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【典傳國術】傳統拳之從「肌肉力」到「筋骨勁」，邁向更高層次的發力模式！【典傳國術】傳統拳之從「肌肉力」到「筋骨勁」，邁向更高層次的發力模式！說到「筋骨勁」，很多朋友還是迷茫，對「筋骨勁與肌肉力」缺少辨識能力，從發勁特點上來講，「筋骨勁」穿透、輕靈、速度快、連續不斷，如同「弓弦崩彈」。「肌肉力」速度也快，由極松到極緊，缺少自動崩彈的連續性，往往依靠肌肉的鬆緊變化完成第二次打擊。「筋骨勁」...閱7  轉1  評0  公眾公開  16-05-19 15:09崩拳原理及實戰技法崩拳原理及實戰技法。左崩拳直擊對方頭部左腳寸進，右腳跟進拗步右崩拳直擊對方胃部，左腳寸進左崩拳直擊對方胃部，右腳跟進拗步右崩拳直擊對方頭部，左腳始終在前寸進右腳跟進，名副其實四拳組合半步崩拳。崩拳在練法上多採用半步崩拳，它是崩拳最基本的崩拳鍛煉步法，這就是左腳總是在前，右腳總是在後，出左拳時為順步，出拳右腳跟進，出右...閱15  轉1  評0  公眾公開  16-05-19 07:56談形意拳之「拳勁」談形意拳之「拳勁」「難練」不是指「拳架」,而是指形意拳「拳勁」難找。練形意拳找不到這種「拳勁」,可以說形意拳就沒有「上身」。「攢、翻」勁是形意拳「拳勁」的核心所在。找到形意拳這種「拳勁」的唯一辦法,必須腰胯要「動轉」起來。從表面上看形意拳的「攢翻」勁是腰胯帶動肢體的一系列運動。形意拳「拳勁」以「氣」而得。抓住形意拳「拳勁...閱4  轉1  評0  公眾公開  16-05-18 11:01心意拳的束展之妙心意拳的束展之妙。身型的高低變化是心意拳打法的基本特色之一，是「束展」。——這也正是心意拳老辣的地方。而上述這一切，束展釋放能量，高低變化破敵之勢，由遠突進站位奪勢，都不是光站直了走近就行的，而必然要靠行進間雞步的變化發動而來，其實如心意拳「四把」的編排上，都是這般一束一展，一高一低地在安排著的，個中練習所含的這個東...閱3  轉2  評0  公眾公開  16-05-18 11:01民國形意拳家王子翙民國形意拳家王子翙。鏢師愛其才，勸王子翙和自己一同去鏢局謀生，王子翙在徵得家人的同意後，隨鏢船入鏢局得以拜在李存義大師門下，成為李存義先生的入室弟子。民國十年，孫祿堂先生到天津教授武士會學員純陽劍，學的人還沒領悟，王子翙在旁看了一會，拿起劍非常熟練的舞了起來，其實他本身並不會純陽劍，孫祿堂先生非常驚訝，就和他探討形意...閱4  轉0  評0  公眾公開  16-05-18 10:51論形意拳的勁路論形意拳的勁路。以劈拳為例，經云：「劈拳高舉出雲門（雲門穴），肺葉舒張氣暢伸（氣走肺經），少商指引意中氣，（氣貫於拇指少商穴），修補殘缺效如神（祛病健身）」，這是指外形與內氣的關係及健身作用。郭雲深說：「明勁者，即吾拳之剛勁也。暗勁者，即吾拳之柔勁也。暗勁練到至善處，是暗勁之終，化勁之始也」。綜上所述，可見剛勁是形意...