悲劇！為了能有A4腰，武漢妹紙狂健身，結果把自己送進了醫院……

現在哪個身體部位網上最火?

當然是腰了!

反手摸肚臍?過時了!

鎖骨放硬幣?已成歷史!

酒窩夾筆帽?OUT!

最近一場新的網路狂歡——

「曬A4腰」又開始了↓↓↓

　　而所謂「A4腰」是指，比A4紙還要窄的小蠻腰，也就是說腰的寬度小於21cm。

　　胖子已感受到世界森森的惡意……

　　在這個以瘦為美的時代，「瘦」成了美的代名詞。可是妹子們，再怎麼追求瘦也不能拿身體健康當代價呦!

　　家住武漢青山的王慧今年24歲，正是愛美的年齡。身高1米63，體重120斤的她，按照BMI指數來計算，屬於正常體型，然而她還是不滿意。

　　想著馬上要到露肉的季節，為了快速達到細腰翹臀的效果，像很多網友一樣能有一個讓眾人羨慕的A4腰，王慧每天都會超負荷做多項健身運動，誰知由於健身不當，在做腰臀部激活時造成臀部拉傷，形成巨大血腫，腰臀劇痛，下半身動彈不得，最終不得不住院治療。

　　武漢市普仁醫院數字骨科主任劉融介紹，「A4腰」這種衡量方式並沒有科學依據，不過是網路上為了「炫腹」的一場作秀。

　　醫生指出，女性腰部並非越細越健康，這跟每個人的體格有關係，如果原本「塊頭」比較大，為了瘦腰強行長期束腰可能導致腰背肌肉萎縮，椎間盤突出，血液循環受阻，增加腹部壓力，造成子宮下移、脫垂，影響生育等不利影響。

　　「入春以來，我院骨科收治的因減肥不當而入院的患者不在少數，有的是肌腱拉傷，有的甚至韌帶斷裂。不正確的減肥方式，不僅不會達到預想效果，甚至會對自己的身體造成傷害。」劉融表示，減肥過程中，減去的體重應當是多餘的體脂和適量的水分，市民在減肥時，應量力而行，切不可急於求成，他建議女性不用過度關注身體各個部位的「尺寸」，而是應當追求健康勻稱的身材。

有報道稱，近日，南非以曲線美著稱的女演員普林塞斯·桑格爾因為束腰導致的嚴重腎病入院接受治療。這位女演員今年只有24歲，為了保持一尺六的纖細腰部，她長期使用束腰帶來打造迷人曲線，卻不想因此而患上重病。

案例2 

為追求極致苗條的身材，德國25歲女子柏琳娜·科比竟連續三年每天24小時穿塑身衣，她如願以償，擁有令人震驚的超級細腰——腰圍僅有一尺二（約40厘米），但這樣做的代價是被診斷患有肌肉萎縮症。

　　古人為了細腰，有過之而無不及：「楚王好細腰，宮中多餓死」——因為楚王喜歡細腰女子，宮裡好多女孩子都餓死了哇!

　　為了A4腰更拚命的是中世紀的歐洲人——用木板、鯨骨、金屬架做成束腰，每天穿戴。腰細儼然已成為淑女的標誌，但是束腰對淑女們卻沒有多少好處。曾有分析指出，束腰可能是導致中世紀歐洲女性肺病患病率較高的原因：將腹部的脂肪包括部分內臟擠壓到胸部，導致呼吸不暢……

　　最關鍵的是，在束腰的幫助下，歐洲人想要達到A4腰都難上加難!就連在周圍三個縣中腰部最細的斯嘉麗，腰圍也有17英寸，換算成我們熟悉的單位就是43厘米——離A4腰遠著呢!

　　所以啊，妹子們，有斯嘉麗墊底，你們還擔心什麼A4腰啊，健康才是王道!了不起，就學會下面這幾項技能嘛~

　　別說A4腰了，B5腰也沒問題!

　　或者拍照之前先上好小道具——

　　以後腰多粗多細，看本姑娘心情~

　　專家介紹，我國居民腰圍評價標準為：男性不超過85cm，女性不超過80cm。如果超過，就是腹型肥胖。醫生介紹，網傳的三圍標準並不是醫生衡量一個人是否健康的標準，目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的標準是BMI指數，即：體質指數(BMI)=體重(kg)÷身高^2(m)，當BMI指數在18.5～23.9時屬正常，25—28屬於過重，28—32才屬於肥胖。

趕緊自測，只要在18.5~23.9的都是正常，要什麼A4腰？

　　沒有A4腰，我們可以有A4胸啊!

　　呵呵，我沒有A腰，但我有A4腿，有A4臉啊……

所以妹子們，答應我不要讓A4紙背黑鍋好嘛？小樂去吃點零食壓壓驚，你們別忘了點zan！

來源：湖北經視綜合楚天都市報及網路|編輯：小樂|主編：秦道冠