吃韭菜的7大功效

　　《本草綱目》、《本草拾遺》等書籍里都有有關韭菜的記載,韭菜功效多,吃韭菜的7大功效如下： 　　【增進食慾】：韭菜中含有植物性芳香揮髮油，具有增進食慾的作用，老人、孩子、孕婦等適當吃些春韭，有益於增進健康。

　　【健胃消食】：韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纖維可促進腸蠕動，能幫助人體消化。不但可預防習慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，所以在民間還被稱為「洗腸草」。

　　【散瘀活血】：韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益於人體降低血脂，防治冠心病、貧血、動脈硬化。

　　【殺菌消炎】：韭菜所含的硫化合物有一定殺菌消炎的作用，可抑制綠膿桿菌、痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄菌。

　　【護膚明目】：韭菜富含維生素A，多吃不僅能美容護膚、明目和潤肺，還能降低患傷風感冒、寒喘等疾病的幾率。

　　【補氣壯陽】：民間稱韭菜為「壯陽草」。

　　【調經散寒】韭菜性溫熱，女性常吃韭菜可以調經散寒，治療痛經，但是哺乳期婦女禁用，有回乳的作用。 　　相關文章閱讀：用韭菜治痔瘡出血驗方？解決孕婦便秘吃什麼好？女性陰道異常出血怎麼辦？韭菜外用秘方五則？吃韭菜的藥用價值有哪些？韭菜怎麼做好吃又營養？ 
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