你的人生，不能沒有心理學 : 改變命運的100個心理學技巧

鄭秀，葉楓 編著編輯推薦在人一生中，無論婚姻、求職、人際交往，還是溝通、實現自我、商務活動等，都離不開心理學。鄭秀、葉楓編著的《你的人生不能沒有心理學（超值白金版）》是一本休閑、實用的心理學著作，教你從生活、工作、情感、人際關係等各個方面提升自身的正能量，應對各種突如其來的困難和麻煩，讓生活煥然一新。內容推薦日常生活中很多看似平常的行為，人們司空見慣的現象，人生中的各種問題，都與心理學有著千絲萬縷的聯繫。不論是日常交往，還是求職社交；不論是婚戀教子，還是職場談判，即使是微不足道的行為，也深受心理的巨大影響。每個人都希望了解自己，了解他人，擁有幸福，走向成功，但是這並不容易做到。心理學的出現讓這一切都變得簡單起來，它可以幫助人們認識自己，看透別人，破解生活中的許多難題，從而更好地駕馭自己的人生。可見，人生中不能不懂心理學，更不能沒有心理學。這本《你的人生不能沒有心理學（超值白金版）》從讀人識人、人際交往、人際溝通、職場藝術、婚戀交往、掌控情緒、交友策略、商務活動、應酬、自我心理認知、成功心理等11個方面，闡述了人們普遍存在的心理規律。並通過大量的心理個案與實驗案例，提出100個心理學技巧，全面剖析了心理學在社會生活各個領域的廣泛應用和心理學規律對人類發展的巨大作用，以及各種心理問題產生的原因和解決方法等。最實用的100個心理學技巧，幫你輕鬆掌握心理學的智慧與奧秘，教你從生活、工作、情感、人際關係等各個方面提升自己，應對各種突如其來的困難和麻煩，幫助更好地樹立自己的形象、處理和朋友的關係、說服別人。從而更好地了解自己、讀懂他人、認識社會，擁有融洽的人際關係、良好的心態和幸福的生活。《你的人生不能沒有心理學（超值白金版）》由鄭秀、葉楓編著。目錄第一章  十分之一秒內判讀對方——瞬問看透他人的冷讀技巧技巧1：冷眼靜觀，讀懂對方的身體語言技巧2：撥雲見日，透過裝扮看內心技巧3：明察秋毫，快速透視對方內心技巧4：窺斑見豹，細節看透人心技巧5：抽絲剝繭，看清對方本質技巧6：火眼金睛，洞悉對方弱點技巧7：明察秋毫，識破對方謊言第二章  零壓力社交——建立和諧人際關係的技巧技巧8：先發制人，主動結交更能俘獲人心技巧9：方圓合璧，才能縱橫捭闔技巧10：「軟火」燉熟「硬骨頭」技巧11：剛柔並濟，輕鬆掌控主動技巧12：觀風撒網，圓潤通達技巧13：圓熟老道，因人而異技巧14：適者生存，而非強者生存技巧15：以退為進，有屈才有伸技巧16：看透不點透，方能保周全技巧17：吃虧是福，大舍才能大得技巧18：揣著明白裝糊塗，交際場上好生存第三章  5分鐘和陌生人成為朋友——人生必備的溝通技巧技巧19：口會擇言，心有算盤技巧100：化解有道，輕鬆收服人心技巧20：把握分寸，嘴上帶尺腳下有路技巧21：迂迴入題，少碰釘子技巧22：說話滴水不漏，辦事天衣無縫技巧23：廢話少說，開門就捕獲人心技巧24：打好太極，柔殺對方技巧25：讚美有道，用言語攻破對方心防技巧26：軟釘子不傷人，拒絕的語言要委婉技巧27：軟硬兼施，有效溝通的問話心理學技巧28：言語催眠，幫你進退自如地溝通第四章  