閱2  轉0  評0  公眾公開  16-05-18 10:50【典傳國術】內家拳學之「一羽不能加，瞬間崩發」【典傳國術】內家拳學之「一羽不能加，瞬間崩發」但從實戰的角度來講，卻是大忌，俗話說「拳打人不知」，要麼不動手，動手立仆，講的是「眼到、手到、腳到，打人如拔草」，要的是出手如閃電。傳統拳講「撐筋拔骨」，撐開骨節，拔起大筋，就如同「開弓放箭」，開弓，即可射箭，無一絲延滯。關注典傳國術公眾號查看詳情。典傳國術。閱23  轉2  評0  公眾公開  16-05-17 13:20形意拳全國冠軍梁長興先生1986年在濟南的參賽視頻形意拳全國冠軍梁長興先生1986年在濟南的參賽視頻。梁長興先生在形意拳上花費了很多精力，他說，以前他在北京武術隊，在星期天別人放假的時候，常常向民間的形意拳師請教練功！記得有人問過梁長興先生：僅靠練五行拳，包括五行相剋的對練套套等，而不實踐真實對抗，一旦在擂台賽上比武或街頭實戰，形意拳法能用得上嗎？」。閱45  轉3  評0  公眾公開  16-05-17 13:14虎形拳實戰技法虎形拳實戰技法。虎形之中應該分為上虎形、中虎形、下虎形三種搏擊技法，上虎形主按，中虎形主塌，下虎形主托，無論是上、中、下虎形都要有衝勁和撲勁。三體式站立，對方上勢來攻，上肢來招，我接力著手雙手內旋而回，收至腹前束身，前腳寸踩踏進，雙手以拇指中節向前向對方襠部涌身進擊，對方必然後撤，我即雙手由丹田外旋鑽起，由口前內旋向...閱5  轉2  評0  公眾公開  16-05-17 08:48鑽拳特性及實戰應用鑽拳有壓手鑽拳和掩肘鑽拳及一步兩鑽等應用技法，在步法上有順步鑽拳和拗步鑽拳之分，順步鑽拳是右手與右腳、左手與左腳同出；（二）中鑽：主要分拳心朝上的陰拳和拳心朝下的陽拳兩種鑽打方法，使用陰拳中鑽主要攻擊胸腹以上乳根、下頦等要害部位；（五）鑽拳在步法上，有近距離的順步鑽拳進攻，有連環鑽拳使用的拗步鑽拳，在進攻時抽肩調膀，...閱5  轉0  評0  公眾公開  16-05-17 08:47看薛顛先生拳照說閱2  轉自張德文  公眾公開  16-05-16 17:57胡孚琛在《丹道法訣十二講》中對意拳的述說胡孚琛在《丹道法訣十二講》中對意拳的述說胡孚琛在《丹道法訣十二講》中對意拳的述說 意拳源於「心意拳」，俗稱「心意把」，由山西姬隆豐傳戴龍邦，將「心意拳」改稱「形意拳」，傳其技於河北深縣李洛能。我修習意拳站樁乃於永年教授所傳，後經他介紹才結識北京意拳研究會諸耆宿，現意拳分技擊和養生兩途並進，年輕一代中已人才輩出。王薌齋稱...閱1  轉自張德文  公眾公開  16-05-16 17:50什麼叫「鼓盪」？----薄家驄「 鼓盪」是個文言辭。說個大白話就是晃蕩、咕秋、忽悠、哆嗦。所謂鼓盪就是意拳在發力時的身體狀態。閱2  轉自張德文  公眾公開  16-05-16 17:31薌翁傳授:大成拳8打----趙禎永、佟貴春、趙濤薌翁傳授:大成拳8打----趙禎永、佟貴春、趙濤薌翁傳授:大成拳8打----趙禎永、佟貴春、趙濤。閱1  轉自張德文  公眾公開  16-05-16 17:29站樁功法----胥榮東2.