1、防晒指數SPF：

簡單說來，它就是皮膚抵擋紫外線的時間倍數。對於黃種人來說，它是這樣被計算出來的：一般黃種人的皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那麼使用SPF15的防紫外線用品，便有約15*15=225分鐘的防晒時間。

2、防晒指數PA

科學已經證實UVA-1是導致肌膚老化的兇手，所以日本科學家研發了專門抵擋UVA-1的防晒品，並以「 」來表示防禦強度。通常情況下，PA的強度用 來表示，多一個「 」表示有效防護時間延長。具體為：

PA 的有效防護時間大約為4小時。

PA 有效防護時間大約為8小時。

PA 為超強防護。

如何選擇合適的SPF值

1、一般類型皮膚的人，SPF值以8-12為宜;

2、對光敏感的人，SPF值以12-20為宜;

3、敏感性皮膚應挑選植物配方的防晒品或是含有二氧化鈦的物理性防晒霜。

4、只在上下班的路上接觸陽光的上班族，SPF值在15以下即可，以臉部防晒為主;

5、在野外遊玩、海濱游泳時，防晒品的SPF值要在30以上。游泳時最好選用防水的防晒護膚品。

防晒品要挑選PA值

今天防晒只看SPF值已經遠遠不夠了。因為SPF只能防禦U-VB紫外線，也就是說只能防禦1%的紫外線。真正的陽光殺手是U-VA，它佔到地面紫外線的98%。UVA最具殺傷力，是因為它能在最短的時間內到達真皮底層，迅速損害彈性纖維，造成皮膚老化。惟一能對付UVA的，就是選擇防止UVA的「PA 」產品。水中的皮膚，由於陽光的反射，吸收紫外線的量會加倍，因此選擇防晒品不光要選擇SPF30以上，更要選擇PA 防晒品，而且最好選擇防晒乳液而不是防晒霜。

怎樣認識PA值

PA 有效防護時間大約4小時。PA 有效防護時間大約8小時。PA 超強防護。還要提醒你，買防晒品不要圖便宜，由於防晒原料成本比較高，所以在小商品市場出售的比較便宜的防晒品根本就不可能含有防晒劑，還是到有信譽的專賣店比較可靠。

各種膚色MM的防晒要訣

小麥膚色的人肌膚比較強健，不會長皺紋。很有光澤，只要擅加保養，能常葆青春，黑色素作用活潑，能吸收有害的紫外線，問題比較小，不過一曬太陽就會變黑，但也不能掉以輕心，若用錯誤保養品刺激到肌膚也會形成黑斑。

白皙膚色的人本身黑色數量很少，就算曬到太陽也不會太黑，不過對紫外線相當敏感，如果膚色泛紅就像輕微燙傷般，這種情況反覆不斷的話，會長出細紋、黑斑、雀斑、肌膚會提早老化。所以擦防晒產品又戴帽子是正確做法。

3個重要防晒時刻

1、外出就餐時

外出就餐時要做好戶外防晒的準備，如帶上深色的遮陽傘和深色的外套，給肌膚多一層保護。

2、室內辦公時

如果靠近窗戶，你受到的紫外線傷害會比別人多，你要每隔兩小時補擦一次防晒品，此外將窗帘拉上。

3、下班回家時

下午肌膚出油多，所以下班前做好補妝和防晒。正確的護膚程序是：吸油、噴霧、塗含防晒指數的蜜粉。

使用防晒產品的5個訣竅

1、出門前半個小時，將防晒乳液均勻塗沫在皮膚的各部位，用量不宜太少，別忘了嘴唇、眼睛、鼻子、耳朵。

2、一般來說，只要你的臉蛋不是太大，包含臉部及頸子，大約每次要搽上牙膏管擠出約3公分左右的量最為適當。

3、針對肌膚較油、容易長青春痘的人，應選使用起來清爽不油膩的乳液狀產品，千萬不要使用防晒油、隔離霜類的防晒品。

4、兒童專用的防晒產品不要和成人的防晒產品混用。男士最好不要用女士用防晒霜。

5、為免肌膚色素沉著，盡量不要吃太咸或太辣的刺激性食物。

如何選擇防晒霜

1、建議在購買防晒霜前做一次準確的皮膚測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防晒用品;乾性肌膚應選擇霜狀的防晒用品;中性皮膚一般無嚴格規定，用乳液狀的防晒霜則適合各種皮膚使用。

2、計算一下SPF值。一般說來，SPF指數越高，所給予的保護越大。一般環境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜;皮膚白皙者建議選用SPF30的防晒霜;對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。

3、了解不同防晒霜的適用人群。不同的防晒產品有不同的適用對象，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鐘內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防晒指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則最好放棄該品牌的防晒霜。

小編有話說

以下是小編為大家挑選的2017年最火的微信，不同類型，不同內容，希望給你的生活添加別樣的風采！

推薦閱讀：