高效工作的秘密——雙利雙贏的職場藝術技巧29：進退有術，讓自己在面試中脫潁面出技巧30：初來乍到，要懂得謙虛技巧31：低調隱忍，波瀾不驚技巧32：一葉知秋，瞬閫看透同事的真實想法技巧33：營造氣場，架構自己的辦公室影響力技巧34：來而有距，不做職場傀儡技巧35：主動布局，升職道路一帆風順技巧36：攻守兼備，明哲保身是長久生存之技巧37：借力打力，建立自己的職場智囊團技巧38：不走尋常路，贏得上司重用技巧39：恩威並用，領導者的藝術技巧40：防微杜漸，小心駛得萬年船第五章  男女為何不來電——婚戀中的心理學技巧技巧41：知此知彼，方能百戰百勝技巧42：以退為進，輕鬆贏得對方青睞技巧43：以柔克剛，讓愛情無往不利技巧44：異性相吸，感情牌是最有力的人性王牌技巧45：攻守自如，告別光棍兒技巧46：拴住優質男，做一輩子好命女人技巧47：對付壞男人，女人就要使絕招技巧48：戀愛要有策略，需要成熟地運營技巧49：「惡手段」，也能贏得愛情第六章  情緒無論好壞，都是你自己的選擇——不呵不知的情緒掌控術技巧50：適度調節，別讓壞情緒綁架你技巧51：控制傳導，別被他人的不良情緒左右技巧52：全面釋放，給負面情緒找個出口技巧53：合理選擇，讓積極成為你性格的一部分技巧54：努力規劃，讓情緒點亮夢想之燈技巧55：積極轉換，做情緒的主人第七章  沒有永遠的朋友，也沒有永遠的敵人——人人鄙應懂的交友策略技巧56：長袖善舞，多個朋友多條路技巧57：冷熱得當，朋友越處越好技巧58：遠近適中、朋友交得要藝術技巧59：趨利避險，小心「朋友」刀技巧60：將心比心，友情更牢固技巧61：換位思考，關係更融洽技巧62：順水推舟，輕鬆贏得信贛技巧63：以共鳴俘虜他人內心技巧64：相親相悅，讓友情更加牢固第八章  讓支出勝過收入乃一切進步的動力——商務活動中的心理學法則技巧65：借錢生錢，零成本也能刨業技巧66：出奇制勝，無往不利技巧67：多一個機遇，多一條財路技巧68：借力搭車，精明生存技巧69：生意場上無禁區技巧70：施計弄巧，贏家通吃的商場掌控心理學技巧71：連橫合縱，不做孤膽英雄技巧72：展示強勢，博得認同感技巧73：積累人情，財富之路更順暢技巧74：靈活借勢，讓你的投資始終有回報技巧75：談判幫你獲得想要的一切技巧76：吸引眼球，手段決定身段第九章  現在不懂應酬，以後只會發愁——人人要懂得麻酬技巧技巧77：踢開頭三腳，彈指間抓住人心技巧78：巧言擅舞，搞定所有對象技巧79：宴之有道，打開應酬大門技巧80：酒是穿腸葯，觥籌交錯酬對人心技巧81：飯單，誰來付技巧82：周到得體、主客雙贏的宴請心理學第十章  遇上心想事成的自己——自我心理操藝術技巧83：認識自我，讓心靈獲得成長技巧84：堅持自我，做一個特立獨行的人技巧85：自我激勵，喪失信心就等於放棄自己技巧86：親和友善，獲得他人認同技巧87：展示自我，讓他人覺得你很積極技巧88：自抬身價，博取他人信服技巧89：提高自我，讓自己始終保持「競技狀態」技巧90：推銷自我，獲得他人贊同和支持技巧91：回歸自我，遇到心想事成的自己第十一章  準備充分，然後再往前走——要成功，先要懂得心理學技巧92：不按規則辦事也是一種規則技巧93：見機行事，隨勢而變技巧94：打破常規，讓受益最大化技巧95：腦子轉得快，靈活突圍竅門多技巧96：以變制變，臨危不亂技巧97：誠信，重複博弈中的關鍵技巧98：拆解短板，破除迷陣技巧99：張弛有度，提高下屬忠誠度目錄第一章  十分之一秒內判讀對方——瞬問看透他人的冷讀技巧技巧1：冷眼靜觀，讀懂對方的身體語言看！