浮托式：兩腳同預備式，兩膝略彎，最大彎度前不過足尖，兩腳平均用力，全身力量放於腳掌稍後外，兩手提於肚臍左右，臂成半圓形，松肩撐肘，手心向上，十指分開略彎曲，雙手向上，十指分開略彎曲，雙手指相對，距離二拳左右似托葉個氣球，上體保持正直，臀部下蹲，似坐一個高橙，目微閉，嘴微合，心胸開闊，面似笑非笑，自感全身浮飄，有虛靈...閱4  轉自春風楊柳...  公眾公開  16-05-16 17:29守洞塵技 之十二把勁守洞塵技 之十二把勁《守洞塵技》拳譜為河南心意六合拳南陽張志誠一脈七世陳合龍恩師授於我(馬雷石)的古傳手抄本，現據本人二十餘年的練功淺見對原文作了一些注釋，不當之處望同門及方家指正。心為意之體，意為心之用，心意拳盤拳時處處離不開意念活動。"久習此功能鍛煉丹田內勁，氣足宏亮，臟腑堅實，聲助拳威，配合拳式發招時速猛有力，...閱1  轉自糊塗懶懶  公眾公開  16-05-16 17:23馬勝利心意六合拳視頻教學（內部版）馬勝利心意六合拳視頻教學（內部版）閱1  轉自快樂的咪咪  公眾公開  16-05-16 17:22河南周口心意六合拳教學全集（含套路、功法、實戰應用）河南周口心意六合拳教學全集（含套路、功法、實戰應用）閱1  轉自風颺膠東  公眾公開  16-05-16 17:22心意六合拳十形連環演練與實戰.十形連環制敵法-王忠海右腳順勢向前下方踩踏落步，身體重心迅速移向右腿，同時左腿屈膝上提，腳尖上翹，膝關節高與腹齊，左手握拳屈臂向上發力衝擊，力達拳鋒，左拳高與頭齊，拳心向右，拳眼向後，右手豎掌附於左臂肘關節內側，掌心向左，手指向上（圖13）。右腳踢擊後，順勢向前下方落步，左腿向前上方提膝發力頂撞對方襠部或小腹部位，同時左手握拳向上發力擊打對...閱1  轉自章意率  公眾公開  16-05-16 17:22心意六合拳秘傳內功心法心意六合拳秘傳內功心法。閱3  轉自風颺書屋5...  公眾公開  16-05-16 17:21[心意六合拳十大真形單操與技擊].閆無為.掃描版[心意六合拳十大真形單操與技擊].閆無為.掃描版。閱1  轉自風颺書屋5...  公眾公開  16-05-16 17:21揭秘形意拳的「脊動」之技編者：本文作者在第9期《形意拳術的「三步功夫」》中，提到，要「把人體脊柱的擺盪力調動出來並作用於上肢發力。在五行拳、十二形拳及器械練習中要找出各個技法的發力點，尋找相應的脊動方式，實現脊發力涌驅全身而動」，現特邀作者對此作進一步詳述。按照行為動作的方式和幅度，形意拳術將人的運動分為外動和內動。如只有腰椎的彎曲就屬於局部...閱3  轉自深夜檀香  公眾公開  16-05-16 17:04技擊樁摸勁解析謝 永 廣所謂技擊樁摸勁，就是思想高度集中，以舒適，協調，意力飽滿為原則，運用不同程度的意念誘導，結合合理的姿勢間架，放鬆，緩慢，均勻的揣摩、體會站樁中鬆緊轉換的力量。在進行技擊樁摸勁時要注意以下情況：1、突出意念誘導之真實性是技擊樁摸勁求取力量之根源從生物學的角度來講：人體力量大小除與肌肉解剖橫斷面大小有關外，與肌肉的...閱1  轉自隱士的書屋  公眾公開  16-05-16 16:54[轉載]內家拳秘法講義很久以來，我就想把練習拳的道理寫出來，供諸位同好作為研究內家拳的基礎。古人說喜則氣緩，怒則氣上，悲則氣消，恐則氣散，痹。