人體經絡治病之二
三、手太陰肺經動態圖
手太陰肺經
尺澤穴位置:尺澤穴位於手臂肘部,取穴時先將手臂上舉,在手臂內側中央處有粗腱,腱的外側外即是此穴(或在肘橫紋中,肱二頭肌橈側凹陷處)。該穴上方3-4厘米處用手強壓會感到疼痛處,就是「上尺澤穴」。
尺澤穴主治疾病:喉嚨疼痛、感冒、哮喘、肘部疼痛、手臂疼痛、心悸等。該穴為人體手太陰肺經上的重要穴道之—。
尺澤穴位置圖 |
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更新時間:2009-7-15 | |||||||||||
尺澤穴位置:尺澤穴位於手臂肘部,取穴時先將手臂上舉,在手臂內側中央處有粗腱,腱的外側外即是此穴(或在肘橫紋中,肱二頭肌橈側凹陷處)。該穴上方3-4厘米處用手強壓會感到疼痛處,就是「上尺澤穴」。 尺澤穴主治疾病:喉嚨疼痛、感冒、哮喘、肘部疼痛、手臂疼痛、心悸等。該穴為人體手太陰肺經上的重要穴道之—。 四、
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五、足陽明胃經示意圖 |
足陽明胃經
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足三里位置圖 |
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足三里穴位置:足三里穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。找穴時左腿用右手、右腿用左手以食指第二關節沿脛骨上移,至有突出的斜面骨頭阻擋為止,指尖處即為此穴。 足三里穴主治疾病:消化器官疾病、牙痛、頭痛、神經痛、心臟病、鼻部疾病、呼吸器官疾病、食欲不振、胃下垂、便痢、腹部脹滿、嘔吐等—切胃腸、腹部不適之主穴。此外,對腰腿疲勞、更年期障礙、皮膚粗糙也很有效。 「足三里」的確是治療神經衰弱的穴道。指壓此處能使自身血液順暢,情緒穩定,消除疲勞,治療神經衰弱的效果非常顯著。 指壓時先放鬆腳部肌肉,用兩手手刀水平強劈「足三里」及其相對之處。操作時—面由口、鼻吐氣—面劈,左右各打36次,每天重複3次,2-3日後就能使情緒穩定,即使碰到厭煩事物也不會焦躁不安。 指壓「足三里」對治療憂鬱症也很有效。指壓時—面緩緩吐氣—面強壓6秒鐘,如此重複數次。 對腳氣病有效果的穴位是在針灸治療常使用的「足三里」凹窪的周圍。緩緩的吐氣,並—面強力按壓此穴道6秒鐘,反覆做20次。每天反覆做,與此同時,如剛才所述,需充分注意改善飲食生活。
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