糖尿病人手腳有這3個癥狀說明血糖已失控！再不控制併發症將爆發

糖尿病患者血糖如果長期得不到很好的控制，就會引發一系列的癥狀，進入併發症爆發期。如果這個時候不及時加以調理，出現併發症的幾率將大大增加。如果血糖不受控制，首先會出現癥狀的就是手足部位：

1. 手足出現水皰疹。一些糖尿病患者往往會在手部、足部以及小腿部位出現一些類似於被燙傷後產生的水皰，但摸起來不痛不癢。如果出現這個癥狀，那麼就要注意了，這很可能說明你的血糖已經失控。

2. 手足背部出現肉芽腫。如果你的手背或者腳背出現一些呈淡紅色、像指甲一樣大小、摸起來硬硬的腫塊，這也有可能是血糖不受控的體現。

3.手指出現麻木感。糖尿病患者如果感覺指尖以及腳趾頭出現刺痛、麻木的情況，可能是你的血糖過高導致的周圍神經反應。

糖尿病的治療，除了要注意合理用藥來控制血糖外，懂得日常進行調理也是非常重要的。尤其是飲食方面，這個和血糖的控制有著非常大的關係。日常如何不注意調理的話，就會使得血糖出現大幅度的波動，導致藥物治療效果大打折扣，併發症隨時會降臨。因此，想要做好日常的調理，糖尿病患者需要注意下面三點：

1.堅持規律運動。運動是可以幫助保持血糖穩定的關鍵。很多人都覺得得了糖尿病需要多休息，事實上恰恰相反，糖尿病需要更多的運動。因為通過運動可以促進身體免疫力的提高，而且還能使身體肌肉組織等對胰島素的敏感度得意加強，從而降低身體組織對胰島素的抵抗。而且運動可以提高身體對糖的利用，從而避免導致血糖過高。因此，糖尿病患者要進行規律的運動，例如快走、慢跑、太極拳等，長期堅持，對血糖穩定是大有益處的。

2.飲食調理。飲食調理是控糖的重中之重，日常飲食要注意避免攝入各種人造糖，多選擇五穀雜糧、蔬菜、魚肉、牛奶、雞蛋等，同時控制攝入量。建議少食多餐，既能避免血糖波動過大，又能避免低血糖的出現。平時配合一些食療的方法也是可以幫助控制血糖的，比如喝天然硒苦蕎茶就是個不錯的方法。首先天然硒苦蕎茶含有豐富的生物類黃酮——蘆丁，它可以起到保護胰腺的作用，可以促進胰島素的分泌，幫助改善胰島素受體的親和力。此外，含有可以幫助平緩血糖的緩慢消化澱粉和抗性澱粉，有助於血糖的平穩。而且，天然硒苦蕎茶是獲得天然硒認證的，因此含有豐富的微量元素硒，硒具有較好的抗氧化作用，除了可以提高人體免疫力外，還能夠避免胰島受到過氧化物的侵害，保護胰島健康，維持胰島素的正常分泌。

3.戒煙酒。抽煙喝酒會導致血糖波動，因為無論是吸煙還是喝酒，都會使得降糖葯的藥效下降，加上它們本身具有的毒性，對糖尿病的併發症出現有加速的作用，因此，糖尿病患者必須戒酒戒煙。