用艾灸養生要注意以下這幾點，你注意了嗎

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用艾灸養生要注意以下這幾點，你注意了嗎

養生哥艾灸

百家號07-25 11:41

艾灸是中醫的特色療法，既可以治病也有養生的作用。那麼用艾灸養生，有哪些注意事項？一起來了解。

　1、要注意體位、穴位的準確性

　　體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據處方找准部位、穴位，以保證艾灸的效果。

　　2、要防止感染

　　化膿灸或因施灸不當，局部燙傷可能起瘡，產生灸瘡，一定不要把瘡搞破，如果已經破潰感染，要及時使用消炎藥。

　　3、要掌握施灸的程序

　　如果灸的穴位多且分散，應按先背部後胸腹，先頭身後四肢的順序進行。

　　4、注意施灸的時間

　　有些病證必須注意施灸時間，如失眠症要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯後立即施灸。

　　5、防止暈灸

　　暈灸雖不多見，但是一旦暈灸則會出現頭暈、眼花、噁心、面色蒼白、心慌、汗出等，甚至發生暈倒。出現暈灸後，要立即停灸，並躺下靜卧，再加灸足三里，溫和灸10分鐘左右。

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