定弘法師答問：末學習氣深重，修學不是斷斷續續，就是乾脆放棄，怎麼辦？

問：下面一個問題。尊敬的鍾博士慈鑒：末學習氣深重，到現在都做不好「居有常」，不是斷斷續續不能持久，就是賭氣的乾脆放棄，要不然就是改天再說。《弟子規》其實不難，只要照做而已，但是我怎麼就是不肯老老實實，總是任性起來就不聽話呢？我深知《弟子規》對我來說極其重要，只要我持續不斷的做到《弟子規》，我就有救了，因為那表示我已經克服了自己的毛病。可是我發現這四十多年來的壞習慣，不但沒有減輕，似乎比以前更嚴重，再不趕快改，這一生就會被自己害死了。我不願再輪迴，輪迴太苦、太亂、太煩了。我連最簡單的早晚念一遍都不能夠持續，下面的就不用談了。

我其實很喜歡讀誦《弟子規》和《無量壽經》，《無量壽經》一早就喜歡了，而《弟子規》是這三兩年來才漸漸體會到它是多麼多麼的重要。難怪師父說，只要做到《弟子規》，後面的就事半功倍。《弟子規》真的是所有的源頭，真的是根，我的根不好，怎麼辦？從小自律就不好，我連吃飯睡覺都不定時定量。既然喜歡《弟子規》和《無量壽經》，又為何不天天讀？我也知道為什麼，我每次間斷，都是在自己違背經教規文後才不讀的，因為我很愧對它們，沒臉見它們，我覺得自己沒用，這麼簡單的事都做不好，這還算是佛弟子嗎？然後過一段時間又提起正念，讀誦起來，告訴自己要做到。我就是這樣一直在掙扎，可是都沒有成功。

　　答：我們先讀到這裡，分享一點心得。首先，末學也很敬佩您能夠要對治自己的習氣毛病發出的決心。確實，我們每個人生生世世積累下來的妄想分別執著，各種習氣確實很嚴重，不是短時間可以把它改得過來的。我們真正承認自己是一個業重凡夫，真叫障深慧淺，我們自己沒有恆心、沒有毅力，境緣現前了，往往會被境緣拉走。不僅在境緣上面起心動念，還起分別執著，而且嚴重的分別執著甚至會起惡念、會起邪念，不能夠控制自己，不能夠真正做到自律。這個我們自己曉得是多生多劫的習氣，也是從小沒有受到良好的教育，養成很多壞習慣。今天我們覺悟了，真想改。改，不容易，因為冰凍三尺非一日之寒。所以了解這個情況，我們心要發得勇猛，勇猛還要有耐心，不能夠死沖硬打，打個二、三天就退下來了，還要有長久的耐心，髮長遠心，對自己的積習要慢慢的去改。

　　我自己本人有很深的體會，業障習氣確實也是很重。學佛也是十幾年了，有沒有進步？確實有進步，比起十幾年前是進步太多了。但是習氣毛病還是很多，有時候反省一下自己，確實自己都很悲哀。雖然是悲哀，絕對不能夠退心，我們每天是懺悔業障，懺悔自己的過失。但是懺悔不了，明天又犯了，怎麼辦？明天下來之後再懺悔。懺悔了第二天又干，幹了再懺悔，每天都懺悔，不能夠間斷，不能夠退心。《普賢菩薩行願品》裡面給我們講的，普賢菩薩懺悔業障，他自己說，假如過去所做的業有形相的話，盡虛空都容納不盡。等覺菩薩尚且如此，何況我們？所以普賢菩薩給我們做個榜樣，懺悔是念念相續、無有疲厭，天天干、時時干、念念干，念念相續，不能有疲厭，就是不能夠厭煩、退心，那就是疲厭。所以我們只要下定決心不退轉，雖然還是很多業障習氣，我們朝著這個方向去努力，總是在進步的。千萬不可生退惰心，也不可以生傲慢心，覺得自己改了不少習氣，又傲慢了，這也是退步。所以我們師父勸我們一門深入、長時熏修。學的東西不要學太多，你用《弟子規》和《無量壽經》，這個很好，那就一門深入、長年的熏修，我們師父上人給我們做個好榜樣。前幾天我在師父旁邊，我跟他倆坐在一起的時候，我就跟師父懺悔說，弟子很慚愧，聽師父教導，還不能百分百的去落實，還是很多習氣毛病。師父說，哪有這麼容易改！一下子能把習氣都放下的，這是過去禪宗六祖，那是前無古人、後無來者的，普通人就得長年的去熏習。師父說，我都要做三十年，業障習氣才能夠控制得住，功夫才能得力。你想想，所以這第一關，要功夫得力，這是要很長時的。當然人的根性有不同，利根的人很快，可能三、五年就成就；一般中根的人，也得十幾、二十年，甚至三十年；下根的人要四十、五十年，所以要有耐心。

摘自修行與生活座談會（第十二集）定弘法師主講

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