光是用力就可以了嗎？淺談愛的姿勢

懂得心理學，

就可以避免衝突了嗎？

答案很簡單：不能。

分析原因之前，實用菌先帶大家先了解一下親密關係中為什麼會有衝突。

舉個栗子：

你的牙齒會不會咬到你的鼻子呢？不會，因為夠不著；但你的牙齒會不會咬到舌頭呢？基本上每個人都咬到過，因為牙齒和舌頭整天的長相廝守。

人的關係也是這樣，親近到一個地步，就一定會發生衝突。特別是在夫妻關係中，因為雙方的個性和需要都不完全一樣。例如，兩人一快一慢，一個花錢一個省錢，一方想要親密，另一方卻需要空間。

此外，親密關係中的人還會經常面臨這樣兩難的處境：

跟你親近我就受傷，不跟你親近我又孤單；

告訴你我內心真實的感受，你會離我而去，但是，如果我無法向你袒露心聲，我會離你而去。

以上這些原因，都會導致衝突的產生。

一個人不會因為懂得了心理的知識和原理就能消滅衝突，認為造成衝突的根源是很複雜的，不僅僅是心理的原因。但是懂得心理學的知識，可以幫助我們更清楚的理解衝突發生的原因，以及有哪些可能的軌跡。然後，通過改變自己的行為和看待問題的方式，減少一些不必要衝突產生的可能性，或者有助於兩個人更好的找到解決問題的辦法。

這些都可以使我們在面對衝突時，至少不會處於一種無助和失控的狀態，僅僅這點就足夠難得了。

兩個人產生衝突，

是因為引起爭執的那件事嗎？

哈佛大學一項針對人際衝突的研究指出：

人與人之間的衝突，很少是與事實的本身有關，而大部分都是與一個人對這個事實的解釋和看法，和雙方的價值觀有關係。

例如有一對夫妻，妻子在丈夫生日那天送他一個極為名貴的金錶，滿懷愛意地期盼看到丈夫驚喜若狂的神情，卻沒想到丈夫的反應竟是勃然大怒。妻子大為受傷，感覺很委屈。原來，妻子來自一個富裕的家庭，在妻子原生家庭中，愛一個人就要捨得花錢，買最好的東西給他。丈夫卻成長於極為貧窮的環境，在丈夫原生家庭中，愛 一個人就要為她省錢，以備將來不時之需。

每個人都需要被愛、被尊重。但我們是否能感受到愛與尊重，卻與雙方觀點、角度和價值觀有關。

在衝突中，每一個人都會覺得自己對，是對方的觀點和態度有問題，但殊不知，我們每個人的經驗世界都是有限的。

這就和盲人摸象的原理一樣，每個人都像瞎子那樣在摸象。所以每一次吵架的時候請記得，也許我所看到的是千真萬確，但是別人所經驗到的，從對方的角度來看，很可能也是千真萬確的。我們都有錯的可能性！記得這一點，會減少很多不必要的衝突。

很多在衝突中的夫妻不了解這一點。一般情況下，吵了架，我們就喜歡去找第三者評理，你希望他們能站在你這邊支持你。但是你會發現，即使所有人站在你這邊，說你才是對的，他是錯的，對你們的關係也完全沒有幫助。不但沒有幫助，反而有傷害。

你贏了理，卻輸了情。

因為到最後，對方還是不會改變，對方會改變的惟一理由是當對方感受到你的愛。

此外你需要明白：

「你到底是要爭自己是對的，還是願意保護你們的關係，維持一個好的婚姻？」

說到底，家，不是爭辯誰對誰錯的一個地方，家是一個講愛的地方。有了愛，很多事情就容易了，這是一個非常重要的原則。

最後，衝突是兩個人的事情，解決的話也需要兩個人的共同努力才能形成良好的互動關係，從而更好的處理矛盾。那麼，面對對方的缺點和不足，要怎樣做才能讓你的ta也能有持久的、發自內心的改變呢？

實用菌覺得，至少需要兩個條件：

1. ta能感受到你對ta的愛

2. ta需要有空間，有改變或不改變的自由。大多數人受到壓迫時會反彈。

很多時候你放棄改變對方，對方反而慢慢改變。就像我們都知道的那個故事，要想讓一個人脫衣服，風刮的越厲害他護得越緊；相反，你像太陽一樣給他溫暖和熱量，他自然就把外套脫掉了。

所以，愛的藝術是學會四兩撥千斤，不是要愛得更努力，而是要愛得更有智慧。