15個小妙招——滾蛋吧！！壓力君！！

誰說大學生活一定是輕鬆自由沒有壓力的？——這麼說的傢伙一定沒有上過大學~ 想要平衡自己的日常學業和兼職工作是項巨大的挑戰——不僅要過好社交生活，和家人保持聯繫，還要搞定兒女情長里的七七八八……人生真是不易啊！而且一旦沒有按照計劃的做好，就容易抓狂什麼的。。於是我苦苦尋思如何在壓力來臨的時候，保持健康心態？下面這個小列表希望可以幫到大家哈！

1.小跑一會。也許動力會有點不足，但只要堅持一會兒你就會樂在其中了！

2.辦張健身卡，校園的鍛煉設施也不錯。給自己定個目標：一周鍛煉3-4次，身體每天保持健康狀態的同時，還能感受到目標完成的快感。

3.深度思考。試著改變自己的思考方式，一旦發現自己以悲觀的方式思考時，馬上停下來，轉換成積極而正面的角度，你的思想決定一切。你即你所思，記住咯！

4.每天早上都要告訴自己：我決定度過美好的一天。

5.別說人壞話。任何人都能夠發現別人身上的暗面，告訴自己要成為發現他人亮點的人。

6.不要拖延。列清單可以幫你掌控生活的步調，並解決遇到的破事兒，當你從「待辦任務」上劃掉一條又一條時，那感覺爽斃。如此具有潛力又聰明的你，不該成為自己的絆腳石。

7.別去擔心別人怎麼看你！他們的看法真的無關緊要。淡定吧！

8.大學壓力重重，下次你覺得壓力山大的時候試試這樣：放鬆下來，深呼吸。記住你是誰，為什麼在這兒。在這個世上你永遠不會承受超乎自身能力的壓力。堅強！靈活！愛自己也愛他人，保持前進！

9.保持感恩。很多事我們總是覺得理所當然，其實很多我們所擁有的往往是他人拚命想要得到的。

10.讓自己生活在一群支持你、關心你的朋友中間。大學已屬不易，你不必老為著古里古怪的朋友憂心——你值得更好的朋友。

11.雖說堅持去上課很難，但每次翹掉一節課，下次課去的時候就會壓力更大。不過一個學期翹掉3節課還是可以接受的，但是要充分利用這不用早上九點爬去上課的時間啊，比如開個趴體，或者睡過去之類的……

12.試著發現每個人每件事的優點。

13.喝水。喝好多好多的水，這樣可以保持你的正常「運轉」。可以調整你的肌膚，而且大部分地方的水都是免費喝的，隨身帶個水杯吧。

14.當你和閨蜜們出去刷街、和一個老友共進午餐，或就只是和自己待著的時候，試著環顧一下，回望一下過去的經歷，好好感受這個世界帶給你的美好！有如此之多可以期待的事兒，我們生活的這個世界是如此不可思議~

15.懂得珍惜你所擁有的。主要是指朋友、家庭，戀人、還有你的健康等。你永遠預料不到你會失去哪個部分……

保持樂觀積極是很難的，尤其在比較艱難的時期。但是有了這些實用小經驗，你會發現快樂起來並不難~要知道，每個人都在你不曾了解過的維度里奮力戰鬥著，別把生活過得太過承重——享受生活！保持積極！墜入情網！去做不讓自己遺憾的事兒！這一切將塑造你的核心個性。

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