生活可以分成兩種人：健身者和非健身者。健身者都普遍顯得年輕，男的都是帥哥，女的都是美女。非健身者。。。。。。

健身的最大阻礙是：一次的付出，就希望得到全部！

少糖，更多水果。少肉，多菜。少坐車，多走路。少擔心，多睡覺。少說點，多做點。健康生活，就是這麼簡單，需要的是你那顆自律和堅持的心！.

當你想要放棄了，一定要想想那些睡得比你晚、起得比你早、跑得比你賣力、天賦還比你高的牛人，他們早已在晨光中跑向那個你永遠只能眺望的遠方。

預測未來的最好方式就是去創造它。你能預測你的身體變化么？

健身這種無聊、孤獨的運動，誰逼都沒戲，就得是心中那把火點燃了，自己心甘情願了，才會堅持下去。

真的愛自己，就要動起來，偷懶誰都會，堅持才能讓你與眾不同！

你要有一件除了愛情之外，真正喜歡的事，這件事可以是健身！

這是你最該去健身的原因！

對付疲憊：健身；對付懶惰：健身；對付肥胖：健身；對付鬱悶：健身。對付失戀：健身。一健治百病，一健平天下。

人都是逼出來的。一個人，如果不逼自己一把，永遠不知道自己有多優秀。每個人都有潛能，一個人的成長必須通過磨鍊，有時候必須對自己狠一次，否則永遠也活不出自己！

生活可以分成兩種人：健身者和非健身者。健身者都普遍顯得年輕，男的都是帥哥，女的都是美女。非健身者。。。。。。

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