京都舞瘋子的舞瘋舞語16-6

舞瘋摩登舞基礎交流第十六講6

　　男士的右手既然沒有實際握到東西，那它有什麼功能？

　　1包圍著、扶著女士，給女士安全感，並保護女士的安全

　　2提供女士一個框架（空間、位置），並給女士著力

　　3 支撐女士的左手重量，感覺彼此的存在

　　4 右手掌、手指要輕貼著女士的背，感覺並跟隨著女士身體的移動而移動，並與女士左、右手的張力對稱呼應，構成一個良好的握持連結

　　5 當男士要煞車或改變方向的時候，可用以拉住女士。

　　結論：最後，我把握持簡化成一句話：女士們，你們要能讓男士透過握持推到你的腳！換個說法就是：不管是男或女，必須要用手把對方推開，『要用手』，不要誤會，當然不是真的只用手，手是連結在身體上的！

　　探討跟握持有關的七個問題

　　1. 身體上的接觸，從整體握持來看，它是主要接觸點，還是輔助接觸點？身體的接觸點到底應該在哪裡里？身體的接觸會讓我們比較好跳還是會更難跳舞？

　　1). 一般的說法，握持共有五個接觸點，男士的左手一個、右手三個、身體一個。身體上的接觸點到底應該在哪裡里？兩個人垂直站立時，身體自然該碰到的地方，我們可以知道，這個地方雖然可能會因為舞蹈過程中不同的身體位置而移動改變，但絕對不會在下腹部（臀部）的地方。『臀部』可以視為是身體重心的所在，維持臀部的自由度對擺盪來說是很重要的。所以基本上身體的接觸是在心窩的右下方肋骨的位置附近，而不是在臀部（下腹部）的位置上。

　　這點上有很大的分歧，大家可以找到自己適合的接觸點（面）。不過有一點可以肯定就是接觸的位置應該是中、上腹部分。

　　2). 身體的接觸是兩個人在舞蹈過程中自然形成的，因為這樣可以讓旋轉更容易（內外圈距離差變小），也可以讓引導與跟隨更容易（因為多了身體上的信息）。但，千萬不要忽略了它的基礎條件，是兩個各自平衡的身體。從平衡的角度看，其實有了身體的接觸反而會讓各自的平衡更困難，因為身體的自由度變小了。所以如果我們把身體接觸的優先度放在前面，那很容易就會犧牲了容易平衡的身體姿態(平衡能力變差)，犧牲了平衡也就犧牲了一切。記著，身體的接觸是輔助，不是主要的握持接觸點，手上的接觸才是握持的主要憑藉，沒有身體的接觸我們一樣可以快樂自在的引導女士跳舞，但如果沒有手，只靠身體的接觸，那幾乎就不能跳舞了。

　　3). 不相信我說的嗎？正常！因為我知道很多老師都非常要求身體的接觸，我沒有說那是錯的（因為最後的結果要這樣），但我確信在學習的過程中如果男女都刻意的去找對方的身體，這個學習方法會比較沒有效率（因為身體的平衡就會比較困難）！有興趣的讀者可以去找米爾科和阿萊西婭的教學光碟，約在第31分鐘的附近，Mirko對這個問題有特別的說明。

　　4). 另外，很多女士沒有先建立左手的握持能力（左手是松的），所以靠身體上的接觸去頂開上半身，試圖取代左手的握持功能。其結果就是男士的右側必須靠身體去移動女士，這是沒有效率且不聰明的作法！因為身體上的接觸點非常接近各自的軸心，這樣做就類似把兩個人的軸心綁在一起，那會使得各自的自由度變小，兩個人間的互相影響會變得直接而沒有彈性，男女的平衡都會變得更困難。

　　蘇旋妮和曾穎峰的講習中也談到了這一點，女士要用左手連接把自己的姿態做好，而不是用肚子頂男士展開上身姿態。

　　老師再和我搭手握持時也是用左手連接把自己的姿態做好的。所以這點，女士務必要注意的握持要點。

　　5). 不要從看到的結果去學習舞蹈，身體上的能力是不能一步到位的，在每個階段設法找出需要的關鍵技術，然後克服它。如果學習順序顛倒了，很可能就會浪費時間！重點在平衡、平衡、平衡，早一點學會有效平衡自己的身體，就可以早一點學會跳舞！其它的，等到能跳了再來逐步要求吧！

　　這句話告訴大家怎樣學習舞蹈。很多人都是從看到的結果去學習的，包括我也曾經是這樣的。結果學的沒有形，豎不直，橫不平，跳起來歪七扭八的。半年前一些老師級的女老師都不跟俺搭手，說我身體平衡沒有。總是東拉西拽，影響破壞人家的平衡。後來我自己訓練把力用在自己的身上，經過半年訓練，再合手，人家感覺非常好。

　　6). 建議初學的女士千萬不要刻意去貼男士的身體，也不要怕離開男士的身體接觸。舞蹈過程中重點的重點是平衡！有了平衡才可能有其它的一切！所以，站上自己的重心、做好自己的身體姿態，然後身體一直對著男士，永不轉開！更不要誤以為身體的接觸是在下腹部的位置，事實上如果男士有正常的體態，當他拉直脊椎時，下腹部是在身體的偏後方的位置上，那個位置女士在正常情況下是不容易碰到的，身體的接觸大約是在心窩到肚臍的範圍中間。

　　站上自己的重心、做好自己的身體姿態，然後身體一直對著女士，永不轉開！俺就是這樣訓練的。
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