眼睛告訴你他的心思不同的笑容演繹不同的心靈風景從習慣動作看清對方捕捉站姿，分析他的心理信號觀察坐姿，窺探他的心理技巧2：撥雲見日，透過裝扮看內心「你就是你所穿的」化妝是內心無法掩飾的裝點手錶是時間觀念背後的性格指示領帶「牽」出男人的性格百態手提包攜帶著性情的小秘密關於他，讓鞋子悄悄告訴你技巧3：明察秋毫，快速透視對方內心語速是內心變化的指示器泄露心機，從「頭」開始表情是投射內心的熒光屏手勢是內心無言的表白技巧4：窺斑見豹，細節看透人心見微知著可察人從吸煙的方式識別人口頭禪後面的真實內心世界筆跡中透露的性格信息從日常行為中識破「忠心」技巧5：抽絲剝繭，看清對方本質反饋試探，掀開他的老底投其所好，讓他的人品暴露無遺換個新角度，探清他的本質技巧6：火眼金睛，洞悉對方弱點洞悉對手的心理方能成其事轉嫁恐懼，巧妙脫身打蛇七寸，讓對手不得不從技巧7：明察秋毫，識破對方謊言虛設一條底線，讓對方產生危機感製造「機會」，讓說謊者自露破綻釜底抽薪，從根本上瓦解謊言將計就計，順勢破謊解危全面分析，識破離間計推理有術，抽掉謊言的支柱第二章  零壓力社交——建立和諧人際關係的技巧技巧8：先發制人，主動結交更能俘獲人心交往主動一點，結交就會多一點帶著微笑與人結交獲得友好人際關係的訣竅用熱情加固你們的緣分沒事也要常聯繫技巧9：方圓合璧，才能縱橫捭闔方中有圓，圓中有方應對自如才能遊刃有餘方圓合璧讓你無往不利技巧10：「軟火」燉熟「硬骨頭」以柔克剛，滴水穿石未出頭時能而有度言拙意隱，辭盡鋒出技巧11：剛柔並濟，輕鬆掌控主動該剛則剛，當柔則柔綿里藏針，柔中帶剛亂其心智，不戰而屈人之兵技巧12：觀風撒網，圓潤通達反常的舉動背後必有反常的意圖免費的午餐里大多有「毒藥」特別能忍耐的人必有過人之處圓通，無傷害地實現目的順勢而為，用最省力的方式取勝熱情關切，打動內向的「陌生女」既要堅守原則又要懂得變通技巧13：圓熟老道，因人而異成全別人的好勝心，成就自己的獲勝心鑒才有道，大權控、小權授對待不同的人，選擇不同的方法技巧14：適者生存，而非強者生存與強者博弈，識時務者為俊傑最強的實力，最低的存活率與弱勢對手結盟，合力擊垮最強對手隔岸觀火，坐山觀虎鬥技巧15：以退為進，有屈才有伸掩蓋自己的鋒芒，放低身架做人以退為進，有屈才有伸做不挨槍子的出頭鳥打探消息，首先隱藏你的真實動機技巧16：看透不點透，方能保周全誰都想掩蓋自己的底牌水至清則無魚讀懂但不被發現，讓你的行動有下文技巧17：吃虧是福，大舍才能大得故意吃虧不是虧予人玫瑰，手留余香明處吃虧，暗處得利別做鼠目寸光的傻瓜做隱性投資，大舍才能換大得技巧18：揣著明白裝糊塗，交際場上好生存看穿是非得失，心中有數即可不要點破他人的心思會裝糊塗才是真精明第三章  