藏在身邊的糖尿病「剋星」,每天吃一點,高血糖慢慢降下來

桑葉很早以前就被用做治療糖尿病的良方。最近有研究發現,桑葉中特有的1-脫氧野尻酶素成分,能抑制將多糖分解成葡萄糖的α-糖甘酶,從而抑制血糖的上升。需要注意的是 桑葉茶在飯前飲用能抑制飯後血糖升高,在飯後飲用則沒有這種功效。

綠蘿花

綠蘿花含有的活性成分提取物質對α-糖苷酶抑制作用,能夠平衡糖分在血液中的含量,有降低血糖功效。可有效幫助減少並阻止糖尿病併發症的發生。

青錢柳茶

這是青錢柳樹的葉子。它可以從提供胰島素細胞所需各種營養,修復受損胰島細胞,改善人體糖代謝系統,激活胰島分泌功能,促進胰島素分泌等多個方面改善高血糖的情況。

葛根粉

葛根具有很好的降低血糖的功效。除此之外,葛根所含的黃酮類化合物有降血脂作用,能降低血清膽固醇,降低油三酯,用於治療高血糖,高血脂病症,有非常顯著的療效。

雪菊

野生崑崙雪菊是維吾爾族世代傳承下來的一種天然植物。具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾,達到人體的體液平衡,主要對冠心病、高血脂、糖尿病有著特殊的療效。

椴木銀耳

銀耳含豐富的膳食纖維,且熱能較低,其含有豐富的鉺耳多糖,它有降低胰島素降糖活性從而能夠降底血糖的作用。

黑蒜

黑蒜能影響肝臟中糖原的合成,減少其血糖水平並增加血漿的胰島素水平。其中的蒜素能使正常人的血糖水平下降,有降血糖作用。

黑木耳

黑木耳含有很高的木耳多糖、維生素及多種礦物質,其中木耳多糖有明顯的降糖效果,是日常降糖和保健的好菜。黑木耳還可降低血液粘稠度,軟化血管,使血液流動動暢,減少心血管病發生。


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