標籤:

蘋果銀耳紅果湯的做法大全_蘋果銀耳紅果湯的家常做法

打開香哈APP,看高清視頻菜譜

蘋果銀耳紅果湯

7901瀏覽 / 571收藏

味谷的廚房收藏菜譜主料

銀耳半個 紅棗6粒
山楂15克 枸杞適量
蘋果1個

輔料

冰糖適量

把做法保存到手機

做法

  • 1.

    準備好食材,所有材料洗凈。

  • 2.

    干銀耳提前用水泡發,洗凈撕成小朵。

  • 3.

    紅棗洗凈,去核。

  • 4.

    蘋果洗凈,去核切小塊。

  • 5.

    將銀耳放入鍋中,大火燒開,轉小火慢燉1小時左右,至湯汁粘稠。

  • 6.

    加入山楂,紅棗和蘋果再煮20分鐘即可。

  • 7.

    關火前加入冰糖和枸杞,待糖融後即可。(冰糖可適量,不加也行。)

  • 8.

    裝碗盛出。

小貼士

1.銀耳富有天然特性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。紅果有消食化積,降低血脂和減輕動脈硬化的療效,常食可預防心血管疾病。

2.山楂最好用新鮮的。

把做法保存到手機

相關菜譜

更多

銀耳湯

紅糖蘋果銀耳湯

蘋果銀耳紅棗湯

今日推薦

更多


  • 只吃菜不喝湯?避開5種蔬菜無效吃法。

    16002瀏覽


  • 兒童營養搭配四原則,慎防誤區!

    24851瀏覽

晚餐推薦

更多

玉米燒排骨

涼拌酸辣蕨根粉

鴨血豆腐湯

熱門分類

  • 農家菜
  • 羊肉
  • 素菜
  • 家常菜
  • 銀耳
  • 蘋果
  • 山楂
  • 紅棗
  • 更多>>

延伸閱讀

更多


  • 苦瓜怎麼去苦味

    27969瀏覽


  • 苦瓜怎麼做不苦

    19731瀏覽


  • 枸杞80%的人都吃錯,你對了嗎

    719068瀏覽


  • 補腎必須吃的六大食物

    276263瀏覽


  • 7大短命飲食法,你犯了嗎?

    221057瀏覽


  • 把菜炒香的20個小妙招

    245790瀏覽


  • 最滋補國人的食物排行榜 西紅柿排第三

    123301瀏覽


  • 你還在為雀斑煩惱嗎?簡易面膜敷起來

    152871瀏覽


  • 飯後吃它,大量排出體內致癌物

    292033瀏覽


  • 破壞免疫力的5個壞習慣

    157469

推薦閱讀:

如何看待Apple Pay 的迅速沉寂?
庫克為什麼說世界上所有學校都應該把編程當必修課?
怎麼愛你都不嫌多,誰是星座男心中的「小蘋果」 ...
對比iphone8和iphoneX你會選那個?為什麼?
每2秒賣出一部,打敗華為、蘋果,它才是中國「手機之王」,成功的秘密都在這!

TAG:蘋果 | 銀耳 |