晨起含一片姜可預防感冒

晨起含一片姜可預防感冒

標籤： 美食 長沙晚報 寒性體質 熱性體質 生薑 健康

    早晨起床後，先飲一杯開水，然後將生薑颳去皮，切成薄片，取4—5片熱水燙一下，再將薑片放入嘴裡含10-30分鐘後咀嚼，讓生薑的氣味在口腔內散發、擴散。堅持食用，對預防感冒大有裨益。姜對於感冒引起的頭痛治療也非常有效，將雙腳浸於熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋，並不斷添加熱水，浸泡至腳面發紅為止。生薑性味辛溫，對於虛寒性體質或性質屬寒性的病症較適宜；熱性體質或屬實熱或溫熱的病症，必須慎用或不用。 

                                                                           (據 《長沙晚報》)

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