則氣滯，思則氣結，驚則氣亂，勞則氣耗，暑則氣泄，寒則氣收，任何情緒波動或氣候。因為屏住氣使肺毛細血管充血，不但影響肺所擔任的職務，氣。身養命之寶是氣和血這兩樣寶貴東西，氣為先天，血為後天，氣為血帥，...閱2  轉自隱士的書屋  公眾公開  16-05-16 16:49[轉載]內功三式（提高攻擊力）無中生有吸為虛勁，呼為實勁（氣沉丹田）。調息調意:鼻吸口呼.吸氣時腹部內收,盡量貼到後脊,氣從鼻吸到胸部;呼氣時把吸到胸的氣往下壓到下丹田,(口部自然微微出少許氣).氣到下丹田後閉息,小腹自然外鼓(此時意念天地之氣順兩手勞宮湧泉肚臍及全身毛孔進入體內,此為涵吸天地之氣),閉到不能再時,接著吸氣,然後呼氣,閉息,如此往返,周而復始.氣吸足後似喝茶...閱1  轉自寂靜心  公眾公開  16-05-16 16:48金家功夫的樁功、摸勁、發勁金家功夫的樁功、摸勁、發勁。閱2  轉自張德文  公眾公開  16-05-16 16:45撐抱樁功分層訓練撐抱樁功分層訓練 撐抱樁功分層訓練一、撐抱式獨立守神樁1、訓練目的 在相對靜止的狀態下放鬆精神和形體，同時培養正確的基本間架。（二）訓練原理： 求取整體勁力的根本所在就是矯正脊柱四個生理彎曲（頸曲、胸曲、腰曲、骶曲），即返先天之體能，同時還要對其進行重新拉長的訓練，以增加和恢復其生理彈性，從而自然帶動整體肌肉群連結後向...閱1  轉自清茶清清  公眾公開  16-05-16 16:45王玉芳談大成拳站樁王玉芳談大成拳站樁。意拳樁法是統一意念、統一動作、統一力氣、全身同時一致鍛煉的基本方法。這是大成拳樁法的特點。浮托式：兩腳同前式，兩膝略屈，但不過腳尖，臀不過腿跟，兩腳力量平均，全身重心置於兩腳中間，兩手提於肚臍左右，臂半圓，腋半虛，松肩墜肘，手心向上，十指分開略彎屈，雙手手指相對，距離三拳左右，似托一個氣球，頭直目...閱1  轉自張德文  公眾公開  16-05-16 16:44薌齋老人談拳話語錄薌齋老人談拳話語錄薌齋老人談拳話語錄 1、站養生樁要站透了，渾身上下要有松沉篤實的勁，舉手投足要有牽掛之感。12、要想著手比身體重，操拳、試力要想著手把身體帶起來。17、 推手是斷手的放慢動作。22、不是指著對方中線，要拉著對方中線，控制對方中線。24、推手時不要怕輸，努力勁頂著對方，要敢於把對方放進來，聽著對方的勁而變化。27、...閱1  轉自張德文  公眾公開  16-05-16 16:44王薌齋拳道王薌齋拳道王薌齋拳道　薌老之女王玉芳先生公布《大成拳譜》實乃武林幸事，該譜揭示薌老拳學之真諦。三摶氣摶氣大法是內家拳學秘功，凡內家高手無不深暗此功，其目的是為聚斂真氣，摶聚成團，並打通十二正經，使自身產生強大的抗擊打能力，且力大無窮！意拳宗師王薌齋接點發力的功夫，皆獲益於此。內家拳所用之力。拳到面前。內家拳訓誡內家拳...閱1  轉自張德文  公眾公開  16-05-16 16:44薄家驄整理髮力法二(向前上方)準備式與前法同,設想敵人經前手上方向我頭部擊來,身體(以頭為主宰)稍向後下方靠去,與前手相爭(同時前手與後手亦爭)兩手及兩前臂擰轉法與前法同,設想我前手己將觸及敵方下額部或頭部,此時突然發力手指的力量須向斜上方指去,其他各點均與前法同。