6種情況不能吃鐵皮石斛，千萬別用錯！

鐵皮石斛因其獨特的藥效，為廣大消費者所熱力追捧。從古至今，鐵皮石斛都是人們所想要得到的「神葯」、「仙草」，可見其藥用價值。但是，和其他中藥材一樣，鐵皮石斛的藥效是要經過長時間的使用才能體現出來的。

鐵皮石斛一些注意事項和禁忌

01 單獨使用需長煮

鐵皮石斛在單一使用時，無需擔心什麼，只是需要熬煮較長時間，才能更好地發揮其藥效。

02 與其他藥材同食有禁忌

鐵皮石斛與其他藥材一同煎熬時，應提前煮30分鐘以上，再與其他藥材同熬，這樣更能發揮藥效；而且，不能與石膏、巴豆、僵蠶、雷丸等同食。

03 用量寧少不益多

在日常保健中，對鐵皮石斛的食用量也需注意控制，吃多了易腹瀉，而石斛鹼的攝入量過大可能抑制心臟和呼吸、降低血壓；而在藥用的時候更是要謹慎，需遵醫囑服用，而不要急功近利，擅自增加用量，否則可能造成一些不良反應，或是損害身體，正常控制在鮮品15到20克每天，干品在2-3克左右。

04 食後勿吃蘿蔔

鐵皮石斛食用之後，需要時間在腸胃裡慢慢消化、吸收；而蘿蔔有排便通氣的作用，食用鐵皮石斛後又吃蘿蔔，會影響腸道對鐵皮石斛有效成分的吸收，從而減少或是達不到防治疾病和保健養生的效果。

05 忌與綠豆同食

綠豆對鐵皮石斛功效的發揮有抑制作用，因此，二者不要同食最好。

06 有些人不宜食用

鐵皮石斛雖然功能和應用廣泛，但還是有禁忌人群。中醫理論上，鐵皮石斛屬清潤，虛而無火，或是實熱證、舌苔厚膩、腹脹者忌食；鐵皮石斛能斂邪氣，溫熱病不宜早用，如感冒初期；鐵皮石斛還能助濕邪，濕溫未化燥者忌食。鐵皮石斛助陰，胃寒者食用，更傷陽氣，因此也禁服。

鐵皮石斛11大養生功效

1、增強免疫：石斛多糖增強免疫，抗疲勞、耐缺氧。

2、益胃生津：和胃養胃，促胃液分泌，幫助消化。

3、護肝利膽：促體液循環以達到利膽功效，滋養肝陰。

4、強筋健骨：滋養陰液、潤滑關節，強筋健骨抗風濕。

5、排毒明目：促體液循環，助排毒，護肝明目。

6、潤肺止咳：清咽利嗓，滋潤肺陰。

7、滋養肌膚：滋陰潤燥，補充體液，起到潤膚養顏、延緩皮膚衰老的作用。

8、輕身延年：富含多種微量元素，有效促進人體內循環穩定，延年益壽。

9、降低血糖：養陰清熱潤燥，顯著降低血糖水平。

10、降低血脂：有助促進血液循環，協助清血脂。

11、抑制腫瘤：對惡性腫瘤細胞有抑制作用，並可提升免疫力。 

一些人在服用鐵皮石斛產品幾天過後，會感覺其效果甚微或是沒有特別的效果。但是，長期服用鐵皮石斛的人，則會感覺其療效非常好，是不可多得的治病、防病、養生保健「聖品」。大家對中藥應該比較了解，中藥的藥效都不可能在一時半會體現出來，要經過一定時間的積累。在藥效方面，西藥佔有很大優勢。這可能就是中、西藥之間最大的區別之一。但是，在頑疾面前，人們往往選擇的是中藥，因其療效好、副作用小或是無副作用。

鐵皮石斛作為一種極其珍貴的中藥材，其藥效是突出的，像便秘、清熱去火、口腔潰瘍、上火牙痛等這些小毛病，是可以在短期內有立竿見影的效果。但在治病、防病上，如治療失眠、降三高、抑制腫瘤、美容養顏等方面，如果服用鐵皮石斛就要持之以恆，堅信「欲速則不達」。從古至今，將鐵皮石斛作為治病、養生良藥的人們，都要長期使用，短期至少要堅持幾個月到幾年，長的達數十年之久。一般只要堅持一年以上，都會有很多想像不到的功效！特別對於中老年人或者身體有病症的人，效果是相當明顯的。

長期服用鐵皮石斛，不僅可以治療身體上的頑疾、病痛，還能夠預防疾病的發作，提前解除身體的苦痛，養護身心，達到事半功倍的效果。如果，您才開始使用鐵皮石斛產品，那麼請您堅持使用，不要輕易放棄。相信只要堅持幾個月，您就會感受到鐵皮石斛的魅力，堅持長期食用，您更能體會到鐵皮石斛給您帶來的神奇功效。

END

鐵皮石斛楓斗之家

微信ID:tpshfdzj

1.點擊歷史信息，查看更多內容