如何談一場真實有用的戀愛

疑心病任然 - 從小到大

如何談一場真實有用的戀愛？

愛情並非全部是正面體驗，也有負面體驗。

比如你會發現你們很相愛，但可能就是相處不好，為很小的一點事情會懷疑愛情，甚至分手。這時候，是不是真的應該分手？當然不是，如果你因為無法接受愛情里的負面體驗而分手，你可能會不停的分手 即使結婚以後，也會離婚。

因為真正有問題的不是愛情，而是你對愛情的態度。你不能接受愛情中的負面體驗。真正的愛情中，一定有負面體驗，這才是我們之所以要談戀愛的原因。負面體驗是以什麼形式存在、爆發、解決、決定了兩個人是否應該在一起。

能夠繼續走下去的伴侶，首先要學會面對嫉妒與佔有。愛情里，嫉妒與佔有是最常見的負面情緒。在嫉妒中掙扎，感受痛苦，其實是為了讓我們明白

無論多麼相愛，你們終究是獨立的個體。

努力理解彼此，卻終究無法真正彼此理解，甚至對方根本沒有義務變成你理解中的那個人。他就是他，你可以選擇愛，也可以選擇不愛，但不要選擇改造。

除了自省，另一個處理負面體驗的方式是交流，包括吵架。吵架也是交流的一部分，在戀愛中從不吵架的情侶，令人擔憂，至少90%不吵架的人，是因為溝通有問題或者個性很壓抑。

既然說能吵架，願意吵架是好事 那麼如何吵架，也同樣是戀愛的必修課。

吵架是一個人心理健康程度的試金石。心理健康的人，無論因為什麼原因吵架，都不至於喪失理智。他一定知道如何控制情緒。或者去天台吹吹風，或者給朋友打個電話，總之，每個人都應該有自己的公眾情緒暫停鍵。

吵架 是略微用力的交流

而不是不顧一切的發泄。如果你發現對方一吵架就變得不可理喻、歇斯底里。那麼，平日里再多的甜言蜜語也抵不過吵架時的性格缺陷大露底。

平時裝的多成熟，一吵架秒變小朋友。一哭二鬧三上吊，或者自己不上吊逼你上吊，戀愛談到這個份上 基本就可以分手了。因為你們沒有辦法用平常心 。正常的渠道排解愛情中的負面體驗，能同甘卻不能共苦。

如果這個時候對方採取了冷暴力 那恭喜，你們離分手不遠了 。愛情中吵架可以 千萬別分手

分開了再和好 兩個人心裡也會有顧忌

說來說去，談戀愛談的就是我們不高興的時候怎麼辦。當彼此的性格缺陷在這段關係中，可以很好的表達、被理解

恭喜，你們可以結婚了，如果願意的話。

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