肩肘發力法姿勢步法同。爭力和反應練習爭力:意拳中所謂的爭力,就是用意念引導全...閱1  轉自昨日京巴  公眾公開  16-05-16 16:43形意拳術匯宗－－李存義李存義先生，字忠元，河北省深縣南小營村人，業首飾，人稱 首飾李，後因其藝亦稱為單刀李，先生身體修偉，赭（原文右為頁字）顏鐘聲，精通武術，未曾讀書，然於拳家譜謀，無不心識手摹，幼年師事同鄉劉奇蘭先生，後又經董師海川，郭師雲深祥指秘奧，遂精武術玄 奧，因是技冠儕輩，與八卦門之眼鏡程，翠花劉等為兄弟交，海內講武者，聞先 生名，...閱1  轉自張德文  公眾公開  16-05-16 16:42伏虎樁與降龍樁伏虎樁與降龍樁伏虎樁與降龍樁。伏虎樁與降龍樁 伏虎樁與降龍樁原為古法心（形)意拳的築基功，屬門內秘傳，由於王薌齋先生個人的機緣和智慧，使得伏虎和降龍之心意古法秘傳築基功完整保留在意拳訓練體系之中。降龍樁和伏虎樁，是值得意拳門人和武術同道深入研究的拳術的重要基本功，須通過細緻認真的體認、體察、感悟方能了解其中的奧秘與竅要。閱1  轉自張德文  公眾公開  16-05-16 16:33形意聖手山西車毅齋先生事略形意聖手山西車毅齋先生事略。毅齋先生晚年，曾隨其徒孫喬錦堂先生，赴北平，喬為祁邑富室，票莊財東也，其票號 中時有宮中太監往還，聞先生善拳技，一日，偕拳師來，云為宮中能手，必欲與先生較，先生以年邁辭，不獲，乃較，略一周旋而來人已仰跌於尋丈外矣，太監極贊 之，過數日，持命來，請先生入宮授技，先生本視富貴如浮雲，執不往，錦堂...閱1  轉0  評0  公眾公開  16-05-16 10:17形意拳的哲學形意拳的哲學。還可以通過氣血的調節以求得陰陽的平衡，呼吸的同時腹部也隨著呼吸一起規律性的運動，這本身就是有住於消化的，可以健胃，規律性的勻長細的深呼吸更可以調節氣血以充實五臟！在形意拳中，便有五行拳，五行為中介，構建起五臟與五拳的橋樑，通過拳式的演練達到內養五髒的目的，八卦掌幾乎完全是依據八卦演化，再配合以陰陽來演練...閱8  轉2  評0  公眾公開  16-05-16 00:25內養功淺析內丹煉養即內養功，調息于丹田（氣沉丹田），使丹田得到真氣餵養充實飽滿，通過以意領氣，促使軀幹（小周天）督任二脈正常運行，使中樞神經系統氣血充盈旺盛，然後促達四肢等神經末梢，實現（大周天）大循環，滋潤全身。曾大師教導我們「吸氣氣貼背，呼氣氣貫腹」，意思是說，吸氣時意念氣由丹田經命門沿脊椎督脈上升至頭頂百會，呼氣時意念氣...閱4  轉0  評0  公眾公開  16-05-16 00:25形意拳四梢的修鍊形意拳四梢的修鍊。齒斷柔筋指鉤齊，氣存丹田自培元：是說當先以氣存丹田作為百功之根基。是知：存丹之法，當為功修之第一要義。這裡特別需要注意的是，自古丹功分為兩路，一路本丹，一路非丹。對於非丹之法，常需謹記「丹本非丹，映於玄遠」的要旨。運達四梢始稱奇：是說無論對於本丹還是非丹，兩路丹功均須使得外內兩功，於梢處實現對接，是...閱5  轉2  評0  公眾公開  16-05-16 00:24虎形拳實戰技法虎形拳實戰技法。