上火丨小兒推拿課程

06-02

找經絡、查穴位在我們公眾號首頁的右下角有一個「穴位查找」的工具，你點進去就可以了，更可以學到很多不一樣的經絡穴位知識。

溫度回升，

孩子陽氣又盛，

不少寶寶出現了上火的癥狀，

媽媽們也跟著著急上火起來，

下面小編就來給寶媽們

分享幾招滅火秘訣，趕緊收起來吧！

如果寶寶這樣：

煩躁不安、睡眠不踏實、多夢、來回翻身，甚至睡覺時出現抽搐。請爸爸媽媽們按揉以下穴位：

01 清心經 3—5分鐘

位置：位於寶寶中指掌面指根至指尖成一直線；

手法：用右拇指從中指末節推向指尖；

作用：清熱退心火。常用於心火旺盛而引起的高熱神昏、面赤口瘡、小便短赤等症。

02 清肝經 3—5分鐘

位置：位於寶寶食指掌面指根至指尖成一直線

手法：左手握住寶寶的手，使其手指向上，手掌向外;右手拇指從寶寶食指的末節指紋開始，推向指尖，稱為清肝經。

03 清天河水 3—5分鐘

位置：寶寶前臂內側正中，自腕橫紋至肘橫紋成一直線，稱為天河水。

手法：用食指、中指二指指腹，從腕橫紋起，推至肘橫紋，稱清天河水。

04 湧泉穴 3—5分鐘

位置：位於足底部，蜷足時足前部凹陷處。

手法：用一手握住寶寶腳趾，另一手摩擦足心，到腳心發熱為止。

寶寶如果這樣：

寶寶有眼屎，甚至耳朵疼、便秘，小便發黃。

05 虎口清肝火 3—5分鐘

位置：大腸穴在食指靠近拇指側邊緣，從食指指尖至虎口一條線。

手法：用拇指或食指，從虎口推向指尖，直線來回推動按摩3~5分鐘。

06 太沖穴 3—5次

位置：太沖穴位於足背側，第一、二跖骨結合部之前的凹陷處。(趾縫間上1.5寸)；

手法：以拇指在太沖穴上掐3～5次。(提示：清肝經、清心經、清天河水，對於肝火旺盛的寶寶效果也不錯，媽媽可以連同以上兩套按摩一起做)。

寶寶如果這樣：

寶寶生口瘡、有口臭、流口水，而且口水較粘、拉絲比較長，食慾也變差，不愛吃飯。

07 口臭：清脾經 3—5分鐘

位置：脾經位於寶寶拇指橈側緣或者拇指末節螺紋面；

手法：在拇指正面由指端向指根方向直推。

08 不愛吃飯：清胃經 200—400次

位置：在大魚際橈側，赤白肉際處。

手法：用拇指或食指自掌根推向拇指根，稱為清胃經。

09 摩腹 3—5分鐘

位置：腹部；

手法：1、讓寶寶仰卧或者坐著，媽媽用手掌或者四指，呈順時針方向按摩，輕輕帶動皮下的小肉肉，促進寶寶腸胃蠕動。

2、每天3~5分鐘。(提示：肝經、清心經、清補大腸，對於胃火旺盛的寶寶效果也不錯，媽媽可以連同以上三套按摩一起做)。