得到｜你比想像的更年輕，還是更老？

06-02

除了實際年齡，我們其實還有一個生理年齡，而且每個人的生理年齡和實際年齡都是不一樣的。得到訂閱專欄「馬徐駿·世界名刊速讀」介紹了《新科學家》雜誌7月刊的一篇文章，標題是《多重年齡：你可能比你想像的要更年輕，或者更老》。這篇文章說，了解自己的生理年齡和實際年齡不一樣非常重要。它不僅能讓你知道自己看起來是更年輕還是更老，還能幫你更好地管理身體。

文章說，根據科學研究，人類身體的各個器官的年齡不一定是一樣的。比如你今年30歲，但大腦非常強健，可能只有20歲，由於長期喝酒，你的肝臟可能有50歲了。有一位研究者做了個實驗，他提取了一位21歲的年輕姑娘的乳腺組織，發現這個姑娘的乳腺組織已經38歲了，因為她的乳腺組織衰老得更快，患上乳腺癌的幾率更高。所以，如果能更好地判斷自己的生理年齡，就能更好地了解自身的健康狀況。

判斷生理年齡最準確的方法就是做DNA檢測。這篇文章介紹了另外兩個方法。

第一個方法是看面相。研究者發現，身體上細胞的改變，會反映在臉上。男性和女性衰老時，臉上的變化不一樣。男性是眼眉和眼角下垂，人中會變長，嘴會變大。男性快速變老時，鼻子會更向前突，這是由於睾丸激素對於鼻軟骨的生長造成了影響。而女性衰老主要體現在皺紋上，臉會鬆弛，很容易出現雙下巴。如果臉變得特別胖，就有可能是體內的低密度膽固醇程度太高，這會提高患動脈粥樣硬化的風險。當然，男女也有一些共同的特徵，比如要是黑眼圈一直特別嚴重，就要關心一下腎臟功能。

第二種方法是血液分析。Insilico Medicine公司研究了一個演算法，可以通過測試血液來判斷年齡。這個演算法分析了60000份血液樣本中的32個指標。這家公司發現，血液年齡高於實際年齡的人群，更可能有健康問題。這個公司公把演算法放在了「www.aging.ai」這個網站上，你在網上輸入血液的各項指標，就能判斷出你的生理年齡。不過《新科學家》的文章說，這個演算法有大概6.2年的誤差。