虎形之中應該分為上虎形、中虎形、下虎形三種搏擊技法，上虎形主按，中虎形主塌，下虎形主托，無論是上、中、下虎形都要有衝勁和撲勁。三體式站立，對方上勢來攻，上肢來招，我接力著手雙手內旋而回，收至腹前束身，前腳寸踩踏進，雙手以拇指中節向前向對方襠部涌身進擊，對方必然後撤，我即雙手由丹田外旋鑽起，由口前內旋向...閱14  轉2  評0  公眾公開  16-05-16 00:22淺談尚氏形意拳「趟步」的竅要淺談尚氏形意拳「趟步」的竅要。尚氏形意的趟步，是形意拳中獨具的功法。拳譜中講的很清楚：「趟步用踝骨，一趟一丈五。若是勁力尚不夠，即用膝來補。」明確地說，是用自己的踝骨去找對方的踝骨；槐蟲行前身體是上弓的，前爪與後爪基本上是靠在一起的，前進時後爪抓蹬、上弓的身體突然還原成直線，用此力將其前爪和頭貼樹皮射向前進方向，後爪...閱1  轉0  評0  公眾公開  16-05-16 00:05形意拳四梢的修鍊形意拳四梢的修鍊。齒斷柔筋指鉤齊，氣存丹田自培元：是說當先以氣存丹田作為百功之根基。是知：存丹之法，當為功修之第一要義。這裡特別需要注意的是，自古丹功分為兩路，一路本丹，一路非丹。對於非丹之法，常需謹記「丹本非丹，映於玄遠」的要旨。運達四梢始稱奇：是說無論對於本丹還是非丹，兩路丹功均須使得外內兩功，於梢處實現對接，是...閱2  轉0  評0  公眾公開  16-05-15 23:38形意拳的哲學形意拳的哲學。還可以通過氣血的調節以求得陰陽的平衡，呼吸的同時腹部也隨著呼吸一起規律性的運動，這本身就是有住於消化的，可以健胃，規律性的勻長細的深呼吸更可以調節氣血以充實五臟！在形意拳中，便有五行拳，五行為中介，構建起五臟與五拳的橋樑，通過拳式的演練達到內養五髒的目的，八卦掌幾乎完全是依據八卦演化，再配合以陰陽來演練...閱4  轉0  評0  公眾公開  16-05-14 20:11形意拳拳名之創立與傳播形意拳拳名之創立與傳播。是年，形意拳新秀郝恩光首將形意拳傳到國外，開創了中國拳師教外國人學形意拳的新紀元。五十年代以後，形意拳得到了恢復和發展，四十多年來，從事形意拳理論研究的人們克服重重困難，查找歷史文獻，走訪形意前輩，承前啟後，繼往開來，實事求是地在研究形意拳歷史源源流，挖掘整理形（心）意拳文獻，闡述形意拳拳理、...閱1  轉0  評0  公眾公開  16-05-14 20:00鏢行天下之廣盛鏢局（戴二閭及戴家拳）鏢行天下之廣盛鏢局（戴二閭及戴家拳）當時居北京的有「源順鏢局」、「會友鏢局」；江蘇蘇州有「玉永鏢局」、「昌隆鏢局」，山西平遙「同興公鏢局」，河北「萬通鏢局」、「成興鏢局」、「三合鏢局」，順天府「興隆鏢局」。據說戴二閭初次來到賒店，當地武術名家亦多，戴二閭與之交交，未能勝出，為此又歸學藝三年，方於清嘉慶六年（1801年）再...閱6  轉0  評0  公眾公開  16-05-14 19:54形意拳的腰與胯形意拳的腰與胯武術中將人體和四肢分稱三節，即梢節、中節、根節。就全身而言，頭為梢節，腰為中節，腿為根節；就下肢而言，足為梢節，膝為中節，胯為根節。.腰和胯在三節中稱中節和根節。