5分鐘和陌生人成為朋友——人生必備的溝通技巧技巧19：口會擇言，心有算盤口不擇言闖大禍寧可犯口誤，不可犯口忌這壺不開提那壺感情投資，一本萬利學會為下級服務技巧100：化解有道，輕鬆收服人心大膽放權有利於員工潛能開發合理宣洩能讓下屬更有幹勁別人的隱私，可以聽但不可以說技巧20：把握分寸，嘴上帶尺腳下有路說出來的永遠少於需要說的響鼓無須重鎚敲掌握火候，說笑間得「笑果」別拿滑稽當幽默，小心惹人更害己技巧21：迂迴入題，少碰釘子巧用暗示，拒絕也不得罪人放枚「糖衣炮彈」，批評奏效不傷人近話遠說，迂迴入題正切題亡羊沒關係，迂迴去「補牢」技巧22：說話滴水不漏，辦事天衣無縫實話要巧說，壞話要好說安慰，好話一句三冬暖批評與讚揚並用難說的話，可以順水推舟技巧23：廢話少說，開門就捕獲人心「凝離效果」，為你開個好頭說好第一句話，讓他瞬間心動4條溝通秘訣，讓你無往不利技巧24：打好太極，柔殺對方用眼神架起溝通橋樑從心裡說出的「謝謝」，可以刻在他的心底用耳朵給他炫耀機會，用心智贏得成功籌碼適時小幽默，再棘手的問題也能化解技巧25：讚美有道，用言語攻破對方心防讚美也要講究「度」讚美也要講創新假借他人之口進行讚美背後的讚美更有效果從細微之處讚美有奇效技巧26：軟釘子不傷人，拒絕的語言要委婉委婉地拒絕，給被拒絕的人留面子先承後轉式拒絕，讓對方在寬慰中接受拒絕表情友善，拒絕不傷和氣巧妙迂迴，輕鬆拒絕禮貌說拒絕，親密總無間用對方的話來拒絕他技巧27：軟硬兼施，有效溝通的問話心理學銷售提問的訣竅一邊軟語磨耳，一邊硬招襲心動機性問題引蛇出洞請求式問話：溫和開頭好辦事技巧28：言語催眠，幫你進退自如地溝通把握對方的心理後再說話場面上，要說場面話察言觀色，把話說得恰到好處用諧音把話說圓同一種意思換一種表達第四章  高效工作的秘密——雙利雙贏的職場藝術技巧29：進退有術，讓自己在面試中脫潁面出15秒吸引住面試官眼球看人下菜，到哪山上唱哪歌面試準備，患寡而不患多離職原因別「說不起」技巧30：初來乍到，要懂得謙虛與其抱怨世界，不如改變自己心態對了，一切就對了逆來順受不丟臉過往業績也可能成為你的累贅自以為是，就什麼也不是自知，才能正確定位自己技巧31：低調隱忍，波瀾不驚最優秀的那個未必最受歡迎多說「我們」少說「我」內心動，但表面一定要靜忘了自己，輕裝上陣放下身段，任何人都是老師示弱，是為了減少別人的嫉妒面對強者，學會示弱可以得意，但不能忘形技巧32：一葉知秋，瞬閫看透同事的真實想法「他」在他的眼裡「一言不發」勝過千言萬語音調中的主旋律衣言衣行性情在酒中品出來技巧33：營造氣場，架構自己的辦公室影響力塑造王者風範把工作當成事業，營造積極氣場發現並經營自己的長處張揚個人魅力，讓別人感到「有你真好」不要踩著別人的尊嚴施恩幫別人就是在幫自己吃虧是福別把自己「藏起來」技巧34：來而有距，不做職場傀儡同事不是朋友，公事不宜私辦同事之間「同流」不「合污」等距離外交，遠離派系紛爭突圍職場「冷暴力」，不做辦公室「孤兒」與異性交往，保持分寸最重要技巧35：主動布局，升職道路一帆風順用心觀察，像上司一樣努力工作讀懂上司，才能把握升職機會先升值，再升職實力決定結局擦亮慧眼，做晉陞路上的「機會主義者」防止優勢變隱患春風得意之時，要懂得反躬自省技巧36：攻守兼備，明哲保身是長久生存之永遠不要失去自我別讓自己太透明小心那些「披著羊皮的狼」生於憂患，死於安樂守口如瓶，