夫妻三種姿態不利健康

06-02

偉人說過：身體是革命的本錢。我要說，身體也是夫妻雙雙都幸福的本錢。因為，人在世間走一遭不容易，男女能夠走到一起牽手一生更不容易，如果不能健健康康快快樂樂地生活，就是一大遺憾了。但是，有的夫妻由於不注意彼此間的溝通交流和心靈交融，就使得彼此的身心健康都要受到很大的影響。比如說，夫妻間如果有以下三種情形，那就是有損身心健康的，應該引起重視才好：

一種情況是生悶氣：有的丈夫或者妻子，性格內向，心中有什麼想法不善於和對方溝通交流，甚至無論是因為對方而生氣還是因為別的事情有了怨氣，也不表露出來，總是自己悶在心中、憋在心中，也不發泄一下。這種狀況，無論是從中醫學的角度還是從心理學的角度來說，都是不利於身心健康的，長此下去，必然有損健康。因此，無論是丈夫還是妻子，都應該學會調節自己的情緒和心理，適當地表露自己的思想和情緒，才有利於排解心中的怨氣，解開心中的疙瘩。所謂不吐不快、一吐為快就是這個道理。所以，不要生悶氣，有時候適當地發泄一下、發發脾氣，會使人舒服一些，不至於積怨成疾。

第二種是太好強：有人說，爭強好勝是一個人有上進心的表現，如果在工作中爭強好勝，那麼，就可能使自己在事業上比別人技高一籌領先一步，但是在夫妻之間，太過於爭強好勝，總想和伴侶爭個你高我低不服輸，一點也不懂得寬容和讓步，很容易引起自己肝火上升，火氣過望了也是不利於健康的。所以，夫妻之間，只要不是原則性的問題，就要講究個溝通和交流的技巧、藝術，即使是原則性的問題，也可以採取冷處理的方式來解決，沒必要大動干戈發動「戰爭」。

第三種情形就是虐待狂。生活中，有的男人或女人總喜歡大男子主義或大女子主義，而且根本不將對方放在眼裡，動不動就要動手動腳，採取暴力或者某種變相方式虐待對方，和這樣的人生活那就是一種折磨。身心受到了巨大的傷害，當然就不利於長壽了。因此，夫妻之間，彼此都應該懂得善待對方，爭吵打架都是最傷害人的。一個好丈夫或者好妻子，都應該懂得疼愛對方，即使彼此有了什麼矛盾，也應該採取別的方式來解決。

長壽之道，萬人尋覓，夫妻和諧，重中之重。生命無價！須懂珍惜。