在腰和胯行進中必須做到收臀和含胸拔背(因為胯和臀是連在一起的所以說那個全可以)如果臀不收而突，(也就是撅屁股)必然會挺胸，身體自然前傾,身體前傾，重...閱21  轉3  評0  公眾公開  16-05-14 11:46山西派形意拳入門柔勁練法山西派形意拳入門柔勁練法山西派形意拳入門先練柔勁之法，我個人認為是入門捷徑。其法為：練時先要鬆開周身，氣沉丹田，不必強求呼吸運力之法，以自然為要，一舉一動須合乎規矩，整齊不亂，松肩垂肘，撥頂提肛，虛心實腹，松腰合胯，動作舒展圓活而又不失自然。這樣練的好處是，較易體會丹田發力及勁力的陰陽變化，且絕無周身僵滯，頭暈目眩，...閱7  轉0  評0  公眾公開  16-05-14 11:45再論功夫里【胯】的重要性所謂「命門後頂」，「兩腎後逼」，其實質是調整「腰椎」段的狀態，使「腰椎」後移，令整個脊柱成「弓」，與「胯」一起，變成一張「大弓」，此時則可以藉助「胯」動來主宰脊柱崩彈的時機，說到底，「胯」實際上是「脊柱」發動的根源！大家都知道「脊」有縱向的支撐力，但卻沒有橫向勁力，橫向勁力來自於「胯」，縱向的脊柱崩彈卻得益於「腰椎」...閱11  轉3  評0  公眾公開  16-05-14 08:24心（形）意拳「雙把」解心（形）意拳「雙把」解。寓意，六合心意拳對於雙腿向前行進時，要模仿「雞」向前行徑時的狀態，要求我們的雙腿向下彎曲，呈三角形的穩定性，而後向前邁出一步的腿曲狀下蹲，另一條腿隨之提至胸前曲起勾腳，支撐的腿為「金雞獨立」，曲提胸前的腿為「金雞上架」。六合心意拳對肢體雙臂的要求：如虎抱頭，離穴撲出，要有攻防兼備之勢。六合心意...閱6  轉0  評0  公眾公開  16-05-13 18:27宋氏形意拳「邦」字輩傳人宋光華寄語國術兇猛宋氏形意拳「邦」字輩傳人宋光華寄語國術兇猛宋氏形意拳「邦」字輩傳人宋光華前輩寄語電影《國術兇猛》為使祖傳瑰寶宋氏形意拳廣泛傳播，造福人類。從上世紀90年代起在武術專刊《武魂》、《武林》、《武當》等雜誌發表了系列宋氏形意拳的文章，撰有《宋氏形意拳》及《宋氏形意拳續編》三本專著發行，較全面系統地介紹了宋氏形意拳的起源由來、...閱18  轉0  評0  公眾公開  16-05-13 18:25【老拳師】80年代李青山與韓海華表演心意六合拳排打功視頻【老拳師】80年代李青山與韓海華表演心意六合拳排打功視頻。上世紀70年代末，嘉興回族武術摔跤隊成立，任總教練，並率弟子韓海華等參加多屆國際級、國家級和省、市級重大武術賽事活動，表演「心意六合排打功」、「重刀（90斤）」等，獲得各類獎項和「中華武林百傑」、「中國武術七段」榮譽。韓海華，回族，1954年生，7歲習武，9歲師從上海著名...閱2  轉1  評0  公眾公開  16-05-13 16:32心意六合拳陳同林老拳師（73歲）講通背勁心意六合拳陳同林老拳師（73歲）講通背勁。心意拳 公眾號：xinyiquancn.文章僅代表作者本人觀點，與本公眾號立場無關。閱21  轉0  評0  公眾公開  16-05-13 16:31
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