保守職業秘密千萬別找公司里的人訴苦和諧工作，才能擁有和諧生活技巧37：借力打力，建立自己的職場智囊團學會篩選調整自己的人際關係借名人拓展自己的交際範圍朋友多了路好走巧妙藉助第三人之力彼此交換，互惠互利技巧38：不走尋常路，贏得上司重用凡事做到位，但不要越位獎狀給上司，你才可分享到獎品自作主張很危險腦子裡是「意見」，出口是「建議」向上司要求升職加薪的4個技巧技巧39：恩威並用，領導者的藝術站著指揮，不如於著指揮任人有道，讓下屬各司其職授權在先，監督在後下屬有怨氣，要疏不要堵學會為下屬的每一個進步喝彩批評要婉言，激勵是目的掌控能力比自己強的下屬：一用、二管、三養技巧40：防微杜漸，小心駛得萬年船職場，小心駛得萬年船要與「紅人」保持良好關係領導相爭，保持「等距離外交」第五章  男女為何不來電——婚戀中的心理學技巧技巧41：知此知彼，方能百戰百勝喜歡一個人需要理由嗎「約拿情結」讓優秀男人把美女拱手相讓為什麼會一見鍾情為什麼情人眼裡出西施技巧42：以退為進，輕鬆贏得對方青睞花點心思，給愛情下套耍點心計，約會也能事半功倍若即若離，激發他的「狩獵」欲慢性誘惑，一次只給一塊糖吃技巧43：以柔克剛，讓愛情無往不利小鳥依人，成全「大男人」體貼入微，讓戀愛迅速升溫幾分神秘，永葆愛情新鮮技巧44：異性相吸，感情牌是最有力的人性王牌「郎才女貌」，男女間的永恆引力男人是茶、女人是水，泡杯好茶缺一不可「男兒有淚不輕彈」，一彈便是殺手鐧男人「柔術」智取女人心技巧45：攻守自如，告別光棍兒巧妙應對女人的疑問熱情關切，打動內向的「陌生女」鍥而不捨，金石可鏤技巧46：拴住優質男，做一輩子好命女人想讓男人動情，你要學會「煽情」欲擒故縱，讓他永遠是你手中的風箏技巧47：對付壞男人，女人就要使絕招聰明女人，不要被雙面男人迷惑對「唯我獨尊」的男人，就要狠心技巧48：戀愛要有策略，需要成熟地運營邂逅來的真愛感情交往要學會「1+2」戀愛攻防，進退有度獲邀約怎樣讓對方覺得自己不可或缺技巧49：「惡手段」，也能贏得愛情戀愛中的「惡手段」「謊言」是戀愛的必要手段留點遺憾，讓你紮根他心底征服男人，「壞」女人不費吹灰之力第六章  情緒無論好壞，都是你自己的選擇——不呵不知的情緒掌控術技巧50：適度調節，別讓壞情緒綁架你做情緒的調節師走出情緒的死角「裝」出來的好心情技巧51：控制傳導，別被他人的不良情緒左右你只需要接納你自己不要讓他人影響你的情緒勇敢地為自己選擇他人也是自己的一面鏡子技巧52：全面釋放，給負面情緒找個出口丟掉壞情緒，做到渾然忘我警惕情緒污染用宣洩為自己減壓技巧53：合理選擇，讓積極成為你性格的一部分好情緒讓你更健康任何時候都要看到希望變被動為主動技巧54：努力規劃，讓情緒點亮夢想之燈加減乘除法，情緒大減壓情緒懈怠，用壓力刺激真誠讚美他人幸福，在於你能為自己找快樂技巧55：積極轉換，做情緒的主人情緒調適：給不良情緒殺殺菌調換一下位置，效果大不一樣克服職場壓力，化解不良情緒第七章  