藏在身邊的糖尿病「剋星」，每天吃一點，高血糖慢慢降下來

06-02

桑葉很早以前就被用做治療糖尿病的良方。最近有研究發現，桑葉中特有的1-脫氧野尻酶素成分，能抑制將多糖分解成葡萄糖的α-糖甘酶，從而抑制血糖的上升。需要注意的是桑葉茶在飯前飲用能抑制飯後血糖升高，在飯後飲用則沒有這種功效。

綠蘿花

綠蘿花含有的活性成分提取物質對α-糖苷酶抑制作用，能夠平衡糖分在血液中的含量，有降低血糖功效。可有效幫助減少並阻止糖尿病併發症的發生。

青錢柳茶

這是青錢柳樹的葉子。它可以從提供胰島素細胞所需各種營養，修復受損胰島細胞，改善人體糖代謝系統，激活胰島分泌功能，促進胰島素分泌等多個方面改善高血糖的情況。

葛根粉

葛根具有很好的降低血糖的功效。除此之外，葛根所含的黃酮類化合物有降血脂作用，能降低血清膽固醇，降低油三酯，用於治療高血糖，高血脂病症，有非常顯著的療效。

雪菊

野生崑崙雪菊是維吾爾族世代傳承下來的一種天然植物。具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾，達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有著特殊的療效。

椴木銀耳

銀耳含豐富的膳食纖維，且熱能較低，其含有豐富的鉺耳多糖，它有降低胰島素降糖活性從而能夠降底血糖的作用。

黑蒜

黑蒜能影響肝臟中糖原的合成，減少其血糖水平並增加血漿的胰島素水平。其中的蒜素能使正常人的血糖水平下降，有降血糖作用。

黑木耳

黑木耳含有很高的木耳多糖、維生素及多種礦物質，其中木耳多糖有明顯的降糖效果，是日常降糖和保健的好菜。黑木耳還可降低血液粘稠度，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發生。