胃病？拉肚子？按摩這三個穴位幫你解決

今天馮名雨老師給大家說說怎麼解決胃痛、嘔吐、泄瀉、消化潰瘍、急（慢）性胃病、胃下垂等情況。導致以上問題的原因一般有以下幾個：

1、精神緊張，2、酗酒無度，3、過度疲勞，4、饑飽不均，5、飲食不潔，6、晚餐過飽

按摩

第一個穴位：梁門穴

【取穴位置】

位於上腹部，當臍中上4寸，距前正中線2寸處。

【作用功效】

梁門穴有和胃消滯，和胃理氣，健脾調中的作用。

主治胃痛，急性胃炎，慢性胃炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍，胃下垂，胃神經官能症，胃痙攣，潰瘍病，胃炎，嘔吐，腹脹，食欲不振，大便溏薄，嘔吐，呃逆，納呆，完谷不化，腹中積滯，痰飲心痛，疝痛，脫肛，泄瀉，便溏，腸炎，痢疾，消化不良等。

梁門穴

第二個穴位：大陵穴

【大陵穴】

這個穴位在五行屬土，對應著脾胃，是一味很經典的「健胃消食片」，可以降胃火、去心火，提升胃動力。脾胃不和，消化不良等都可以通過這個穴位來調。它在手掌根，腕橫紋的中點上，艾灸此穴位調理脾胃。

大陵穴

第三個穴位：足三里

【足三里】

在膝蓋下外側，約四橫指(約3寸)的小腿脛骨外側有一凹溝處，這是強壯穴，力度按大一點，酸麻的經絡感測可到腳背。按摩本穴可治一切腸胃消化系統疾病，包括消化不良、胃脹胃痛；艾灸足三里，勝吃老母雞。

足三里

除了這三個穴位之外，大家平時在飲食上也要多注意，比如四舍（盡量避免吃）：油炸食物、腌制食物、生冷食物、豆類食物。五入（適合吃）：牛奶、粥類、湯類、麵條、紅薯。如果覺得按摩穴位太累，也可以考慮用馮名雨艾灸貼來替代手工的按摩。艾灸貼的優點就是可以持續8小時的40度恆溫，有助於三年陳艾對於穴位的刺激，也有助於身體陽氣的吸收和經絡的疏通。