0-12歲孩子立規矩指南

文/冬平  北京師範大學發展與教育心理學碩士，國家二級心理諮詢師，兩個孩子的媽媽

有些家長反映說，孩子總是學不會規矩，比如吃飯時邊吃邊玩，不好好吃飯；規定的睡覺時間到了，孩子還是在玩玩具，對父母的要求置之不理；早上起床後時間緊張，可孩子不肯自己穿衣服，到最後父母要趕著出門上班，忍不住向孩子發火；明明說好了在商店一次只能買一個玩具，可孩子見到想要的玩具就哭鬧，拿著玩具不撒手……

其實，孩子不守規矩，並不是因為孩子蠻不講理，更不是孩子故意和父母作對，有時候，僅僅因為孩子只是孩子，在他們的年齡階段，他們會有自己的願望和需要，會有自己對事物的理解和感受，同時他們也會從自己的角度解讀父母的回應。那麼，在每一個年齡階段，孩子都需要學習哪些規矩？父母又應該如何幫助孩子培養規矩意識呢？

一、0-1歲：滿足孩子需要第一，適當兼顧大人需要

在生命的第一年裡，孩子最需要的是父母對他的需要的敏感而及時的回應，比如，當孩子餓了渴了，拉了尿了，不舒服了……他們都會發出自己的信號，父母需要理解孩子的需要，給予孩子恰當的回應，讓孩子感到這個世界是可信賴的，是安全的，孩子最初的安全感也是在這個階段形成的。

一歲以內的孩子需要規矩嗎？對嬰兒來說，他不能判斷什麼是對錯，也不能判斷什麼樣的行為讓大人喜歡，什麼樣的行為讓大人煩躁，但是這時候的小寶寶已經發展出了一種能力，就是記住父母對他特定行為的反應，比如他對父母微笑時，父母也會對他微笑，或者高興地與他多玩一會兒；他大聲哭泣時，父母會過來照顧他，或者煩躁地走開。

對6-12個月的孩子來說，所謂的「規矩」，就是他對自己的行為與父母的反應之間關聯性的直觀理解。

比如，有的父母在孩子睡覺時抱著孩子來回走，把孩子哄睡著了才放下，小寶寶就可能會有這樣的關聯性推論：

「我只有被爸爸媽媽抱著到處走，才能睡著。」

當「被抱」和「睡覺」之間建立了關聯，小寶寶學到的規矩就是：

「我要怎麼樣就怎麼樣，爸爸媽媽累不累一點兒也不重要。」

如果父母不能及時回應嬰兒，比如小寶寶吃完飯就立刻被放到旁邊，父母與孩子互動較少的話，小寶寶可能會有這樣的關聯性推論：

「每次吃完飯我就會被放到一邊，沒有人理我。」

小寶寶學到的規矩就是：

「爸爸媽媽想怎麼樣就怎麼樣，我的需求不會受到重視。」

上面這兩種做法，要麼完全滿足孩子，要麼忽視孩子，都不是理想的回應孩子的方式。

那麼，是不是有第三種做法呢？我們既可以在孩子需要的時候及時回應，又能兼顧自己的一些需求，當我們這樣做時，孩子就可能有這樣的關聯性推論：

「當我吃飽了，向媽媽微笑時，媽媽就會跟我玩一會兒；但是媽媽也有她自己的事情要做，她不會時時刻刻都在我身邊。」

小寶寶學到的規矩就是：

「我從爸爸媽媽那裡可以得到我需要的一切，他們會滿足我的需要，但並不是我想要什麼就有什麼，他們也有自己的需要。」

當然，對這個年齡階段的孩子，最主要的是給予溫暖、敏感、及時的回應，幫助孩子發展對於他人和世界的信任感，為孩子一生安全感的建立奠定基礎。所謂的「規矩」，指的是有助於孩子健康發展的心理認知和行為習慣。

二、1-3歲：尊重自主意識，給予孩子選擇

從大約18個月開始，孩子已經能夠清晰地表現出自我感，典型的一個現象是他們會對著鏡子里的自己微笑，知道鏡子里的那個小人兒就是他自己。這個年齡階段的孩子自主意識開始萌發，喜歡到處探索，這時候父母在給孩子立規矩的時候，要特別尊重孩子的這種自主性，有一個簡單的方法就是給予孩子選擇的權利，同時堅持溫和而堅定的教養態度。

比如，孩子在商場哭鬧著要買玩具，父母邊嘴裡說著「下不為例」，邊掏出錢包為孩子買單，孩子就可能從父母的反應中得出下面的推論：

 「如果我哭鬧/哭鬧得時間長一點的話，爸爸媽媽就會滿足我的願望。」

那麼，孩子學到的規矩就是：

「我要什麼就會有什麼，別人怎麼樣不重要。」

如果孩子在商場哭鬧著要買玩具，父母把孩子呵斥一通甚至打孩子一頓，孩子就可能從父母的反應中得出下面的推論：

 「如果我哭鬧/哭鬧得時間長一點的話，我就會挨罵或者挨打。」

那麼，孩子學到的規矩就是：

「我的父母掌控一切，他們不會考慮我的願望和感受。」

上面這兩種做法，要麼父母言行不一致，只考慮孩子的需要，完全滿足孩子；要麼完全不考慮孩子的感受，否定孩子的願望，只維護自己的權威。從長遠來看，這兩種做法對孩子樹立規則意識都沒有幫助，都是不可取的做法。