沒有永遠的朋友，也沒有永遠的敵人——人人鄙應懂的交友策略技巧56：長袖善舞，多個朋友多條路深交靠得住的朋友，才能永遠借力多結交朋友多的朋友，朋友會越處越多結交幾個「忘年知己」，友誼路上多份力技巧57：冷熱得當，朋友越處越好第一個五分鐘攀談法，讓陌生人輕鬆變朋友給朋友面子，就是給自己面子穿朋友的鞋子，增進彼此交情技巧58：遠近適中、朋友交得要藝術「刺蝟哲學」才是交友之遭朋友分「三六九等」，對待需因人而異朋友分類，交往之中有分寸朋友相處，不要為人情包袱所累技巧59：趨利避險，小心「朋友」刀走過同樣的路，未必是同路人擦亮眼睛：  「哥們兒義氣」多提防把握自己的「定盤星」，莫被別人當槍使隱藏阿喀琉斯之踵，以防密友點中自己「死穴」做好「間諜」工作，與朋友安全地常來常往技巧60：將心比心，友情更牢固想讓別人喜歡你，先要喜歡上對方你對朋友知心，朋友也會對你知心幫助對方要適當，接受對方的幫助也要適當技巧61：換位思考，關係更融洽不揭對方傷疤看住對方的面子說話多給對方「同感」的理解技巧62：順水推舟，輕鬆贏得信贛心領神會，替別人遮掩難言之隱遭遇尷尬，要給他人台階下適當沉默能獲得信賴感技巧63：以共鳴俘虜他人內心細微動作拉近與陌生人的距離掌聲響起來，為對方喝彩你的笑容價值百萬技巧64：相親相悅，讓友情更加牢固用小錯誤點綴自己關鍵時刻拉他一把「遠親不如近鄰」第八章  讓支出勝過收入乃一切進步的動力——商務活動中的心理學法則技巧65：借錢生錢，零成本也能刨業創業，不一定要蠻幹智謀迂迴他人問，空手也能套白狼用零成本收穫大效益技巧66：出奇制勝，無往不利另闢蹊徑，實現真正意圖說「長」道「短」顯奇效抓住對手關鍵處，一點擊破智斷對手後援，將其徹底打敗技巧67：多一個機遇，多一條財路看到遠處的機遇，決勝於千里之外把握政策，挖出「黃金」巧打時間差，賺足機遇錢用理智避開機遇中的陷阱技巧68：借力搭車，精明生存積極主動地「攀龍附鳳」「寄生」於人，成長加速借能人之力辦好棘手之事乾坤大挪移，化人之力為我所用小人物也有大作用以靜制動，讓諍友充當自己的鏡子得人心者得天下製造輿論，壯大你的聲勢技巧69：生意場上無禁區用好槓桿原理，輕輕鬆鬆掙大錢妙用「高價」，讓對方買得樂意從對手的忽略中，賺取超額利潤為顧客省錢背後的秘密技巧70：施計弄巧，贏家通吃的商場掌控心理學正面難人手時，就從側面出擊臨危不亂，以機智贏得生機技巧71：連橫合縱，不做孤膽英雄將天下資源為我所用洞察對方所需，打開成功之門無事也要常登「三寶殿」放長線，釣大魚技巧72：展示強勢，博得認同感王婆賣瓜，必須自誇用「兩高」給自己下個定義最出色最完美，你才最具競爭力技巧73：積累人情，財富之路更順暢積累人情，財富之路更順暢沒有好人緣等於把自己逼人「死胡同」結交「實力人物」的身邊人技巧74：靈活借勢，讓你的投資始終有回報誠信是一種有持續性回報的投資給他人一個頭銜，讓他鼎力相助利用對方計策達到自己的目的把蝦米聯合起來，能吃掉大魚技巧75：談判幫你獲得想要的一切「訥者」是最傑出的談判家釜底抽薪，直逼要害單刀直入，開門見山下達「最後通牒」，讓他不得不屈服技巧76：吸引眼球，手段決定身段給魅力加點「磁性」，吸引更多的人形象名片上下功夫，誰都會對你印象深刻在重要場合「曝光」，讓更多人認識你第九章  