你們的肩頸問題由我們承包了

06-02

提到肩頸問題，很多人認為根本就算不上是什麼大問題，比起高血壓、糖尿病、癌症這些威脅人類生命的重大疾病，肩頸問題太小兒科了。肩膀酸痛、脖子僵硬就自己活動活動，按摩一下就可以了，事實上，肩頸問題本身就是威脅人類健康的現代文明病的一種，並且它還是導致眾多疾病的主要原因之一。

繁忙的工作讓上班族們苦不堪言，長時間坐在電腦前辦公使他們身體每況愈下，尤其是肩頸問題最為嚴重。長時間保持不正確的坐姿以及缺乏有效運動及拉伸使很多人都出現了肩頸問題，比如翼狀肩胛。

今天為大家獻上由DT字幕組頃力呈現的視頻：How to fix scapular winging。我們的字幕組組長「一個猴」真的很辛苦，翻譯、校對、做軸全都是他一猴完成，此處應有雷鳴般的掌聲，目的只有一個，就是讓你們了解如何糾正翼型肩胛，視頻里的大姐夫Cavaliere和Jessie以及骨架雷蒙將為你詮釋如何解決翼狀肩胛問題。

翼型肩胛是肩胛骨與胸廓的不正常關係，當出現翼狀肩胛的時候，肩胛骨會向斜後方移動，肩胛的內側邊緣將離開你的胸廓，同時形成一個空隙，如果有人從後面看你的肩胛，它就會像是一個天使的小翅膀，當然如果你跟著視頻里的步驟一步一步去做，也是可以解決的肩胛問題的。

此外，DT好身體健康講師團也將傾力打造了一堂針對經常久坐且缺乏運動人群的公開課：

時間：六月17日下午14:00

地址：浦發銀行卓信財富中心貴賓廳

內容：肩頸功能的改善、營養與飲食、

髖膝功能增強、健康生活與運動管理

以及腰椎養護防傷。

精英講師團現場幫您解決肩頸問題！

詳請致電蘇經理151-1708-1022

健身不只能幫你塑形減脂、改變容貌，同時還能幫你更好的了解自己，找到自己身體內部的問題，及時改變身體現狀，這就是我們選擇健身的原因。偉大的靈魂總是需要健康的體魄，身體可是革命的本錢。加入我們，開啟健康人生，重塑自我，從這裡開始。