那麼，是不是有第三種做法，既照顧孩子的感受，又讓孩子學會規矩呢？

當孩子在商場哭鬧著要買玩具時，媽媽可以先接納孩子的情緒和感受，比如對孩子說：「我看出你很喜歡這個玩具，很遺憾根據我們的約定，一次只能買一個玩具，所以我們今天不能把它買回家，這讓你感到很難過。」如果條件允許的話，可以找一個不影響他人的地方，讓孩子發泄自己的情緒。

然後，等孩子平復下來之後，跟孩子一起商量解決的辦法，這時候可以給孩子提供選擇：「你可以選擇在這裡看這個玩具五分鐘，然後我們跟它說再見；也可以選擇現在離開這裡，然後我們儘快去餐廳吃飯。」

當我們以同理心來回應孩子看似不講理的哭鬧行為時，孩子就可能從父母的反應中得出下面的推論：

「如果我因為想要玩具而哭鬧，媽媽會理解我的願望和感受，但她不會滿足我，我必須遵守之前跟媽媽約定的規則。」

那麼，孩子學到的規矩就是：

「父母尊重和理解我的願望和感受，但是我不能隨心所欲，制定的規則需要遵守。」

當然，對這個年齡階段的孩子，更多地是應該鼓勵他們進行探索，如果給他們立太多的規矩和限制或者過分保護，就會阻礙孩子獨立自主意識的發展，讓孩子變得自我懷疑。

三、3-6歲：發展主動意識，讓孩子學會對自己負責

這個年齡階段的孩子想要自己做事情，希望能自己做主，自己來做決定。他們也會開始有初步的自我概念，以表示自己與其他孩子不同。比如，孩子有自己喜歡的顏色，有自己喜歡的運動，等等。

在這個年齡階段，給孩子立規矩，是希望孩子能夠學會對自己負責，同時能逐漸體諒他人，在考慮自己需要的時候照顧他人的感受。

比如，孩子在玩完玩具後不收拾，媽媽在說過幾遍之後就放棄了，然後邊嘆氣邊自己收拾，那麼孩子可能得出這樣的推論：

 「如果我拒絕收拾玩具，媽媽就會幫我收拾。」

那麼，孩子學到的規矩就是：

「我說了算，我做事情不必考慮爸爸媽媽或者其他人。」

如果孩子不收拾玩具，就遭到了嚴厲的懲罰，那麼孩子可能得出這樣的推論：

「如果我拒絕收拾玩具，就會受到嚴厲懲罰。」

那麼，孩子學到的規矩就是：

「我是弱小的，爸爸媽媽是強大的，我是任憑他們擺布的。」

那麼，第三種做法是什麼呢？

如果孩子不收拾玩具，我們可以對孩子說：「自己的玩具玩完後必須收拾好，收拾好之後我們就到外面去玩。」

孩子得到的推論是：

「我的玩具必須自己收拾，只有收拾好了才可以出去玩。」

孩子學到的規矩就是：

「制定的規矩是要遵守的，選擇遵守規矩對我是有好處的。」

當然，對這個年齡階段的孩子，要尊重孩子的主動意識，在制定規矩時要跟孩子一起商量，讓孩子參與到做決策的過程中，感受到自己的重要性和獨特性，同時幫助孩子發展同理心，學習體諒和照顧他人的感受。

四、6-12歲：保護孩子的自尊心，為孩子提供協助

進入學齡期的孩子，開始努力掌握學校要求的知識，參加各種興趣班，學習成為他們的主要任務，能力的發展成為這個年齡階段孩子主要的發展任務。

在這個年齡階段，對孩子立規矩時要尊重孩子，尤其要尊重孩子付出的努力，讓孩子感受到父母的支持，讓孩子擁有對事情的掌控感，同時幫孩子樹立明確的界限和規矩。

比如，許多家長反映孩子寫作業磨蹭，在這個問題上，首先父母需要明確，寫作業是孩子的責任，而不是父母的責任。所以，如果在孩子寫作業時，家長總是表現得比孩子還焦急，孩子就會幹脆「讓權」，造成「皇帝不急太監急」的局面。孩子從中也會得出這樣的推論：

「寫作業是媽媽和我兩個人的事情，我可以寫得慢一點，反正媽媽每天都會坐在我旁邊陪著我寫作業。」

孩子學到的規矩就是：

「我可以實現自己的意願，可以控制媽媽的情緒，我贏了。」

有些父母對孩子過於嚴厲，在孩子作業上出現一個錯誤時就要求孩子整頁重寫，那孩子從中會得出這樣的推論：

「我的作業不允許出現錯誤，媽媽會決定我怎麼寫作業，我輸了。」

孩子學到的規矩就是：

「規矩是爸爸媽媽來決定的，我是個失敗者，什麼事情都做不好。」

那麼，第三種做法是什麼呢？

把寫作業的責任交給孩子，爸爸媽媽只在孩子需要的時候提供幫助和支持，孩子從中會得出這樣的推論：

「寫作業是我自己的事情，我必須自己來負責任，爸爸媽媽很尊重我，也會幫助和支持我。」

對這個年齡階段的孩子，勤奮感的獲得非常重要，他們需要通過不斷學習和練習，應對學業挑戰，學會同伴交往，學會為自己負責，在立規矩時要注意保護他們的自尊心，培養他們的自信心。

總結來看，規矩的制定既要考慮孩子的年齡和相應的發展任務，又要考慮不同孩子的不同特點；既要滿足孩子的合理需要，又要考慮家長的現實需求；既要為孩子設定合理的界限，又不會限制孩子個性的發展。

規矩不是目的，只是手段。制定合理的規矩並執行，是我們以孩子的健康發展為出發點，為孩子將來的幸福人生所著想，而需要認真考量的一件事情。

本文圖片來自《大衛不可以》、《小兔傑瑞情商培育繪本系列》、幾米插畫等。 

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