轉載《交誼舞的三要素》

交誼舞的三要素

    舞姿、音樂、舞步是交誼舞的三要素。要跳好交誼舞，就必須掌握好這三要素。在這三點中，舞姿是最重要的，其次是音樂，再其次才是舞步。

    (1)舞姿

    我認為跳好交誼舞,舞姿是最重要的。要擺好正確的舞姿並不難。關鍵是在跳舞的過程中,要能始終保持著良好的舞姿。最基本的是兩個人不能看腳底下。有很多朋友，尤其是初學者，跳舞時離得很遠，弓著腰，低著頭，看著腳下，怕踩著對方的腳。這種姿勢很難看。其實,只要有正確的舞姿，聽好音樂，走好舞步，一般來說是不會踩著對方的。

    再就是男士的兩肘一定要按正確的舞姿要求那樣抬起，不要夾在兩腰之上，否則顯得很小氣。當然這樣的舞姿跳起來是很累的，但是你自己還有旁觀者看起來都很舒服。也只有這樣，跳舞才能起到健身、健心的作用。

    (2)音樂

    有了正確的舞姿，聽好音樂就成了當務之急。舞曲有自己的節奏，三拍一個小節叫三步，四拍一個小節叫四步。象慢三，快三都屬於三步，而慢四，探戈，平四，倫巴都屬於四步。在舞場上，當舞曲響起，經常有朋友問，這是三步還是四步呢？有的人樂感強，很容易就能聽出來，而有的人樂感稍差一些，就不那麼容易了。有了好的樂感，跳起舞來才覺得自如舒服。否則，儘管有很多的花樣，但是沒有踩上節奏，別人看起來還是很彆扭的。樂感的培養就需要大家平時多聽舞曲。聽得多了，樂感自然就上去了。

    (3)舞步

    每種舞都有自己的不同風格和不同舞步，花樣繁多。只有掌握了每種舞的基本舞步，才能跳出每種舞的不同風格。初學者不能一上來就慌著學花樣。一定要先多花些時間，練習好基本步，然後再慢慢學跳花樣。