的技巧充實舞蹈；或是只編排一個框架，其餘的部分即興表演。

最重要的還是堅持！