現在不懂應酬，以後只會發愁——人人要懂得麻酬技巧技巧77：踢開頭三腳，彈指間抓住人心展現自信的風采，給對方一顆定心丸熟記名字，更容易抓住對方的心塑造好第一印象農裝得體是社交中不可忽視的技巧78：巧言擅舞，搞定所有對象紅、白臉輪番唱，軟、硬對手全拿下巧妙應用「替代法」滴水不漏，巧妙應對笑裡藏刀的人不願借給別人錢，三招讓對方知難而退展現優雅舞姿，讓他情願與你共舞技巧79：宴之有道，打開應酬大門勾起對方的胃，打開應酬的門宴請「地理學」，選擇地點有門道摸清主角，點菜如同「點秋香」商務「概念飯」，吃得巧勝於吃得好結尾應酬好，細節很重要技巧80：酒是穿腸葯，觥籌交錯酬對人心勸君更進一杯酒，貴客新朋皆故人敬酒分主次，誰也不得罪酒桌上，會聽話更要會說話把盞不想強歡笑，巧妙拒酒顯風流技巧81：飯單，誰來付不想買單，設計「來電」及早脫身男人，買單時要顯風度技巧82：周到得體、主客雙贏的宴請心理學點菜得有點「硬功夫」音樂是宴會的情調師做宴會女王，豈可漏洞百出不同場合點不同酒水敬酒時不妨引經據典創造氣氛飲好宴會開頭兩杯酒宴請看場合，吃飯分檔次第十章  遇上心想事成的自己——自我心理操藝術技巧83：認識自我，讓心靈獲得成長認識自己才能獲得成長自信，人生才能有幸接受自己，肯定自己技巧84：堅持自我，做一個特立獨行的人不必做到讓每個人都滿意克服自我懷疑技巧85：自我激勵，喪失信心就等於放棄自己告訴自己「我可以」人生需要自我激勵別吝嗇對自己的犒勞技巧86：親和友善，獲得他人認同用謙虛的話和別人打交道用你的「雙耳」去說服他人每天向周圍的人問聲「早上好」技巧87：展示自我，讓他人覺得你很積極喚醒沉睡的自信積極自我暗示，重塑成功形象心靈陽光才能感受陽光技巧88：自抬身價，博取他人信服時刻讓人知道你是「有身份」的人要有鮮明的立場，不可遷就大多數輕諾者寡信利用情感樹威技巧89：提高自我，讓自己始終保持「競技狀態」讓自己保持「競技狀態」不懂不是錯，不懂裝懂才是錯技巧90：推銷自我，獲得他人贊同和支持抓住對方心理，把話說到點子上最有效的手段是以減服人利用人們的反叛心理來說話必要時刻，向對方適當提出挑戰技巧91：回歸自我，遇到心想事成的自己人生需要豁達時刻告訴自己「我是第一」永遠保持一顆質樸的心第十一章  準備充分，然後再往前走——要成功，先要懂得心理學技巧92：不按規則辦事也是一種規則人生變幻莫測，需隨機應變處之懂得變通退避，趨福避禍技巧93：見機行事，隨勢而變冷眼靜觀，抓住隱藏於常規中的機遇因環境而變，具體問題具體分析狡兔三窟，有備用方案就不會措手不及技巧94：打破常規，讓受益最大化征服群敵的規則：擒賊先擒王一劍封喉，速戰速決不走尋常路，讓對方無計可施技巧95：腦子轉得快，靈活突圍竅門多別人惡意誣陷，靈活應對勝過激進爭辯碰到語言困境，巧言撤退不損自身沉默，以不變應萬變技巧96：以變制變，臨危不亂以變制變，出路自現學會變通，圓熟度過危險期臨危不亂，才得生機技巧97：誠信，重複博弈中的關鍵「一報還一報」鑄就偉大勝利在合作中獲得最有利的「自利」沒有「金剛鑽」，別攬「瓷器活」技巧98：拆解短板，破除迷陣避其鋒芒，抓其要害投其所好，將對手逼入死角打蛇打七寸，牢牢控制對方火燒烏巢，找准對手的命門技巧99：張弛有度，提高下屬忠誠度把員工視作夥伴顯示部分信息
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