【美食】原來韓國妹子都這麼吃！

小編寄語：頑固的痘痘總是消了又長，長了又消，如此反反覆復的長痘頻率讓許多妹子都對祛痘失去了信心，其實，僅僅是靠表面的調理來祛痘是導致痘痘無法跟除的原因，體內的毒素沒有消除掉，所以總是讓臉上的痘痘「一波未平，一波又起」，想要真正告別痘痘，就得從內調理，今天為大家韓國妹子們的祛痘小竅門，四款天然的蔬果菜汁，幫你排出體內毒素，輕輕鬆鬆祛痘，痘痘永不再來。

方法/步驟：

蘋果胡蘿蔔汁

原料：蘋果、胡蘿蔔、蜂蜜

自製方法：將蘋果，胡蘿蔔分別去皮去核，洗凈切成小塊，一同放入榨汁機中，加入適量清水及蜂蜜，打開攪拌機開關，攪拌兩分鐘後，取汁液直接飲用即可。

提示：蘋果是大家熟知的瘦身水果，它的瘦身原理在於蘋果含有獨特的果酸，可以加速人體的陳城代謝，利用蘋果自製成果汁，一方面可以減少體內多餘脂肪，另一方面還能通過排毒來達到祛痘的目的。

芹菜香蕉果汁

原料：芹菜，香蕉

自製方法：將芹菜洗凈切成小段，香蕉洗乾淨外皮，連肉帶皮與芹菜一同放入榨汁機中，加入適量清水，攪拌兩分鐘後，直接飲用即可。

提示：此款蔬菜果汁最為特別的一點便是香蕉沒有去皮就直接加入了，可能很多人都無法接受，但是其實香蕉皮的營養更為豐富，與芹菜一直自製成果汁，不僅可助身體排除體內毒素，同時還能祛痘養顏，好處多多。

西瓜菠菜汁

原料：西瓜、菠菜，菠蘿

自製方法：將菠蘿去皮，去核切成小塊，菠菜洗凈，切成小段；西瓜連肉帶籽與前面兩種材料一起放入榨汁機中，加入適量清水，榨取汁液，直接飲用即可。

提示：菠菜是女性美容養顏的一大美容材料，與西瓜，菠蘿一起混合自製成的這款蔬菜果汁，具有排毒養顏，祛痘的功效。

芒果柚子汁

原料：芒果、柚子

自製方法：將柚子去皮取肉，去掉核，切成小塊，芒果去皮切成小塊，一同放入榨汁機中，倒入適量水，攪拌約2分鐘就可直接飲用。

提示：具有美容養顏，排毒的功效，長期堅持，可有效祛痘，讓肌膚恢復細緻光滑。