小兒感冒按摩手法（實用型）
06-02
感冒 感冒四大手法：開天門
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200-300
次，推坎宮200-300次，揉太陽穴1-2分鐘，及耳後高骨200-300次，這套手法針對無論是風寒還是風熱感冒都可以適用。1
、風寒感冒 癥狀：打噴嚏，流清涕，舌淡白，咳嗽 方法：①感冒四大手法。②按揉外勞宮1-2分鐘，推三關300次，以發汗解表。③幫助寶寶每天捏脊後，擦熱脊柱
（用手掌或者手面大魚際在寶寶的脊背做快速來回往返摩擦）以熱透為度；再橫擦大椎及肺俞穴（肩胛骨內側）和腰骶部，都是熱透為度。其實就是要把寶寶的小背背，擦得熱呼呼的，就到位了。 2、風熱感冒癥狀：流黃濁涕，明顯全身汗多，咳嗽有痰，舌尖紅
方法：①感冒四大手法。②黃涕多加揉迎香穴。③按合谷穴和曲池穴。④清肝經、心經肺經（清上焦熱）、補脾經（脾為肺之母補益肺氣）補腎經（調動腎水滋陰清熱）揉腎頂（固表止汗）
。⑤手心比較熱加按揉內澇宮、按揉小天心。⑥推六腑300次、推三關100次以平衡陰陽。⑦捏背並按揉肺俞穴、風門穴。 ▲注意：感冒快好時不要出門受風
▲治療風熱感冒咳嗽的手法，有開璇璣，揉膻中穴，分推肩胛骨，按揉掌小橫紋，運內八卦，按揉豐隆穴。 - 2 - 咳嗽咳嗽的治療，從中醫的辯證角度大致分為「初咳在肺、中期在脾，久咳在腎」
。這個是治療小兒咳嗽的一個總綱。①一般在
感冒初起咳嗽時，我會建議大家按摩捏脊5-10遍，然後分推肩胛骨200-300遍。揉肺俞穴3-5分鐘後橫擦肺俞以熱透為度。正面可以按揉天突穴3-4分鐘，揉膻中穴
1-2分鐘，後分推膻中穴。手上的操作為清肺經、補脾經各200-300次。 ②感冒中期，咳嗽有痰時，（有時候咳嗽有痰音會出現的非常快），中醫認為脾虛則生痰，所以脾為生痰之器，而肺為儲痰之器。所以我們聽到肺部咳嗽有痰音的時候，要想到這不光是肺系統的問題，脾系統也出現了問題，所以在治療的方案上除了需要按摩我上述講的穴位以外，要加上運內八卦300次、揉掌小橫紋300次，揉中脘穴2分鐘。豐隆穴1分鐘。 ③如果寶寶綿綿不斷的咳嗽了N次（久咳），這是在治療的原則上，中醫則認為久咳肺虛、脾虛、腎虛，還指腎不納氣，所以久咳不止。在治療的方法上，我會建議大家，補肺經、補脾經、補腎經各200-300次，揉膻中穴1-2分鐘、揉關元300次，分推肩胛骨200次，捏脊5-10遍，三捏一提2-5遍，點按腎俞50次，按揉足三里1分鐘。這個也可以適用於咳嗽快痊癒時的鞏固手法。 還有就是咳嗽可能不是單獨存在的癥狀，所以在推拿的方案上還需要根據寶寶的問題做隨證加減。 ●學會辨別咳嗽的原因 中醫認為，小兒肺脾易虛，肺臟嬌嫩，外邪侵入口鼻首先傷害肺腑，所以常易咳嗽。病因不同，咳嗽的表現各異。如感冒咳嗽常有流涕、鼻塞，不伴有氣促，白天咳嗽多於夜間；哮喘咳嗽常伴有氣喘，夜間咳嗽重，常伴有打噴嚏、鼻癢、眼癢；肺炎咳嗽伴有痰多，呼吸短促或呼吸困難，重的有鼻翼扇動，唇周發紫；喉炎咳嗽呈吼聲，常發生在午夜，聲音嘶啞；慢性咽炎咳嗽呈乾咳，伴有咽部異物感，以日間咳嗽為主。 ●咳嗽的剋星：分推肩胛骨，是我總結應用在治療咳嗽上面最最好用的一個手法，可以針對各種類型的咳嗽：寒咳、熱咳、支氣管炎、肺炎、哮喘都可以用這個手法。 分推肩胛骨在手法上，我是建議大家用八字形分推法，從肩井穴開始，沿著肩胛骨內側緣，從上往下往、往兩側做分推，手指要用些內力，刺激到的穴位有肩井穴、風門穴、肺俞穴等治療咳嗽的大穴。時間次數的操作上每次不少於200-300次，尤其針對比較嚴重的問題，如氣管炎、肺炎等則需要按摩的時間會更多5-10分鐘，可以陪著寶寶看動畫片的時候按摩。中間手法可以分推一段時間，然後揉肺俞，再分推，而後揉肺俞交替操作。 ▲提示：就是當孩子在罹患咳嗽疾病時，通常在肺俞、風門這重要的穴位，就會不通，不通則痛。會表達的孩子會說痛，不會說的寶寶會表現出拒絕按摩的神情，但正因為不通，所以才要辦法打通這些穴位，一旦打通，疾病立除。 ▲提示：早晨起來咳嗽，甚至有嘔吐，除了分推肩胛骨還可以用上推天柱骨，從頭後髮際線開始向下推到頸椎最末端。止嘔止咳效果很好，可試試。 ●天突穴 這個穴位在孩子外感時也是最常用到的一個穴位，尤其有的家長會聽到寶寶咳嗽時，痰音比較靠上，或者嗓子有痰，嗓子嘶啞，咽喉癢痛時都可以用這個穴來治病。 使用的手法是按揉法，家長在按揉這個穴位的時候，主要不要往鎖骨窩深處用力，而是把著力點放在鎖骨窩的骨緣上，否則反倒是容易引起刺激而導致寶寶咳嗽拒按。不過我自己的體會是，通常是趁寶寶入睡之後才按摩，否則很難再時間上到位。一把這個穴位我按摩3-5分鐘。 ●手上穴位的補瀉原則和方向 根據寶寶特殊的生理病理特點，心肝脾肺腎經在臨床操作的時有一些特定的規則：心、肝經宜清不宜補；脾、腎經宜補不宜清；肺經則有補有清。 心-中指、肝-食指、脾-拇指、肺-無名指、腎-小指這五經分別在五個手指的指面（或者說指肚、指腹）： - 3 - 旋推為補（在指面上順指針旋轉推動，不是揉動），直推為清（指尖推向指根）。通常心、肝經用直推法——清法；脾、腎經一般都用旋推——補法。肺經根據不同的情況有補有清。 大腸、小腸、胃經在分別在，食指、小指、大拇指的側面：從指尖推向指根為補，從指根推向指尖為清。 ●運內八卦 這個穴位的作用是健脾和胃、消食導滯、理氣化痰。一般適用病症：消化不良，脾胃失和，積食等，另外對於咳嗽有痰，氣管炎，支氣管炎也一定會用到這個手法。 ①順運內八卦：在掌面內八卦的位臵做順時針方向的推動運轉（打圈圈），一般說的運內八卦，都是默認為順指針方向的。 ②逆運內八卦：指逆時針方向運內八卦。其作用是：降逆平喘，一般用於喘息，哮喘。 感冒引發的中耳炎 當下給寶寶燙燙腳，發發汗，然後按摩翳風、聽宮、聽會耳朵附近的幾個穴位，寶寶可能說痛，不太肯配合，所以也可選擇艾灸患處，拿來一張A4紙，取一半大小，做成一個漏洞形狀，點燃一個艾條，把漏斗尖尖對著寶寶的耳洞（寶寶側躺著），然後把艾條懸空在漏洞裡面，往裡面吹起，把熱氣送進去，寶寶會覺得舒服。還可按摩太溪穴，寶寶沒發燒，所以不用其他的退燒手法。 鼻炎 按摩手法：①開天門150次，推坎宮150次，按揉太陽1-2分鐘，從上至下擦鼻翼兩側來回50次（擦透），按揉迎香穴1-2分鐘，按揉雙手的合谷穴各200次。②用手掌在脊柱督脈上下來回快速擦熱透，橫擦肺俞穴熱透，擦腎俞穴熱透。 固表止汗 方法：補脾經，補肺經，補腎經，揉腎頂各300次。 脾胃日常保健及治療 按摩手法有：補脾經、揉按板門、運內八卦、捏脊，三捏一提，揉按足三里，揉中脘、摩腹，分推腹陰陽。 當然如果遇到具體的問題，還是上面講的思路，要辨證論治，不一定剛剛我提到的所有的穴位要全部按摩到，只挑其中幾個重點來應對。 另一個調節和改善寶寶消化不良的非常棒非常棒的就是每天堅持給寶寶捏脊。捏脊的好處除了有調陰陽、理氣血、和臟腑、通經絡強身天體外，可以再日常保健過程中與摩腹、按揉足三里、補脾經、補腎經、推三關等合用，無論是先天不足、還是後天身體虧損的寶寶都可以使用。單獨使用也可以對消化不良、小兒疳積等消化類疾病有很好的治癒作用。 ●止腹瀉四大手法：①逆揉臍100-300次②逆摩腹3-5分鐘③推上七節骨300次④按揉龜尾100-300次。 ●通便秘四大手法：①揉天樞100-150次②順摩腹5分鐘③推下七節骨100-300次④揉龜尾100-300次 ▲順摩腹：消食導滯，泄熱通便；逆摩腹：溫補下元，溫中止瀉。 關於秋季腹瀉（也適用於上吐下瀉，急性腸胃炎） 健脾和胃，止嘔止瀉的手法：揉中脘3-5分鐘，分推腹陰陽200-400次，揉臍2-3分鐘，逆時針摩腹3-5分鐘，捏脊10-20次，（如果發燒可以根據體溫高低來增加捏脊的次數到30-40次，別忘了脊背吹水）按揉足三里1-2分鐘（最好兩側腿都做）推天柱骨300次，脾、胃俞各按揉1-2分鐘，一般一天至少做1-2次。 配合調整飲食，以米湯和稀粥為主（大米慢火燉1個半小時以上，大米都開花），當孩子沒有吐瀉時，可以逐步恢復飲食。 如果腹瀉嚴重時，配合艾灸肚臍，關元，腎俞，大腸腧（各20-30分鐘為宜）一般配合艾灸，3天一定起效。 厭食 中醫稱厭食為納呆，主因脾胃功能失調。由於脾胃素虛，或餵養不當、飲食不節、傷及脾胃所致。 臨床分為虛、實兩症：①偏實證者治以消食導滯為主；實證是因為食積引起的脾胃失調，（所謂食積就推薦閱讀：
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